Отдых с ребенком и кормление грудью. 8 советов кормящей маме

Содержание

Отдых с ребенком и кормление грудью. 8 советов кормящей маме. все о грудном вскармливании – дети – 2019

Отдых с ребенком и кормление грудью. 8 советов кормящей маме

Маленький возраст ребенка и грудное вскармливание – не повод отказываться от коротких поездок и путешествий на дальние расстояния, ведь главное, в чем нуждается младенец – мама и ее молоко – всегда рядом. Поэтому, если лактация налажена, вы можете смело планировать совместный отдых и поездки в гости. Но поскольку дорога сама по себе стресс, важно правильно спланировать маршрут и учесть несколько моментов.

Что взять с собой

Рюкзак или сумку с ремнем «через плечо» – в путешествии под рукой всегда должны быть запасные подгузники, влажные салфетки и бутылка с водой для утоления жажды после кормлений. Многие мамы находят удобным держать эти вещи в рюкзаке, а не в обычной сумке: так как младенец часто находится на руках у мамы, дополнительно удерживать на плече еще и сумку бывает нелегко.

Слинг или «кенгуру» – не во все поездки удобно брать с собой коляску (например, в города с брусчатым дорожным покрытием). Слинг или переноска-кенгуру помогут распределить нагрузку на плечи во время прогулок, уменьшат беспокойство ребенка благодаря близкому контакту с мамой, а слинг к тому же сделает кормления грудью незаметными для окружающих.

Обувь без шнурков – если вы носите ребенка в слинге или переноске-кенгуру, вам может быть сложно наклоняться, чтобы поправить развязавшиеся шнурки на кедах или кроссовках. Передвигаться в путешествии лучше в легко надевающейся обуви без дополнительных застежек и шнурков.

8 советов кормящим мамам

Отправляясь в путешествие на самолете, обязательно покормите ребенка при взлете и посадке. Сосательно-глотательные движения помогут ребенку легче перенести перепады давления. Пристегните малыша к своему ремню безопасности дополнительным ремнем.

Попросите на регистрации место у окна: малыш не будет причинять неудобство соседям, если во время кормления его ножки будут развернуты в сторону иллюминатора. К тому же, это место наиболее закрыто от посторонних взглядов.

Однако если весь ряд сидений занимает ваша семья, возможно, вы наоборот предпочтете место у прохода, чтобы при кормлении было больше пространства для вашего локтя.

Отдыхайте в комнате матери и ребенка. Многие современные аэропорты и вокзалы учитывают потребности кормящих мам, отводя для них специальную комнату, где можно покормить, помыть и переодеть малыша.

Если такая комната имеется в нужном вам аэропорту, лучше провести время перед рейсом там, нежели в шумном зале ожидания.

Обстановка в такой комнате, как правило, спокойная, поэтому младенец даже сможет поспать в относительной тишине.

Планируйте маршрут с остановками. Отправляясь в путешествие на автомобиле, старайтесь подгадать начало дороги под сон малыша. А сам путь рассчитывайте так, чтобы можно было делать остановку каждый час: вынимать ребенка из автокресла, кормить его или сменить подгузник.

Продумывайте одежду для путешествий. Главное требование к одежде в поездках – это комфорт и удобство для того, чтобы можно было, не переодеваясь, покормить малыша в парке, аэропорту или в кафе. Хорошо, если при себе у вас будет не только сменная одежда для ребенка, но и запасная кофточка на случай, если случится непредвиденное протекание молока.

Заранее узнайте о местах, где есть все нужное для мам с малышами. Многие путешественники оставляют отзывы на туристических сайтах о кафе и музеях, где дружелюбно относятся к семьям с детьми (child-friendly).

Обычно при таких заведениях имеется игровая площадка и пеленальный столик в туалетной комнате. Также перед поездкой будет нелишним выяснить, как относятся к публичным кормлениям в стране вашего назначения.

В любом случае старайтесь иметь при себе платок или накидку, которой вы можете прикрыть малыша во время кормления, чтобы не переживать за реакцию окружающих.

Старайтесь не менять своего питания. Если вы отправляетесь в страну, где пища отличается от вашего привычного рациона, не спешите пробовать экзотические продукты.

Несмотря на то, что полезные вещества, содержащиеся в грудном молоке, помогают младенцам противостоять кишечным инфекциям и способствуют лучшему перевариванию молока, у ребенка возможны аллергические реакции на продукты, употребляемые мамой в пищу.

Чтобы их предупредить, лучше пробовать непривычную еду понемногу (по одному продукту в день) и следить: нет ли изменений в характере стула или высыпаний на коже малыша. И не забудьте взять с собой средство для стимулирования лактации: от перемены места и рациона питания количество грудного молока может сократиться.

Лучше остановить свой выбор на натуральных растительных средствах (их точно пропустит таможенный контроль) с идеально сбалансированным составом. К примеру, фиточай Лактафитол® имеет в составе фенхель, анис, тмин и крапиву. Эти растения известны своими свойством повышать лактацию, а также помогают пищеварению не только мамы, но и малыша.

Много места в чемодане Лактафитол® не займет (каждый пакетик фиточая находится в индивидуальной фольгированной упаковке, поэтому Лактафитол® так удобно брать с собой в дорогу), да и времени на приготовление много не требует: достаточно залить кипятком 1-2 фильтр-пакетика, настоять 15 минут и готово! Принимать 2 раза в день по полстакана во время еды.

Не стесняйтесь спрашивать о помощи. Большинство взрослых людей сами родители и с пониманием относятся к такому важному процессу, как кормление грудью.

Поэтому, если вы предупредите попутчиков, что хотите сейчас покормить своего малыша, будьте уверены: вас поймут и по вашей просьбе могут, например, попросить у стюардессы стакан воды, если ваши руки будут заняты, чтобы нажать на кнопку вызова.

Следите за питанием малыша. Во время путешествия интенсивность кормлений может отличаться от частоты, с которой он прикладывается дома.

Основным показателем достаточности являются 6-8 мокрых подгузников в день для малышей, находящихся исключительно на грудном вскармливании (это обычно соответствует 8-12 мочеиспусканиям ребенка в сутки).

Если этот показатель сохраняется, и ребенок не проявляет признаков беспокойства, не волнуйтесь и вы.

Несмотря на то, что у грудного младенца не отложится в памяти красота мировых достопримечательностей и возможные сложности дороги, близость к маме и ее груди – гарантия его спокойствия и хорошего самочувствия в любой точке земного шара, куда бы вы ни отправились.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Смотрите видео: Мама малыша заболела. Что делать? Простые советы. Шилова Наталия. (December 2019)

Источник: https://ru.raduga-deti.info/5726-rest-with-the-baby-and-breastfeeding-8-tips-nursing-m.html

Грудное вскармливание советы кормящей маме

Отдых с ребенком и кормление грудью. 8 советов кормящей маме

У новоиспеченных мам грудное вскармливание вызывает много вопросов. Этот процесс очень важен, потому необходимо знать всё о грудном вскармливании и правильно его организовать с учетом различных тонкостей.
Советы кормящей маме помогут наладить грудное вскармливание..

Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание первые полгода жизни ребенка.

Исследования показали, что этот процесс крайне важен, снижает детскую смертность и полезен для здоровья в общем, что проявляется даже в зрелом возрасте.

Относительно грудного вскармливания ВОЗ дает следующие советы кормящей маме:

• осуществлять первое кормление в первый час после рождения ребенка;

• первые полгода ограничиться исключительным грудным вскармливанием – не следует давать ребенку дополнительную пищу или питье, даже воду;

• кормить ребенка по требованию – прикладывать к груди так часто, как этого хочет малыш независимо от времени суток;

• исключить бутылочки и соски, в том числе пустышки..

Общие советы кормящей маме

Грудное вскармливание подразумевает массу нюансов. Организацию процесса следует ориентировать на индивидуальные особенности матери и ребенка.

Полезные советы мамочкам: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА КОРМЛЕНИЯ

Есть некоторые общие рекомендации, которые важно учесть:

В первый раз ребенка к груди приложить лучше сразу же после родов. Такой контакт стимулирует лактацию, укрепляет ментальную связь.

Докармливать искусственными смесями в крайнем случае. Количество вырабатываемого молока во многом зависит от частоты прикладывания младенца к груди.

Искусственную смесь необходимо использовать тогда, когда молока действительно не хватает, а малыш не добирает в весе.

Не допаивать ребенка водой. Именно ею представлена большая часть грудного молока (80-85%).

Если младенца нужно докармливать, то делать это с помощью ложки или пипетки.

Не использовать пустышку. Это может привести к снижению лактации.

Кормление должно осуществляться поочередно из обеих грудей. Каждую ребенок должен полностью высасывать, так как состав молока и его качество в начале и конце кормления отличаются.

Грудное вскармливание осуществлять в режиме по требованию. Придерживаться такого направления нужно и после введения прикорма.

Чтобы малыш лучше и быстрее привыкал к обычной пище, прикорм давать до прикладывания к груди.

Не кормить ребенка принудительно. Если младенец спит, то не надо специально будить его, если, по мнению мамы, пришло время кормления.

Перед кормлением малыша полезно укладывать на животик на пару минут, а после немного подержать вертикально – столбиком.

Грудное вскармливание по возможности продолжать хотя бы до полутора лет.

Во время кормления ребенок должен находиться в правильном положении – тело прямое, составляет одну линию с головой и обращено к материнской груди. Носик находится на уровне соска.

Важно правильно приложить младенца к груди – коснуться соском его губ, дождаться широкого раскрытия рта и вложить сосок в рот, чтобы он касался неба.

Малыш должен захватывать не только сосок, но и ареолу – в большей степени ее нижнюю часть.

Если младенец неправильно захватывает грудь, то в кончик рта надо поместить палец и продвинуть его между деснами. Ребенок откроет рот шире, что позволяет изменить положение.

Кормящая мама должна питаться дробно – 5-6 раз в день. Нельзя переедать или садиться на жесткую диету.

Питание кормящей мамы должно быть организовано так, чтобы младенец получал с молоком все необходимые ему питательные вещества.

Организм грудничка еще не адаптирован к новым условиям, потому вводить различные продукты в свое питание кормящая мать должна с осторожностью.

Введение новинок производят поочередно, выдерживая перерыв между ними от 3-5 дней.

Потенциальные аллергены из питания кормящей мамы должны быть исключены, особенно в первый месяц.

Соблюдение питьевого режима. В среднем нужно 2-3 литра жидкости в сутки. Половину этого объема должна составлять чистая вода.

Кофе и какао до полугода под запретом.

Сцеживаться только по необходимости, а хранить сцеженное молоко в стерильной посуде.

Сцеживание нужно выполнять в течение не менее 20 минут для получения и переднего, и заднего молока.

Правильно подобрать бюстгальтер – лучше использовать специально белье для кормящих женщин, где чашечки можно легко расстегнуть.

Косточки и внутренние швы на чашках бюстгальтера не допускаются.

В целях личной гигиены эффективно пользоваться специальными прокладками для груди.

Они впитывают жидкость, спасают белье от протекания молока, защищают соски от натирания бельем.

Для стимулирования лактации перед кормлением эффективно использовать теплый компресс. Восстановиться после кормления поможет прохладный компресс.

Если на сосках появились трещины, то для заживления применять мазь или масляный раствор с витамином A и ланолином.

Кормящей маме нужен полноценный отдых и отсутствие стрессов. В противном случае лактация ухудшается.

При гиперлактации следует сократить питьевой режим и сцеживаться перед кормлениями.

Срыгивание является нормальным физиологическим процессом, но его обильность – отклонение от нормы. Если малыш срыгивает больше 5 раз в день, а объем более 5 мл, то следует обратиться к врачу. Это может быть рвота, симптом отравления.

Если кормящая мама болеет, то грудное вскармливание прекращать не надо – молоко необходимо ребенку для иммунитета.

Кипятить его не следует – защитные свойства будут утрачены. При некоторых заболеваниях, в том числе инфекционных, грудное вскармливание временно прекращают.

Обязательно ношение защитной маски.

Во время грудного вскармливания любые медикаменты допускается принимать только по назначению врача.

С осторожностью следует относиться к народным рецептам – некоторые травы могут отрицательно отражаться на лактации, негативно влиять на грудничка.

Если у кормящей мамы имеются какие-либо сомнения на предмет грудного вскармливания, то нужно обратиться к педиатру.

Специалист даст необходимые рекомендации с учетом индивидуальных особенностей случая..

Рекомендации доктора Комаровского

Доктор Комаровский – известный педиатр, телеведущий и автор множества книг на предмет педиатрии.

Относительно грудного вскармливания специалист дает следующие рекомендации:

Кормящая мама должна следить за своим питанием. Она должна меньше экспериментировать со своим рационом.

Чем меньше женщина употребляет потенциальных аллергенов, тем легче ее чаду. Практически все употребляемые мамой продукты оказываются в грудном молоке.

Из рациона надо исключить продукты, ухудшающие вкус и запах грудного молока – чеснок, соленую, острую, копченую продукцию.

Сосание и переваривание грудного молока затрудняются при его высокой жирности, потому употреблять жиры нужно в разумном количестве.

Всегда следить за реакцией ребенка. Любые продукты, вызывающие сомнения, нужно пробовать понемногу и наблюдать, как ребенок на них отреагирует.

Соблюдать питьевой режим. Оптимальными напитками для кормящей мамы является чистая вода, некрепкий и умеренно сладкий чай (лучше зеленый), коровье молоко, кисломолочная продукция, компот из сухофруктов, соки в умеренном количестве.

https://www.youtube.com/watch?v=AHFQTVzS-BU

Первые недели жизни младенца процесс кормления сделать индивидуальным, когда мать и дитя остаются наедине.

После кормления обязательно сцеживать остатки молока и делать массаж груди. Этот процесс также обязателен, когда ребенка по каким-либо причинам в роддоме не приносят.

Перед кормлением, сцеживанием и массажем обязательна гигиеническая обработка груди и рук.

Лучшим средством для этого является детское мыло. Грудь им можно мыть до двух раз в день, в остальное время достаточно обмывания теплой водой.

Кормить ребенка по требованию в любое время суток, но с интервалом не менее двух часов.

Не нужно специально будить ребенка, чтобы покормить его.

Держать ребенка у груди столько, сколько это нужно для кормления – в среднем 15-20 минут.

По возможности за одно кормление давать ребенку только одну грудь. После обязательно сцеживаться.

Использовать соски можно, но отверстия в них должны быть очень маленькими, чтобы ребенок не предпочитал бутылочку маминой груди из-за облегчения процесса сосания.

Отверстие в соске должно быть таким, что при переворачивании бутылочки из нее не должно просачиваться ни капли жидкости, пока не надавить на расширяющуюся часть соски.

При недостатке маминого молока прибегать к искусственным смесям. Смысла в использовании донорского продукта (молока от другой женщины) нет.

Для безопасности его нужно кипятить, что приводит к разрушению иммуноглобулинов, потому с таким же успехом можно применять адаптированные смеси.

Если ребенок часто срыгивает, то после кормления его нужно 15-20 минут носить вертикально.

Грудное вскармливание – важный для матери и ее ребенка процесс. Ее организация подразумевает массу особенностей, разобраться в которых помогут приведенные советы.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Источник: https://PitanieDeti.ru/vskarmlivanie/osnovnye-pravila-kormlenija/grudnoe-vskarmlivanie-sovety-kormjashhej-mame.html

Грудное вскармливание: советы кормящей маме

Отдых с ребенком и кормление грудью. 8 советов кормящей маме

Вот и настал самый счастливый и долгожданный день — рождение малыша. Позади долгие месяцы ожидания, переживания и роды. Теперь у молодой мамы появились новые обязанности — уход за новорожденным.

И первое, что ее беспокоит — это как правильно проводить грудное вскармливание. Поэтому в этой статье рассмотрим советы и рекомендации по кормлению грудью, которые помогут женщине в этот важный период.

Очень важно при кормлении грудничка принять удобное положение. Процесс кормления может затянуться, а неудобная поза вызовет массу неприятных ощущений. Рассмотрим несколько распространенных поз для кормления новорожденных:

  • В положении «сидя». Мама усаживается в кресло, под локти и спину, для удобства, подкладываются подушки. Малыш находится на руках, его живот прижат к животу мамы, голова располагается в локтевом сгибе, а ротик обращен к соску.
  • В положении «лежа на боку». Мама ложится на бок рядом с лежачим на боку малышом. Под голову подкладывается подушка. Головка ребенка располагается на уровне соска. Данная поза отлично подходит для ночных перекусов, а также после эпизиотомии или кесарева сечения.

Как прикладывать к груди

Правильное прикладывание ребенка не допустит появление трещин на сосках, лактостаза (застой молока в протоках), мастита (воспаление молочных желез) и прочих неприятностей. Поэтому важно научиться правильно прикладывать его к груди.

Для этого необходимо удобно устроиться в кресле и расположить ребенка так, чтобы его ротик находился на уровне соска. Затем следует приподнять грудь и коснуться соском его губ, так у него сработает сосательный рефлекс и он откроет рот.

Грудь необходимо вложить в ротик малыша так, чтобы он захватил не только сосок, но и часть ареолы.

Бывает ситуация, когда грудничок захватывает грудь правильно, но во время сосания постепенно спускается на сосок и прикусывает его. В результате у женщины возникают неприятные болезненные ощущения. Терпеть их недопустимо. Ребенок не знает, что сосет неправильно. Поэтому, если такое происходит, сосок нужно аккуратно забрать (сунув свой мизинец в уголок рта малыша) и подать заново.

Признаки правильного захвата груди:

  • ротик младенца широко раскрыт, губы вывернуты наружу;
  • на нижней десне виднеется язычок;
  • подбородок и носик грудничка прижаты к маминой груди, но не утопают в ней;
  • верхнюю часть ареолы видно больше, чем нижнюю;
  • при сосании не слышно никаких посторонних звуков, кроме глотков;
  • сосание не вызывает неприятных и болезненных ощущений.

Что делать, если появились трещины на сосках

В этом случае следует направить все усилия для скорейшего заживления трещин. Если они не глубокие, то можно продолжать кормить ребенка грудью, используя специальные силиконовые накладки, которые помогут снизить болевые ощущения. Для заживления применяют мазь, например, «Траумель» или «Бепантен». Она наносится после каждого кормления.

Если трещины глубокие, долго не заживают (более 7 дней), нужно прекратить грудное вскармливание на несколько дней, а малыша кормить сцеженным молоком.

Если ребенок захлебывается при кормлении

Малыш не успевает глотать молоко и начинает захлебываться по причине сильного потока молока. В этом случае поможет поза для кормления «лежа на спине» — кормящей маме нужно лечь на спину и положить малыша себе на живот.

Нужно ли докармливать смесью

Многие мамы в ожидании прихода молока начинают докармливать своих новорожденных малышей смесью, считая, что они не наедаются молозивом (секрет молочных желез, являющийся первым питанием младенцев).

Делать этого не стоит, ведь молозиво полностью удовлетворяет потребность ребенка в питательных веществах. Смесь может плохо повлиять на лактацию. Наевшись смеси, он не захочет сосать грудь и не получит ценного молозива.

Кроме того, соска на бутылочке ему может понравиться больше, ведь высасывать молоко из нее намного легче.

Докармливать смесью необходимо в том случае, если ребенку не хватает грудного молока. Признаками, указывающими на это, являются: недостаточная прибавка в весе (менее 125 гр за неделю), редкое мочеиспускание (менее 6 раз в стуки), темный цвет и сильный запах мочи.

Не стоит доводить до фанатизма и мыть молочные железы с мылом перед каждым кормлением. Мыло сушит нежную кожу сосков и образуются трещинки. А для профилактики застоев молока рекомендуется ежедневно проводить легкий массаж груди.

Режим кормления ребенка

Грудное вскармливание необходимо проводить по первому требованию. Так он всегда будет сытым и спокойным (процесс сосания и близость мамы успокаивает). Продолжительность кормления регулирует малыш — нельзя отрывать его от груди раньше, чем он сам отпустит сосок.

Нужна ли пустышка

В большинстве случаев многие проблемы во время кормления грудью вызваны из-за пустышки. Дело в то, что она и грудь сосутся по-разному. Чтобы правильно взять сосок, младенец должен широко открыть рот, ведь только так большая часть ареолы будет захвачена.

А вот для сосания пустышки не нужно широко его открывать. Кроме того, во время сосания соски задействована одна группа лицевых мышц, а при груди — совершенно другая.

Ребенок очень быстро запоминает принцип сосания соски, и тут начинают возникать сложности с правильным захватом соска — он выгибается, капризничает — а это первые признаки отказа от груди.

Также очень часто пустышка становится причиной нехватки грудного молока. Как известно, для достаточной выработки молока, младенца необходимо прикладывать к груди как можно чаще (т. е. по требованию).

Если ему чаще предлагают пустышку вместо груди, то выработка молока снижается. В результате ребенок плохо набирает вес, его докармливают молочной смесью, которая постепенно вытесняет грудное молоко.

Таким образом, применение пустышки при грудном вскармливании не желательно, особенно в первые месяцы жизни новорожденного. Он должен привыкнуть к соску матери, а также должна установиться лактация.

Давать ли воду малышу

Малыш, находящийся на грудном вскармливании до шестимесячного возраста (до введения прикорма) не нуждается в дополнительной жидкости, поскольку женское молоко в своем составе содержит около 80% воды, остальные 20% — это углеводы, белки, жиры, витамины и микроэлементы. Грудное переднее молоко служит ему питьем, а заднее густое — пищей.

Сцеживать ли молоко после кормления

Если ребенок здоровый, активный, кушает с аппетитом и по требованию, то необходимости сцеживать молоко после каждого кормления нет.

Однако бывают ситуации, когда без сцеживания не обойтись, например, в первые дни после родов, когда молоко приходит в большом объеме и ребенку не под силу полностью опустошить грудь. Процедура обычно проводится не более 3 раз в сутки.

Спустя некоторое время, при условии правильной организации грудного вскармливания, организм женщины начнет вырабатывать столько молока, сколько необходимо малышу.

Нужно ли кормить ночью

Кормить ребенка грудью в ночное время особенно важно. Именно ночью происходит в повышенном количестве выработка гормона пролактина, ответвленного за лактацию.

Если женщина поторопится дать ребенку другую грудь, то он не получит заднего молока, богатого питательными веществами. В результате у него могут появиться проблемы с пищеварением — пенистый стул, лактозная недостаточность. Менять ее следует раз в 2 часа.

Когда вводить прикорм

Его рекомендуется начинать вводить не ранее шестимесячного возраста. Раннее знакомство с прикормом не только вытесняет грудное вскармливание, но и может вызвать у грудничка расстройство пищеварения и аллергию.

Можно ли кормить грудью, если мама заболела

Простуда не является поводом для отлучения ребенка от грудного вскармливания. Ведь так он получает защитные антитела от инфекции. К тому же, в наше время существует много лекарств, совместимых с грудным кормлением.

Кормление противопоказано в случае тяжелого заболевания, например, сердечная недостаточность, серьезные заболевания легких, почек, а также в случае необходимости употребления лекарственных препаратов с высокой степенью токсичности.

До какого возраста кормить

Отлучать малыша от грудного вскармливания рекомендуется не ранее 2-3 лет. Некоторые женщины считают, что годовалый малыш уже не нуждается в нем, ведь он уже получает полноценный прикорм из разнообразных продуктов. Однако грудь для ребенка это не только источник пищи. В год малыш еще психологически не готов с ней расстаться. Это может травмировать его.

7524.

Источник: https://moykarapuz.com/grudnoe-vskarmlivanie/grudnoe-vskarmlivanie-sovetyi-kormyaschey-mame.html

Когда приходит грудное молоко

Первые несколько дней после родов молока у новоиспеченных мам нет, малыш питается ценным и вкусным молозивом – так называемым предшественником молока. По составу молозиво несколько отличается от основной пищи малыша, однако его ценность просто огромна.

В молозиве содержится максимальное количество белков, микроэлементов и витаминов, что позволяет дать малышу лучшую иммунную защиту после рождения. Это питание легко усваивается и в полной мере обеспечивает кроху едой. Главное – как можно скорее приложить ребенка к груди. Как правило, врачи стараются сделать это еще в родзале, в первые же часы после рождения.

Для лактации это очень важно, поскольку на первых парах организм мамы вырабатывает всего около 30 мл молозива. Потребности малыша растут, и вскоре ему будет недостаточно такого количества, тем более, что жирность молозива слишком мала в сравнении с жирностью молока.

Таким образом, постоянное прикладывание малыша к соску позволяет приблизить смену молозива на грудное молочко.

Ничто так не стимулирует лактацию, как постоянно сосущий грудь малыш. Молоко начинает созревать уже к концу 3-х суток после родов, так что ближе к недельному юбилею крохи мама может уже полноценно кормить его полноценным грудным молоком.

Качество молока: от чего зависит и как его улучшить

Если ребенок сосет грудь подолгу и с удовольствием, то он вполне может опустошить ее полностью. В таком случае к следующему кормлению молока придет ровно столько, сколько необходимо крохе для полного насыщения. Если же после кормления в груди молоко остается, лучше остатки сцедить. Это усилит лактацию.

Однако все чаще будущие мамы замечают не избыток, а скорее дефицит молока, опасаясь, что ребенок не наелся. Они начинают давать ему вторую грудь или того больше – прибегают к искусственному питанию. Врачи настоятельно рекомендуют этого не делать, поскольку практически каждая мама в состоянии выкормить малыша без помощи питания «из банки».

Для этого нужно давать малышу сосать грудь столько, сколько он того хочет. Даже если она, на ваш взгляд, уже пуста, но кроха не отпускает ее, не надо мешать. Если ребенок не наелся, он обязательно даст вам об этом знать, и тогда вы можете предложить ему вторую грудь.

Не меняйте их сами и часто, иначе ребенок рискует не «дойти» до питательного и ценного заднего молока.

На качестве и количестве молока отражается и ночное кормление. Если вы не поленитесь вставать и давать малышу грудь, когда он потребует того ночью, лактация будет улучшаться, а молоко прибывать сильнее. Как правило, на стабилизацию выработки нужного количества грудного молока необходимо около 5- 7 дней, так что не паникуйте раньше времени.

Стимулировать прибытие молока можно и с помощью правильных продуктов. Если вы считаете, что малыш недоедает, то посоветуйтесь с педиатром по поводу правильного рациона. Врач подскажет вам, что необходимо для того, чтобы молоко было качественнее и жирнее.

Хорошая лактация – результат правильных действий новоиспеченной мамы. Как это ни странно, но способность выкормить малыша грудным молоком зависит не столько от природы, сколько от правильного подхода мамы. Для того, чтобы кроха как можно дольше наслаждался маминым «напитком», стоит прислушаться к советам по правильному грудному вскармливанию.

Основные рекомендации кормящей маме

  • Прикладывайте кроху к груди как можно чаще. Еще в роддоме старайтесь держать кроху у груди и давать ему ее по первому требованию. О режиме питания в первые месяцы после родов речи быть не может; 
  • Если на сосках появились трещины, ни в коем случае не отказывайтесь от кормления. Поможет справиться с проблемой заживляющий крем для груди и специальные силиконовые накладки. Если проблема имеет место, значит, вы неправильно прикладываете кроху к груди. Проконсультируйтесь с педиатром насчет техники прикладывания и выполните «работу над ошибками».
  • Для успешного и долгого грудного вскармливания мама должна отказаться от бутылок и пустышек. Во-первых, таким образом, может снизиться количество молока, поскольку сосательный рефлекс кроха будет удовлетворять при помощи другой «игрушки». А во-вторых, ребенок может и вовсе отказаться от груди, предпочитая бутылочное питание.
  • До опустошения одной груди не предлагайте малышу вторую.
  • Не пытайтесь кормить малыша определенное количество времени. Все дети индивидуальны, так что ваше чадо само определит, сколько ему быть у груди. Ваша задача лишь приспособиться под потребности ребенка.
  • Следите за тем, чтобы в период дневных, а особенно ночных, кормлений грудь на закрывала носик малыша. Очень часто в период ночного кормления женщина «выключается» и засыпает, оставляя беспомощного малыша один на один с грудью. Не допускайте таких ситуаций! Покормили – переложите малыша в кроватку.
  • На лактации очень отражается стресс и нервное напряжение, так что постарайтесь по максимуму обезопасить себя от потрясений.
  • Кушайте правильно и в достаточном количестве. Не стоит внимать советам старшего поколения «есть за двоих» — это ерунда. Кушайте так, чтобы вам было комфортно и не было тяжести в животе. Следите за разнообразием рациона. В первые месяцы после рождения крохи исключите все аллергены, жирую и вредную пищу. Следите за тем, что вы кушаете, поскольку съеденные вами продукты влияют на вкус молочка. От горькой или кислой груди малыш может отказаться.
  • При появлении у малыша коликов не стоит бросать грудное вскармливание. Просто пересмотрите свой рацион, исключите капусту, огурцы, горох, сливу, фасоль и т.д.
  •  Держите малыша «столбиком» после каждого кормления, таким образом, ему легче будет срыгнуть воздух и избыток молока.
  • Кормящая мама должна пить много воды. Не менее полутора литров в день.
  • Не стоит предлагать малышу ничего, кроме груди, в первые полгода его жизни. Педиатры уверены, что грудного молока достаточно, чтобы и накормить кроху, и утолить его жажду. Исключением может быть лишь жаркий период. Если за окном зной и малышу жарко, можно давать ему понемногу копчёной водички комнатной температуры.
  • Старайтесь сохранить грудное вскармливание минимум до двух лет.

Какие есть стили грудного вскармливания

Каждая мама сама решает, как она будет кормить малыша. Одни руководствуются советами и рекомендациями врачей и опытных мам, другие – личными убеждениями и распорядком дня. В зависимости от этого, выделяют два стиля грудного вскармливания:

  • ГВ по требованию;
  • ГВ по режиму.

Первый вариант предполагает прикладывание крохи к груди по каждому его крику. Причем, не важно, сколько прошло времени после предыдущего приема пищи. Второй стиль предполагает кормление крохи с интервалом 3 часа.

Чаще всего мама ориентируется на характер своего крохи. Если ребенок беспокойный и постоянно кричит, женщина старается успокоить его грудью. Таким образом, первый стиль сам собой становится моделью последующего кормления. Если же кроха спокойно спит и не беспокоит маму лишний раз, то вполне можно кормить его по часам.

Какой бы вариант кормления вы не предпочли, знайте «золотое» правило: если ребенок отпустил грудь, значит, он наелся. Не стоит «тыкать» ему вторую грудь и стараться накормить его как можно быстрее. При насыщении физиологическая потребность в еде появиться не ранее, чем через два часа.

Если ваш малыш запищал уже через двадцать минут, это вовсе не означает его неуемное желание поесть. Ищите причину криков в другом. Возможно, у малыша начались колики или газики.

Может, он пытается сходить в туалет или уже извещает вас о времени менять подгузник, либо же у него чешется кожа при начинающемся диатезе. Вариантов масса, но это никак не голод.

Подержите кроху на ручках, погладьте его, спойте песенку, в общем –успокойте. Вот увидите, хандра быстро покинет кричащего малыша, и он спокойно уснет.

Когда нужно сцеживать грудное молоко

Если молодая мама предпочла кормить чадо по требованию, то о сцеживании можно не думать. Малыш ест столько, сколько ему необходимо, а грудь в свою очередь подстраивается под потребности малыша. Как правило, врачи настаивают на сцеживании только в трех случаях:

  • Если кроха родился недоношенным, и врачи оставили его на некоторое время в стационаре, молодой маме нужно стимулировать выработку молока путем сцеживания;
  • Если молодой маме приходится оставить кроху с родными и возможности успеть к очередному кормлению нет, то нужно сцедить молоко в бутылочку;
  •  Если кроха есть за одно кормление молока меньше, чем есть в груди, нужно сцеживать остатки во избежание застое и лактационного мастита.

Лактационный мастит провоцирует воспаление молочной железы. Чаще всего к нему приводит лактостаз – застой грудного молока. Продолжающийся несколько дней лактостаз может спровоцировать резкое ухудшение здоровья мамы, вплоть до повышения температуры и сильных болей в груди. Кроме того, застоявшееся молоко является прекрасной средой для распространения микробов.

В этом случае сцеживать молоко нужно обязательно. Если вы его правильно сцедите и будете соблюдать все правила хранения, вы спокойно можете при необходимости накормить им своего малыша. Оно не потеряет своих качеств и питательной ценности.

Малыша можно кормить грудью столько времени, сколько того захочет мама. Чаще всего, до полугода кроху кормят исключительно грудным молоком, а только после 6 месяцев вводят прикорм. К первому дню рождения малыш кушает уже практически все продукты, единственное отличие от взрослой пищи – способ приготовления.

Некоторые мамы на этом этапе и отлучают ребенка от груди, однако врачи рекомендуют делать это не так быстро. Лучший период для сохранения грудного вскармливания – полтора года, но если у мамы есть возможность, то малыша можно продолжать кормить и до трех лет.

Таким образом, иммунная защита ребенка будет сильнее и крепче.

Источник: https://puzenush.ru/pitanie/grudnoe-vskarmlivanie-sovety-kormyashhej-mame/

Советы по грудному вскармливанию

Отдых с ребенком и кормление грудью. 8 советов кормящей маме

Грудное вскармливание Вашего ребенка не только помогает малышу получить все необходимые питательные вещества, но и дарит бесценный опыт по налаживанию особой эмоциональной связи. Читайте дальше, чтобы узнать об основах грудного вскармливания.

Грудное вскармливание: советы кормящей маме

Грудное молоко каждой матери уникально и подходит для конкретного ребенка, оно содержит клетки, которые помогают малышу бороться с инфекциями, а также богато белками, которые сделают ребенка счастливым и здоровым. Грудное вскармливание может и должно быть приятным для вас обоих.

Первое кормление Вашего ребенка дома — это особый момент. Ни один другой способ взаимодействия не сближает так сильно Вас и малыша в первый год жизни. Конечно, то, что Вы помогаете ребенку получить питательные вещества, необходимые для роста и развития, — это чудесно, но время, проведенное вместе, не менее важно.

Это может потребовать определенной практики в начале, но есть много, много причин, чтобы приложить усилия для налаживания грудного вскармливания!

Преимущества грудного вскармливания для мамы

Грудное вскармливание, несомненно, несет пользу для Вашего здоровья и здоровья Вашего ребенка:

  • Это идеальный способ тесно сблизиться с ним.

  • Грудное вскармливание помогает вырабатывать гормон окситоцин, который помогает матке сокращаться до размера, который был до беременности.

  • Грудное вскармливание также помогает Вам похудеть после беременности, так как в нем используется особый вид жиров, который образовался во время беременности, и который пока не стал частью Вашего тела. Кормление помогает Вам терять вес именно в нужном темпе. Вы же не хотите потерять слишком много веса сразу после родов?

Кормящим женщинам нужно от 2 до 5 дополнительных килограммов по сравнению с весом до беременности, чтобы оставаться здоровыми, пока они кормят ребенка. Если Вы теряете вес слишком быстро, это может повредить выработке молока в период, когда Ваш ребенок начнет резко расти и потребует больше пищи. Лишние килограммы исчезнут естественным путем в течение первых шести месяцев.

Первое грудное кормление

Ваше грудное молоко прибудет через несколько дней после рождения ребенка. К тому времени грудь будет производить молозиво для ребенка. Это жирное желтоватое вещество, богатое белком и антителами, которые помогут Вашему ребенку бороться с болезнями.

Молозиво является первой пищей ребенка и его первой иммунизацией от болезней. В этот период в организме ребенка достаточно накопленной воды и жира, которые он использует.

Его желудок может вместить только одну чайную ложку жидкости в этом возрасте, так что ему не требуется много пищи, чтобы наесться.

Прежде чем прибудет молоко, новорожденный ребенок может сосать грудь каждый час в течение первых двух дней. Это поможет Вашему организму наладить выработку молока, которое идеально адаптировано к потребностям именно Вашего ребенка. Через два-четыре дня тело приспособится к этой информации и Ваш ребенок будет сосать реже, примерно раз в два-три часа или 8 — 12 раз за 24-часовой период.

Как наладить грудное вскармливание

  1. Во время кормления грудью очень важны хорошее питание и потребление достаточного количества жидкости.

  2. Спите, когда ребенок спит и пейте много полезных напитков: молоко, воду и сок. И не забывайте расслабляться.

  3. Вам нужно поддерживать базовую здоровую диету, чтобы сохранить лактацию, но ничего сверхъестественного для этого не требуется.

  4. Некоторые дети на грудном вскармливании достаточно чувствительны к определенным продуктам в рационе матери, но большинство чувствует себя хорошо независимо от того, что Вы едите.

Ваше тело реагирует на аппетит ребенка: если он ест мало, молока будет меньше, если он ест много, Вы будете производить много молока!

Когда кормить ребенка

Кормите Вашего голодного новорожденного ребенка по требованию, то есть каждый раз, когда он хочет есть. В первые дни малыш кушает во время каждого кормления немного, потому что его желудок еще очень мал, увеличьте частоту прикладывания к груди. Большинству новорожденных требуется от 10 до 12 кормлений за 24-часовой период, или одно кормление каждые 2-3 часа.

При установлении лактации будите ребенка на кормление, если он спит более трех часов в течение дня или четырех часов в течение ночи. В противном случае он проснется слишком голодным, чтобы хорошо поесть. Когда процесс наладится, он сам будет будить вас, когда это потребуется.

Сколько должно быть молока

Как и многие кормящие мамы, Вы не уверены, что Ваш ребенок наелся. Как узнать, что молока достаточно для того, чтобы малыш был сыт? Во-первых, прислушайтесь, Вы должны услышать, как ребенок глотает во время кормления. Еще один показатель — как хорошо Ваш ребенок спит после еды. Если животик полный он, вероятно, заснет сразу после кормления.

Другие признаки того, что новорожденный ребенок наелся:

  1. Малыш мочится не менее шести раз в сутки после того, как прибыло молоко, и опорожняется желтоватым жидким стулом от двух до пяти раз в день до достижения 6 недель. Однако, некоторые дети так эффективно усваивают грудное молоко, что какают очень редко.

  2. Его моча бледно-желтая, а не темно-желтая или оранжевая.

  3. Ваша грудь выглядит мягкой после каждого кормления.

В течение первой недели жизни ребенок потеряет несколько граммов, до 10 процентов своего веса при рождении. После первой недели, однако, Ваш ребенок должен стабильно набирать вес и вернуться к своему весу при рождении к концу второй недели. К концу третьей недели малыш уже должен весить больше, чем при рождении. Ваш врач должен взвешивать ребенка при каждом визите.

Это полезно узнать:

К оглавлению ↑

Нехватка грудного молока

Иногда Вам кажется, что Ваш ребенок недополучает молока. Он может казаться голодным после длительного кормления, а Вы все же чувствуете пустоту в груди. На самом деле это естественный способ наладить лактацию в соответствии с темпом роста Вашего ребенка. Так работает система.

Будьте уверены, что с Вашим ребенком все хорошо, если он сосет энергично и продолжает мочиться и опорожняться нормально. Увеличенное производство молока вскоре удовлетворит его новые потребности.

Вашему телу нужно от 36 до 48 часов, чтобы приспособиться к новым потребностям Вашего ребенка. Работа малыша заключается в том, чтобы сосать достаточно часто, чтобы дать Вашему телу правильные сигналы.

Дайте ему выполнить свою работу, прикладывайте в эти кризисные периоды малыша к груди чаще.

Все кормящие матери проходят через такие короткие периоды, когда количество молока не соответствует аппетиту ребенка. Естественный способ наладить лактацию — это прикладывать ребенка к груди. Расслабьтесь и наслаждайтесь этими природными ритмами, надеемся, что наши советы по грудному вскармливанию помогут Вам в этом.

Советы кормящей маме по грудному вскармливанию: рекомендации врача

Источник: http://leaky.ru/sovety-po-grudnomu-vskarmlivaniyu/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.