Нежно-нежно… Приемы детского массажа

Содержание

Основные правила и приемы массажа для грудничков

Нежно-нежно... Приемы детского массажа

Если ребенок здоров, то, начиная с 1,5 месяцев, каждая мама может включить массаж для грудничков в режим дня своего крохи. Помимо того, что массаж для грудничков важен ребенку для гармоничного физического развития, в раннем возрасте он является одним из способов общения грудничка с мамой.

Телесный контакт во время этой процедуры способствует развитию осязания, с помощью которого ребенок в раннем возрасте познает мир, кроме того, между мамой и малышом создается атмосфера взаимопонимания и эмоционального общения. Плавные движения рук мамы во время массажа для грудничков дают ребенку чувство защищенности, любви и психологического удовлетворения.

Это, в свою очередь, снижает возбудимость центральной нервной системы, помогает малышу успокоиться и расслабиться.

Массаж для грудничков важен и для своевременного гармоничного моторного развития ребенка, так как оказывает общеукрепляющее действие на мышечную систему, нормализуя ее тонус и сократительную способность мышц.

Массаж животика помогает нормализовать работу желудочно–кишечного тракта и способствует устранению колик, которые являются одной из главной причин беспокойства ребенка в первые месяцы жизни.

Местное влияние массажа выражается в улучшении обмена веществ и питания кожи за счет расширении ее капилляров и ускорения циркуляции крови. 

Возможные противопоказания к массажу для грудничков

Существует целый ряд несложных приемов массажа для грудничков, которые мама может выполнять самостоятельно каждый день, обеспечивая своему малышу гармоничное физическое и нервно-психическое развитие. Такой общеукрепляющий массаж можно начинать делать ребенку с 1,5 месяцев  после консультации врача-педиатра и невролога при отсутствии противопоказаний. 

Основными противопоказаниями для проведения массажа ребенку являются: 

  • Острые лихорадочные состояния, сопровождающиеся повышением температуры тела. Массаж способствует притоку крови, что может вызвать еще большее повышение температуры.
  • Гнойничковые, инфекционно-воспалительные или грибковые заболевания кожи являются строгим противопоказанием к проведению массажа, так как открытые зоны гнойных участков, так же как и пузырьковые элементы (высыпания) при некоторых инфекционных заболеваниях, во время массажа могут травмироваться, и возбудитель инфекции будет разноситься по кожным покровам.
  • Дерматиты, аллергические реакции на коже, которые часто сопровождаются образованием мокнутий, представляющих из себя открытую раневую поверхность. Массаж, как правило, требует применения кремов и масел, что недопустимо на участках пораженной кожи. Кроме того, дополнительное трение таких зон при массаже может вызвать у ребенка болезненные ощущения и способствовать ухудшению местного состояния кожных покровов.
  • Тяжелые врожденные пороки сердца с недостаточностью кровоснабжения, которая проявляется одышкой, отеками, кашлем. При данных заболеваниях признаки нарушения кровообращения возникают у ребенка даже в покое, а так как массаж является пусть и небольшой, но все же нагрузкой на организм, он будет способствовать ухудшению общего состояния малыша.
  • Болезни крови (гемофилия, геморрагический диатез), склонность к кровотечениям. Надавливание на кожу во время массажа может спровоцировать возникновению внутренних подкожных кровоизлияний.
  • Судорожный синдром, эпилепсия. При этих состояниях массаж противопоказан, так как он может спровоцировать новые приступы. 
  • Рахит в период обострения. В этой стадии заболевания дети особенно беспокойны и возбудимы, проведение массажа, как дополнительного стрессового воздействия, не рекомендуется, так как необходим щадящий режим.
  • Грыжи больших размеров, когда в грыжевое выпячивание выпадают внутренние органы (пупочной, паховой и др.). Массаж может спровоцировать ущемление грыжи, что вызовет резкую боль и может потребовать немедленного хирургического вмешательства.

Недоношенность и гипотрофия (низкая масса тела) не являются противопоказанием к проведению массажа, но занятия с такими малышами должны быть отсрочены и обязательно согласованы с врачом.

Лечебный детский массаж назначается врачом для лечения того или иного заболевания и может проводиться только квалифицированным специалистом.

Где и как научиться массажу для грудничов?

При патронажных посещениях медсестры и врача-педиатра из детской поликлиники мама может попросить показать ей основные приемы массажа для грудничков, который она будет делать малышу. Также проконсультировать родителей по поводу массажа и гимнастики может медсестра в комнате здорового ребенка при первом посещении крохой детской поликлиники в 1 месяц.

Желательно, чтобы первый сеанс массажа, проводимый мамой самостоятельно, проходил под наблюдением врача-педиатра или медицинской сестры. 

Общие правила массажа для грудничков

Для того чтобы массаж доставлял малышу удовольствие и был максимально эффективным, нужно создать определенные условия. Температура в комнате, где проводится массаж, должна быть комфортной для ребенка и составлять 20-22°С.

Желательно заранее проветрить помещение, что внесет элемент закаливания в данную процедуру. В теплое время года массаж можно проводить при открытой форточке, при отсутствии сквозняков. 

Проводить массаж надо на твердой, теплой и нескользкой поверхности. Для этого можно использовать пеленальный или обычный стол.

Его надо застелить чистой пеленкой, под которую рекомендуется положить клеенку и сложенное в 2 раза байковое одеяло.

Массаж на кровати будет неэффективным, так как на мягкой поверхности не получится создать необходимого упора и упругости. Слишком твердая поверхность будет неудобна для малыша.

Для проведения массажа важно правильно подобрать время. Прежде всего, ребенок должен быть в хорошем настроении, выспавшийся и неголодный. Рекомендуется приступать к процедуре за 30 минут до кормления и не ранее, чем через 30-45 минут после приема пищи, чтобы не спровоцировать срыгивание. 

Перед началом массажа мама должна снять кольца, часы и браслеты с рук, чтобы случайно не травмировать кожу ребенка. Ее руки должны быть чистыми, сухими и теплыми.

Длительность одного сеанса массажа может составлять от 5 до 20 минут в день, в зависимости от возраста ребенка и его реакции на процедуру. 

Важно помнить о том, что детский массаж не должен доставлять ребенку неприятные, болезненные ощущения.

Поэтому во время сеанса надо внимательно следить за состоянием крохи, за выражением его лица, реакцией его тела.

Главным критерием правильности действий является положительный эмоциональный настрой ребенка. Если малыш капризничает, массаж лучше на время отложить или перенести на следующий день.

Важно знать несколько основных правил массажа:

  • Выполняя массаж, рекомендуется соблюдать очередность массируемых зон. Сначала проводится массаж ножек, потом ручек, животика, груди и спинки.
  • Все движения должны проводиться от периферии к центру по направлению циркуляции крови в венах и току лимфы в организме.
  • Нельзя массировать внутреннюю поверхность бедер, так как там сосредоточено много нервных окончаний и она очень чувствительна.
  • Из-за опасности нанесения травмы ограничиваются толчковые воздействия на коленные суставы.
  • Не рекомендуется массировать переднюю поверхность голени, потому что в этом месте практически нет мышечной ткани и кожа очень тонкая.
  • При массаже живота нежелательно затрагивать область печени (правое подреберье). Такое ограничение связано с тем, что этот орган расположен достаточно близко к поверхности тела и прямое воздействие на него может нанести вред здоровью малыша.
  • При массаже спины следует избегать зоны остистых отростков позвоночника, так как воздействие на них у детей маленького возраста может быть болезненным.
  • Массаж не должен затрагивать половые органы ребенка и соски.

Основные приемы массажа для грудничков

Маме достаточно использовать 1-2 приема массажа, но при этом стараться выполнять их регулярно. Не рекомендуется применять сложные приемы массажа, чтобы случайно не навредить ребенку.

Поглаживание 

Основным приемом массажа, которому должна научиться мама является поглаживание. Оно активизирует кровообращение, и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов.

Кроме того, поглаживающие движения способствуют расслаблению мышц и оказывают успокаивающий эффект. Этот прием проводится ладонной поверхностью кисти. Движения должны быть очень плавными и нежными.

Рука не должна смещать кожу ребенка, она как бы скользит по ней. 

Растирание

Следующий прием, который могут использовать родители – растирание, которое можно начинать применять, когда ребенку исполнится 3-4 месяца.

Растирание – это более интенсивное и глубокое поглаживание, также способствует расслаблению мышц и снижает возбудимость центральной нервной системы. Производится растирание двумя или тремя пальцами кисти круговыми или спиралевидными движениями, при этом массирующая рука должна сдвигать, смещать кожу, а не скользить по ней. 

Массаж ног

  • Массаж ножек проводится снизу вверх, начиная с поглаживания тыльной, боковых и подошвенной поверхности стоп, а затем и каждого пальчика на ногах ребенка. 
  • После стоп массируется вся ножка. Для того чтобы добиться наибольшего расслабления мышц, конечности ребенка необходимо придать положение легкого сгибания в коленном и тазобедренном суставах. Ладонью одноименной руки надо обхватить голеностопный сустав снизу, а ладонью другой проводится поверхностное поглаживание по направлению от стопы к паховой области по наружной и задней поверхности голени и бедра. 
  • Растирание проводится в том же порядке и направлении, что и поглаживание с легким смещением кожи. 

Массаж рук

  • Массаж рук осуществляется от кисти к плечу, при этом конечность малыша должна находиться в положении легкого сгибания в локтевом суставе.
  • Поглаживание кисти проводится сначала по тыльной, а затем по ладонной поверхности по направлению от пальцев к лучезапястному суставу. 
  • При массаже руки кисть ребенка удерживается таким образом, чтобы малыш охватывал большой палец мамы. Поглаживающие движения осуществляются вдоль внутренней, а затем наружной поверхности предплечья и плеча. 
  • Далее подушечками пальцев проводится легкое растирание ладонной поверхности кисти, затем задействуется каждый пальчик по очереди, а потом массируются мышцы предплечья и плеча малыша.

Массаж живота 

  • Поверхностное поглаживание проводится вокруг пупка по ходу часовой стрелки. Этот прием вызывает расслабление мышц передней брюшной стенки и рефлекторно возбуждает перистальтику кишечника. 
  • Поглаживание косых мышц живота осуществляется ладонями обеих рук от заднебоковой поверхности грудной клетки и далее косо вниз до соединения рук над пупком ребенка.
  • Массаж прямых мышц живота заключается во встречном скольжении рук. Для этого мама должна расположить ладони своих рук параллельно средней линии живота: правую руку у реберного края, левую – в паховой области над лонным сочленением. Затем правая рука идет сверху вниз, а левая – снизу вверх.

Массаж грудной клетки 

  • Массаж грудной клетки выполняется легкими поглаживающими движениями по межреберным промежуткам от грудины к подмышечной впадине.

Массаж спины 

  • Заключается в поглаживании спинки ребенка тыльной стороной ладоней по обеим сторонам позвоночника от ягодиц к голове. Затем поворачивают руки и ладонной поверхностью поглаживают спину от головы к ягодицам. 

Главный сигнал к прекращению процедуры – это беспокойное поведение ребенка, когда он начинает хныкать или плакать. Некоторые малыши сначала могут негативно относиться к массажу, поэтому их нужно приучать к данной процедуре постепенно.

Для этого можно разбить занятие на несколько частей и выполнять их в течение дня. Когда малыш привыкнет, мама сможет делать весь комплекс массажа за один раз. 

Важно помнить, что ребенку для гармоничного физического развития нужны не только пассивные, но и активные движения. Поэтому массаж рекомендуется дополнять специальной гимнастикой. Врач-педиатр или медсестра могут показать маме несложные упражнения гимнастики для малышей, которые она сможет выполнять самостоятельно.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/zdorovie_malysh/5408/massazh-dlya-grudnichkov

Массаж для трехмесячного ребёнка

Нежно-нежно... Приемы детского массажа

Третий месяц жизни ребенка является одним из важнейших периодов для его полноценного развития. Доктора рекомендуют проводит в этот период массаж. Нужен ли массаж младенцам и в чем его польза?

Виды массажа для младенцев

Педиатры рекомендуют проведение сеансов массажа практически с самого рождения.

Массаж для новорождённых подразделяют на два вида:

  • общеукрепляющий;
  • лечебный.

Общеукрепляющий массаж грудничку проводится с применением простых упражнений. Его можно делать самостоятельно в домашних условиях. Он улучшит психическое и физическое развитие малыша, активизирует моторику, предотвращает многие заболевания.

Лечебный массаж делается профессиональным массажистом для детей от 3-х месяцев.

Его проводят при выявлении таких показаний, как:

  • Ребенок слабо держит голову, особенно, когда лежит на животе.
  • Врожденная кривошея и ее виды.
  • Пупочная грыжа (облегчаются колики).
  • Гипертонус или гипотонус мышц конечностей.
  • Послеродовые травмы.
  • ДЦП.
  • Врожденные дефекты позвоночной оси и стоп.
  • Обязательно проконсультироваться с педиатром.

Зачем делать массаж в этом возрасте

Общеукрепляющий массаж для детей 3 месяцев проводится для сбалансирования мышечного тонуса, развития суставов, а также для того, чтобы научить малыша владеть своим телом. От его правильного становления зависит слаженность работы всех органов.

В этом возрасте ребенок начинает крепче опираться на ручки, поднимать голову, переворачиваться со спины на живот. У детей трехмесячного возраста совершенствуется зрение и слух.

Они реагируют на шум, поворачивают головку в сторону интересующего предмета. Массаж прекрасно посодействует этому. Мышцы рук, спины, шеи, живота станут крепче.

Особенно, это необходимо для недоношенных детей и тем, кто плохо набирает массу тела.

По мнению ученых, массаж активизирует развитие грудничков:

  • Формируется правильный эмоциональный настрой, позволяя быстрее приспособиться к окружающему миру.
  • Работа органов и систем налаживается.
  • Перестают беспокоить кишечные колики, запоры, улучшается аппетит.
  • Ребенок становится спокойнее, лучше спит.
  • Хорошо развивается опорно-двигательная система.

Эффективнее проводить сеанс в форме игры. Трехмесячным детям сложно воспринимать речь. Им важно ласковое прикосновение маминых рук.

Массаж побуждает грудничков к положительным эмоциям: они начинают улыбаться, «гулить».

Когда мама делает нежные поглаживания, ребенок быстрее засыпает. Движения с похлопыванием, вибрацией дают возбуждающий эффект, чтобы стимулировать активные действия. В 3 месяца полезно массировать брюшной пресс. Легкие поглаживания, разминающие движения освобождают кишечник от скопленных газов.

Общеукрепляющий массаж для грудничков является обязательной ежедневной процедурой.

Как часто нужно делать массаж ребенку

В три месяца практика массажа имеет свои особенности. Нужно периодически класть ребенка на животик и развивать мышцы живота, ручек, спины и шеи. Выбирать упражнения с целью укрепления мышц, а не снятия с них напряжения.

Постепенно увеличивать нагрузки на спинные, шейные, брюшные мышцы. Начинать и заканчивать массаж поглаживаниями, что расслабляет нервную систему ребенка. С каждым разом массировать энергичнее.

Приветствуется применение гимнастических реквизитов (красочный надувной мяч).

Продолжительность массажа 15 –20 мин., дабы не переутомлять малыша и не ухудшать его настроения.

Время массажа увеличивается, если младенец здоров и хорошо переносит комплекс упражнений. При возникновении негативной реакции на определенные упражнения, рекомендуется не использовать их некоторое время.

Подготовка к массажу

Для процедуры нужно правильно выбрать место и время. Пеленальный столик или другая устойчивая ровная поверхность будет хорошим вариантом — застелить ее одеялом или пеленкой. Температура помещения не ниже  +22 С°, без сквозняков. Маме необходимо вымыть руки и смазать их детским кремом.

Проводить сеансы массажа до еды или через 1-2 часа после приема пищи. Желательно планировать на утро, когда младенец выспится и в хорошем настроении. Полезно выполнять процедуру перед купанием. Эмоциональное состояние должно быть положительное не только у малыша, но и у мамы.

Основные техники воздействия

Детский массаж состоит из таких приемов:

  • Поглаживание — успокаивает нервную систему, улучшает питание кожи, ее эластичность, укрепляет мышечную систему, активизирует лимфоток и обмен веществ, повышает аппетит у ребенка.
  • Растирание — усиливает приток крови к мышцам и тканям, укрепляет опорно-двигательную систему. Выполнять круговыми движениями подушечками пальцев.
  • Разминание — используют для активизации глубоко лежащих тканей при недостаточном развитии опорно-двигательной системы, рахите. Кровообращение усилится, тонус мышц и их способность сокращаться улучшится.
  • Вибрация — энергетический прием (сотрясение подлежащих тканей). Его не всегда применяют для грудничков, только при для укрепления позвоночника и при избыточном весе.
  • Легкое похлопывание пальцами.

Активному, беспокойному ребенку нужно делать больше поглаживаний и растираний — ребенок расслабится, успокоится, быстрее заснет. Кожа грудничка нежная и чувствительная, поэтому все приемы массажа проводить нежно, аккуратно и плавно.

Направление массажных движений

В процессе массажа важно грамотно направлять движения рук:

  • Грудная клетка — от центра к плечам и от центра к бокам.
  • Ягодицы – от тазобедренного сустава к анусу.
  • Ручки – от пальчиков к подмышкам.
  • Спина – от позвоночника к бокам и от поясницы к плечам.
  • Ножки – от стоп в направлении паха, немного сгибая их в колене и бедре, чтобы не было газов и коликов. Массажируют лодыжку, обходя колено и по бедру.

Коленная чашечка и внутренняя часть бедра не массируются. Не затрагивать половые органы, не хлопать в месте почек.

Как делать массаж

Общий массаж для новорожденных состоит из несложных массирующих действий и гимнастических упражнений.

Массаж рук

Начинать с поглаживания каждой руки от пальцев ладони к плечу. Пальчики разминать легкими точечными движениями от подушечек до ладони. Проработать основание каждого пальца. Постепенно увеличивать степень нажима.

Далее сделать растирание и завершить встряхиванием рук. Когда массируем ладони, в результате это приводит к развитию внутренних органов и активизация биологических точек.

Массажируя пальчики, стимулируется работа мозга и речевое развитие.

После массажа попеременно согнуть ручки в локтях и разогнуть. Упражнение делать плавно, мягко, не прилагая усилий.

Скрещивание

Руки развести и скрестить на груди. Каждый раз левая и правая рука чередуются сверху. Если тонус верхних конечностей не завершен, выполнять упражнение будет нелегко.

Массаж животика

Делается круговыми поглаживающими движениями по часовой стрелке с целью профилактики и лечения пупочной грыжи, запоров.

Затем вокруг пупка (в радиусе 2-3 см) сделать легенькие пощипывания для уплотнения пупочного колечка. И снова — мягкие круговые поглаживания.

Не массировать молочную железу, печень. Упражнение расслабляет мышцы, поэтому массирование должно быть нежное.

Массаж грудной клетки

Поглаживание от центра к плечам и бокам, не касаясь грудных желез.

Сначала выполнить поглаживание, потом — растирание и похлопывание. Не касаться молочных желез. Укрепляются мышцы груди.

Упражнения для ножек

Применяется несколько упражнений поочередно:

  • Ноги в коленях согнуть и прижать к животу.
  • Поднять прямые ноги к голове и завести их за уши.
  • Круговые движения ног в тазобедренном суставе. Согнуть ноги в коленях и развести в стороны, делая круговые вращения в тазобедренных суставах, соединить их, прижав к животу.

Укрепляются мышцы живота, предотвращаются запоры, вздутия, кишечные колики.

Массаж ножек

Положить малыша на живот. Аккуратно круговыми движениями начать разминать пальцы. У основания каждого пальчика прижать точку.

Нежно поглаживая, размять каждую стопу, включая ее боковую часть. Сделать так несколько раз, далее —  массировать стопу восьмиобразными движениями. Надавить на точку, которая размещена под вторым и третьим пальцем ножки. Когда ребенок согнет пальцы, провести линию к пятке, позволяя ребенку их выпрямить. Проделать несколько раз.

Массируя бедро, работать только с внешней частью. Внутреннюю часть не трогать! Также промассировать вторую ногу.

Массаж спины, шеи

Малыш лежит на животе: мягко круговыми движениями делать поглаживание по спинке. Ручки потянуть назад и растирать плечи и шею. И снова поглаживание спины.

Три месяца — период, когда кроха начинает держать головку. Шейные мышцы нужно укрепить. Для укрепления шеи, аккуратно, лежа на животике, поворачивать голову в одну сторону и в другую. Размять уши.

Нежно взять кроху за плечи, плавно приподнять их и опустить, колени остаются на месте.

Завершение массажа

Произвести растирание от пяток к паху и сделать легкое встряхивание. Промассировать ступни, активизируя биологически активные точки для укрепления организма. Сделать растирание спины тыльной стороной ладони (от ягодиц к шее), легкие похлопывания кончиками пальцев по спинке. Закончить легким поглаживанием. Положить грудничка на бок и учить переворачиваться.

В завершении массажа полезно применить фитбол – катание ребенка на мяче. Так укрепляется вестибулярный аппарат, спинные мышцы, брюшной пресс.

Комплекс состоит из простых упражнений, родители могут делать его самостоятельно. Желательно массаж сопровождать песенками, потешками. Систематические занятия приведут в тонус мышцы младенца. Время сеанса на начальном этапе — 15 мин., нужно постепенно его увеличивать.

Противопоказания

Не всегда разрешается массаж для малыша, есть и противопоказания:

  • Болезни крови, кожи;
  • Повышенная температура тела;
  • Заболевания в острой форме (цистит, пиелонефрит и др.);
  • Гепатит;
  • Рахит в тяжелой форме;
  • Кровотечение;
  • Травмирование кожи, конечностей;
  • Туберкулез кости;
  • Нервозность малыша, поскольку мышцы находятся в повышенном тонусе.

Совокупность массажа с детской гимнастикой во многих случаях может заменить другие способы лечения. Не стоит им пренебрегать, а лучше использовать в качестве профилактического метода от многих болезней.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/dlya-mam-i-detej/massazh-mesyachnomu-rebenku.html

Массаж детям

Нежно-нежно... Приемы детского массажа

После рождения системы и органы ребенка еще нуждаются в развитие и росте. В первые недели после появления на свет малыш наиболее чувствителен к воздействию через кожу. Поэтому массажем мы сможем стимулировать развитие всех систем и органов новорожденного, и в особенности центральной нервной системы.

У новорожденных детей, как правило, наблюдается физиологический гипертонус при котором ножки и ручки согнуты, кулачки плотно сжаты, движения хаотичны и беспорядочны.

Массаж грудным детям, который выполняется по всем правилам, помогает уравновесить тонус мышц, быстрее начать совершать осознанные движения, вовремя пройти все этапы своего развития.

В первую очередь необходимо выбрать подходящее место для проведения массажной процедуры. Это должна быть достаточно широкая и твердая поверхность. Идеальным вариантом является пеленальный стол.

Необходимо застелить его байковым одеялом, сверху положить клеенку и любую чистую (можно одноразовую) пеленку. Комната, где проводится массаж детям, должна быть хорошо проветрена.

Оптимальная температура в помещении – 18-23С.

Подготовка к массажу

Перед тем как делать массаж ребенку необходимо тщательно вымыть руки. Они должны быть теплыми, с коротко состриженными ногтями. Кольца, часы  и прочие украшения нужно снять.

Время дня проведения процедуры (утро, день или вечер) выбирают индивидуально для каждого малыша.

Основным  условием является то, что ребенок должен выспаться, так как если ему будет хотеться спать, массаж вряд ли получится удачным.

Перед проведением занятия не возбраняется кормить младенца. Следует подождать минут 10-15 после еды, чтобы малыш отрыгнул воздух и немного отдохнул. Спустя это время можно смело приступать к массажу.

Для процедуры рекомендуется применять детское масло. Смазывать им свои руки, только не слишком обильно. Во время проведения массажа можно включить музыку, спеть самому, или просто разговаривать с ребенком (например, выучить различные веселые стишки и комментировать ими свои действия).

Важным условием для хорошего эффекта является хорошее настроение массажиста! Так как ребенок очень чутко на это реагирует. Чтобы малыш получал от массажа удовольствие, необходимо приучать его к таким занятиям. Массаж для детей до года  –  это очень большой труд. Поэтому выполнять его надо каждый день, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность  занятий.

Малыш обязательно должен быть раздетым. Не стоит бояться холодных ножек, ручек или носика. Это не является показателем того, что ребенок замерз. Необходимо проверять затылок (если он теплый, значит все в порядке).

Массаж для месячного ребенка должен проводиться  не более 5-10 минут. К 2 месяцам продолжительность можно увеличивать до 30 минут.

Приемы массажа

Детский массаж первого года жизни включает в себя следующие основные приемы:

1.Поглаживание;

2.Растирание;

3.Разминание;

4. Вибрация.

Так как кожа новорожденного очень тонкая и нежная, то вначале массаж месячному ребенку, следует проводить щадящими приемами (поглаживание), а затем понемногу можно будет вводить и остальные приемы (легкое растирание, разминание и  вибрацию в виде встряхивания и потряхивания).

Поглаживание

Поглаживание необходимо выполнять в начале сеанса с целью подготовки массируемой области к другим приемам и элементам массажа.

Поглаживание способствует активизации кровообращения, успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы.

Производить поглаживание следует тыльной поверхностью кисти или ладонью по направлению лимфотока.

Массаж ножек ребенку выполнятся от стопы к паху, а ручек — от кистей к подмышечным впадинам. Проводить поглаживание нужно очень медленно, легкими и плавными движениями, чуть-чуть надавливая на массируемую поверхность.

Растирание

Данный прием способствует питанию тканей, расслаблению мышц и улучшению кровоснабжения. Кроме этого, растирание оказывает положительное влияние на подкожные ткани, мышцы, сухожилия и связки.

Проводят такой массаж для 3 месячных детей.

Выполнять его следует подушечками пальцев спиралевидно и  прямолинейно. После данных  приемов можно производить пиление. При массировании ручек и голени выполняют кольцевое растирание. Движения должны быть  быстрыми, с небольшими надавливаниями. Пальцы должны  сдвигать кожу, а не скользить по ее поверхности.

Разминание

Разминание способствует успокоению нервной системы, активизирует лимфо-и кровообращение, положительно воздействует на связки, суставы, сухожилия, а также на глубокорасположенные мышцы (не только на  поверхностные, но те которые  расположены достаточно глубоко). Этот массажный прием благотворно действует и на дыхательную систему.

Проводя массаж ребенку 3 месяца и старше, применяется прием валяния и щипцеобразное разминание. Выполнять движения необходимо энергично, однако нежно и  мягко.

Щипцеобразное разминание производят тремя пальцами путем смещения кожных покровов, при этом средний и  указательный  пальцы должны находиться напротив большого. Разминания осуществляются  на длинных мышцах спины, расположенных вдоль позвоночного столба в направлении от области поясницы к шейному отделу.

Такими же приемами совершают разминания ягодиц.

Разминание можно выполнять  как одной рукой, так и двумя спиралевидно или кругообразно, производя движения только средним и указательным пальцами. Разминание ножек выполняется  валянием или щипцеобразным приемом.

Вибрация

Вибрация улучшает обмен веществ в детском организме, оказывает положительное воздействие на нервную систему и обладает небольшим обезболивающим эффектом.

Делая массаж для 3 месячного ребенка, следует использовать лишь такие приемы вибрации, как легкое встряхивание и потряхивание, а после 4 месяцев, когда полностью нормализуется мышечный тонус, можно выполнять легкое поколачивание пальцами.

Проводить вибрацию следует нежно, ритмично и быстро.

Потряхивание

Потряхивание выполняют при массаже грудной клетки. Ладони накладывают на нижнюю часть грудной области ребенка, как бы обхватив ее, большие пальцы при этом должны быть рядом друг с другом.

Вибрацию производят легкими равномерными надавливаниями.

Встряхивание применяется  при массаже конечностей малыша и при выполнении различных упражнений. 

Поколачивание

Поколачивание производится одной или двумя руками продольными или поперечными движениями, а также по спирали и зигзагообразно.

Прием поколачивания применяется, делая массаж ребенку 4 месяца и старше.

Производиться он тыльной стороной расставленных пальцев.

При таком способе массаж будет нежным и безболезненным для малыша. Можно также выполнять поколачивание тыльной стороной пальцев, согнутых в фалангах.

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ ДЕТСКОГО МАССАЖА

Существует несколько правил, которые не следует нарушать:

• при массаже кистей и стоп необходимо применять приемы растирания и разминания;

• при массаже спинки, ножек, ручек, грудной клетки и ягодичек до 3-4 месяцев используют поглаживание, слабую вибрацию и нежное постукивание (более сильное воздействие на кожные покровы можно выполнять, делая массаж ребенку 6 месяцев и старше);

• движения при массаже нижних конечностей производят от стопы к паховой области;

• при массаже верхних конечностей – от кистей к подмышечным впадинам;

• при массаже спинки – от поясницы к плечевой области и от позвоночного столба к бокам (нельзя проводить похлопывание в области почек);

• при массаже ягодиц – от тазобедренных суставов к анусу;

• при массаже живота – по ходу часовой стрелки (стараются не затрагивать половые органы);

• при массаже области груди – от грудины к плечевой области и от грудины к бокам.

• при массаже ножек малыша необходимо избегать толчков в коленные суставы, не затрагивать коленную чашечку, обходить внутреннюю поверхность бедра.

• при массаже груди обходят грудные железы;

Обычно процедуру  начинают массажа с ручек или ножек. Ребенок в это время должен лежать в горизонтальном положении. Ножки и ручки во время массажа следует удерживать в состоянии легкого полусгиба.

МАССАЖ НОГ

Массаж ног для детей играет очень важную роль, так как он способствует укреплению мышц опорно-двигательного аппарата, улучшает кровообращение и  предотвращает развития косолапия.

Начинают массаж ног с подошвы.

Большим пальцем правой руки начинают выполнять массаж стопы ребенка, применяя прием растирание  – от пальчиков к пяточки  и обратно. Затем проводят гимнастику для пальчиков. Нажимают на середину подошвы под пальчиками – пальчики сгибаются; не отрывая пальца, проводят по наружному краю стопы к пятке и нажимают на середину пяточки – пальчики разгибаются.

После этого растирают наружный край стопы, разминают (рисуют спиральку) там же, затем проделывают то же самое  на внутреннем крае подошвы. Разминают каждый пальчик. Растирают и разминают ахиллово сухожилие и свод стопы.

Далее переходят к массажу всей конечности.

Его выполняют путем поглаживания  ножки от стопы к области паха по боковой, передней и задней поверхности (6-8 раз).

После этого кладут   расслабленную кисть  на переднюю поверхность ноги  и делают  легкую вибрацию.

Затем двумя (можно тремя) пальцами правой руки выполняют легкое поколачивание по наружной поверхности нижней конечности, при этом продвигая руку от стопы к тазобедренному суставу.

Повторяют такое движение 3 раза. После этого опять выполняют поглаживание и вибрацию. Массаж ножек всегда заканчивают поглаживанием.

Затем берут малыша за левую ножку и ручку и осторожно перекатывают на животик. Не стоит бояться, даже новорожденный  нескольких дней от роду никогда не задохнется в таком положении. Малыш  обязательно повернет свою головку на бочок, чтобы ему  было свободно дышать.

Выполняют поглаживание  от пяточек к ягодичкам несколько раз.

Затем берут правую ручку ребенка  в области запястья и правую стопу и тянут ручку немножко вверх, а ножку немножко вниз, то есть, как бы  растягивают кроху. То же самое проделывают с другой стороны.

Повторяют такое упражнение несколько раз. Такое растягивание очень полезно малышам в первые недели жизни. После этого переходят к массажу ягодиц.

МАССАЖ ЯГОДИЧЕК

Несколько раз гладят ладонью правой руки вначале одну ягодичку, затем вторую. Затем слегка пощипывают ягодицы и вновь гладят слева и справа. После этого ладошками совершают легкое пошлепывание. Завершают  массаж  ягодичек поглаживанием и переходят к спинке. 

МАССАЖ СПИНЫ

Выполняют поглаживание правой ладонью правой половинки спинки от поясницы к плечику. То же самое проделывают левой ладонью. Чередуют движения, слева и справа, повторяют поглаживания несколько раз. Затем гладят спинку ребенка от ягодичек к головке тыльной частью  кисти, а в обратном направлении – ладонью. Повторяют такое движение 2-4 раза.

Затем производят поглаживание от позвоночника к боковой поверхности тела слева и справа одновременно. Завершают все поглаживанием от области поясницы к плечам. После этого  кроху переворачивают обратно на спинку, и приступают к массажу живота.

МАССАЖ ЖИВОТИКА

Начинают с поглаживания по ходу часовой стрелке (5-6 раз). Затем делают встречное поглаживание. Эти движения улучшают перистальтику кишечника.

Можно еще выполнить поглаживание по косым мышцам. Кладут пальцы двух рук под область поясницы и направляют руки навстречу друг другу (сверху вниз и кпереди), пальцы соединяют над пупком. Повторяют 5-7 раз.

Для профилактики пупочной грыжи (после абсолютного заживления пупочной ранки) двумя пальцами пощипывают кожу вокруг пупочка, собирая его в складочку.

Противопоказание для детского массажа

Массаж не применяется при следующих состояниях:

•        при лихорадке;

•        при острых гнойных и  воспалительных поражениях кожи, мышц, костей и  лимфатических узлов;

•        при заболеваниях, которые сопровождаются ломкостью костей и сосудов;

•        при заболеваниях, которые сопровождаются гиперестезией (повышенная чувствительность кожи);

•        при острых стадиях нефрита, гепатита, туберкулеза и т.п.;

•        при грыжах (склонность к ущемлению).

Гимнастика для детей от 1 года до 3 лет

Гимнастика для детей 7-10 лет

Гимнастика для детей 10-14 лет

Общеукрепляющие упражнения для детей от 1 до 3 лет

ЛФК для детей до года

Источник: http://lfk-gimnastika.com/lfk-dlya-detej/206-massazh-detyam

Детский массаж

Нежно-нежно... Приемы детского массажа

Статьи про массаж >> Детский массаж

Делимся с друзьями и коллегами

Определимся с терминологией, детский массаж – это массаж ребёнка в возрасте от 2 – 3 месяцев и до года жизни. Массаж ребёнка от года немного отличается интенсивностью, продолжительностью и рассматриваться в этом материале подробно не будет.

Оздоровительный массаж детям – это полезная процедура, положительно развивающая ребёнка на физическом, эмоциональном и умственном плане. Есть 2 способа проведения процедуры: самостоятельно научиться родителям, делать массаж или договариваться с профессиональным массажистом. У каждого варианта есть хорошие и плохие стороны, давайте их рассмотрим.

Массаж у специалиста, положительные стороны:

1. процедура будет проведена профессионально с использованием специальных знаний и навыков;

отрицательные стороны:

1. надо будет ездить в поликлинику или массажный кабинет, приглашая массажиста домой, придётся подстраивать режим дня под его посещение;

2. очень многие дети негативно реагируют на посторонних людей, по этой причине массажная процедура может быть менее эффективна, а иногда и болезненна для ребёнка;

3. материальные расходы.

Самостоятельный массаж, положительные стороны:

1. дополнительное общение между ребёнком и матерью или отцом, на тонком энергетическом уровне;

2. массаж ребёнку можно проводить в удобное время с учётом настроения малыша и распорядка дня;

отрицательные стороны:

1. родителям тяжело освоить приёмы массажа, поэтому возможно процедуры будут менее полезны и эффективны.

https://www.youtube.com/watch?v=sPb1eAzY8xQ

Делать профессиональный детский массаж (который приписывают при различных детских заболеваниях) конечно под силу только специалисту.

Тем не менее, те из родителей кто хочет способствовать здоровому и гармоничному развитию собственного ребёнка могут научиться делать оздоровительный детский массаж.

Получая при этом дополнительное удовольствие от общения с ребенком, и способствуя здоровому росту молодого организма.

Материал описывает основные приёмы массажа для здоровых детей, которые в состоянии освоить родители самостоятельно.

Массаж детям – теоретическая подготовка

Массаж можно начинать делать с 2 – 3 месячного возраста. Лучшее время для массажа 1 час после приёма пищи или 30 минут до еды. Делать детский массаж можно или каждый день или через день, не желательно проводить массаж перед самым сном. При массаже детей не рекомендуется использовать крема и присыпки как это делается для взрослых людей.

Выполняя массаж, следите за реакцией ребёнка – он не должен раздражаться и плакать, если такие реакции есть, необходимо прекратить массаж. Детский массаж делайте мягко и нежно, используйте приёмы поглаживание и растирание. Аккуратно используйте такие приёмы как разминание и ударные приёмы – пусть это делают специалисты по необходимости.

Массаж по времени должен занимать 5 – 7 минут.

Противопоказания к детскому массажу

1. высокая температура и любые лихорадочные состояния;

2. любые высыпания на коже;

3. повышенная чувствительность кожи;

4. обострения любых заболеваний.

Техника детского массажа

На изображении: массаж рук у детей.

Основные приёмы при проведении массажа: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

Поглаживание

Этим массажным приёмом начинается процедура детского массажа и им же заканчивается. С помощь этого приёма активизируется кровообращение в тканях и органах. Поглаживание – расслабляет мышечную систему, помогает успокоить ребёнка.

Производить поглаживание необходимо на ногах от стопы к паху ладонью или тыльной стороной кисти. Руки массируются от кистей к подмышечным впадинам. Приём выполняется мягко, не торопясь, плавными, лёгкими движениями слегка сдавливая массируемую область.

Поглаживание рук производиться при положении ребёнка на спине. Левую руку ребёнка приподнять правой рукой, а затем левой рукой произвести поглаживание внутренней и наружной поверхности руки, двигаясь от кисти к плечу.

Одновременно можно поглаживать как внутреннею, так и внешнею поверхность руки, используя обхватывающее поглаживание, при котором внутренняя поверхности руки массируется большим пальцем, а внешняя остальными четырьмя пальцами.

Сделать поглаживание с начало одной руки, а потом другой.

Поглаживание ног

На изображении: массаж ног у детей.

Поглаживание ног ребёнка производиться при положении на спине. Положите правую ногу ребёнка на ладонь левой руки, правой рукой делать поглаживание от стопы к бедру наружной и задней части голени и бедра. Поглаживать коленную чашечку не рекомендуется.

Потом выполняем поглаживание другой ноги таким же образом.

Можно сделать поглаживание всей ноги обхватывающим движением, при котором ваш большой палец будет воздействовать на боковую поверхность, а остальные пальцы – заднюю поверхность.

Поглаживание живота

На изображении: круговое поглаживание живота у ребёнка

Поглаживание живота производиться при положении ребёнка лёжа на спине. Массаж начинается с лёгких круговых движений по часовой стрелке. Поглаживание лучше делать ладонной поверхностью кисти. При выполнении избегайте надавливаний.

Следующее движение производим от средней линии животика к позвоночнику, таким образом, массируя косые мышцы живота.

Переходим к поглаживанию груди. Лучше всего его делать ладонной поверхностью кисти одновременно обеими руками. Движение делаем кругообразно, правой рукой – по часовой стрелке, а левой – против.

Поглаживание спины

На изображении: поглаживание спины у ребёнка.

Исходное положение, лёжа на животике, ногами к массажисту. Производим поглаживание вдоль позвоночного столба – сам позвоночник не трогать. Движения идут от головы к ягодицам и обратно – старайтесь делать это сразу обеими руками.

Массажный приём – растирание

С помощью массажного приёма растирание мы уже воздействуем на мышцы, связки и сухожилия. Растирание способствует расслабление мышц, улучшает кровоснабжение и питание тканей.

При выполнении детского массажа растирание выполняется подушечками пальцев – прямолинейно и спиралевидно. Пальцы, при выполнении этого приёма, не скользят по коже, а смещают, сдвигают её по отношению к более глубоким тканям.

При поглаживании ног использовать лучше всего кольцевое растирание по направлению от стоп к животу. Обхватываем ногу ребёнка рукой, и аккуратно смещая кожу, перемещаемся от стопы к бедру. Это движение можно делать только подушечками пальцев – спиралевидно перемещаясь от стопы к бедру ребёнка. Такой вид поглаживания будет более нежным. Поглаживание ноги необходимо произвести со всех сторон.

Очень хорошо воздействует на организм растирание подошвенной части стопы. Растираем стопу по линии от пятки к пальцам и обратно, аккуратно смещая кожу и воздействуя на всю площадь подошвы.

Кольцевое растирание рук следует делать таким же способом, как и голень, только двигаемся от запястья к плечу.

Растирание груди, спины, живота, бёдер лучше всего выполнять подушечками большого пальца или подушечками 2 или 4 пальца прямолинейно или спиралевидно.

Разминание

На изображении: рефлекторный массаж стоп.

Этот массажный приём хорошо влияет на кровообращение и лимфообращение ребёнка. Улучшает состояние суставов, связок, сухожилий и мышц позволяет проработать более глубоко расположенные мышцы.

Этот массажный приём надо делать особенно аккуратно и нежно. Легче всего использовать и научиться приёму – валяние. При выполнение этого массажного приёма используется три пальца – большой, указательный и средний. Большой палец располагается с одной стороны мышцы, а остальные два с другой стороны. Мы немного сдавливаем мышцу между пальцами, приподнимаем её от тела.

На длинных мышцах спины, расположенных вдоль позвоночника этот приём делаем от поясницы к голове. Таким же образом воздействуем на ягодицы ребёнка.

Разминание ног делаем с начало на одной ноге потом на другой. Ребёнок лежит на животе, поддерживаем одной рукой ногу ребёнка за стопу, а другой рукой захватываем сначала мышцы голени и разминаем их, а потом переходим на заднюю поверхность бедра. Проделав это – переворачиваем ребёнка на спину и проводим разминание на передней поверхности бедра.

Вибрация

Этот массажный приём улучшает обмен веществ в организме и обладает легким обезболивающим воздействием. Выполнять движения при вибрации следует мягко, быстро и ритмично.

При выполнении этого массажного приёма захватываем или надавливаем на мышцу и производим легкие колебательные движения из стороны, в сторону продвигаясь вдоль мышцы.

Поколачивание

Этот массажный приём выполняется одной или двумя руками. Движения могут быть направлены продольно или поперечно относительно мышц. Лучше всего делать подушечками слегка согнутых пальцев рук.

Немного вашего терпения и внимательное отношение будет способствовать здоровому и гармоничному развитию ребёнка.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Лечебная физкультура для позвоночника

Все специалисты соглашаются, что источник болей в спине – это защемление нервных корешков спинного мозга вследствие изнашивания межпозвоночных дисков.Читать далее…

Особенности детского сна

Бодрствование и сон сопряжённые состояния, то есть активное бодрствование способствует глубокому сну и наоборот, достаточный по длительности и глубокий сон обеспечивает активное бодрствование. Детский сон в этом плане не исключение.Читать далее…

Источник: https://www.zdorow.dn.ua/massag/detskiy-massag.html

Массаж малыша в год жизни

Нежно-нежно... Приемы детского массажа

Организм ребёнка первого года жизни похож на пластилин — от того, насколько бережно и умело вы будете «лепить» этот пластичный материал, какие усилия приложите, во многом будет зависеть будущее здоровье вашей крохи.

Организм ребёнка первого года жизни похож на пластилин — от того, насколько бережно и умело вы будете «лепить» этот пластичный материал, какие усилия приложите, во многом будет зависеть будущее здоровье вашей крохи. 

О необходимости массажа сказано много, то, что он является как раз одним из самых замечательных инструментов для «лепки» здоровья малыша, сейчас ни у кого не вызывает сомнения.

 Единственное условие — массаж должен быть правильным.

Массаж полезен всем детям — и здоровым, и больным?

Это действительно так — спросите у любого врача, и он вам подтвердит. 

Но если с теми детками, у которых есть какие-либо проблемы, всё понятно, то зачем нужен массаж здоровым малышам?

По многолетним наблюдениям здоровые дети, которым постоянно делали общеукрепляющий оздоровительный массаж (даже сами родители, а не специалисты), гораздо быстрее развиваются, чем их сверстники. 

Именно массаж детям до 1-го года становится тем мощным фундаментом, на основе которого происходит полноценное и всестороннее развитие ребёнка. 

Это одна из самых доступных методик оздоровления, которое в буквальном смысле находится в руках у любой мамы или папы, поскольку для такой процедуры совершенно не нужна помощь профессионального массажиста. Достаточно просто соблюдать несложные рекомендации и правила, и ваши тёплые заботливые руки помогут малышу вырасти крепким и здоровеньким!

Виды массажа для малышей до 1-го года

Видов детского массажа, также как и взрослого, всего три: профилактический, коррекционный и лечебный. Если в развитии вашего ребёнка не наблюдается никаких нарушений и патологий, то с полутора-двух месяцев можно самостоятельно начинать делать профилактический массаж.

В случае обнаружения у малыша каких-либо отклонений в развитии или заболеваний, ему назначается коррекционный либо лечебный вид массажа. Назначает такие сеансы доктор, и проводить их должен тоже специалист.

Однако если у вас нет возможности найти такого профессионального массажиста либо оплачивать его работу, вы можете посетить несколько сеансов и попросить мастера показать приёмы такого массажа, чтобы потом делать его самостоятельно дома.

При каких болезнях показан массаж?

При помощи корректирующего и лечебного видов детского массажа наша медицина успешно справляется с такими детскими заболеваниями, как сколиоз, дисплазия тазобедренных суставов, плоскостопие, врождённая косолапость, кривошея и другие патологии опорно-двигательного аппарата. 

Такие заболевания органов дыхания, как бронхиты, риниты, плевриты, бронхиальная астма — тоже являются показаниями к проведению массажа. Массаж назначают и при многих болезнях желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы, а также рахите, грыже, различных нарушениях мышечного тонуса.

Если вашему ребёночку поставлен один из этих диагнозов, обязательно найдите возможность организовать посещение сеансов лечебного массажа, чтобы избавиться от этого заболевания.

На какие функции детского организма благотворно влияет массаж?

  • Укрепление иммунной системы;
  • Улучшение кровообращения;
  • Развитие дыхательной системы;
  • Нормализация мышечного тонуса;
  • Профилактика рахита;
  • Нормализация нервных процессов;
  • И просто хорошее настроение и удовольствие!

Некоторые советы родителям, желающим освоить приёмы массажа

Руки массажиста — его единственный инструмент, они должны всегда быть чистыми и тёплыми. 

Перед массажем приготовьте любимое косметическое масло или детский крем вашего малыша — пусть знакомый приятный запах сразу настроит его положительно. 

Лучшее время для массажа — время между двумя кормлениями, можно ближе к вечеру или после купания — массаж помогает быстро и крепко уснуть. И ещё вы должны помнить, что прикосновение — это такое же средство общения с малышом, как и слово.

Первый сеанс должен быть коротким, не более 4-5-и минут. В дальнейшем вы можете ежедневно прибавлять по 2–3 минутки, доведя продолжительность сеанса массажа до 25-30-и минут. 

Следите за настроением ребёнка, разговаривайте с ним, рассказывайте, что вы в данную минуту делаете. Если малышу не нравится процедура, он капризничал или плачет, подумайте, что вы делаете не так. Если всё происходит правильно, с учётом всех рекомендаций, то массаж обязательно рано или поздно должен начать приносить удовольствие ребёнку.

Массаж для самых маленьких

В детском массаже используют практически все приёмы массажа для взрослых, только выполнять их нужно нежно и мягко. Массаж должен стать удовольствием для малыша, а не просто лечебно-оздоровительной процедурой. Существуют такие приемы детского массажа, как поглаживание, поверхностное и глубокое разминание, растирание, вибрация, лёгкое похлопывание.

  • Поглаживание — ритмично делайте лёгкие скользящие движения по коже малыша ладонями или тыльной стороной рук. Этот приём улучшает обмен веществ и оказывает успокаивающее действие;
  • Растирание — это то же поглаживание, только с более сильным давлением рук. Оказывает положительное влияние на кожные покровы тела, на подкожно-жировую клетчатку и мышцы, находящиеся непосредственно под кожей;
  • Разминание — делается более резкими и короткими движениями, с большим нажимом, чем при растирании. Разминание оказывает благотворное влияние на глубоко расположенные мышцы. При этом улучшается их питание, усиливается кровоснабжение, нарастает сила, масса, сократительная способность.
  • Поколачивание или похлопывание — сначала одним, затем двумя, тремя и четырьмя пальцами обеих рук (их тыльной стороной) делайте ряд ритмичных ударов по коже малыша. Такой способ массажа особенно полезен деткам с излишним весом;
  • Вибрация — этот приём детям в возрасте до 1 года применяют редко. При этом производятся движения, которые вызывают лёгкое ритмичное сотрясение всего тела.

Детки до года особенно любят поглаживание. Начинайте и заканчивайте им каждый сеанс. И пусть ваши малыши растут крепышами!

Источник: https://www.BabyBlog.ru/cr/sovety/cr4/pmassazh-malysha-vnbspgod-zhiznip

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.