Питьевая вода в бутылках: как выбрать качественную?

Содержание

12 лучших видов минеральной воды – 2019

Питьевая вода в бутылках: как выбрать качественную?

10.06.2019 16:15:48

Эксперт: Елизавета Рабинович

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Минеральные воды довольно популярны в нашей стране. Они ускоряют обменные процессы, выводят продукты метаболизма и улучшают пищеварение. Наши эксперты отобрали 12 лучших минералок, которые подходят для терапевтических и профилактических целей. Узнаем, в чем их плюсы и недостатки.

Как выбрать минеральную воду

В обязательном порядке на бутылке указывается класс воды. На него и нужно обратить внимание:

Сульфатная. Полезна при болезнях желчных протоков и печени. Такой продукт подходит в качестве профилактического средства в случае застойных явлений. Вода стимулирует кишечную перистальтику, позволяет снизить вес, улучшить работу внутренних органов. Сульфатная вода запрещена к приему детям, беременным и диабетикам.

Гидрокарбонатная. Эта вода снижает кислотность в желудке и устраняет изжогу. Полезен продукт при инфекциях. Противопоказан он при гастрите.

Хлоридная. Вода рекомендована при проблемах с сосудами и сердцем, костями, нервной системой. Не подходит она в случае воспалений, патологий почек и мочевика. Не рекомендовано пить хлоридную минеральную воду беременным девушкам и аллергикам.

Магниевая. Борется с запорами, бессонницей, подагрой. Продукт принимают во время стресса, менструации, диеты, для улучшения пищеварения. Противопоказания – расстройства желудка.

Кальциевая. Восполняет дефицит минералов в организме. Полезна детям и девушкам в положении. Противопоказаний у воды нет. Главное – не потреблять свыше 150 мл в сутки.

На этикетке качественного продукта отображена следующая информация:

  1. наименование;
  2. контакты производителя;
  3. химическая формула;
  4. степень и метод минерализации;
  5. название источника;
  6. период годности.

Необходимо отдавать предпочтение воде в бутылках из стекла, а не из пластика, учитывать все противопоказания и рекомендации доктора. Важно обращать внимание на органолептические показатели – цвет, запах, вкус, прозрачность.

Чтобы выбрать самый полезный продукт по приемлемой цене, стоит обратиться к рейтингу лучших товаров. Он составлен на основе отзывов потребителей и мнений специалистов.

лучших видов минеральной воды

В первой номинации указаны воды, подходящие для частого употребления.

Вода минеральная столовая “Легенда гор Архыз”, без газов

: 4.9

Победителем всевозможных народных рейтингов является природная вода, соответствующая всем микробиологическим и физико-химическим показателям. Это абсолютно безопасная жидкость, имеющая достоверную маркировку. Она подходит для употребления каждый день и обладает высокими органолептическими качествами.

Состав не включает фтор, содержание магния минимальное. Добывается продукт из скважины в поселке Нижний Архыз. Производитель давно зарекомендовал себя как добросовестный поставщик полезной столовой воды. За бутылку объемом 1,5 л надо заплатить 35-45 рублей.

  • абсолютная безопасность;
  • отличный вариант питьевой воды для ежедневного употребления;
  • приятный вкус;
  • доступность в магазинах;
  • разумная цена;
  • соответствие стандартам качества;
  • хорошая репутация производителя.

Вода минеральная столовая “Сенежская”, негазированная

: 4.8

Вода «Сенежская» выпускается в соответствии с требованиями ГОСТ. Независимые экспертизы показывают, что она удовлетворяет всем условиям ЕСТ и СанПиН. Внешний вид, цвет, вкус и прозрачность нареканий не вызывают. Количество нитритов и нитратов в норме. Показатель фтора в пределах допустимого значения. Есть в составе кальций и магний.

Покупатели отмечают мягкий вкус минералки и говорят, что пьют воду «Сенежская» всей семьей уже много лет. Цена за 0,33 л – от 13 рублей.

  • полезный состав;
  • мягкий вкус;
  • соответствие ГОСТу;
  • достоверная информация на этикетке;
  • доступная цена;
  • безопасность.
  • высокая концентрация фтора.

Вода минеральная столовая “Черноголовская”, без газов

: 4.7

Разрекламированная вода «Черноголовская» добывается в Ногинском районе на северо-востоке Московской области. Лабораторные испытания показали, что она соответствует требованиям качества и безопасности. В ней нет микробов. Ее не нужно кипятить, чтобы пить.

У воды оптимальные показатели щелочности и жесткости. Продукт имеет достаточно много магния и кальция. Фтора в нем нет, но это не является нарушением. Радует бюджетная цена товара, приемлемый вкус и доступность практически во всех магазинах. Цена за 0,33 л – от 19 рублей.

  • соответствует параметрам безопасности;
  • доступная по цене;
  • содержит кальций и магний.
  • своеобразный привкус;
  • нет фтора в составе.

Вода минеральная столовая Vittel, негазированная

: 4.6

Далее в рейтинге располагается минеральная вода от французской марки, соответствующая всем требованиям безопасности по гигиеническим нормам. В составе нет вредных компонентов, токсинов или нитритов. 1,5 л жидкости обеспечивает 15 % суточной потребности в кальции.

Многим цена на минеральную воду кажется завышенной. Зато покупателям нравится приятный вкус. Главное – приобретать оригинальный товар, а не подделку. Стоимость 1 л – от 89 рублей.

  • натуральный состав;
  • безопасная;
  • способствует похудению;
  • хороший вкус.

Вода минеральная столовая RusseQuelle, без газов

: 4.5

Родниковая вода RusseQuelle изготавливается во Владимирской области. Она соответствует всем требованиям качества и безопасна для регулярного употребления. В формуле нет опасных микроорганизмов, вредных или токсичных элементов. Жидкость содержит оптимальное количество кальция, магния и калия. Фтора в ней почти нет.

Покупатели называют минеральную воду «живой». Она прекрасно утоляет жажду. Радует глаз стильная и красивая бутылка. За высокое качество, приятный вкус и презентабельную емкость нужно заплатить немалую сумму. Цена за пол-литра – 80 рублей.

  • очень вкусная;
  • хорошо утоляет чувство жажды;
  • идеальный состав;
  • презентабельный внешний вид бутылки.

Лучшая лечебная минеральная вода

Лечебная минералка назначается доктором при конкретных патологиях.

Вода минеральная природная питьевая лечебная Donat Mg

: 4.9

Минеральная вода из Словении изготавливается по древним традициям и устраняет отрицательное воздействие внешних факторов. Продукт считается уникальным благодаря особой смеси минералов.

Donat Mg запускает пищеварительную систему, нормализует работу почек, желудка и печени. После употребления исчезает изжога, проходит бессонница.

В воде содержится магний, снижающий усталость и регулирующий электролитный баланс.

Многим потребителям цена кажется высокой. Покупатели говорят, что в теплом виде вода не вкусная. В продаже встречается литровая пластиковая бутылка. Цена ее – 155 рублей.

  • ощутимый эффект;
  • облегчение общего состояния ЖКТ;
  • устранение изжоги;
  • повышает аппетит;
  • вкусная в прохладном виде.

Лечебная минеральная вода Planinka “Prolom voda”

: 4.8

Далее в рейтинге располагается вода вулканического происхождения, которая добывается в Сербии. Продукт отличается низкой минерализацией и повышенным рН. Таким образом минералка имеет щелочную реакцию. Она поддерживает здоровье почек, предотвращает образование камней и является профилактикой инфекций мочевыводящих путей.

Покупатели выбирают воду за хороший вкус и приятные ощущения легкости после питья. Жидкость прибавляет энергии благодаря наличию в составе натриевых, магниевых, кальциевых и калийных соединений. Продается товар через интернет и в специализированных маркетах. Цена за 6 бутылок по 1,5 л – 1000 рублей.

  • прекрасно снимают жажду;
  • вкусная и мягкая;
  • приемлемая концентрация минералов в формуле;
  • оздоровление мочеполовых органов.
  • не всем по карману;
  • сложно найти.

Вода минеральная лечебная Cerelia Natural

: 4.7

Минералка от итальянской марки славится своими целебными качествами и быстрым терапевтическим эффектом. Химический состав воды включает магний, кальций, хлорид, кремний. Это вкусный и чистый продукт, который выбирают люди, страдающие патологиями мочеполовых органов.

Покупатели отмечают, что жидкость прекрасно выводит песок и камни, нормализует работу стула. Многие врачи рекомендуют этот продукт в качестве профилактики болезней почек и мочевика. В день допустимо выпивать до 2 литров воды. В обычных магазинах товар не найти. За 6 стеклянных бутылок объемом по 1 л придется заплатить около 1380 рублей.

  • очень вкусная;
  • богатый состав;
  • хороший лечебный эффект;
  • рекомендована докторами;
  • выпускается в стекле.
  • дорого для частого употребления;
  • продается только через интернет.

Лучшая лечебно-столовая минеральная вода

Следующая категория содержит продукты, которые рекомендовано употреблять курсами в целях профилактики заболеваний.

Вода минеральная лечебно-столовая газированная Ессентуки №4

: 4.9

В отличие от других участников рейтинга, лечебно-столовая минералка «Ессентуки» насыщена углекислотой.

Доктора наперебой советуют пить минералку в профилактических целях, поэтому покупатели выбирают данный продукт из-за доступности и приемлемой цены.

Судя по отзывам, вода моментально снимает тяжесть в желудке, устраняет изжогу и тошноту. Ее полезно выпивать за 30 минут до еды и через полчаса после трапезы.

Несмотря на множество достоинств, надо помнить, что пить «Ессентуки» при обострении заболевания нельзя. Независимые экспертизы показывают, что в составе жидкости намного больше минеральных солей, чем заявлено. Зато в ней нет микроорганизмов и бактерий. Некоторым покупателям не по нраву пришлась солоноватая вода «с привкусом хлорки». Цена за 12 бутылок по 0,5 л – 360 рублей.

  • доступность;
  • приемлемая стоимость;
  • хорошо утоляет жажду;
  • устраняет изжогу и тяжесть в животе.

Вода лечебно-столовая “Пелистерка”, газированная

: 4.8

«Пелистерка» добывается из македонского источника. Вода заслужила хорошие оценки по итогам потребительских дегустаций. Участники экспериментов отметили очень соленый вкус жидкости, что характерно для этой продукции. Вкус, запах и прозрачность соответствует нормам. Продукт полностью безопасен, опасных веществ в составе нет. Он рекомендован при заболеваниях пищевода, язвенной болезни.

В результате независимой экспертизы выяснилось, что кальция и угольной кислоты в формуле больше, чем заявлено. Отзывы о минералке преимущественно положительные. Цена пол-литра – 37 рублей.

  • натуральность состава;
  • оптимальный вкус и минерализация;
  • наличие кальция и магния;
  • высокие органолептические качества.
  • небольшие расхождения с указанными на этикетке данными.

Минеральная лечебно-столовая вода Нарзан натуральной газации

: 4.7

Далее в рейтинге находится магниево-кальцевая вода, произведенная в соответствии со стандартами производства ГОСТ. Уже много лет она разливается на Северном Кавказе. Продукт обладает природной газацией и полезен при нарушениях деятельности ЖКТ. Минералку «Нарзан» пьют при язве, патологиях печени и поджелудочной железы.

Покупатели отмечают приятный вкус воды и рекомендуют ее к покупке. При каждом приобретении надо тщательно рассматривать бутылку и знаки, принадлежите оригиналу. Бутылка объемом 0,5 л стоит 26-35 рублей.

  • приятный вкус;
  • оптимальный состав;
  • приемлемая цена;
  • выводит шлаки;
  • источник магния.
  • много подделок в продаже;
  • наличие противопоказаний.

Вода лечебно-столовая “Новотерская целебная”, газированная

: 4.6

Завершает рейтинг вода от ЗАО «Кавминводы». Это современная организация европейского класса. Ее специалисты трудятся над тем, чтобы довести минералку до употребления в том виде, в котором она добывалась. Более 85 % покупателей рекомендуют данный продукт. Его выбирают за безопасность, соответствие требованиям ГОСТа и достоверную маркировку.

Советуют употреблять жидкость только после врачебной консультации, так как минерализация более 4 г на литр не подходит для регулярного приема. Судя по отзывам, вода сильно газирована и имеет прекрасный свежий вкус. Она хорошо помогает при изжоге. Соотношение цены и качества оптимальное. Стоит минералка от 36 рублей (1,5 л).

  • цена равна качеству;
  • отличный вкус;
  • спасает от изжоги.
  • сильная газация;
  • не на каждый день.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Источник: https://expertology.ru/12-luchshikh-vidov-mineralnoy-vody/

бутилированной воды – лучшая вода для питья

Питьевая вода в бутылках: как выбрать качественную?

Вода, которая течет из водопровода, не соответствует требованиям безопасности. В ней обнаруживаются разные примеси, соли тяжелых металлов и даже микроорганизмы. А жидкость необходима человеку постоянно. Ее используют для питья, приготовления пищи, купания, уборки.

Особенно важно качество воды, которую мы пьем. От нее зависит состояние здоровья. Поэтому все больше людей переходит на бутилированную. Считается, что она чистая и безопасная. Но это не всегда так.

Тем, кто хочет для себя и своей семьи найти качественную питьевую воду, необходимо изучить рейтинг.

КатегорияНазваниеЦенаКраткое описание
бутилированной воды Evian 0,5 л – 90 рублей Это безопасная природная вода французского производства. Изготовлена по требованиям СанПиНа.
Липецкий бювет 1,5 л – 34 рубля Артезианская питьевая вода 1 категории.
Vittel 1 л – 90 рублей Это вода французского производства. В ней нет вредных компонентов, нитратов, токсинов.
Nestle Pure Life 0,5 л – 40 рублей Тесты не обнаружили тяжелых металлов, микроорганизмов и загрязнений. Соответствует первой категории и всем требованиям безопасности.
Сенежская 0,5 л – 13 рублей Подходит для постоянного употребления. Безопасна, добывается из источника глубиной 200 м.
Архыз 0,5 л – 40 рублей Это питьевая вода без газа, подходящая для ежедневного употребления. В ней нет фтора, не много магния.
Святой источник 0,5 л – 60 рублей Эта артезианская вода произведена по всем требованиям. Она полноценна по составу, в ней нет загрязнений.
Нарзан 0,5 л – 35 рублей Это магниево-кальциевая лечебно-столовая минеральная вода. Разливается на Северном Кавказе, имеет натуральную газацию и полезна при заболеваниях органов пищеварения.
Шишкин лес 1 л – 45 рублей Это артезианская вода, соответствующая всем требованиям безопасности.

Что значит бутилированная вода

Бутилированная вода предназначена для питья. Существуют определенные требования к составу. Ее добывают в природных источниках или используют обычную водопроводную.

Перед разливом в бутылки очищают, обеззараживают, подвергают газации, аэрации, минерализации. Может использоваться стеклянная тара по 0,5 или 1 л. Но наиболее популярна бутилированная вода в пластиковых бутылках.

Они дешевле, легче по весу, проще утилизируются, могут быть разного объема.

Важно! При выборе нужно смотреть, чтобы тара была не из ПВХ, так как он токсичен.

Существует несколько сотен видов. Но не все отвечают стандартам качества. Чтобы правильно выбрать жидкость для питья, нужно знать, какая она бывает. В России известны три разновидности.

  • Минеральная добывается из природных источников. В ней сохраняется естественная минерализация и газация. Бывает кислотная, щелочная или нейтральная. А по содержанию солей гидрокарбонатная, хлоридно-сульфатно-натриевая, магниево-кальциевая и другие. В зависимости от уровня минерализации бывает лечебная, лечебно-столовая и столовая.
  • Искусственно минерализованная получается путем добавления в обычную жидкость солей магния, натрия или калия. На упаковке должна быть надпись «Искусственно минерализованная». Не рекомендуется употреблять ее часто.
  • Самая распространенная – это очищенная питьевая вода. Обычно ее получают путем очистки водопроводной или артезианской. Удаляют соли, хлор, обеззараживают. Иногда обогащают кислородом и минералами.

Бутилированная вода

Какая лучше: бутилированная или фильтрованная

После того, как в продаже появился такой товар, ведутся споры, какая вода лучше для питья. Иногда считается, что нет смысла платить, так как по качеству жидкость из бутылок не отличается от водопроводной, прошедшей фильтрацию. Поэтому многие очищают воду для питья самостоятельно фильтром.

Иногда бутилированная не отличается от фильтрованной по качеству. Это относится к видам, на этикетке которых есть обозначения «подготовленная», кондиционированная», «доработанная» или «централизованный источник водоснабжения. Лучше такие не покупать, так как пользы от них нет.

Но если на этикетке обозначен источник, номер скважины или место добычи, такая вода живая. Она полезна для здоровья, ее можно употреблять ежедневно. Добывают из артезианских скважин, колодцев или естественных источников. Часто происхождение отражено в названии: «Липецкая», «Санталовский источник», «Сенежская», «Калинов родник» и другие.

Важно! Фильтрованную воду не рекомендуется пить долго. Фильтры удаляют не только вредные вещества, но и полезные микроэлементы. В такой жидкости нет солей кальция, магния, натрия, калия.

Какая лучше: кипяченая или бутилированная

Раньше для очистки жидкости из-под крана ее кипятили. Во многих семьях до сих пор употребляют для питья охлажденный кипяток. Но последние исследования показали, что после кипячения вода становится вредной для здоровья:

  • соединения хлора разлагаются с выделением токсичных соединений;
  • минеральные соли выпадают в нерастворимый осадок;
  • уничтожается весь кислород;
  • через сутки после кипячения начинают размножаться патогенные бактерии.

Бутилированная вода содержит все необходимые для здоровья минеральные вещества. Она безопасна, может храниться длительное время в пределах срока годности без потери вкуса.

Польза бутилированной воды

бутилированной воды: показатели качества

Есть много производителей, выпускающих питьевую воду, список названий может состоять из нескольких сотен. Но не все отвечают стандартам качества. При ее исследовании обращают внимание на такие показатели:

  • наличие солей железа, калия;
  • запах, прозрачность, привкус;
  • степень хлорирования;
  • минерализация;
  • полная информация о составе и источнике.

На основании этих характеристик и отзывов потребителей можно составить рейтинг лучшей бутилированной воды.

Evian

Это безопасная природная вода французского производства. Изготовлена по требованиям СанПиНа. Ее плюсы:

  • много кальция и магния в составе;
  • нет органических примесей;
  • подходит для постоянного применения.

Недостатки – это отсутствие фтора и высокая цена. Бутылка 0,5 л стоит 90 рублей.

«Липецкий бювет»

Артезианская питьевая вода 1 категории. У нее много плюсов:

  • стоит недорого – 1,5 л 34 рубля;
  • безопасная;
  • вкусная.

Но у нее небольшой уровень минерализации, в составе нет фтора.

Вода Липецкий бювет

Vittel

Это вода французского производства. В ней нет вредных компонентов, нитратов, токсинов. Можно употреблять без тепловой обработки. Плюсов у нее много:

  • нет микроорганизмов;
  • приятный вкус;
  • много кальция, магния;
  • способствует выведению токсинов.

Но исследования и отзывы отмечают недостатки: в ней мало фтора и сульфатов, есть стронций и литий, много кальция. Из-за этого ее нельзя кипятить. Цена высокая – 90 рублей за 1 л.

Nestle Pure Life

Это натуральная и вкусная вода производства Nestle. Тесты не обнаружили тяжелых металлов, микроорганизмов и загрязнений. Соответствует первой категории и всем требованиям безопасности. Она артезианская, глубоко очищенная от всех примесей. Бутылка 0,5 л стоит 40 рублей. Достоинства:

  • добыта из артезианской скважины;
  • полезный состав;
  • нет загрязнений;
  • нет тяжелых металлов.

Недостатки тоже есть: она настолько очищена, что полезных минералов в ней мало.

«Сенежская»

Выпускается в Московской области по требованиям ГОСТа и СанПиНа. Подходит для постоянного употребления. Безопасна, добывается из источника глубиной 200 м. Обладает естественной минерализацией и мягким вкусом. Стоит от 13 рублей за маленькую бутылку. К достоинствам относится:

  • мягкий вкус;
  • безопасность;
  • полноценный минеральный состав.

Проверка состава выявила несоответствие содержания фтора, его слишком мало. Обнаружено содержание лития, хотя и в допустимом количестве.

Вода Сенежская

«Архыз»

Это питьевая вода без газа, подходящая для ежедневного употребления. В ней нет фтора, не много магния. Добывают из скважины в горном поселке Нижний Архыз. Полуторалитровая бутылка стоит 40 рублей. У нее много плюсов:

  • приятна на вкус;
  • безопасна;
  • соответствует всем стандартам качества;
  • нет тяжелых металлов в составе;
  • доступна во всех магазинах.

К недостаткам относится низкое содержание магния и фтора.

«Святой источник»

Эта артезианская вода произведена по всем требованиям. Она полноценна по составу, в ней нет загрязнений.

К достоинствам относится:

  • безопасность;
  • приятный вкус;
  • удобная упаковка;
  • низкая цена – полуторалитровая бутылка стоит 60 рублей.

Но в ней нет фтора и мало кальция. Иногда пользователям не нравится ее вкус.

Вода Святой источник

«Нарзан»

Это магниево-кальциевая лечебно-столовая минеральная вода. Разливается на Северном Кавказе, имеет натуральную газацию и полезна при заболеваниях органов пищеварения. Стоит пол-литровая бутылка 35 рублей. Достоинств у «Нарзана» много:

  • приятный вкус;
  • репутация производителя;
  • полезная для здоровья минерализация;
  • очищает организм от токсинов.

К недостаткам часто относят наличие противопоказаний и большое количество некачественных подделок.

«Калинов родник»

Это артезианская вода первой категории. Иногда отмечают ее не очень приятный вкус. А исследование показало небольшое количество минералов, почти нет магния и кальция. После вскрытия нельзя хранить дольше 3 суток, так как по тестам в ней высокий уровень органического загрязнения.

Но «Калинов родник» имеет несколько достоинств:

  • нет тяжелых металлов;
  • безопасна;
  • невысокая цена – 68 рублей за 6 л.

«Шишкин лес»

Это артезианская вода, соответствующая всем требованиям безопасности. Стоит 45 рублей за 1 л. Ее плюсы:

  • нет вкуса и запаха;
  • добывается в экологически чистой местности;
  • подходит для приготовления пищи.

Но ее не рекомендуют для длительного употребления, так как в ней много бикарбонатов, но почти нет кальция и магния.

Вода Шишкин лес

Топ 5 лучших служб доставки воды в Москве

Удобно использовать бутилированную воду потому, что ее разливают в бутыли разного объема – от 0,5 до 19 литров. Есть организации, занимающиеся доставкой такой тары прямо до дома или офиса. Можно приобрести кулер, который снабжен насосом. При этом при доставке специалисты поменяют бутыль на полную. Некоторые кулеры имеют функцию подогрева и охлаждения, что очень удобно в офисе.

Есть много служб доставки воды. В Москве популярны несколько организаций.

  • Fountain Foods работает не только в Москве, но и в пригородах. От 3 бутылок доставка бесплатна. Есть много дополнительных товаров.
  • «Витарэль» не берет залог за бутыли, много дополнительных товаров, есть дешевые продукты.
  • «ВодаВозкин» предлагает низкие цены. У компании много акций и подарков, бесплатная доставка.
  • «Водолеев» производит свою воду, доставляет бесплатно. Широкий ассортимент и много дополнительных товаров.
  • «Водокачка.ру» работает без выходных, доставляет любые дополнительные товары.

Покупка качественной бутилированной воды необходима для тех, кто заботится о своем здоровье. Для этого нужно знать ее характеристики и изучить отзывы потребителей.

Источник: https://TechnoSova.ru/ratings/luchshaja-butilirovannaja-pitevaja-voda/

Какая питьевая вода в бутылках самая полезная и безопасная?

Питьевая вода в бутылках: как выбрать качественную?

Некоторые люди думают, что платить за воду в бутылках – это все равно, что платить за воздух.

Стоит ли бутилированная вода своих денег? Насколько она безопасна? Экспертизу в лаборатории прошла негазированная вода брендов: «ВкусВилл», Vittel, «Святой источник», «Сенежская», «Архыз», «Волжанка» и «Волна Байкала».

Образцы «Сенежская» и «Архыз» изготовлены По ГОСТу. «ВкусВилл», «Волжанка», «Волна Байкала», Vittel и «Святой источник» выработаны в соответствии с техническими условиями производителя.

Вода безопасная

Все семь образцов соответствуют требованиям безопасности по проверенным микробиологическим и физико-химическим показателям. И это прекрасный результат, учитывая итоги предыдущих исследований.

Но не всегда полезная

Физиологическая полноценность (наличие в воде полезных веществ в определенных количествах) – показатель хоть и не обязательный с точки зрения технического регламента, но крайне важный.

 По итогам тестирования наиболее приближена к идеалу оказалась вода «Сенежская». Она физиологически полноценная по минеральному составу. По сравнению с другими образцами имеет наиболее высокое содержание фтора. При этом стоит отметить, что в ней обнаружен токсичный элемент литий (в количестве на пределе допустимого в питьевой воде, в минеральной воде этот показатель не нормируется).

 По всем проверенным показателям, кроме содержания фтора, которого в ней мало, соответствует критериям физиологической полноценности вода «ВкусВилл». Она имеет низкие значения показателей органического загрязнения. Исключение составляют нитраты. Их в этом образце относительно много, но это характерно для родниковой воды (которой, согласно маркировке, она и является).

 Vittel – не подходит для кипячения, так как содержит относительно много кальция, имеет довольно высокую жесткость и общую минерализацию (что соответствует маркировке). Такая вода может оставлять накипь на нагревательных элементах.

Содержит достаточно много магния, а вот количество сульфатов значительно ниже указанного в маркировке. Подходит для употребления без кипячения. Имеет низкие значения показателей органического загрязнения. По жесткости, содержанию кальция и фтора вода не соответствует нормам физиологической полноценности.

Имеет незначительно выраженный привкус (1 балл что может быть обусловлено комплексом содержащихся в воде солей).

 В воде «Святой источник» мало фтора и кальция.

 Недостаточно фтора и в «Архызе», и в «Волжанке».

 В «Волне Байкала» содержание бикарбонатов выше заявленного значения на 20 мг/л. Общая минерализация соответствует маркировке лишь с учетом погрешности метода испытаний. По содержанию фтора, магния, кальция, жесткости продукт не соответствует нормам физиологической полноценности.

Как может повлиять на здоровье потребителя питьевая вода, в которой слишком много кальция? А слишком мало?

Сегодня существуют научно обоснованные критерии физиологической полноценности минерального состава питьевой воды, согласно которым кальция в полноценной питьевой воде должно быть 25-130 мг/л. Для воды высшей категории качества диапазон допустимых значений уже — 25-80 мг/л.

Если в воде мало солей жесткости (магния и кальция), то постоянное потребление такой воды признано фактором риска в отношении болезней сердца и сосудов. Если кальция слишком много, то, есть данные, что такая вода может приводить к мочекаменной болезни.

Стоит отметить, что от содержания кальция зависит не только физиологическая полноценность, но и вкус воды.

Важное замечание

Два из семи образцов получили замечания экспертов из-за недостоверности маркировки. На этикетке воды «Архыз» указан ГОСТ, однако она не соответствует стандарту по химическому составу для воды из архызского источника и скважины № 130-к. Хлоридов почти в 2 раза больше, чем должно содержаться в воде из этой скважины.

«Волжанка» имеет недостоверную маркировку о категории воды и содержании фторидов: фактическое содержание фторидов в 5 раз ниже, чем указано в маркировке и чем должно быть в воде высшей категории.

Пить можно

Все протестированные образцы имеют благоприятные органолептические свойства и соответствует требованиям к воде, расфасованной в емкости. Лидером рейтинга стала «Сенежская» вода. Что интересно – это самый дешевый образец среди проверенных.

«Архыз» и «Волжанка» попали в Список товаров с замечаниями за недостоверную маркировку.

Не любите воду? Пейте квас

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a8a9f00dcaf8eb8c9cc71ea/5d245dd9dfdd2500ad340013

Как правильно выбрать воду?

Питьевая вода в бутылках: как выбрать качественную?

На Руси воде придавали особое значение, почитая ее как благо, дарованное свыше. Родниковой водой закаляли организм, исцеляли болезни, проводили обряды очищения тела и жилища.

Навигация по статье

Современные принципы здорового образа жизни неразрывно связаны с чистой водой. Человеческий организм на 70% состоит из воды. Она определяет биохимические процессы, передачу и поглощение тепла, вывод токсинов.

Сегодня все знают о нормах потребления жидкости и методах водолечения. Но проблемы с экологией оказывают влияние на качество воды. Какая вода живительная, а какая вредная? Как различать одинаковые на вид жидкости и выбирать правильную, приносящую здоровье?

В нашем обзоре читатели найдут полезную информацию о классификации воды, ее влиянии на организм человека. Мы расскажем, как отличить хороший продукт от подделок, на что обращать внимание при выборе.

А какая вода бывает?

В зависимости от типа источника, воды бывают поверхностными и подземными:

  • подземные источники дают родниковую (ключевую) и артезианскую воду. Для нее характерно высокое содержание минеральных солей, и, как следствие, жесткость;
  • поверхностные источники снабжают нас речной, озерной, ледниковой водой. Она отличается мягкостью и богатым содержанием органики и минералов.

Типы питьевой воды

  • природная газированная обогащенная двуокисью углерода. Несмотря на полное отсутствие микробов, эту воду не рекомендуют людям с болезнями ЖКТ – она влияет на кислотно-щелочной баланс;
  • природная негазированная выпускается двух категорий: первой и высшей.

    Первая категория присваивается хорошо очищенной водопроводной воде.

    Высшая категория характеризует воду, добываемую из подземных источников;

  • питьевая вода обогащенная: в результате фильтрации и очистки обогащается йодом, фтором, селеном, кислородом, приобретает антибактериальные свойства;
  • минеральная столовая, в двух видах: природная и искусственная. Природная содержит в составе кальций, натрий, магний и прочие органические и минеральные вещества. Искусственная создается путем очистки и обогащения минеральными солями;
  • минеральная лечебная и лечебно-столовая рекомендованы для лечения и профилактики ряда заболеваний;
  • артезианская: самая чистая и полезная, ее рекомендуют пить всем, независимо от возраста. Около природных источников часто строят бюветы, в которые вода поступает через фильтры очистки. Очищенную артезианскую воду бутилизируют для реализации в магазинах.

Основные источники

Жители городов и поселков получают воду из водопровода или бутилированную. Лишь немногие сегодня имеют доступ к природным источникам и могут похвастаться наличием на своем столе чистой артезианской воды. И очень малая часть населения имеет возможность пить воду Альпийских горных ручьев. Об этом уникальном продукте стоит рассказать отдельно.

Горные источники здоровья

Горные родники Альп считаются самым экологически чистым источником питьевой воды: влага рождается высоко в горах и проходит через естественные известковые карстовые фильтры.

В Австрии развита индустрия по упаковке чистой воды непосредственно на источниках. Цена такой продукции в розничной сети от 150 рублей за литр.

Стоит отметить, что жители Австрии по праву гордятся своей водопроводной системой, ежедневно получая чистейшую воду.

Но что делать остальным жителям планеты, как решать проблему водного баланса? В этом контексте актуален вопрос: какая вода полезнее, сырая или кипяченая?

Сырая или кипяченая?

Специалисты единодушно отдают первенство сырой воде, объясняя это составом микроэлементов. К сожалению, при длительном кипячении часть солей выпадает в осадок. Поэтому правильный способ обеззараживать воду кипячением – выключать прибор сразу после закипания жидкости.

Бутилированная вода

В быту мы чаще всего используем бутилированную воду. Расскажем о ней подробнее:

  • природная минеральная добывается из подземных источников, артезианских скважин, бюветов, родников. На этикетке производители обязательно указывают источники происхождения продукта;
  • искусственная минеральная производится путем обогащения жидкости минералами и микроэлементами. На этикетке указывается состав веществ и их концентрация;
  • пресная питьевая получается в результате очистки и фильтрации. Иногда очищенную воду обогащают микроэлементами.

Более дешевый способ очищения – коагулирование, основан на химической очистке. В результате получают продукт без примесей и микроорганизмов. Качество готовой продукции должно подтверждаться ГОСТом.

Подведем краткий итог: вся питьевая вода имеет природное происхождение. Для очистки воды из поверхностных источников (рек, озер) используются многоэтапные системы фильтрации и обеззараживания. Такая вода доступна, но уступает по качественному составу артезианской или родниковой.

Где вода нам помогает и как?

Если без пищи человек может обойтись в течение несколько недель, то отсутствие воды уже на вторые сутки грозит обезвоживанием. Принято считать питьевую воду универсальным растворителем полезных веществ. На самом деле функции воды в организме человека значительно шире:

  • регулирование температуры тела;
  • смягчение и увлажнение воздуха в дыхательных путях;
  • участие в процессе преобразования пищи в энергию;
  • активация усвоения питательных веществ;
  • вывод токсинов и шлаков.

Последнее свойство используется диетологами при коррекции веса: правильное употребление чистой воды способствует избавлению от лишних килограммов. Читайте об этом дальше.

Идеальный вес и здоровое тело

Контроль водного баланса в организме необходим для здоровья и поддержания формы. Особенно важно пить чистую воду при физических нагрузках и снижении веса. Занимаясь спортом, человек активно потеет, и как следствие, теряет больше жидкости. Если при этом применяется какая-либо диета, необходимо контролировать суточное потребление воды.

Нормальное количество жидкости в организме способствует метаболизму, и, как следствие, уменьшает количество лишнего жира. Конечно, этот принцип действует в комплексе с правильными пищевыми привычками и физической активностью.

Забота о коже и волосах

Обезвоживание сразу сказывается на внешнем виде: сохнет кожа, тускнеют волосы. Не зря косметологи рекомендуют пить больше чистой негазированной воды, особенно в летнее время.

Соблюдение режима питья дает быстрый эффект:

  • организм очищается от токсинов, кожа приобретает хороший цвет;
  • замедляются процессы старения, повышается эластичность кожи, улучшается структура волос;
  • уменьшается отечность.

Гармония и спокойствие

Дефицит жидкости сказывается и на психическом состоянии человека: изменяется настроение, появляются головные боли, развивается депрессия.

Это происходит потому, что вредные вещества скапливаются в организме, и нет достаточного количества жидкости для их вывода.

Чтобы избежать плохого самочувствия, и поддерживать внутреннюю гармонию, достаточно выпивать 6-7 стаканов воды в день: они обеспечат хороший метаболизм и вывод токсинов.

Нормы потребления

Специалисты определяют фактическую норму жидкости, оценивая рост и вес человека, уровень физической нагрузки и образ жизни.

Совет: для определения минимальной нормы, разделите свой вес на 12. Полученный результат умножьте на 250 мл. Например, при весе в 60 кг человеку необходимо в сутки пить от 5 стаканов (или 1,250л) чистой воды.

Большинство экспертов поддерживают мнение о минимальном необходимом количестве питьевой воды:

  • для взрослого человека не менее 6 стаканов в сутки;
  • подросткам и пожилым людям рекомендуется принимать от 4 стаканов жидкости;
  • ребенок возрастом от 3 лет должен получать не менее 2-х стаканов чистой воды;

Как правильно выбрать воду в бутылках

Прежде чем покупать бутилированную воду, нужно знать несколько правил и разбираться в концентрации минеральных веществ:

  • любая бутилированная вода должна быть произведена в соответствии со стандартами качества. Ищите на упаковке маркировку ГОСТ или ТУ и дату производства продукции;
  • приобретая лечебную воду с высокой концентрацией минеральных солей, следуйте рекомендациям своего врача;
  • внимательно читайте этикетки, отдавайте предпочтение известным маркам или местным брендам. Избегайте покупки воды в таре без маркировки.

Степень минерализации

Всю бутилированную воду производители маркируют, указывая степень минерализации:

  • до 1г/м3 для питьевой воды 1-й категории;
  • до 2 г/м3 для столовой минеральной;
  • до 10 г/м3 для лечебно-столовой минеральной;
  • свыше 12 г/м3 для лечебной минеральной.

Вода первой категории с минерализацией до 1г – самый распространенный продукт, который используется для питья и приготовления пищи. Детская вода также содержит минимальную минерализацию: производители отдают приоритеты специальной очистке и дополнительному обеззараживанию продукта.

Жидкость с минерализацией от 10 г стоит принимать по назначению врача, строго соблюдая рекомендованные дозы и порядок приема.

А можно ли сделать живую воду дома?

Мы давно привыкли пользоваться домашними фильтрами для очистки водопроводной воды. Очистка от вредных примесей повышает качество и вкусовые свойства жидкости.

Но угольные фильтры – не единственный способ очистки. Заморозка воды сегодня получила широкое распространение и неспроста: самой чистой и полезной водой ученые признают талую (структурированную).

При желании, каждый может получить ее в домашних условиях.

Проверенный способ:

  • двойное очищение. Очищенную воду наливаем в пластиковый контейнер и помещаем в морозильную камеру. Образовавшуюся на поверхности корочку льда аккуратно снимаем и удаляем – в ней собраны все вредные вещества. Затем замораживаем оставшуюся жидкость на ¾ оставшегося объема, удаляем лишнюю. Получаем лед для приготовления талой «живой» воды.

Мы рекомендуем читателям оценить качество и количество ежедневно потребляемой воды. Если вы принимаете недостаточно жидкости, начните постепенно восполнять ее до нормального уровня. И не забывайте, что только чистая питьевая вода приносит пользу организму, не заменяйте ее соками, газированными напитками, кофе и чаем.

Источник: https://Royal-forest.org/blog/kak_pravilno_vybrat_vodu/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.