Почему болеют дети в детском саду? 9 способов профилактики ОРВИ

Содержание

Профилактика простуды, гриппа, вирусов в детском саду, ДОУ — план профилактики 2019/20

Почему болеют дети в детском саду? 9 способов профилактики ОРВИ

Профилактика вирусных заболеваний у детей во многом зависит не только от родителей, но и от работников ДОУ. Рассмотрим, какие превентивные меры необходимо предпринять в детском саду, чтобы дети болели меньше.

Данные статистики неумолимы: маленькие дети заболевают в пять раз чаще взрослых. Причина этого – не до конца сформированная иммунная система: из-за нормальной физиологической слабости она еще не может в полную силу противостоять инфекциям и вирусам.

К сожалению, по этой же причине дети в разы чаще подхватывают осложнения в виде бронхита или пневмонии. В вопросах здоровья, как нигде, актуальна мудрость: предотвратить – лучше, чем бороться.

Причем к профилактике вирусных заболеваний необходимо подходить комплексно и задействовать, как силы семьи, так и ДОУ.

Профилактика заболеваний в ДОУ таких, как грипп и респираторные вирусные инфекции, предусматривает обязательное выполнение следующих условий:

  • соблюдение чистоты и личной гигиены в детских учреждениях;
  • практика закаливания и активная физическая нагрузка;
  • правильное, полезное питание и сбалансированный рацион;
  • ограничение контакта здоровых детей с заболевшими;
  • получение детьми противовирусной терапии и под контролем врача – иммунномодулирующей;
  • вакцинация воспитанников (один из самых эффективных методов профилактики вирусных заболеваний в ДОУ).

Соблюдение личной гигиены и чистоты помещений

Соблюдение чистоты и личной гигиены – основа профилактики вирусных и инфекционных заболеваний детей в ДОУ, ведь если соблюдать санитарные нормы и рекомендации, то патогенная флора просто не приживется в дошкольном учреждении.

Во-первых, в целях профилактики простудных заболеваний помещения ДОУ необходимо регулярно проветривать. В периоды вспышек эпидемий делать это нужно, как минимум, три раза в день. Также важно поддерживать оптимальную температуру в помещениях (не более 21 градуса), два раза в день мыть полы, каждый день мыть игрушки для минимизации проникновения вирусов через слюну.

Нелишним будет перед каждым приемом пищи напоминать воспитанникам о необходимости тщательно мыть руки с мылом, а также следить, чтобы дети не тянули грязные руки в рот и не прикасались ими к лицу.   

Закаливающие процедуры для профилактики простудных заболеваний в ДОУ

Для закаливания молодого организма врачи рекомендуют каждый день после обеда гулять с детьми на свежем воздухе, обеспечивать влажный прохладный воздух в помещении, практиковать обтирание детей прохладным полотенцем. После прогулки важно проверять одежду воспитанников и, если она мокрая, то обязательно переодевать (для этого в шкафчиках должен быть сменный комплект белья и верхней одежды).

Физическая нагрузка для профилактики простудных заболеваний в ДОУ

Многие врачи настоятельно рекомендуют с самого раннего возраста приучать детей к физической активности, это может быть легкая гимнастика, танцы, занятия в бассейне, обычный бег.

Не обязательно добиваться, чтобы воспитанники занимались профессиональным спортом.

Любые умеренные физические нагрузки укрепят иммунную систему, благодаря чему детский организм будет активнее сопротивляться респираторным заболеваниям.

Рациональное питание в ДОУ

Полноценное питание также является залогом предотвращения детских болезней. Для укрепления иммунитета воспитанников принято соблюдать следующие рекомендации по питанию:

  • включать в детский рацион зелень и овощи;
  • регулярно кормить детей блюдами из рыбы, мяса, печени;
  • добавлять в меню мед и фрукты, нежирные кисломолочные продукты (кефир, йогурт), орехи, сухофрукты и отвар из них, фруктовые соки, запеченную свёклу и тыкву;
  • хотя бы некоторые из приемов пищи в ДОУ должны включать природные фитонциды – лук и чеснок;
  • необходимо исключить из детского меню жирную, жареную, копченую пищу, сладкие газированные напитки.

Противовирусная терапия и вакцинация

Профилактика вирусных заболеваний в ДОУ предусматривает обязательное вакцинирование. С помощью этой процедуры организм ребенка вырабатывает иммунитет к штаммам вируса, благодаря чему существенно снижается риск заражения. В случае, если ребенок все-таки заболевает, риск осложнений после прививки самый минимальный.

Ограничение контактирования здоровых детей с больными

Одно из главных правил профилактики вирусных заболеваний в ДОУ – не допускать заболевших детей в группу со здоровыми, особенно в периоды вспышек эпидемий.

При подозрении на плохое самочувствие по любой причине ребенка должна осмотреть медицинская сестра и вынести заключение, можно ли ему оставаться в группе или будет безопаснее отправить малыша домой.

Более того, если ребенок почувствовал недомогание днем, медсестра должна изолировать его от других детей до того момента, пока не придут родители.  

Если меры не были приняты вовремя, единственным решением может стать карантин. Узнайте, как объявить о закрытии ДОО и когда нужно снимать запрет на посещение

Каждый учебный год в ДОУ составляются несколько графиков по профилактики инфекционных и простудных заболеваний:

  • план профилактики заболеваний;
  • план мероприятий по профилактике заболевания гриппом и острыми респираторными инфекциями;
  • план оздоровительных мероприятий с детьми.

Предлагаем скачать примеры этих документов.

Мероприятия по профилактике инфекционных заболеваний в ДОУ

К острым инфекционным заболеваниям относят краснуху, корь, ветряную оспу, коклюш, скарлатину, свинку, дифтерию, полиомиелит. Профилактика инфекционных заболеваний в ДОУ должна быть не эпизодической, а включать в себя целую систему мероприятий, предупреждающих занесение инфекции в коллектив и ее дальнейшее распространение, и повышающих сопротивляемость детского организма к инфекциям.

Принимать детей в дошкольное учреждение нужно по всем правилам. Перед поступлением в детский сад ребенка должен осмотреть врач, обследовать на бактерионосительство дифтерии и кишечных заболеваний. На основе этих данных доктор выдает соответствующую справку.

Помимо этого, родители предоставляют в детский сад заключение санитарно-эпидемиологической службы о том, что в семье никто не болеет инфекционными заболеваниями.

Также медицинские работники в целях профилактики осматривают всех воспитанников после летних каникул в ДОУ.  

Отдельным пунктом предотвращения попадания инфекции в стены детского сада следует вынести санитарный контроль за приемом сотрудников на работу. Лица, поступающие на работу, особенно в детские учреждения закрытого типа, должны пройти полный медицинский осмотр.

Врач фиксирует информацию о перенесенных инфекциях, выясняет, нет ли заболеваний по месту жительства, тщательно обследует персонал на бактерионосительство.

Если кто-то из членов семьи сотрудника ДОУ “подхватит” инфекционное заболевание, то сам сотрудник, следуя системе профилактики, сможет вернуться на работу только после химической обработки квартиры или после изоляции больного.

Чтобы создать в ДОО среду, стопроцентно отвечающую стандартам здравоохранения, важно не только вовремя принимать профилактические меры, но и научить сотрудников оказывать экстренную помощь самостоятельно. В этом поможет специальная программа  «Правила оказания первой помощи пострадавшим».  За 16 часов курса педагоги получат необходимые навыки и соответствующее удостоверение о повышении квалификации. 

Консультация в ДОУ для родителей “Профилактика простудных заболеваний детей”

Воспитатели детского сада должны позаботиться о том, чтобы родители воспитанников были осведомлены о том, каким способом предотвратить простуду или заражение ребенка вирусом. Для этого стоит провести консультацию родителей перед опасными “простудными” сезонами, или включить тему оздоровления детей в одно из родительских собраний.

 Также можно распечать памятку “Профилактика заболеваний детей” и раздать ее на встрече с родителями в ДОУ. Предлагаем вам рекомендации, которые стоит включить в памятку об оздоровлении детей.

  • Родителям следует регулярно стирать одежду малыша, дезинфицировать личные предметы и игрушки, которыми он играет.
  • Важно контролировать мытье рук с мылом. Дошкольник должен понимать, что тщательная гигиена – залог крепкого здоровья, которое гарантирует силы на игры и редкое посещение врачей.
  • Необходимо регулировать физические нагрузки малыша и следовать рекомендациям педиатра по режиму активности для конкретного ребенка.
  • Отличный эффект профилактики вирусных заболеваний дает промывание носа солевым раствором и смазывание носовых пазух противовирусными мазями.
  • Детям разрешено давать витаминные комплексы строго по рекомендациям врача. Зато обилие свежей зелени, качественного мяса и субпродуктов на обеденном столе обеспечит ребенка полезными микроэлементами и другими нужными веществами. Такую витаминизацию медработники одобряют.
  • Для общего укрепления иммунитета и в целях профилактики простудных заболеваний разрешено давать детям чай с малиной, смородиной или долькой лимона, отвары шиповника, липы и мяты.
  • Даже после того, как ребенок переболел простудой или ОРВИ, у него сохраняется высокий риск осложнений. По этой причине врачи рекомендуют в течение одной-двух недель побыть дома, окрепнуть и набраться сил.

Санитарно-просветительская работа, проводимая с родителями и обслуживающим персоналом дошкольного учреждения, детьми и их родителями – важный пункт профилактики вирусных, простудных и инфекционных заболеваний в ДОУ.

Даже воспитанники ясельных групп должны быть приучены к чистоте и опрятности, должны понимать, что при кашле и чихании нужно закрываться ладошкой или носовым платком, а воду пить только кипяченую из чистой посуды.

Детские сады и лечебные учреждения (поликлиники, больницы, СЭС) должны вовремя информировать друг друга о наличии инфекционных больных и о детях, контактировавших с ними. Следует добиваться того, чтобы родители немедленно оповещали сотрудников детского учреждения о болезни ребенка, членов семьи или соседей по квартире. Необходимо вести текущий учет заболеваемости воспитанников и персонала.

В норме дошкольники болеют простудными или вирусными заболеваниями один-два раза в год, но совместная работа родителей и сотрудников ДОУ по профилактике детских заболеваний могут свести эти показатели к минимуму.

Источник: https://www.resobr.ru/article/63437-qqq-19-m4-profilaktika-virusnyh-zabolevaniy-v-dou

Почему болеют дети в детском саду? 9 способов профилактики орви . профилактика простуды – дети – 2019

Почему болеют дети в детском саду? 9 способов профилактики ОРВИ

Учебный год только начался, и сентябрь стоит довольно теплый, но многие школьные классы и группы в детских садах уже недосчитались детей – ОРВИ.

Причина – обмен вирусами среди членов детского коллектива.

Педиатр Анна Левадная рассказывает, каким детям в детском саду и школе ОРВИ угрожает в первую очередь, и также предлагает способы профилактики ОРВИ. Кстати, оксолиновая мазь к ним не относится.

Практически все мамы сталкиваются с тем, что ребенок, едва начав ходить в детский сад, тут же подхватывает ОРВИ. Ребенок, посещающий садик, может болеть до 10-11 раз за год. На то есть две причины:

  • он больше контактирует с другими детьми (источниками новых вирусов);
  • он подолгу находится в сухом непроветриваемом помещении, в воздухе которого накапливаются вирусы, а также неправильно одевается.

Как правило, дети, которые в садик не ходят, болеют реже. Конечно, если мама водит ребенка на развивающие занятия, в магазин, кафе или детский центр, ребенок тоже сталкивается с новыми вирусами. Однако время контакта с ними меньше, и маме легче проконтролировать условия, в которых ребенок находится.

Но как же быть тем, кто ходит в детский сад и школу? Главное, о чем вы должны помнить:

  • причиной ОРВИ служат вирусы, а не бактерии;
  • вирусы распространяются очень легко, преимущественно по воздуху с частицами мокроты при дыхании, разговоре, кашле или чихании;
  • вирус проникает в организм через слизистую носа или рта.

Исходя из этого, вы можете защитить своего ребенка от вирусов несколькими способами.

Способы защиты от вирусов

Ежедневные прогулки независимо от погоды: на свежем воздухе снижается риск контакта с вирусом.

Регулярное проветривание. В частности, во время прогулок, а в школе – в течение всей перемены: попавшие внутрь вирусы следует удалить и заменить чистым свежим воздухом.

Ежедневная влажная уборка помогает убрать капельки мокроты, осевшие на различных поверхностях.

Одноразовые полотенца помогают снизить риск распространения вируса.

В группе, классе не должно быть “пылесборников” и мест, на которых оседала бы мокрота и где размножался бы клещ домашней пыли.

Если в детском саду или школе есть кондиционер, требуйте, чтобы он работал с соблюдением всех правил.

Ограничивайте контакт своего ребенка с больными детьми вне учебного учреждения и в других общественных местах (в осенне-зимний период желательно вообще не посещать места массового скопления людей, если вы опасаетесь ОРВИ).

Как удалить вирус из носа и рта?

Мыть руки после игр, туалета, прогулок и перед едой.

Проверьте, есть ли на батареях в группах и классах регуляторы температуры. Оптимальная температура воздуха в помещении – 18-20 градусов, оптимальная влажность 50-70%.

Можно купить в группу или класс увлажнитель воздуха: в жарком помещении влажность воздуха и, следовательно, слизистых оболочек снижается, местный иммунитет падает, и вирус проникает в организм.

Чтобы слизистая носа и рта была увлажнена, а легкие без труда избавлялись от мокроты с вирусами, ребенок должен пить достаточно жидкости. Для этого ему всегда должна быть доступна питьевая вода, в том числе в детском саду или в школе. Например, в классе на отдельном столике может стоять кулер с пластиковыми стаканчиками. Кладите ребенку в рюкзак бутылочку с водой и т.д.

Если перечисленные требования выполнить невозможно, можно увлажнить слизистую, промыв нос физраствором.

Все рассмотренные профилактические мероприятия с тем же успехом можно применять не только дома, но и в детских учреждениях.

  • Научите ребенка определять, жарко ему или холодно, сообщать об этом взрослым и самостоятельно оценивать, сколько одежды ему нужно. Доверяйте чувству холода своего ребенка.
  • Не одевайте ребенка слишком тепло, собирая его в садик.
  • Научите ребенка одеваться самостоятельно.
  • Попросите, чтобы воспитательница не надевала на ребенка вещи, в которых ему жарко.
  • Одежда должна легко сниматься и не должна мешать ребенку двигаться.
  • Чтобы ребенок не потел во время активных игр, одежда должна быть хлопчатобумажная, а не синтетическая.
  • При наступлении холодов желательно использовать термобелье, чтобы избегать перегреваний.

Вместе с ребенком ведите здоровый образ жизни, много и активно двигайтесь, закаливайте ребенка. Пусть летом он как можно больше ходит голышом и босиком.

В начале учебного года обеспечьте ребенку постоянные прогулки и двигательную активность, а не нагружайте его занятиями так, что у него не останется времени на физкультуру и свободные игры.

Если ребенок здоров, не бросайтесь сразу же закрывать открытое окно. На натягивайте на него шапочку или носки вопреки его желанию.

Попросите, чтобы ребенка в садике не заставляли есть. Приучайте его к здоровому питанию, а если по каким-то причинам не удается включить в рацион достаточно фруктов и овощей, давайте ребенку витаминные комплексы.

Часто болеющим детям показаны прививки, в первую очередь от пневмококка и гемофильной инфекции, гриппа и менингококка.

Не пытайтесь избавиться от всех окружающих микроорганизмов (все равно не удастся), но и не пренебрегайте дезинфекцией в разумных пределах. Постарайтесь найти золотую середину.

Если, несмотря на все принятые меры предосторожности, ребенок все-таки заболел, постоянно предлагайте ему питье, чтобы разжижать мокроту и увлажнять слизистые. Заболевший ребенок не должен лежать в кровати: если у него нет температуры, ему можно довольно активно двигаться, делать дыхательную гимнастику и принимать ванну, что способствует выведению мокроты из легких.

А вот планшет в руках ребенка, включенный телевизор, отсутствие купаний и активных движений ухудшают выведение мокроты из легких и предрасполагают к длительному течению болезни. В результате ваш ребенок рискует попасть в категорию ЧБД – часто болеющих детей.

Помните, что ни оксолиновая мазь, ни другие противовирусные препараты, ни “усилители иммунитета” не защитят вашего ребенка от инфекции. Единственный действенный способ снизить ее риск – придерживаться рекомендаций, изложенных выше.

Смотрите видео: Профилактика ОРВИ и гриппа у детей. (December 2019)

Источник: https://ru.raduga-deti.info/6203-why-are-children-in-kindergarten-sick-9-ways-to-prev.html

Профилактика ОРВИ у детей: препараты, меры, памятка для родителей, фото и видео

Почему болеют дети в детском саду? 9 способов профилактики ОРВИ

Острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) болеет каждый ребёнок. Само собой, болезнь неприятная, ребёнок страдает, тратится много денег и времени на лечение. Поэтому мы собрали в эту статью различные методы профилактики ОРВИ у детей.

По данным иммунологов, нормальным количеством заболеваний ОРВИ является 8 раз в год.

В последнее время, доктора всё чаще назначают иммуномодуляторы, которые на ряду с вакцинацией способствуют выработке приличного иммунитета у детей, которые часто болеют. Самостоятельно использовать такие препараты не стоит, выбрать правильный препарат и рассчитать разумную дозировку может только квалифицированный специалист.

Профилактика ОРВИ в детском саду

Отдавать ребенка в детский сад нужно только тогда, когда Вы посчитаете, что он психологически готов к этому.

Ребенок должен желать общения с другими малышами и не должен слишком болезненно воспринимать разлуку с родителями. Я могу объяснить свою позицию.

При стрессе у ребенка в первую очередь страдает иммунитет, а, следовательно, в таком состоянии Ваш ребенок будет слишком подвержен разнообразным инфекциям.

Прежде чем отдавать ребёнка в определенный детский сад, узнайте, какие меры профилактики заболеваний применяют воспитатели в группах. В помещении, где находятся дети, должна  соблюдаться чистота – постоянные влажные уборки, отсутствие пыли и грибка, правильный режим проветривания.

Помимо этого, приветствуются прогулки на свежем воздухе, однако, стоит учесть, что ребенок должен быть одет по погоде – ему должно быть тепло, но не стоит переусердствовать. Ребёнок не должен потеть! Малейший сквозняк или дуновение ветра на вспотевшего малыша могут повлиять совсем не благоприятно.

Не пренебрегайте иммунизацией – делайте все прививки, которые показаны детям в определенном возрасте. Это поможет выработать иммунитет к различным болезням, в том числе и к ОРВИ.

Памятка для родителей «Профилактика ОРВИ у детей»

Чтобы защитить своё чадо от ОРВИ, необходимо соблюдать несложные правила, которые собраны в виде памятки ниже.

  1. Ребёнок должен получать полноценное питание, в том числе и витамины. Не обязательно пичкать ребенка таблетированными витаминами. Узнайте, какие витамины должен получать ребенок в определенном возрасте, и составьте ему правильный рацион. Помните, наш организм лучше усваивает полезные вещества из натуральных продуктов.
  2. Необходимо следить за соблюдением правильного режима сна ребенка.
  3. Чаще гуляйте на свежем воздухе и одевайте ребенка по погоде.
  4. Не забывайте об утренней зарядке, закаливании и физических упражнениях в середине дня.
  5. Ограничивайте контакты Вашего ребёнка с заболевшими людьми, пусть то будут родственники или друзья.
  6. Следите за соблюдением личной гигиены – регулярное мытье рук способно защитить ребёнка от попадания микробов в ротовую полость.
  7. Помните, что у ребёнка обязательно должно быть личное полотенце.
  8. Научите своего ребёнка прикрывать рот, если он кашляет или чихает. Если в детском саду, кто-нибудь будет игнорировать эту меру предосторожности, ребёнок сможет сделать замечание.
  9. Во время эпидемии ОРВИ следует избегать людных мест – не водите ребёнка в кино или в магазин. Также следует пару раз в день полоскать горло и промывать нос. Эти меры профилактики обеспечат надёжную защиту малыша от заболевания.
  10. Также во время эпидемии для профилактики ОРВИ нужно использовать препараты, которые обеспечивают надежный иммунитет. Отлично подойдет Арбидол, Анаферон или другие подобные препараты. Однако прежде чем давать ребенку лекарство, лучше посоветоваться с доктором. Не занимайтесь самолечением!
  11. Если так вышло, что ребёнок всё-таки заболел, необходимо изолировать его от других здоровых людей! Откажитесь от детского сада или школы на несколько дней и вызовите доктора. В домашних условиях он вылечится намного быстрее.
  12. Отличным средством профилактики ОРВИ служит марлево-ватная маска. Используйте её дома, если заболели. Таким образом Вы защитите ребенка от инфекции.

Грипп и ОРВИ составляют 95 процентов заболеваемости детей инфекционными заболеваниями.

Самое главное, что нужно знать каждой маме при проведении профилактических мер, мы собрали в памятке.

Помните, что источником ОРВИ в первую очередь являются люди! Если Вы знаете, что в группе детского сада, в которую ходит Ваш ребёнок, находится заболевший ребёнок или воспитатель, необходимо принять меры, которые ограничат контакт Вашего ребёнка с заболевшим.

Используйте оксолиновую мазь, давайте ребёнку витаминизированную пищу, соблюдайте правила личной гигиены, и болезнь не посмеет коснуться Вашего ребёнка, даже во время эпидемии.

Источник: https://pediatriya.info/profilaktika-orvi-u-detey-chto-nuzhno-znat-kazhdoy-mame/

Практически все мамы сталкиваются с тем, что ребенок, едва начав ходить в детский сад, тут же подхватывает ОРВИ. Ребенок, посещающий садик, может болеть до 10–11 раз за год. На то есть две причины:

  • он больше контактирует с другими детьми (источниками новых вирусов);
  • он подолгу находится в сухом непроветриваемом помещении, в воздухе которого накапливаются вирусы, а также неправильно одевается.

Как правило, дети, которые в садик не ходят, болеют реже. Конечно, если мама водит ребенка на развивающие занятия, в магазин, кафе или детский центр, ребенок тоже сталкивается с новыми вирусами. Однако время контакта с ними меньше, и маме легче проконтролировать условия, в которых ребенок находится.

Но как же быть тем, кто ходит в детский сад и школу? Главное, о чем вы должны помнить:

  • причиной ОРВИ служат вирусы, а не бактерии;
  • вирусы распространяются очень легко, преимущественно по воздуху с частицами мокроты при дыхании, разговоре, кашле или чихании;
  • вирус проникает в организм через слизистую носа или рта.

Исходя из этого, вы можете защитить своего ребенка от вирусов несколькими способами.

Способы защиты от вирусов

Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцинация.

Она осуществляется эффективными противогриппозными вакцинами, содержащими актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана контингентам из групп риска: детям начиная  с 6 месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.

Соблюдение масочного режима ношения масок

Ежедневные прогулки независимо от погоды: на свежем воздухе снижается риск контакта с вирусом.

Регулярное проветривание. В частности, во время прогулок, а в школе — в течение всей перемены: попавшие внутрь вирусы следует удалить и заменить чистым свежим воздухом.

Ежедневная влажная уборка помогает убрать капельки мокроты, осевшие на различных поверхностях.

Одноразовые полотенца помогают снизить риск распространения вируса.

В группе, классе не должно быть “пылесборников” и мест, на которых оседала бы мокрота и где размножался бы клещ домашней пыли.

Если в детском саду или школе есть кондиционер, требуйте, чтобы он работал с соблюдением всех правил.

Ограничивайте контакт своего ребенка с больными детьми вне учебного учреждения и в других общественных местах (в осенне-зимний период желательно вообще не посещать места массового скопления людей, если вы опасаетесь ОРВИ).

Как удалить вирус из носа и рта?

Мыть руки после игр, туалета, прогулок и перед едой.

Проверьте, есть ли на батареях в группах и классах регуляторы температуры.

Оптимальная температура воздуха в помещении — 18-20 градусов, оптимальная влажность 50–70%.

Можно купить в группу или класс увлажнитель воздуха: в жарком помещении влажность воздуха и, следовательно, слизистых оболочек снижается, местный иммунитет падает, и вирус проникает в организм.

Чтобы слизистая носа и рта была увлажнена, а легкие без труда избавлялись от мокроты с вирусами, ребенок должен пить достаточно жидкости. Для этого ему всегда должна быть доступна питьевая вода, в том числе в детском саду или в школе. Например, в классе на отдельном столике может стоять кулер с пластиковыми стаканчиками. Кладите ребенку в рюкзак бутылочку с водой и т.д.

Если перечисленные требования выполнить невозможно, можно увлажнить слизистую, промыв нос физраствором.

Как одевать ребенка

  • Научите ребенка определять, жарко ему или холодно, сообщать об этом взрослым и самостоятельно оценивать, сколько одежды ему нужно. Доверяйте чувству холода своего ребенка.
  • Не одевайте ребенка слишком тепло, собирая его в садик.
  • Научите ребенка одеваться самостоятельно.
  • Попросите, чтобы воспитательница не надевала на ребенка вещи, в которых ему жарко.
  • Одежда должна легко сниматься и не должна мешать ребенку двигаться.
  • Чтобы ребенок не потел во время активных игр, одежда должна быть хлопчатобумажная, а не синтетическая.
  • При наступлении холодов желательно использовать термобелье, чтобы избегать перегреваний.

Как повысить иммунитет

Вместе с ребенком ведите здоровый образ жизни, много и активно двигайтесь, закаливайте ребенка. Пусть летом он как можно больше ходит голышом и босиком.

В начале учебного года обеспечьте ребенку постоянные прогулки и двигательную активность, а не нагружайте его занятиями так, что у него не останется времени на физкультуру и свободные игры.

Если ребенок здоров, не бросайтесь сразу же закрывать открытое окно. На натягивайте на него шапочку или носки вопреки его желанию.

Попросите, чтобы ребенка в садике не заставляли есть. Приучайте его к здоровому питанию, а если по каким-то причинам не удается включить в рацион достаточно фруктов и овощей, давайте ребенку витаминные комплексы.

Часто болеющим детям показаны прививки, в первую очередь от пневмококка и гемофильной инфекции, гриппа и менингококка.

Не пытайтесь избавиться от всех окружающих микроорганизмов (все равно не удастся), но и не пренебрегайте дезинфекцией в разумных пределах. Постарайтесь найти золотую середину.

Если, несмотря на все принятые меры предосторожности, ребенок все-таки заболел, постоянно предлагайте ему питье, чтобы разжижать мокроту и увлажнять слизистые. Заболевший ребенок не должен лежать в кровати: если у него нет температуры, ему можно довольно активно двигаться, делать дыхательную гимнастику и принимать ванну, что способствует выведению мокроты из легких.

А вот планшет в руках ребенка, включенный телевизор, отсутствие купаний и активных движений ухудшают выведение мокроты из легких и предрасполагают к длительному течению болезни. В результате ваш ребенок рискует попасть в категорию ЧБД — часто болеющих детей.

Источник: https://www.ooazeya.ru/%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%8E%D1%82_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B8_%D0%B2_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC_%D1%81%D0%B0%D0%B4%D1%83_9_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8

Профилактика ОРВИ: как уберечь близких от заражения, и в частности — детей?

Почему болеют дети в детском саду? 9 способов профилактики ОРВИ

Когда кто-то один из домочадцев простужается, все семейство мгновенно сталкивается сразу с двумя проблемами: как быстро вылечить больного, и как не заразиться всем остальным? Особенно важно защитить детей! Относительно того, как правильно и оперативно лечить ОРВИ, каждая бабушка и мама знает с десяток своих «проверенных рецептов». Мы же, полагаясь на опыт и крепкие знания врачей, подскажем, как максимально уберечь всю семью от заражения. Иными словами – научим азам профилактики ОРВИ у детей и взрослых.

Чтобы защитить и детей и взрослых от простудных заболеваний (и прежде всего – от респираторных вирусов), надо обладать в первую очередь двумя “вещами”: здравым смыслом и элементарными знаниями.

ОРВИ: для кого в семье болезнь наиболее опасна?

Относительно профилактики ОРВИ имеет смысл сразу предупредить — не существует никаких мер или средств, которые способны были бы на 100 % уберечь одних людей от заражения вирусной инфекцией в условиях, когда поблизости уже находится заболевший человек. Более того, носителем вируса (и активным его распространителем) может быть не только тот, кто в данный момент с сопливым носом и высокой температурой чихает направо и налево.

Нередко бывает и так, что люди, «подхватив» вирус, сами переносят его бессимптомно, однако при этом могут щедро им поделиться с окружающими. Поэтому скажем прямо — невозможно предугадать и предупредить ситуацию, при которой вы или ваши дети «подцепят» простуду, заразятся гриппом или что-то подобное.

В отношении любых ОРВИ процесс передачи вируса от одного человека к другому совершенно не прогнозируемый и спонтанный. Но кое-что о нем все-таки известно. Например то, что дети «охотнее» и с большей вероятностью заражаются ОРВИ, чем взрослые. Тем не менее, среди взрослых существуют категории людей, для кого заражение респираторными вирусами может быть даже опаснее, чем для детей. Это:

  • Беременные барышни и кормящие мамы;
  • Пожилые люди с ослабленным иммунитетом;
  • Люди с хроническими заболеваниями органов дыхания, для которых обычно даже легкая форма «простуды» оборачивается тяжелыми осложнениями;

Вероятность того, что ребенок заболеет ОРВИ, заразившись от взрослого, примерно в 2,5 раза выше, чем наоборот. Причем, чем младше ребенок — тем выше риск заражения. Исключение составляют лишь совсем маленькие крохи — младенцы первых трех месяцев жизни — они находятся под защитой маминого иммунитета.

С другой стороны, совершенно не важно, кто именно «принес заразу» в дом — взрослый или ребенок. Если в семье кто-то «слег с простудой», надо объективно постараться защитить остальных. Даже при условии, что гарантированных мер профилактики гриппа и ОРВИ в этой ситуации не существует.

Меры предосторожности на бытовом уровне: элементарная профилактика ОРВИ у детей

Итак, что можно предпринять, чтобы свести к минимуму риск передачи вируса от одного члена семьи к другому? Во-первых, следует соблюсти некоторые бытовые «формальности»:

  • 1 Изолировать больных от здоровых. По возможности нужно «разделить» больного домочадца и его пока еще здоровых родственников как можно дальше друг от друга. Очевидно, что занять подобную диспозицию в условиях типовой городской «двушки» крайне затруднительно, но если есть такая возможность — используйте ее без промедления.
  • 2 Постельный режим для больного, прогулочный — для здоровых. Это условие часто не принимают в расчет, и очень зря! На самом деле, чем меньше будет бродить по дому больной с ОРВИ, и чем чаще и дольше будут находиться на свежем воздухе те, кто вынужден проживать с ним бок о бок, тем меньше шансов на то, что к концу недели «сляжет» от простуды все семейство. «Лежачее» положение больного уменьшит распространение вируса по квартире, а частые прогулки всех остальных обеспечат здоровым дополнительные шансы в противодействии вирусу.
  • 3 Помещение, где живут и больные и здоровые, нужно часто проветривать и мыть. А также поддерживать оптимальный климат в квартире или доме — это температура воздуха не более 21° С и влажность около 65%. Больному следует выделить отдельный комплект посуды. Как и другие предметы обихода, к которым то и дело притрагивается больной, эту посуду следует не только регулярно мыть, но и протирать дезинфицирующими растворами (в любой аптеке вам предложат с десяток разных дезинфектантов).
  • 4 При близком контакте и общении больного со здоровыми маску желательно надевать на обоих (а не только на больного).
  • 5 Если от ОРВИ пострадала кормящая мама, то всю заботу по уходу за младенцем должен взять на себя какой-то другой член семьи, а мама должна контактировать с малышом исключительно во время кормления (при этом используя одноразовые маски). До и после кормления малышу следует промыть носик физиологическим (солевым) раствором.

Крайне простые, но очень эффективные меры по защите детей от ОРВИ: время от времени промывайте детские носы солевыми растворами и при любой возможности – гуляйте с детьми на свежем воздухе как можно чаще и дольше.

Простые, но эффективные меры профилактики гриппа и ОРВИ у детей

Вышеперечисленные меры «хороши» и полезны в случае, когда один из домочадцев уже заболел и есть большой риск, что ОРВИ (самая частая разновидность которой – грипп) вот-вот атакует и других членов семьи, особенно – детей. Но помимо этого, имеет смысл также знать и о простых, но весьма эффективных способах профилактики ОРВИ – чтобы никто в вашей семье не болел, в то время, когда, возможно, вокруг все болеют поголовно.

Следует понимать, что существует только два стратегических маневра защиты от респираторных вирусов: первый – не встречаться с ними вообще, второй – значительно повысить защитные функции организма при контактах с инфекцией. Первый вариант нам, горожанам, практически недоступен, зато для осуществления второго существует целый ряд различных мер.

  • 1 Не забывайте время от времени в течение дня тщательно мыть руки. И детям напоминайте делать то же самое! Каким бы банальным и простецким ни казался вам этот прием, он реально работает. Ведь один из наиболее распространенных видов передачи вирусных заболеваний – контактный. Когда респираторные вирусы (в том числе и вирус гриппа) попадают на кожу (понятное дело – чаще всего на руки людей), они могут там жить в течение 1-2 суток! Так что любое дружественное рукопожатие с не слишком чистоплотным коллегой или приятелем может обернуться для вас контактным заражением ОРВИ. И уж если мы не можем контролировать тех, кому пожимаем руки, мы уж точно можем контролировать самих себя! Итак, почаще мойте руки себе и деткам – это один из наиболее эффективных способов профилактики гриппа и прочих ОРВИ.
  • 2 Ношение маски (как больным человеком, так и теми, кто вынужден контактировать с больными) – имеет некоторый защитный эффект. Однако, имейте ввиду, что носить маску на улице – бесполезно. Вообще если вы на свежем воздухе никого не трогаете, то вы наверняка не заразитесь, даже если шагающий впереди вас прохожий отчаянно чихает. Вирусы активно передаются от человека к человеку по воздуху лишь в закрытых помещениях, тогда как на открытом воздухе это практически невозможно. Так что гуляйте на улице побольше и почаще и дышите свободно – это само по себе уже профилактика простудных заболеваний.
  • 3 Вакцинация – это один из самых эффективных способов профилактики гриппа и других ОРВИ. А в тех случаях, если заражение все ж таки происходит – болезнь протекает существенно легче и быстрее (во многих случаях вообще – бессимптомно).
  • 4 Раз в день съедайте йогурт с пробиотиками (или любой другой продукт, содержащий, например, бифидо- или лактобактерии). Ряд недавних исследований показал, что пробиотики существенно повышают общие защитные функции организма против респираторных заболеваний за счет укрепления местного иммунитета слизистых оболочек.
  • 5 Раз уж речь зашла о продуктах, нельзя не упомянуть о чесноке. В народе не зря чеснок почитают за главного борца против любой простуды – множественные исследования доказали, что фитонциды чеснока (фитонциды – это летучие вещества, содержащиеся в разных растениях и обладающие свойствами «убивать» некоторые виды бактерий, грибков и даже вирусов) эффективно подавляют активность вирусов гриппа, не позволяя им размножаться. Единственное, на что следует обратить внимание – вопреки народной мудрости в рамках чесночной профилактики против ОРВИ этот продукт следует не есть, а… вдыхать! Ведь фитонциды – летучие вещества. А основное размножение и активность респираторных вирусов происходит отнюдь не в желудке человека, а в дыхательной системе – в носу, в горле, в легких. Так что дабы доставить «убийц» напрямую к своим «жертвам», нам просто нужно вдохнуть фитонциды, да поглубже. А для этого нужно просто порезать дольки чеснока, положить на блюдце и поставить у кровати на 2-3 часа (или на ночь). Таким образом вы и от простуды себя убережете, и свежесть дыхания не испортите. Не секрет, что детям тоже гораздо приятнее чесноком дышать, чем есть его, грызть или глотать не жуя…
  • 6 Некоторые врачи утверждают о прямой связи железодефицитной анемии у детей с частыми ОРВИ. Так что отчасти профилактику железодефицитной анемии можно считать и профилактикой простудных заболеваний.
  • 7 Использование различных иммунотропных средств для профилактики ОРВИ (в частности фитоиммуномодуляторов) может быть и оправданным, и эффективным, и очень полезным. Но следует понимать, что для защиты ребенка подобные препараты должен назначать не родитель, а здравомыслящий и опытный врач.

Источник: http://www.woman.ru/kids/healthy/article/168970/

Профилактика ОРВИ у детей дома и в детском саду

Почему болеют дети в детском саду? 9 способов профилактики ОРВИ

Здравствуйте, уважаемые родители, читатели данного блога. В разгар зимы нас всех очень волнуют неизбежные эпидемии гриппа и вирусных болезней. Еще больше эта проблема беспокоит родителей маленьких детей, которым надо ходить в детский сад. В сегодняшней статье мы обсудим, как защитить своих детей от гриппа и ОРВИ и как должна проводиться профилактика ОРВИ у детей в детском саду.

1. Простуда и грипп у детей

Детки, находящиеся первые 6 месяцев жизни исключительно на грудном вскармливании, защищены от всех болезней больше, чем искусственники, они получают материнский иммунитет вместе с молоком. Полезно, если заболевшая гриппом или ОРВИ мама будет кормить младенца грудью, передавая ему новую порцию антител от собственной болезни.

При этом важно соблюдать меры предосторожности и гигиену, чтобы не дышать на малыша вирусами. Профилактикой в данном случае будет ношение одноразовой маски маме, непосредственно при кормлении. В другое время лучше передать заботу о малыше здоровому члену семьи.

Чтобы уменьшить вероятность заражения малыша вирусом и гриппом, нужно оградить его от контакта с заболевшими взрослыми и детьми. Так как детей до 2 лет не прививают от гриппа, нужно позаботиться об их иммунитете самостоятельно, чтобы не лечить множеством лекарств.

2. Как предупредить заражение ОРВИ

Меры предосторожности от заражения вирусами и гриппом одинаковы, как для родителей, так и для детей. Разница в том, что дети не могут сами о себе позаботиться, поэтому профилактикой детских болезней должны заниматься родители.

Мероприятия профилактики ОРВИ и ОРЗ:

  1. Часто проветривать закрытые помещения;
  2. Избегать мест скопления людей в период эпидемии;
  3. Закаливаться в течение всего года;
  4. Заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе;
  5. Употреблять больше сезонных фруктов и овощей;
  6. Принимать поливитамины курсами;
  7. Проводить частую влажную уборку помещений;
  8. Поддерживать необходимую температуру и влажность воздуха в помещении;
  9. Заботиться о своих слизистых (недопускание пересыхания слизистой оболочки носа и рта).

Все эти действия известны и достаточно просты в применении, но часто пренебрегаемы взрослыми:

К сожалению, не существует таких средств, которые полностью предохранили бы нас от заболевания вирусом. Если часто бывать в местах скопления людей, многие из которых больные, рано или поздно мы все равно заболеем. Поэтому вывод один – стараться не допустить такой встречи и заботиться о санитарной гигиене.

Здоровые взрослые и особенно дети должны как можно чаще:

  • Мыть руки и лицо;
  • Капать нос солевыми растворами;
  • Смазывать ноздри оксолиновой мазью или вазелином перед выходом на улицу или в общественные места.

Заболевшие должны заботиться о том, чтобы не заразить своих близких, а именно:

  • Надевать маску в присутствии детей и менять ее каждые 2 часа;
  • Регулярно мыть руки и предметы, которых касаются;
  • Иметь свою индивидуальную посуду;
  • Находиться и спать в отдельной комнате;
  • Регулярно проветривать все комнаты.

3. Препараты для профилактики ОРВИ и поднятия иммунитета

Многие иммуностимуляторы — ничто иное, как лекарства с эффектом плацебо, то есть они помогают тогда, когда веришь в их помощь.

Дорогие родители, помните, что нельзя самостоятельно выбрать для своего ребенка лекарство для профилактики ОРЗ исключительно по рекламе или совету соседей.

Какие бы ни были лекарства, они должны назначаться врачом, так как и у иммунопротекторов есть противопоказания.

Существуют различные препараты для профилактики и лечения вирусных болезней и гриппа, они подразделяются на:
  1. Гомеопатические лекарства;
  2. Средства на основе интерферона;
  3. Настойки и смеси лекарственных трав.

Некоторые родители дают детям для профилактики таблетки, а другие капли в нос. Безопаснее всего укрепить иммунитет натуральными витаминами: фруктами, медом, сиропом шиповника или эхинацеи.

Более эффективные методы активации местного иммунитета у детей:

  • Увлажнение носа простым солевым раствором (аквамарис, но-соль, хьюмер);
  • Полоскание горла (содовым раствором, травами);
  • Достаточное питье, чтобы не допустить обезвоживания организма и не снизить местный иммунитет;
  • Избежание перегрева.

4. Профилактика ОРВИ в детском саду

К сожалению, не все дети могут остаться дома во время эпидемии. Если садики работают, многим детям приходится туда ходить. В стандартной группе государственного садика обычно более 25 человек, поэтому вероятность контакта с сопливыми или кашляющими детьми очень высока.

Родители должны проследить, чтобы детский сад их детей знал средства профилактики заболеваемости ОРВИ.

Должна быть памятка, которую сооблюдает персонал, а именно:

  1. Поддержание температуры помещения на уровне 20 градусов;
  2. Влажность должна быть не ниже 60%;
  3. Регулярные проветривания, пока дети на прогулке;
  4. Постоянная влажная уборка чистой водой.

Дошкольные образовательные учреждения (ДОУ) не в состоянии изолировать заболевших детей, но в состоянии уменьшить содержание вирусов в помещении. Вирусы гибнут в прохладном, влажном помещении, которое часто проветривается. Также дети должны часто выводиться на прогулки, ведь на свежем морозном воздухе заразиться даже от больного невозможно.

Посмотреть видео от доктора Комаровского о профилактике заболеваний в детском саду можно здесь:

Дорогие родители, обеспечьте вашим детям здоровые условия существования, тогда они будут меньше болеть, а заболевания переносить легче и быстрее. Будьте здоровы и подписывайтесь на наши обновления! До свидания.

2016-03-10

Источник: https://maminyzaboty.com/profilaktika-orvi-u-detej-v-detskoj-sadu.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.