Основы взаимопонимания беременной женщины и ее мамы

Содержание

Взаимоотношения в семье: беременность и родственники. Нюансы проблемы

Основы взаимопонимания беременной женщины и ее мамы

Ни для кого не секрет, что психологическая сторона беременности подчас не менее важна, чем физиологическое её протекание. И то, как воспринимает это замечательное событие близкое окружение, чрезвычайно важно для будущей мамы.

Родственники — когда стоит говорить им о беременности?

Конечно, каждый сам для себя отвечает на этот вопрос. Как правило, при близких, тёплых, доверительных отношениях с роднёй будущие родители не медлят с официальным заявлением о «прилёте аиста». Но и здесь нужно хорошенько подумать прежде, чем сказать семье о беременности.

К сожалению, не всякая беременность заканчивается благополучно, на ранних сроках процент выкидышей не так мал. И женщине, которая пережила подобную трагедию, порой болезненно воспринимать комментарии родни, даже просто внимание к этому вопросу.

А уж лишние расспросы могут привести даже к нервному срыву.

Беременность и родственники: что советуют психологи

Если же так называемый безопасный период миновал, как лучше преподнести информацию о предстоящем пополнении? 

Семейные психологи советуют следующее:

  • Не стоит сообщать впопыхах; за чашечкой чая, улучив удобный момент, с радостью и готовностью услышать слова поддержки, просто расскажите о своей маленькой тайне;
  • Если вы видите, что ваше сообщение как-то смутило родственников, они стушевались, не реагируйте на это болезненно — эмоции у всех разные, вашим ожиданиям они могут не соответствовать. В конце концов, дайте родне прийти в себя!
  • Не нужно волноваться и, уж конечно, оправдываться. Будьте уверены в себе, излучайте оптимизм и готовность со всей серьёзностью подойти к новому в жизни этапу.

И тут нужно уточнить важный момент. Если вы, как молодые родители, можете считать себя самостоятельными, морально и материально готовыми к родительству, вам не за что волноваться. И какой бы ни была реакция родни, ваше отношение к предстоящему событию не должно измениться.

Но! Если материальной готовности нет, возможно, вы живёте на территории родителей, и их помощь вам будет нужна, разговор о предстоящем пополнении нужно выстраивать иначе.

Не обязательно с позиции просителя, но с позиции нуждающихся в поддержке и понимании.

Вам не нужно требовать и просить, вам нужно просто объяснить — в жизни настал очень важный момент, помощь семьи особенно нужна, и вы будете благодарны.

Если родня постоянно «поднимает нервы»

Бывает и так, что родственники всячески стараются вникать в дела молодых. И даже такой интимный момент, как беременность, они считают должным контролировать. Во-первых, постарайтесь быть снисходительными. Возможно, именно так они проявляют своё внимание, а как иначе — не знают.

Во-вторых, не нужно ничего терпеть из вежливости — если вам докучают частые визиты, вы не нуждаетесь в малокомпетентных советах и чересчур доверительных разговорах. Просто очень деликатно, мягко попросите родню дать вам отдохнуть, побыть наедине с собой и своим особенным положением. Скажите, что вам приятно внимание, вы цените его, но немного устаёте от чрезмерного внимания.

В противном случае, в конце беременности у вас может случиться настоящий нервный срыв.

Что делать, если вашу беременность не принимают или игнорируют

И такое, к сожалению, случается нередко. Вам хочется, чтобы беременность и родственники воспринимали так же тепло, как вы сами. Но те по разным причинам могут не отвечать вашим ожиданиям, к примеру, считают, что рождение ребёнка несвоевременно и т. д.

И тут важна та программа, которая управляет сейчас вашим сознанием. Пожалуй, главными её пунктами будут:

1. Сейчас благополучие, рост и развитие малыша зависят только от вас — а значит, нельзя растрачиваться на обиды и выяснения отношений, сконцентрируйтесь на своём внутреннем мире.

2. За ребёнка отвечаете только вы! А если так, то как может повлиять на это чьё-то мнение? В конце концов, это их проблема, что именно так они начинают выстраивать отношение с будущим родственником.

3. Не давайте поводов для нападок. Уверенная в себе, умиротворённая будущая мама вызывает уважение.

Как правило, именно во втором триместре семейство узнаёт о пополнении. Ну и хорошо — в этот относительно спокойный период вы легче перенесёте возможные эмоциональные встряски.

Запаситесь терпением, как бы не вели себя родственники сейчас, с рождением малыша они могут смягчиться и стать вам незаменимыми помощниками. Жизнь показала, что часто так и бывает. Умейте прощать и принимать людей такими, какие они есть. Эта мудрость вам ещё очень пригодится.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/cb/sovety/pvzaimootnosheniya-vnbspseme-beremennost-inbsprodstvenniki-nyuansy-problemyp

Помощь при психологических проблемах беременных: депрессия, тревожность, непринятие нежеланной беременности

Основы взаимопонимания беременной женщины и ее мамы

Психология беременности – это самый большой и важный раздел перинатальной психологии, как по причине сложности, разнообразия и взаимосвязанности психологического рисунка единой системы «мать-дитя», так и по степени влияния психологического состояния матери в этот период на развитие и дальнейшую жизнь младенца.

Психологическая помощь беременным

Эмоции, которые испытывает будущая мама во время беременности меняют физиологические показатели: частота дыхания, сердечных сокращений, показатели биохимического состава крови – таким образом, даже на физическом уровне реакция матери на беременность, ее эмоции оказывают мощное воздействие на организм ребенка.

Отправить заявку на консультацию психолога
Полная конфиденциальность
Профессионализм
Индивидуальный анализ нестандартных ситуаций
Выбор места проведения консультации

Всю информацию о консультациях психолога можно узнать перейдя по ссылке.

Каждая женщина по-своему реагирует на беременность, и каждый тип реакции имеет свои определенные риски и их последствия при предстоящих родах и послеродовом периоде.

Когда мы можем предположить вероятность развития психологических проблем в период беременности, чтобы обратиться за психологической поддержкой заблаговременно: ведь известно, что проблему легче предупредить, чем от нее избавиться.

Факторы риска развития психологических проблем при беременности:

  • Неплановая и нежелательная беременность
  • Натянутые отношения с мужем
  • Плохие отношения с родителями, особенно с матерью
  • Беременность с меркантильными целями (в том числе социальные и психологические)
  • Беременность на фоне семейного кризиса или конфликта
  • Хронический стресс, на фоне которого беременность протекает
  • Внезапное стрессовое событие во время беременности, наносшее психическую травму 

Виды психологических реакций женщин на беременность и их последствия:

  1. Нормальная, адекватная реакция на беременность
  2. Сниженная реакция, связана с подсознательным неприятием своей беременнности
  3. Эйфоричное восприятие беременности
  4. Тревожный тип отношения к беременности
  5. Депрессия беременных

Нормальная психологическая реакция  

Нормальная или здоровая реакция на беременность: это самый оптимальный вариант, который имеет следующие отличительные признаки:

  • Женщина рада своей беременности, это желанное и долгожданное событие
  • Относится к своей беременности спокойно, без ненужной тревоги
  • Продолжает активную жизнь, необходимые изменения в образе жизни и ограничения воспринимаются как необременительные и выполняются легко – беременность полностью соответствует ее жизненным планам
  • Вовремя встает на учет в женскую консультацию, своевременно выполняет все рекомендации врачей, ходит на занятия по предродовой подготовке
  • Знаки внимания окружающих к ее «положению» воспринимают спокойно, но особого внимания к себе не требуют
  • Хорошие отношения с родителями и близкими родственниками, которые рады ее беременности и поддерживают ее
  • Гармоничные и теплые отношения с мужем: беременность плановая и желанная для обоих. Муж не ревнует жену к будущему ребенку
  • Она с удовольствием пытается представить своего будущего ребенка и пытается понять по шевелениям его эмоции
  • Женщина считает, что она справится со своими материнскими обязанностями и изначально настроена кормить грудью, она относится ответственно и с любовью к будущему младенцу.

Психолог может только порадоваться за эту будущую маму, ребенка и семью в целом: велик шанс, что в этой семье будет воспитываться здоровый и гармоничный ребенок. Психологическая консультация в таких случаях может понадобиться только для того, чтобы лишний раз убедиться, что все в порядке, беременность протекает по плану.

Новые статьи на сайте

Понятие «интеллект» ассоциируется прежде всего с объемом знаний и навыков, способностью быстро анализировать информацию и выстраивать логические цепочки. Однако современные… Нас с детства учат быть отзывчивыми и открытыми к просьбам окружающих. Никому не хочется прослыть эгоистом, обидеть близких или испортить… Критика призвана сделать мир лучше. Она позволяет своевременно выявить проблему и назвать ее своим именем. У каждого из нас должна…

Безразличное отношение к беременности и будущему ребенку

Такие женщины стараются свою беременность как бы «не замечать» сами и довольно болезненно реагируют, когда окружающие обращают на нее внимание. Признаки равнодушного восприятия:

  • Женщина испытывает досаду, узнав о своей беременности
  • У нее вызывает раздражение, когда окружающие пытаются оказывать знаки внимания, интересуются здоровьем, пытаются уступить место в транспорте
  • Она старается не думать о своей беременности и не испытывает положительных эмоций по ее поводу
  • Женщина не думает о ждущих впереди родах, да и о материнстве вообще
  • Старается игнорировать проявления беременности, на поздних сроках испытывают раздражение по поводу изменения фигуры и увеличения веса
  • Если будущей матери меньше 20 лет – подобное отношение к беременности объясняется общей психологической незрелостью в этом возрасте. Ребенок для нее в большей степени помеха свободе и жизненным планам
  • Женщины старшего возраста, не желающие менять привычный, устоявшийся образ жизни. У них нет ни времени, ни желания становиться на учет, походить необходимые обследования и посещать занятия по подготовке
  • Незарегистрированный брак, реакция мужчины ее не интересует, он зачастую просто не ставится в известность, впрочем, также как родители и другие близкие люди – считая, что событие не особо важное.
  • Женщина старается не замечать ребенка, не отслеживает его шевеления, не пытается его себе представить
  • Ждет родов, как возможности избавиться от обременения и продолжить «нормальную» жизнь

Консультация онлайн: задать вопрос психологу

Риски для ребенка как показания к психотерапии

В случаях равнодушного отношения или неприятия своей беременности, ребенок еще до своего рождения становится потенциальным клиентом детского психолога и не только.

Выявлено, что такие дети в раннем возрасте страдают синдромом гиперактивности, в подростковом периоде могут иметь склонность к антисоциальному протестному поведению, возможно – употреблению психотропных препаратов.

Часто у них диагностируются нервно-психические заболевания.

Исходя из интересов ребенка, семьи, общества в целом, такой женщине безусловно показана психотерапия, чтобы помочь ей решить такие проблемы:

  • Улучшить отношения с мужем, помочь паре сблизиться
  • Помочь задуматься и разобраться в системе жизненных приоритетов, где ребенок не может находиться на последних местах
  • Помочь осознать свою ответственность перед будущим человечком, ощутить его полную зависимость от отношения матери
  • Помочь женщине почувствовать тепло и симпатию к ребенку

Эйфоричное восприятие беременности

С момента установления факта беременности у женщины отмечается преувеличенно-прекрасное настроение, которое отличается от нормального хорошего настроения отсутствием адекватного восприятия действительности. Что бы ни происходило, у такой женщины все прекрасно, что может не всегда соответствовать действительности.

Признаки эйфории:

  • Истеричный тип личности, склонность к перепадам настроения – эмоции от недовольства до восторга
  • Беременность желанная, но по тем или иным меркантильным соображениям
  • С момента установления беременности требует к себе подчеркнуто особого внимания от всех: начиная домашними и заканчивая врачами, настаивает на выполнении всех своих прихотей
  • Обращаясь к врачам, требует для себя самых лучших специалистов, уровня не ниже профессора
  • Использует свою беременность для манипулирования близкими
  • Часто проявляет недовольство, когда окружающие, как ей кажется, недостаточно «прониклись» ее «выдающимся» положением
  • Проявления эмоций по отношению к будущему ребенку явно преувеличены и гипертрофированны: чрезмерный восторг, чрезмерные фантазии, чрезмерная любовь
  • Она считает, что будет лучшей матерью и ребенок будет просто выдающимся: самым умным, красивым, талантливым и гениальным

Риски эйфоричного отношения к беременности и необходимость психологического сопровождения

  • В случае возникновения каких-либо проблем или трудностей в течении беременности или родов, женщина оказывается совершенно к ним не готова, не способна сотрудничать с врачами, вследствие своей претенциозности, капризности и безответственности, либо быстро впадает в панику
  • Родившийся ребенок вызывает разочарование у матери: он совершенно далек от того идеала, который она себе вообразила
  • Впоследствии при воспитании ребенка такая мама стремится к его гиперпротекции, лишая ребенка всяческой инициативы и ограничивая самостоятельность. Мать активно сопротивляется его взрослению, воспитывая инфантильную личность.  Такая модель воспитания также может вызвать несогласие мужа и привести к конфликтным ситуациям.

Подобрать программу экотерапии

Тревожный тип реакции 

Все беременные женщины испытывают тревогу перед будущими родами, что совершенно нормально. Тревога, в свою очередь, заставляет их более ответственно и осторожно относиться к своему здоровью. Такую тревогу психолог не пытается купировать – она помогает женщине психологически подготовиться к родам.

Когда страх и тревога принимают патологический характер, тогда возникает явная необходимость психологической помощи.

Предрасполагающие факторы для возникновения страха беременных

  • Незапланированная и внебрачная беременность
  • Отсутствие взаимопонимания в отношениях с мужем
  • Низкий материальный достаток, плохие бытовые условия жизни
  • Особенности личности: заниженная самооценка, неуверенность в себе, тревожность как свойство характера
  • Проблемы со здоровьем

Признаки начинающегося формирования повышенной тревожности и страха:

  • Двойственное отношение к беременности: радость сочетается с опасениями
  • Женщина стесняется своей беременности
  • Первое шевеление плода вызывает отрицательные эмоции – возникают вопросы: все ли благополучно
  • Постоянно дурные предчувствия и сомнения в благоприятном исходе беременности и родов, ожидание неприятных событий без всяких на то оснований и предрасполагающих факторов
  • Очень мнительно относится к словам медицинского персонала, истолковывая их исключительно в негативном ключе
  • Очень легко травмируемая психика, что затрудняет работу с такой пациенткой медицинского персонала и даже перинатального психолога

Таким женщинам могут быть противопоказаны групповые занятия по подготовке к родам – собственные тревоги, в сочетании с тревогами и волнениями других беременных в группе, разговоры об осложнениях примеряются на себя и могут индуцировать возникновение страхов. Для женщин тревожного типа требуются индивидуальные консультации и занятия с перинатальным психологом. Психотерапия страха беременных сложная задача, требующая работы и серьезных усилий для ее решения.

Депрессия беременных

Считается, что депрессивные расстройства у беременных являются наиболее частыми, они же несут в себе максимальные риски для нормального течения беременности, родов и послеродового периода.

Депрессивной реакции нередко сопутствует тревожное отношение к беременности. Признаки депрессивного состояния:

  • Часто или практически постоянно плохое и подавленное настроение
  • Подавленность может служить причиной конфликтных ситуаций с окружающими, что в свою очередь усугубляет ситуацию
  • Ощущения тоски и безысходности
  • Повышенная утомляемость, низкая физическая и эмоциональная активность
  • Настроение может быстро меняться
  • Моменты оптимизма сменяются ипохондрией и суицидальными мыслями
  • Сомнения в себе и своих силах: сомнения в благополучности родов, рождении нормального здорового ребенка, неверие в способность быть хорошей матерью
  • Сомнения в своей привлекательности для мужа, боязнь, что он уйдет
  • Страх смерти в родах

Страхи беременных – это вообще отдельная и большая тема.

Надо ли говорить, что такая женщина нуждается в продолжительном индивидуальном психологическом сопровождении, зачастую по индивидуально составленной программе, учитывая, что депрессия беременных является фактором риска для возникновения послеродовой депрессии.

Своевременное выявление психологических отклонений во время беременности очень важно для формирования нормальных детско-родительских отношений впоследствии, плодотворного процесса воспитания и гармонии семьи в целом.

Источник: http://nataliaprahova.ru/uslugi/perinatalnaya-psixologiya/psixologicheskie-problemy-beremennyx/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.