Открываем дачный сезон!

Открываем дачный сезон: все, что надо знать начинающему и опытному дачнику, – в одном обзоре

Открываем дачный сезон!

Как бы ни старалась погода, на сердце у нас весна, а в планах – поездка на любимую дачу. Каждый год у дачников, опытных и не очень, заботы одни и те же.

И мы решили, почему бы не помочь всем и не собрать самую актуальную информацию и ответы на часто задаваемые вопросы в одном обзоре.

Итак, с чего начать, если на вашем участке нет еще ровно ничего, и как благоустроить уже обжитой дачный дом качественно и выгодно. Задачу для вас решили профессионалы.

Граница. Дачный роман

Еще до того, как вы растянетесь в гамаке между соснами или поджарите шашлычок с помидоркой, придется изучить немало законов и подписать кипу документов. Для начала на участке необходимо провести кадастровые работы, и, ради бога, позаботьтесь, чтобы за дело взялись профессионалы. Только компания с опытом и авторитетом гарантирует и качество, и честные цены.

— В нашей работе действительно много нюансов, — рассказывает директор компании «Геоплан» Евгений Корзин. — Мы занимаемся всеми видами кадастровых работ в отношении земельных участков, т. е.

«МЕЖЕВАНИЕ», а также оказываем услуги по подготовке технических планов объектов капитального строительства, в том числе жилых и дачных домов, и консультируем по земельно-правовым вопросам. Законодательство в нашей сфере меняется с космической скоростью – регулярно вводятся новые нормы.

К примеру, сегодня особенно актуально то, что регистрация любых капитальных строений больше невозможна без технического плана. Например, до 01.01.2017 для оформления дачного и садового дома собственнику земельного участка достаточно было только заполнить декларацию на такой дом.

Уже с 2018 года межевание планируют сделать обязательной процедурой для всех земельных участков. Без уточнения местоположения границ земельного участка проводить различные сделки (продажа, дарение и прочее) будет невозможно…

Чтобы четко знать, в каких границах растягивать гамак, наш вам совет – проконсультируйтесь со специалистами и даже после того, как оформите все бумаги, не переставайте следить за новой информацией по земельному законодательству.

Та же компания «Геоплан», например, ведет группу в «ВКонтакте», где публикует новости на эту тему. Вы можете задать любой интересующий вас вопрос– и вам не придется самостоятельно искать нужную информацию.

Потому что информированный дачник – спокойный дачник!

Живая вода

Скважина на воду – история дорогостоящая, поэтому к выбору буровой компании надо подойти не менее ответственно. Чтобы с вас не содрали три шкурки, вот несколько советов.

Для начала соберите отзывы о компании от друзей, соседей и в Интернете. Если мнения совпадают – плюс сто очков. Еще плюс сотня – если организация имеет достаточный опыт бурения. Желательно, чтобы буровая компания успешно работала на рынке не менее 5-7 лет.

На слово не верьте, лучше запросите выписку из ЕГРЮЛ. Во избежание ухода буровиков от гарантийных обязательств наименование компании в заключенном договоре и в данных из ЕГРЮЛ должно совпадать. Дальше обратите внимание, требуют ли с вас предоплату.

Если компания финансово стабильна, ей ничего не стоит выполнить работы без нее, да еще и рассрочку предоставить месяцев на шесть. И лучше бродите поблизости, пока идет бурение, не стесняйтесь задавать буровикам вопросы. Желательно, чтобы при работах использовался компрессор не более 12-14 атмосфер.

Если он более мощный, воду можно не увидеть, и скважина может получиться значительно глубже, чем следует.

У сотрудников буровой компании должен быть опыт работы с пластиковой трубой, которую необходимо устанавливать внутрь стальной трубы не вручную и не кувалдой, а опрессовывать буровым станком в заранее расточенный под диаметр трубы ствол скважины. Само бурение должно идти с остановками, чтобы водоносные горизонты раскрывались, а не 100 метров непрерывно за 3-4 часа.

— Люди обычно не осознают, что в первую очередь качество воды зависит не от глубины скважины и не от района бурения, а от того, насколько качественно поставлены обсадные трубы, — объясняет директор Северо-Западной буровой компании «Карелбурвод» Игорь Пальцев. – Вода из крана течет грязная, а бурильщики потом говорят, что это все геология. Или заманивают низкой ценой за метр, а потом заказчик переплачивает за общий метраж скважины, который при честном подходе был бы заметно меньше и дешевле.

Отремонтировать бракованную скважину часто бывает сложнее, чем пробурить новую, поэтому если уж задумались напоить близких безопасной и здоровой водой, выбирайте буровую компанию тщательно, без спешки.

Ваша формула строительства

С тем, что керамогранит – крутой облицовочный материал, спорить никто не будет. Он подходит для любых фасадов и интерьеров, красив и прочен, устойчив к влаге, истиранию и атомным взрывам. А значит, это именно то, что мы ищем.

На российском рынке главный по керамограниту сегодня – бренд ESTIMA. Это компания, работающая на благодатном отечественном сырье и итальянском оборудовании. Идеальное сочетание.

У ESTIMA два завода в Ногинске и Самаре (читай – внутрироссийские цены), а итальянские технологии производства и европейский опыт стоят на страже качества (мировые стандарты, о да!).

У ESTIMA есть коллекции для любителей минимализма и фанатов португальской настенной росписи, рисунков под благородный мрамор или брутальный бетон. Технические характеристики превосходят ожидания, а при укладке можно добиться монолитных поверхностей с минимальными зазорами.

Если покупать такие плиты, то только у официального поставщика. В Петрозаводске компания ESTIMA находится по адресу: Чапаева, 42-а. И знаете, именно «Формула строительства» привезла ESTIMA для крупных торговых центров нашего города. А героизм плит во входной зоне «Тетриса» или «Макси» точно достоен ордена – это же тысячи гостей ежедневно!

Новый горизонт

Если это дача, то не значит, что там не должно быть красивых ухоженных потолков. Вместо надоевших деревянных выбираем практичные натяжные. От простых полотен для экономных до шикарных многоуровневых: в звездах или с фотопечатью.

Натяжные потолки хороши для дачи, потому что быстро монтируются, не притягивают пыль и не боятся затопления. Кажется, что пленка такая тоненькая (всего 0,15-0,2 мм!), а выдерживает до сотни литров воды на квадрат. Оставлять дом с такими потолками не страшно ни в жару, ни в холод.

— Даже если зимой дом вообще не отапливается, потолку это не повредит, — комментирует менеджер компании по производству и монтажу натяжных потолков Skyline . – Он выдержит как низкие, так и высокие температуры. На полотна мы даем 10 лет гарантии, и год – на работы.

И в качестве бонуса готовы предложить сразу несколько акций. Если потолок площадью больше 10 кв. м, то подарим потолочный карниз. Если больше 6 кв. м, то на каждые три придется светильник с лампой в качестве презента. А самое популярное наше предложение: 1+1=3.

При установке двух потолков третий до 6 кв. м мы монтируем бесплатно.

Век надежности

Конечно, на даче нашей мечты будут большие пластиковые окна. Чтобы в комнатах много света, а пейзаж – часть интерьера. Почему пластик? Потому что технология проверенная, выгодная и максимально надежная. Да и смотрится дачный домик с таким окошками гораздо аккуратнее.

Современные оконные профили позволят защитить дом от нежелательных гостей благодаря прочности и стойкости к повреждениям. И если в городе важнее всего уберечься от шума машин, то на природе – сохранить тепло в доме. Пластиковые окна здорово помогут сэкономить на отоплении и устойчивы к перепадам температур.

В Карелии один из безусловных лидеров в этой области – завод современных строительных технологий «Век-Стеклов». Аналогов ему в республике попросту нет.

На производственной площадке расположены два цеха по изготовлению конструкций из ПВХ и алюминия, а также склад готовой продукции и комплектующих. Их качество, экологичность и безопасность гарантированы и подтверждены.

На экологичность обращаем особое внимание – мы ведь на природу приехали. Выбор цвета ламинации – за вами. Мы голосуем за классический белый – подойдет к любому фасаду.

«Век-Стеклов» предлагает полный комплекс по изготовлению, монтажу и сервисному обслуживанию окон, где бы ваша дача ни находилась. Работу выполнят так, чтобы с минимальным уходом окна смогли прослужить лет 40, а то и больше.

Смонтируют конструкцию любой сложности – остеклить ведь надо и крыльцо, и мамин зимний сад, и эркер в гостиной… Кстати, про бюджет. Выгодно заменить остекление в загородном доме или установить новые окна, если дом только построен, рекомендуем в апреле. На продукцию «Век-Стеклов» дают скидку до 25%.

Кроме того, специальные цены предусмотрены для новоселов, молодоженов и пенсионеров. Подробности расскажут по телефонам: (8-814-2) 33-22-22 или (8-814-2) 70-23-02.

Отдохнуть от всех

Конечно, большие окна – прекрасно, но наши дачи часто находятся впритык друг к другу за низенькими заборчиками, и приватная зона в доме или на участке точно не помешает. Веранда, спальня, баня, летняя кухня или беседка, где можно отдохнуть компанией, чтобы ничьи взгляды и палящие солнечные лучи нас не доставали, стекла будем тонировать.

— Эта мода в Карелию только приходит, — рассказывает ведущий специалист компании по тонированию окон, лоджий и фасадов зданий Sky Touch (Скай Тач) Геннадий Бутолин. – Многие еще прячутся за жалюзи или занавешивают окна шторами, съедающими пространство и дневной свет. В темноте вынуждены жечь электричество, а энергия сегодня недешевая.

Пленка для тонирования бывает нескольких видов и позволяет грамотно отрегулировать освещенность. Снаружи можно достичь разных эффектов: есть серебряный, бронзовый, золотистый, зеленый или голубой оттенки… Подбираем под цвет фасада. Окна в пленке зеркалят, и в доме воздух меньше нагревается.

Не выгорают обои и напольные покрытия, и хозяева чувствуют себя намного комфортнее.

Источник: https://gubdaily.ru/blog/promo/dom-i-dacha/otkryvaem-dachnyj-sezon-vse-chto-nado-znat-nachinayushhemu-i-opytnomu-dachniku-v-odnom-obzore/

Открываем дачный сезон!

Открываем дачный сезон!

Наступила весна. И вот оно время, когда начинается активная подготовка к новому сезону. Независимо от того, проживают ли хозяева на своей даче все лето, или приезжают только лишь по выходным, или в отпускной период, работы будет немало.

Дачнику предстоит создать себе и своей семье комфортные условия для проживания, работы и отдыха.

Для того, чтобы ничего не упустить и быть готовым к началу сезона, необходимо знать о некоторых тонкостях, на которых неплохо бы акцентировать внимание.

Подготовка дачного дома к проживанию

Для начала все помещения дачного дома стоит хорошо проветрить. Все матрасы, подушки и одеяла, покрывала, ковры и паласы нужно вынести на улицу, просушить на солнце и хорошо выбить. Весь текстиль, включая занавески и полотенца необходимо постирать, так как за зиму они наверняка покрылись слоем пыли и отсырели.

Для того, чтобы вывести запах сырости, желательно затопить печку или включить обогреватель. Пока все сушится, моем окна. После приступаем к мытью стен и полов, обрабатываем щели специальным раствором, который защитит дом от древесных насекомых. Не забываем про потолок, протираем пыль и убираем паутину.

Убравшись в доме, приступаем к мытью всей посуды.

Для этого также стоит использовать дезинфицирующие средства, такие как хлорка, сода.

Чистящие и моющие средства

Следующее, что необходимо сделать — это проверить электрические приборы и газовое оборудование, которое находилось без присмотра всю зиму. Во избежание возникновения пожара, не забываем проверить провода, которые могли перегрызть крысы.

Мыши, крысы и прочие грызуны с наступлением холодов ищут себе пристанище и нередко забираются в жилые помещения. А с приходом весны их активность растет и они в поисках пищи портят имущество дачников. Не забываем, что мыши являются разносчиками инфекций и различных болезней.

Для обработки дома после грызунов добавляем в воду дезинфицирующие средства содержащие хлор.

Средства для борьбы против грызунов

Подготовка земли

Как понять, готова ли дачная земля к обработке и высадке садовых растений и плодовых деревьев?
Любая земля напрямую зависит от внешних факторов.

Каждый сезон вносит свои коррективы в сроки высаживания растений в открытый грунт, однако можно провести диагностику земли и определить, какая земля будет наиболее оптимальной для посадки, а какую стоит улучшить с помощью удобрений.

Согласно прогнозу синоптиков, из-за продолжительной и снежной зимы сезон посадок может отодвинуться примерно на неделю.Самое важное — дождаться когда земля прогреется. Берем садовую лопатку, длиной примерно 15-20 сантиметров, и втыкаем ее в землю.

Если лопатка легко войдет в землю, значит, лишняя вода ушла, если же она вошла с трудом, то с посадкой стоит повременить.

Особенное внимание уделите газону: прочешите его веерными граблями от “войлока” – перезимовавшей травы, которая сейчас будет мешать его восстановлению, и остатков прошлогодней листвы.

Важно! Обратите внимание на погоду и состояние газона: все манипуляции с ним можно производить, только когда он подсохнет. Влажный газон обрабатывать нельзя.

В цветниках удалите перезимовавшие многолетние сорняки, обрежьте те многолетники, которые не успели обрезать осенью. Если оттаял хотя бы верхний слой земли, нужно порыхлить землю в цветниках.

Корни получат кислород, а внешний вид цветников уже сейчас будет ухоженным.

Забота о деревьях и кустарниках

Тщательно осмотрите ваши деревья.Если кора шелушится, объедена грызунами, на ней есть разломы и дупла, срочно беритесь за кисть и шпатель. Помните, через неделю время будет почти безнадежно потеряно.Есть несколько рецептов лечения.Самый простой – побелка.

Для раствора берется 2 – 3 кг гашеной извести на 10 л воды с добавлением 0,5 кг медного купороса.Также для врачевания ран на деревьях подойдет садовый вар. Его можно купить в любом специализированном магазине, но если захотите, можно приготовить и самим.Для замазки понадобится: 1 часть канифоли, часть воска, 1 часть растительного масла.

Смесь растапливают на слабом огне, охлаждают и мешают, пока масса не станет однородной.Для профилактики солнечных ожогов можно просто обмотать стволы светлой тканью или газетами. Эти процедуры нужно сделать, пока не прогрелась земля и не проснулись зимующие вредители.

К слову, высокая температура воздуха, когда земля еще не успела оттаять, также опасна для хвойных деревьев. В это время хвоя активно работает (начинается фотосинтез), испаряя влагу, а корни пока не в состоянии извлечь ее из мерзлой земли. Происходит так называемое обезвоживание.

Чтобы помочь растениям, сразу, как только сойдет снег, землю под ними хорошо проливают горячей водой – 3 – 5 ведер, в зависимости от размера растения. Одной процедуры вполне достаточно.Работы в саду начните с опрыскивания от тли плодовых деревьев, черной смородины, крыжовника и малины (раствор нитрафена -300 г на 10 л воды).

Им же обрызгайте почву под деревьями и кустами. Вырежьте сухие и растущие вглубь кроны ветки.Для уничтожения яблонного цветоеда (он питается взбухшими почками) основание штамба (часть ствола от поверхности почвы до первой скелетной ветви) обвязывают гофрированной бумагой или мешковиной, пропитанной карбофосом (100 г на 10 л воды).

Такие ловушки обезвредят насекомых.Если в местах с посаженными под зиму культурами и многолетними цветами уже сошел снег, то на случай заморозков присыпьте их тонким слоем торфа или накройте пленкой.

То же сделайте и с грядками, на которых собираетесь посеять раннюю зелень: редис, укроп, салат.

Цветы и клумбы

Весна – время года, когда почве необходим предварительный уход для посадки цветов, либо посева однолетних или многолетних растений. Двулетние растения высаживаются в последних числах апреля, однолетние – в самом начале июня, когда угроза поздних заморозков окончательно минует.После того как растения высажены, почва требует обильного полива.

Очень важно поливать цветник редко, однако обильно, чтобы все слои почвы промокали. Частые поливы вредны, потому что приводят к образованию на поверхности почвы грубой корки.После каждого полива на второй день необходимо производить легкое рыхление, для того чтобы воздух мог легко проходить к корневой системе.

Поверхностное рыхление помогает сохранить влагу внутри почвы и нормальный объем кислорода. Чем глубже залегают корни растения, тем глубже и должно быть рыхление почвы.В том случае, если после зимы в цветнике остались, части отмерших растений, листья и хворост, их стоит убрать.

На зиму принято оставлять многолетники с плодами, например, синеголовники, злаковые, физалисы, астильбы, декоративные луки, гипсофиллы, тысячелистники и полыни.

Одним из самых важных элемента ухода за цветником в саду или на даче весной является подкормка.

Цветники всегда состоят из растений, которые имеют разные потребности в дополнительном питании, однако весной рекомендуется вносить повышенные дозы азотных удобрений. Именно азотные удобрения улучшают рост побегов и замедляют процессы старения.

https://www.youtube.com/watch?v=lqQz_ihZxaU

Удобрения и грунты

Первые посадки

При весеннем посеве семян холодостойких овощных культур (морковь, цветная капуста, брокколи, листовые салаты, свекла, бобы овощные, пастернак, лук-шалот и др.) требуется температура почвы +8, а для теплолюбивых культур (огурцы, тыква, декоративные однолетники для цветников и корзин) +12.

Если весна в вашем регионе задерживается, ускорить начало сезона перед посадками можно прогревом почвы. Для этого за несколько недель до планируемого весеннего посева или посадки покройте подготовленный участок грунта садовым материалом или ластиком, которые задержат тепло в почве и не пропустят излишнюю влагу.

Весенний посев семян также делайте под укрытие. Когда грунт прогреется, молодые растения окрепнут и минует угроза заморозков, пленочное укрытие снимают.Культуры, выращенные рассадным методом, также предпочитают весеннюю посадку в открытый грунт после его прогрева.

Чтобы молодые растения могли акклиматизироваться, выносите рассаду в сад в теплые безветренные дни. Если ночью не предвидится заморозков, через некоторое время можно будет оставлять рассаду на ночь в саду, сначала укутав ее в полиэтилен или садовый флис, а затем и без укрытия.

Если вы выращиваете свою рассаду в парнике, усильте вентиляцию для закаливания растений. Начинайте закаливание рассады за 1-2 недели до весенней посадки в открытый грунт.

При высадке рассады в открытый грунт заранее обильно полейте и рассаду, и подготовленное на огороде место посадки.

Займитесь высадкой рассады в грунт в пасмурный день или ранним вечером. Подготовленную рассаду посадите так, чтобы почва укрывала стебель растения до первых настоящих листьев, сильно полейте несколько раз и уплотните почву вокруг растений, чтобы их нельзя было выдернуть из земли, не повредив листьев.

Сразу после высадки в грунт рассада уязвима для жары, яркого солнца, засухи, сильного дождя, садовых вредителей, ветра и заморозков. Чтобы облегчить первые дни растений в открытом грунте, поливайте их регулярно, укрывайте от яркого солнца и защищайте пленкой от непогоды до тех пор, пока растения не укоренятся.

Садовый инвентарь

Благоприятное соседство

Картофель рядом с капустой, кукурузой или бобами.Томаты рядом с огурцами, морковью или петрушкой.Огурцы рядом с капустой, кукурузой, фасолью и редисом. Редис, в свою очередь, будет служить своего рода “сдерживающим барьером” от вредителей огурцов.Рядом с баклажанами сладкий болгарский перец, стручковую фасоль, томаты и картофель.

Стручковая фасоль защитит баклажаны и сладкий перец от колорадского жука. Тыкву рядом с горохом и кукурузой. Тыква не даст расти сорнякам на грядке. Кукуруза будет естественной опорой для гороха. Горох насыщает почву таким необходимым элементом как азот.

Морковь и салат, высаженные рядом с луком и луком пореем получат хорошую защиту от вредителей, потому что лук и лук порей выделяют аллицин, который обладает фунгицидным и инсектицидным действием, чем и отпугивает вредителей.Белокочанная и цветная капуста замечательно растут, если рядом растут томаты, шпинат, сельдерей, брокколи и брюссельская капуста.

Томаты и сельдерей спасают белокочанную и цветную капусту от гусениц-капустниц – они терпеть не могут аромат этих растений. Томаты, спаржа и базилик.

Спаржа вообще великолепно уживается со всеми растениями, а вот базилик отпугивает своим ароматом гусениц и комаров, что значительно повышает урожайность томатов и улучшает вкусовые качества растущих рядом культур.

Хорошо растет и набирает в весе свекла посаженная рядом с цветной и белокочанной капустой, капустой брокколи и брюссельской, а также с фасолью, луком и кольраби.Брюссельская капуста и брокколи сажают рядом со свеклой, морковью, укропом, луком. Высаженные вдоль грядки или в произвольном порядке на грядке бархатцы отпугнут капустную моль, а настурция не подпустит тлю. Чеснок рядом с томатами или капустой.

Уживается и хорошо растет со всеми растениями сельдерей.

Благоприятные дни для посадки по лунному посевному календарю в апреле:

Лук, петрушка, укроп, салат и др.

зеленные культуры – 5, 6, 19-23Огурцы – 5-7 20-24Томаты – 6-9, 20-23Баклажаны – 7, 8, 19-22, 24, 25Перец сладкий – 16,17, 23,24Кабачки, патиссоны, тыквы – 6, 7, 22-24Редис, редька, дайкон – 4-7 20-24Картофель, топинамбур – 7-9 21-25Морковь, бурак – 5-7 19, 20, 24-26Фасоль, горох и бобы – 5-8 20-24Арбуз, дыня – 7-9 19-24Лук репчатый (севок) – 6-8 22-26Чеснок яровой – 6, 7, 23-28Капуста белокочанная, капуста цветная – 7-9, 19-23Петрушка корневая – 5-8, 20-26 Однолетние цветы – 6-9, 21-26

Луковичные и клубнелуковичные цветы – 7-10, 19-23

Работа с землей – 4, 7, 8, 9, 10, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26Внесение минеральных удобрений – 5, 6, 7, 8, 9, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 26, 27Внесение органических удобрений – 5, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 18, 19, 20, 23, 24, 25, 26Обрезка деревьев, кустарников – 5, 6, 7, 8, 9, 20, 21, 22, 23, 24, 25Обработка растений против вредителей – 4, 5, 6, 7, 8, 9, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 25, 26, 27Прививание – 5, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 18, 19, 20, 21, 22, 23

Пикирование, посадка/пересадка – 5, 6, 7, 9, 10, 11, 19, 20, 23, 24, 25

Благоприятные дни для посадки по лунному посевному календарю в мае:

Лук, петрушка, укроп, салат и др.

зеленные культуры – 6-8, 20-24, 26, 27Огурцы – 5-8-, 19-24 25-27Томаты – 6, 7, 19-22, 25, 26Баклажаны – 5-7 20- 23, 25, 26Перец сладкий – 5-8, 19-22, 24, 25Кабачки, патиссоны, тыквы – 6-9 19-25Редис, редька, дайкон – 5, 7, 20-26Картофель, топинамбур – 5-9, 19-24Морковь, бурак – 5-9, 19-24Фасоль, горох и бобы – 6, 7, 21-25Арбуз, дыня – 7, 8, 19-25Лук репчатый (севок) – 7, 8, 20-24, 27, 28Чеснок яровой – 5-8, 20-25Капуста белокочанная, капуста цветная – 5-8, 19-25Петрушка корневая – 5-8 21-26Однолетние цветы – 5-8, 20-25

Луковичные и клубнелуковичные цветы – 5, 6, 18-20

Работа с землей – 4, 5, 6, 7, 8, 9, 19, 20, 21, 22, 25, 26, 27Внесение минеральных удобрений – 6, 7, 8, 9, 10, 19, 20, 21, 22, 23Внесение органических удобрений – 4, 5, 6, 7, 8, 20, 21, 22, 23, 25, 26, 27Обрезка деревьев, кустарников – 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 28, 29, 30Обработка растений против вредителей – 5, 6, 7, 8, 9, 19, 20, 21, 22, 23, 24

Пикирование, посадка/пересадка – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 30, 31

Источник: https://tut-prosto.ru/articles/otkryvaem-dachny-sezon

Дачный сезон открыт – как не умереть на грядке?

Открываем дачный сезон!

Дачный сезон открыт – для многих владельцев загородных участков эти слова означают одно: закончилось время лежания на диване и просмотра телевизора, настала пора  плодотворного труда и активного отдыха на свежем воздухе.

Лишь только сходит последний снег, горожане массово устремляются на свои заветные шесть соток и активно включаются в работу, стараясь переделать до захода солнца как можно больше дел. Отвыкший за зиму от физических нагрузок организм откликается на подобное рвение целым букетом разнообразных заболеваний.

Вместо ожидаемого улучшения самочувствия дачники получают серьёзные проблемы со здоровьем.

Работа на износ – фактор риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы

Дачный сезон у медиков ассоциируется прежде всего с всплеском заболеваний сердечно-сосудистой системы. Длительное пребывание на жаре, в условиях повышенной влажности и пониженного содержания в воздухе кислорода (летом атмосферный воздух разбавлен водяным паром, и кислорода в нём гораздо меньше, чем зимой) значительно повышает нагрузку на сосуды и сердце.

Тяжело приходится даже здоровым людям, что уж говорить о сердечниках и астматиках, у которых возможно обострение заболеваний и возникновение приступов стенокардии и бронхоспазмов.

Для гипертоников особенно опасна работа в наклонном положении с опущенной вниз головой. Такая поза может спровоцировать резкое повышение артериального давления вплоть до гипертонического криза.

Чтобы избежать подобных проблем, специалисты советуют придерживаться нескольких простых правил.

  1. Отправляясь на дачу, необходимо захватить с собой тонометр – прибор для измерения давления. Он поможет держать под контролем давление и пульс и подскажет, когда нужно сделать паузу в работе. Важно внимательно прислушиваться к своему организму и при появлении малейших неприятных ощущений (головокружение, шум в ушах, покалывание в груди, «мушки» в глазах, испарина, тошнота и других) прерваться на отдых, полежать в тени.
  2. Нужно избегать длительного пребывания в наклонном положении. Осуществить эту рекомендацию помогут простейшие садовые приспособления: инструменты с длинными ручками, низкие скамеечки.
  3. Нельзя интенсивно трудиться во время пика солнечной активности, в полдень. Основные работы лучше перенести на утро или вечер. Если же это не представляется возможным, важно защитить голову и тело от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей, воспользовавшись головным убором, солнцезащитным кремом и свободной одеждой из натуральных тканей светлых тонов.
  4. После сытного обеда необходимо дать организму время на то, чтобы усвоить пищу. Для активной работы мышцам нужен кислород. Его большая часть после еды уходит на обеспечение потребностей пищеварительной системы. Чтобы снабдить жизненно важным газом всех нуждающихся, сердце вынуждено повысить скорость перекачивания крови. Внешне это проявляется в учащении сердцебиения.
  5. Дачный сезон требует серьёзной подготовки организма к повышенным нагрузкам. Укрепить сердечно-сосудистую систему и предотвратить развитие инфарктов и инсультов поможет приём известных растительных сердечных средств – боярышника и шиповника. Если нет времени на приготовление отваров, можно воспользоваться готовыми препаратами на основе этих растений, например Кардиотоном. Действие боярышника и шиповника в составе биокомплекса усилено свойствами маточного молочка, позволяющего вывести из организма излишки жидкости и разжижить кровь.

Когда дачный сезон становится угрозой здоровью позвоночника и суставов

Дачный сезон, а точнее тяжёлая физическая работа на дачном участке, нередко становится причиной появления болевых ощущений в спине и суставах. Монотонные движения руками в течение длительного времени сказываются на состоянии локтевых и плечевых суставов.

Поднятие тяжестей, резкие движения, постоянное нахождение в одной позе опасны для здоровья позвоночника, могут привести к развитию остеохондроза. Усугубляют ситуацию, способствуют обострению хронических заболеваний сквозняки и переохлаждения.

Что в этом случае рекомендуют медики?

  1. Чередовать виды работ, положение тела (через каждые 10–15 минут), делать паузы для отдыха.
  2. Увеличивать нагрузки постепенно.
  3. Не совершать резких поворотов, наклонов, рывков.
  4. Не поднимать тяжести, а если этого не избежать – воспользоваться тележкой или сумкой на колёсиках.
  5. Избегать сквозняков и переохлаждений организма.

Поддержать здоровье суставов и позвоночника помогут натуральные растительные средства, например корень одуванчика лекарственного. В этой траве обнаружены особые вещества, способные восстанавливать повреждённую хрящевую ткань.

Для удобства применения учёные создали таблетированную версию известного природного хондропротектора – препарат Одуванчик П, в котором, благодаря использованию технологии криообработки, в полном объёме сохранены все полезные вещества растения.

Дачный сезон предполагает активную физическую работу. Правильная организация труда   и использование природных средств для поддержки организма позволят предаться любимому занятию без опасений за своё здоровье.

Скажем сразу: источники кальция не дефицитны. Но вот парадокс – организм может испытывать его нехватку. И женщины ощущают её чаще мужчин. Это когда секущиеся волосы гонят в парикмахерскую делать стрижку под мальчика. Ломкие ногти вопиют о наращивании, не говоря о зубах, хроническая реставрация которых буквально подрывает семейный бюджет. Но самое скверное, чем чреват недостаток кальция,…

Читать далее О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…
Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.

За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далее

Заботиться о здоровье костей актуально в любом возрасте. Для  детей это важная профилактика рахита, а для взрослых – переломов и остеопороза. Однако спектр продукции для решения этих задач, настолько широк, что потеряться и ошибиться в выборе проще простого. Лучший комплекс витаминов для костей, если верить рекламным роликам, должен насытить кости кальцием и запереть его там…

Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.

При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.

Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

Источник: https://osteomed.su/dachnyj-sezon/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.