Можно ли беременным… Поезд, автомобиль, самолет: плюсы и минусы

Содержание

Беременным можно ездить на поезде, если соблюдать ряд условий

Можно ли беременным... Поезд, автомобиль, самолет: плюсы и минусы

Во время беременности рекомендуется, как можно больше времени проводить в спокойном состоянии. Особенно, это относится к тем дамам, у которых есть угроза выкидыша. На поздних сроках нужно следить за своим здоровьем, при первом проявлении усталости отдыхать.

Поездки во время беременности

Многих волнует вопрос, можно ли ездить на поезде беременным. Если у беременной есть угроза преждевременных родов, то от поездки лучше отказаться. В таком случае беременная может порадовать себя поездкой на дачу. Если же у нее беременность протекает в норме, то ей можно ездить на поезде беременной.

Будущим мамам рекомендуется отдыхать в тех странах, где климат схож с нашим. Можно спросить у врача, какие лекарства нужно взять с собой, и можно ли совместить беременность и поездки на поезде.

У будущей мамы всегда должны быть с собой следующие документы: полис медицинского страхования, паспорт, если беременная находится на сроке до 28 недель, должна быть с собой выписка из амбулаторной карты, а если после 28 – обменная карта.

Поезд во время беременности – это самый идеальный транспорт. Не всем беременным женщинам подходит самолет, из-за острой трансформации давления при посадке и взлете. Если женщина боится летать, то это может стать причиной преждевременных родов. На сроке после 30 недель старайтесь избегать длительных поездок. Все авиакомпании запрещают женщинам летать на сроке после 36 недель.

Автомобиль тоже подходит для беременной женщины, только придется часто останавливаться, чтобы походить и размяться. На пляже можно находиться до 11 часов с утра и после 5 вечера, когда спадает жара.

Нужно пользоваться солнцезащитными кремами и надевать головной убор, чтобы избежать перегрева. Купаться в море можно неограниченно, во время плавания упражняется дыхательная и мышечная системы. Не стоит купаться в грязных водоемах.

Купальник и нижнее белье должны быть из натуральных тканей.

Можно ли ездить на поезде?

Многих женщин интересует вопрос, можно ли ездить на поезде во время беременности. У этого вида транспорта есть свои преимущества и недостатки.

Итак, плюсы: Плавное движение поезда и красивые картинки за окном – это, безусловно, приятно. Поезд во время беременности считается самым лучшим транспортом для передвижения, так как в нем больше всего пространства, если сравнивать с машиной, автобусом и самолетом.

При езде на поезде при беременности нужно соблюдать некоторую осторожность, так как поезд может быстро дернуться с места или качнуться. При езде на поезде беременная может расслабиться, почитать газету, послушать музыку или просто побеседовать с соседом.

Главный плюс – можно прилечь и даже уснуть.

Как известно, беременные очень часто ходят в туалет, на поезде с этим проблем не будет. А вот если поехать на автобусе, то придется постоянно дожидаться остановки.

Кроме этого, в поезде есть вагон-ресторан, в котором можно что-нибудь перекусить. Конечно же, цены на такое удовольствие значительно завышены.

Спальные полки в поезде не очень удобны женщинам на поздних сроках беременности, но это все же лучше, чем место в машине, автобусе и даже самолете.

Беременность и поезд легко совместить, особенно если у беременной нет никаких патологий и осложнений. Еще один плюс – билеты на поезд значительно дешевле билетов на самолеты. Кроме этого до вокзалов добраться намного проще, чем до аэропортов.

Беременность и поездка на поезде. Минусы

На поезде придется ехать намного дольше, чем на самолете. И сервис обслуживания в поездах очень низкого уровня. В сидячих вагонах очень не комфортные кресла, из-за этого может болеть спина. Кроме этого в таких вагонах отсутствуют безопасности, что значительно увеличивает риск травмы.

Почти во всех вагонах в летнее время очень жарко и душно, окна не полностью открываются. Если беременная едет сама, то ей придется самой носить свой багаж.

Что лучше выбрать, поезд или самолет при беременности, решать беременной, но стоит взвесить все плюсы и минусы, и отталкиваться от своих личных ощущений.

Сделать поездку на поезде более комфортной

Если беременная выбрала поезд во время беременности, то можно сделать поездку более комфортной. Нужно попросить у проводника еще одну подушку. При покупке билета, беременная должна проверить, чтобы ей досталась нижняя полка. Нужно купить билет на поезд при беременности в том месте, под которым нет колес.

Каждый час будущей маме придется вставать и ходить по вагону – это улучшит циркуляцию крови. Во время сна ноги нужно положить чуть вые. Беременные должны брать с собой воду и еду, так как в вагоне-ресторане могут продаваться только бутерброды и закуска к пиву.

Вещей нужно брать с собой по минимуму, чтобы не было тяжело нести багаж.

Врачи не советуют совершать дальние поездки на поезде при беременности. Особенно, это касается тех женщин, которые сталкивались прежде с абортами и преждевременными родами.

Также не рекомендуется ездить в дальние поездки на поезде при беременности женщинам, которые страдают сахарным диабетом, тяжелой анемией и сердечной недостаточностью.

Очень опасен отдых в горах на высоте большей 4500 м и в тех местах, где распространены различные инфекционные заболевания, так как вакцинацию во время беременности проводить нельзя.

Читать еще:  Белые точки у новорожденного на лице
Во время поездки на поезде или самолете при беременности можно получить диарею, поэтому нужно следить за продуктами и водой, которые беременная потребляет. Питаться нужно хорошо приготовленным мясом, пить чистую воду – это спасет не только от диареи, но и от многих инфекций.

У врача нужно взять справку, в которой будет указан срок беременности и примерная дата родов. Перед тем, как решиться на поездку рекомендуется взвесить все за и против поездки на поезде или самолете при беременности.

«Беременный экспресс» или как ездить поездом в интересном положении

Беременность – очень важный период в жизни каждой женщины. Чтобы плод правильно развивался, будущая мама должна внимательно относиться к своему здоровью. Это не означает, что нужно сильно менять привычный образ жизни, отказываться от различных поездок.

Путешествие на поезде – не исключение. Для дальнего пути женщины в положении поезд будет наиболее подходящим видом транспорта. Там есть возможность принять удобную позу, поспать, подвигаться, расслабиться, воспользоваться санузлом. Но нужно быть осторожной. Несмотря на плавность движения вагона, возможны резкие торможения.

Путешествия на поезде во время беременности: можно или нет

Путешествовать на поезде во время беременности можно, но есть ряд противопоказаний. В каждом конкретном случае правильно будет взять консультацию наблюдающего гинеколога.

Мнение врачей

Для оценки возможности использования железнодорожного транспорта пациенткой, доктор будет руководствоваться информацией о течении беременности.

Самое безопасное время – второй триместр, когда беременная женщина чувствует себя максимально хорошо.

Противопоказания на ранних сроках

  • Хронические заболевания в стадии обострения.
  • Выкидыш.
  • Проблемы с плацентой.
  • Гестоз.
  • Вероятность кровотечения из матки.

На ранних сроках лучше отказаться от дальних поездок на любом виде транспорта совсем. В это время происходит прикрепление эмбриона к стенкам матки. Даже несильный удар может привести к внезапному прерыванию беременности.

Постоянные сотрясения вагона, движущегося по железной дороге, могут оказаться весьма опасны.

Читать еще:  Закисание глаз у новорожденных

До какого срока можно ездить?

В последнем триместре, после 28-ой недели беременности, от дальних поездок желательно воздержаться. К этому времени будущие роженицы уже имеют сильно выраженный живот, который доставляет немало трудностей в повседневных делах.

Внутренние органы сдавлены выросшей маткой. Затрудняется дыхание, появляются проблемы с пищеварением, учащаются позывы к мочеиспусканию, женщина быстрее устает. В таком состоянии путешествовать не просто.

После наступления 36-недельного срока врачи рекомендуют быть предельно аккуратными и настоятельно советуют не ездить на поездах. Если будущая мать прекрасно себя чувствует и отсутствуют какие-либо противопоказания, то запретить поездки никто не сможет. Такой вопрос на законодательном уровне не обсуждался.

Если тошнит и укачивает в поезде: советы

Чтобы сделать укачивания максимально редким явлением, нужно ездить сытой, отвлекаться прослушиванием музыки. Также помните следующее:

  1. Хорошо помогают имбирь и ромашка, из них можно приготовить чайный напиток.
  2. Купите в дорогу мятные конфеты или аптечный препарат с мятой от тошноты.
  3. Садитесь навстречу движения поезда.
  4. Обеспечьте доступ свежего воздуха.
  5. Если жарко, снимите лишнюю одежду, охладите виски, лоб, шею.
  6. Постоянное мелькание за окном или чтение книги способно сильнее закружить голову. Лучше почаще смотреть на собеседника.
  7. Используйте акупунктурные браслеты от укачиваний и приступов тошноты.

Также можно обратиться к врачу за назначением специальных препаратов, он посоветует наиболее безопасный вариант.

Собираясь в дальнюю поездку, убедитесь, что ее все-таки нельзя перенести. Взвесьте все положительные и отрицательные моменты. Обязательно проконсультируйтесь у своего гинеколога.

Самый благоприятный период для путешествия – второй триместр, когда состояние улучшилось и стабилизировалось. Найдите сопровождающего в дорогу, а в вагоне поезда занимайте нижнюю полку.

  • Наденьте удобную одежду по погоде, чтобы чувствовать себя комфортно в пути.
  • Приготовьте средства от тошноты. Лучше взять несколько разных, если укачивает вас редко, и нет проверенного средства.
  • Будьте осторожны с попутчиками, они могут оказаться больны. Примите иммуномодулирующие препараты перед поездкой, с собой возьмите противовирусные. Пользуйтесь антибактериальными средствами.
  • В дороге чаще меняйте положение тела. Поднимайте ноги выше уровня сердца, это поможет избежать отеков и тяжести в ногах.

Несмотря на неудобства, постарайтесь насладиться поездкой и получить максимум удовольствия и пользы. Время в пути можно потратить на изучение информации о будущих родах и уходу за ребенком.

Источник: https://healthislife.ru/beremennost/beremennym-mozhno-ezdit-na-poezde-esli-soblyudat-ryad-uslovij.html

Стоит ли ездить на поезде беременным и до какого срока лучше всего отказаться от поездок на дальние расстояния: советы, если укачивает и правила путешествия с комфортом

Можно ли беременным... Поезд, автомобиль, самолет: плюсы и минусы

Беременность – очень важный период в жизни каждой женщины. Чтобы плод правильно развивался, будущая мама должна внимательно относиться к своему здоровью. Это не означает, что нужно сильно менять привычный образ жизни, отказываться от различных поездок.

Путешествие на поезде – не исключение. Для дальнего пути женщины в положении поезд будет наиболее подходящим видом транспорта. Там есть возможность принять удобную позу, поспать, подвигаться, расслабиться, воспользоваться санузлом. Но нужно быть осторожной. Несмотря на плавность движения вагона, возможны резкие торможения.

Путешествия на поезде во время беременности: можно или нет 

Путешествовать на поезде во время беременности можно, но есть ряд противопоказаний. В каждом конкретном случае правильно будет взять консультацию наблюдающего гинеколога.

Мнение врачей 

Для оценки возможности использования железнодорожного транспорта пациенткой, доктор будет руководствоваться информацией о течении беременности.

Самое безопасное время – второй триместр, когда беременная женщина чувствует себя максимально хорошо.

Можно ли будущей маме перемещаться на поезде?

Можно ли беременным... Поезд, автомобиль, самолет: плюсы и минусы

Пользоваться железнодорожным транспортом будущим мамам можно далеко не всегда. Иногда такое путешествие может угрожать не только здоровью женщины, но и жизни малыша. Поэтому прежде чем покупать билет стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Если имеются хотя бы малейшие сомнение, от поездки следует решительно отказаться.

Важно помнить, что иногда при беременности нельзя не то что путешествовать на поездах, но и перемещаться на небольшие расстояния городским общественным транспортом!

В частности, поездка на поезде противопоказана при следующих патологиях:

– повышенный тонус матки;

– низкий уровень гемоглобина;

– цервикальные патологии;

– наличие у женщины сахарного диабеты (хронического или сахарного диабеты беременных);

– различные патологии сердечно-сосудистой системы;

– неудовлетворительное самочувствие: сильная слабость, утомляемость, вялость;

– ранний токсикоз либо поздний токсикоз

– в анамнезе имеются преждевременные роды и выкидыши;

– вынашивание многоплодной беременности;

– маловодие или, напротив, диагностированное многоводие.

Врачи не советуют путешествовать на большие расстояния женщинам, срок беременности которых составляет более 36 недель. Ведь роды могу начаться в любую минуту, а во время путешествия может отсутствовать возможность доставить роженицу в больницу. Кстати, летать на самолете женщинам, находящимся на третьем триместре, и вовсе запрещено на законодательном уровне.

Даже если у вас отсутствуют противопоказания, прежде, чем совершать поездку, важно посоветоваться с врачом. Только так вы сможете убедиться, что во время путешествия ни вам, ни малышу не будет угрожать никакая опасность. В третьем триместре беременности врач должен дать женщине выписку или обменную карту. Эти документы обязательно нужно будет иметь при себе во время поездки.

Если перед поездкой вы почувствовали недомогание, лучше остаться дома.

Поездка противопоказана не только женщинам, которые в любой момент могут родить. На начальных этапах тряска в поезде может спровоцировать выкидыш. Особенно это опасно в том случае, если в анамнезе уже имеются случаи выкидышей и самопроизвольно начавшихся абортов.

Что выбрать: авиаперелет или железную дорогу?

Важно учитывать следующие факторы:

– длительность поездки. Часто путешествие на самолете может занять куда больше времени, чем кажется на первый взгляд. Перелет может переноситься очень тяжело.

Важно помнить о том, что время от времени приходится ожидать своего рейса в зале ожидания, проходить таможенный контроль, добираться до аэропорта, который чаще всего расположен далеко за чертой города…

В результате поездка может оказаться более долгой, чем если бы вы выбрали другой вид транспорта;

– важно обдумать, какие плюсы и минусы имеют оба способа путешествия. Например, стюардессы в самолетах обычно более предупредительны и внимательны к нуждам пассажиров, чем проводники поездов. В самолетах практически исключены очереди в уборные.

Однако если вам станет плохо в пути, вы сможете сойти с поезда на ближайшей станции и отправиться в ближайшее лечебное учреждение, где вам будет оказана вся необходимая помощь.

В самолете же нечто подобное по понятным причинам полностью исключено: если вам станет плохо, придется ожидать посадки;

– для того, чтобы купить билет на самолет во время беременности, нужно будет заранее заняться оформлением дополнительных документов. При покупке билетов на железнодорожный транспорт ничего подобного делать не понадобится;

– обязательно следует учитывать свои личные особенности. Например, если вы испытываете панику при мысли о полете, стоит выбрать поезд. Негативные переживания и стрессы во время беременности желательно исключить;

– всегда советуйтесь с врачом прежде, чем путешествовать, и учитывайте его мнение, делая выбор. Если врач полагает, что один из способов передвижения представляет для вас опасность, важно учесть его слова.

Полезные советы для будущих мам

Чтобы максимально обезопасить себя в дороге, следует придерживаться следующих рекомендаций:

– планируйте свои поездки таким образом, чтобы они приходились на второй триместр беременности. В это время все имеющиеся риски минимальны;

– выбирайте билет на нижнюю полку. Если в продаже их не осталось, либо отложите путешествие, либо попросите, чтобы с вами совершили обмен другие пассажиры. Правда, лучше все же перенести поездку: окружающие не обязаны заботиться о вашем комфорте даже несмотря на то, что вы беременны, и не исключено, что им не менее важно ехать именно на нижней полке;

– постарайтесь совершать поездку не в одиночестве, а с сопровождающим;

– если вас некому сопровождать, не берите с собой тяжелый багаж. Лучше всего выбрать чемодан на колесиках. Если сумку понадобится поднять, не стесняйтесь просить о помощи: поднимать тяжести во время беременности крайне опасно;

– в отдельную небольшую сумочку сложите все, что будет нужно непосредственно в вагоне: запасную одежду, предметы личной гигиены, еду;

– ни в коем случае не забывайте документы, а также выписку и обменную карту;

– запаситесь бумажными салфетками, лекарствами, предотвращающими укачивание и тошноту, а также веером, который поможет вам справиться с духотой. В постоянном доступе должна быть чистая вода и орешки или печенье для легкого перекуса;

– выбирайте одежду таким образом, чтобы она была для вас максимально комфортна. Желательно, чтобы одежда была сшита из натуральных тканей, например, хлопка или шерсти. Важно, чтобы снимать и надевать одежду вы могли без посторонней помощи. Футболки, кардиган, спортивные брюки: все это подойдет для поездки наилучшим образом;

– накануне путешествия выпейте активированный уголь. Возьмите эта таблетки с собой в дорогу, чтобы избежать расстройства работы кишечника;

– запаситесь специальной жидкостью-антисептиком для рук;

– приобретите средство от вирусов, которое вы будете использовать, если у ваших попутчиков обнаружатся симптомы инфекционного заболевания. Подобрать подходящее средство поможет врач;

– если вы лежите, приподнимайте ноги, чтобы избежать развития отеков. Постарайтесь почаще прогуливаться по вагону, чтобы слегка размяться.

Пусть все путешествия приносят вам только радостные эмоции!

Источник: https://rzd-online.ru/novosti/mozhno-li-budushhej-mame-peremeshhatsya-na-poezde/

Беременность и поезд

Можно ли беременным... Поезд, автомобиль, самолет: плюсы и минусы

Многим из нас приходится совершать поездки на дальние расстояния в силу самых разных причин. Будь то запланированный отпуск, посещение родных, командировки или учеба — любой такой вояж важен для нас.

Мы можем относительно свободно перемещаться, выбирая вид транспорта в зависимости от тех или иных причин.

Но с наступлением беременности в любом случае непременно придется учитывать в первую очередь это обстоятельство.

Железнодорожный транспорт сегодня является едва ли не самым распространенным видом, когда речь заходит о дальней поездке.

Пассажиры отдают предпочтение поездам по целому ряду причин, находя в таком способе путешествий множество преимуществ и удобств. Но для беременной женщины недостатков может оказаться больше.

Более того, поездки на поезде во время беременности могут оказаться небезопасными. И Вам следует об этом знать.

Можно ли беременным ездить на поезде

Скажем сразу, что ездить на поезде во время беременности, в общем-то, можно, но не всегда, то есть не во всех случаях. В некоторых ситуациях (когда поездка железнодорожным транспортом может угрожать прерыванием беременности) врач категорически запретит перемещение железной дорогой и, скорее всего, любым другим видом транспорта тоже, даже на близкие расстояния!

В частности, могут быть такие противопоказания к путешествию поездом:

Кроме того, после 36 недель ездить куда-либо вообще не рекомендуется, а на дальние расстояния категорически нельзя. Авиаперелеты на этом сроке вовсе запрещены: женщине просто не дадут разрешение на пользование авиауслугами. Ребенок на таком сроке уже считается полностью доношенным, и реально роды могут начаться в любое мгновение, даже если никаких предвестников Вы у себя еще не замечаете.

Если же строгих противопоказаний к дальним поездкам нет, то путешествовать можно, но перед этим обязательно нужно проконсультироваться со своим врачом и убедиться, что беременности и плоду ничего не угрожает. Также врач даст женщине медицинскую выписку или обменную карту (в зависимости от срока), которую непременно нужно взять с собой в дорогу.

Чтобы не подвергаться лишнему риску, лучше откажитесь от поездки (если это возможно), когда Вы неважно себя чувствуете.

Кроме того, врачи настоятельно не рекомендуют ездить на поезде на ранних сроках беременности: именно в этот период происходит большинство всех выкидышей, а «трясучка» в поезде и другие неблагоприятные факторы, сопровождающие беременную путешественницу в дороге, повышают риск выкидыша.

Поездка на поезде во время беременности: плюсы и минусы

Отправляясь в поездку железнодорожным транспортом, будущая мама должна быть готовой вынести некоторые трудности и дискомфорт в дороге. Ведь передвижение данным видом транспорта имеет многие недостатки, самыми очевидными из которых женщины считают следующие:

  1. Потрясывание. Многие именно за это любят железную дорогу: «виляние» вагона во все стороны убаюкивает, благодаря чему тело расслабляется — и человек быстро засыпает. Но для беременных такое воздействие очень нежелательно, а при малейшем маточном тонусе и вовсе противопоказано.
  2. Нехватка свежего воздуха. Даже в купейном вагоне, если он полностью заполнен пассажирами, может ощущаться дефицит свежего воздуха, а открыть окно не всегда есть возможность и не всегда безопасно. Быстро распространяющиеся по вагону запахи еды и прочие ароматы, поднимающаяся пыль, доносящееся из санузлов «амбре» — все это может стать реальной проблемой для путешествующей беременной, даже если она не страдает токсикозом. 
  3. Плохой сервис. Не всегда свежая и чистая постель, узкая твердая (а иногда еще и верхняя) полка, постоянные сквозняки, падающие на голову пыльные занавески и огромное множество других нюансов омрачают поездку любому пассажиру. В состоянии беременности такие неприятности ощущаются еще более остро и могут существенно портить не только настроение, но и самочувствие будущей мамы. Вдобавок ко всему, иногда хамовитые проводники не проявляют участия и понимания к женщине в положении и не желают идти на встречу, когда в этом возникает необходимость. 
  4. Затруднения с посещением туалета. Здесь нюансов множество. Во-первых, тот же комфорт: большинство беременных вообще не могут нормально сходить в туалет в другом месте, кроме собственного дома, в поезде же сделать это практически нереально, а задержки стула не только вызывают дискомфортные ощущения, но и негативным образом сказываются на самой беременности. Во-вторых, поход в уборную усложняет шатание вагона в разные стороны. В-третьих, доступ к туалетной комнате не всегда свободен: либо очередь большая, либо дверь заперта (на станциях и в санитарных зонах). А с учетом того, что мочеиспускание во время беременности сильно учащается, данное неудобство может оказаться очень существенным. 
  5. Большая контактность. Пассажирам поездов приходится в течение несколько часов, а иногда даже суток дышать одним воздухом и обмениваться друг с другом бактериями. В таких условиях многократно повышается опасность заражения респираторными инфекциями и вирусными заболеваниями. С учетом сниженной иммунной защиты в период беременности вынашивающая плод женщина подвергается действительно высокому риску. 
  6. Большая длительность поездки. Как правило, выбирая для передвижения поезд, мы пребываем в дороге много часов подряд, а в отельных случаях — даже несколько суток. Это крайне утомительно для любого человека. Вынести такой продолжительный и не совсем комфортный вояж — под силу не каждой находящейся в положении женщине. 

В общем, определенно, поездка на поезде при беременности может оказаться большим испытанием для будущей мамы. Но если Вам необходимо ехать далеко, то не спешите отказываться от железнодорожных услуг. Ведь по сравнению с остальными возможными способами передвижения этот имеет, кроме недостатков, неоспоримые преимущества:

  1. Возможность полежать и даже выспаться. Пусть это и не дома, пусть подобное лежание и спанье сопряжено со многими неудобствами, но более комфортно отдохнуть, вытянуть и приподнять ноги, снять напряжение со спины и плеч, даже просто расслабиться и полежать — такой комфорт остается недоступным при передвижении любым другим транспортом, если это только не дом на колесах и не дорогой бизнес-класс в самолете. И именно благодаря такой возможности и беременные, и все пассажиры в принципе выбирают поездку поездом, особенно если она охватывает и ночное время суток. 
  2. Возможность свободно передвигаться во время поездки. Вы можете пройтись, посидеть, полежать и даже выйти на улицу на несколько минут во время стоянки. 
  3. Минимальные нагрузки на вены. Ввиду повышенного риска развития варикоза и тромбофлебита в период вынашивания ребенка этот фактор очень важен. 
  4. Возможность более или менее комфортно перекусить то, что Вы предпочитаете. В машине и автобусе это чаще бывает неудобным или неуместным. В поезде же Вы спокойно можете съесть специально приготовленный для себя дома перекус и попить в любое время, когда захотите, зная, что в вагоне есть туалет.
  5. Туалет. Он же недостаток, он же и преимущество, ведь по сравнению с автомобильной поездкой в данном случае наличие такового очень сильно облегчает дорогу будущей мамы. 
  6. Удобное расположение железнодорожного вокзала. Это по сравнению с аэропортами, которые обычно располагаются вдали от города и требуют заблаговременного, с временным запасом выезда из дома и долгого пути, предшествующего перелету. 
  7. Минимальные задержки в дороге. Обычно, поезд движется по очень чёткому графику. Задержки случаются крайне редко, и они незначительны. В противовес, авиарейсы могут задерживаться на сколько угодно, а автобусы — и вовсе «застревать» в пути или (такое тоже случается) возвращаться в предыдущий пункт отправления (например, забрать забытые в депо документы). 

Именно эти преимущества вынуждают беременных делать выбор в пользу железной дороги, когда им предстоит дальняя поездка.

Но очень многие женщины не могут определиться, что лучше выбрать для путешествия в период беременности: самолет или поезд? Давайте сравним.

Беременность: поезд или самолет

Этот выбор действительно непростой. Даже больше: в каждом отдельном случае верными будут неодинаковые решения относительно способа передвижения. Ведь все мы имеет разные предпочтения и опыт путешествий, все мы вынашиваем беременность и чувствуем себя в это время по-разному.

Возможно, кому-то его врач скажет, что перелет будет лучшим решением, нежели поездка поездом — ведь в последнем случае сильно трясет, реально способствуя повышению маточного тонуса.

Другой врач порекомендует своей подопечной ездить железной дорогой, ведь при поднятии на большую высоту вследствие резкого изменения атмосферного давления повышается риск обострения варикоза, развития гестоза, отслоения плаценты и прочих осложнений.

Вполне вероятно, что первый доктор терпеть не может плохо пахнущие поезда, а второй — панически боится летать или просто не имел еще такого опыта. Вовсе не исключено, что в обоих случаях рекомендации основываются не на личных врачебных предпочтениях, а на состоянии конкретной женщины, которой предстоит поездка.

То есть, как Вы понимаете, трудно выбрать явно лучший и более выигрышный вариант передвижения для всех. Но лично для себя это сделать возможно.

Во-первых, многое зависит от того, куда и как долго предстоит путешествовать. Иногда самолетом бывает лететь не так уж и быстро, как кажется.

Некоторые перелеты длятся очень долго, а с учетом доезда в аэропорт и потом еще обратно, оформления багажа, прохождения таможенного контроля, ожидания задержек рейсов и прочих нюансов иногда выходит даже дольше, чем та же поездка другим видом транспорта.

Во-вторых, хорошо проанализируйте все преимущества и недостатки обоих способов передвижения. Например, стюарды в самолетах обычно бывают более внимательными и отзывчивыми, чем проводники в поездах; очереди в туалет в воздушном транспорте практически не бывает.

Зато в случае непредвиденного внезапного резкого ухудшения самочувствия беременная лишена возможности сойти на ближайшей станции и отправиться в больницу (это особенно актуально при совершении очень длительных перелетов).

Важный нюанс: иногда для перелета во время беременности необходимо оформить дополнительные документы, чего не требуется при поездках на поезде.

В-третьих, безусловно, руководствуйтесь личными предпочтениями. В то время как одни женщины панически бояться летать, другие получают от этого удовольствие в противовес утомительным железнодорожным поездкам.

В четвертых, и это очень важно: всегда согласовывайте свой выбор с врачом. Если он будет считать, что выбранный Вами способ путешествия может быть для Вас небезопасным, то к этому мнению обязательно следует прислушаться.

В целом, нельзя, конечно, преувеличивать потенциальные опасности, которые могут ожидать Вас в дороге. Беременные женщины всего мира свободно путешествуют и не придают этому особого значения.

Отзывы многих женщин свидетельствуют о том, что они без трагических последствий и явных неудобств передвигаются по всему миру и на самых ранних, и на поздних сроках беременности.

Но неопровержимым фактом является также и то, что именно после поездок многим беременным становится хуже и иногда даже приходится ложиться в стационар на «сохранение».

А потому всегда нужно пытаться оценивать ситуацию объективно и разносторонне. Но в целом считается, что поезд во время беременности — это лучший транспорт для путешествий.

Беременность и поезд: советы и рекомендации

В общем, можно сделать вывод, что ничего сверхужасного и сверхопасного в том, чтобы ездить поездами, нет. Тем не менее, иногда лучше выбрать другой способ передвижения или вовсе отказаться от поездки.

Если же Вы решили отправиться в дорогу на поезде, то наверняка для Вас могут оказаться полезными следующие рекомендации:

  1. Лучше всего планировать поездку во втором триместре беременности, когда все риски максимально снижены. 
  2. Покупайте билет на нижнюю полку. Если доступны только верхние, то либо переложите поездку, либо попросите пассажиров в купе поменяться местами — не стесняйтесь. 
  3. Желательно путешествовать с сопровождающим лицом.
  4. Если Вы едете одна — берите с собой минимум вещей, легкая сумка на колесиках — всегда лучше. И просите прохожих поднять ее, когда это необходимо. 
  5. Приготовьте легкую удобную сумку для ручной клади, куда вы сложите все необходимое. 
  6. Возьмите с собой в дорогу медицинскую выписку или обменную карту.
  7. Имейте под рукой сухие и влажные салфетки, веер, средства от тошноты и укачивания (например, леденцы или орешки — кому что помогает), воду и легкий перекус. 
  8. Оденьтесь так, чтобы комфортно чувствовать себя в самых разных условиях: и в духоте, и в холоде. Например, наденьте легкую хлопчатобумажную футболку и теплую застегивающуюся кофту, чтобы при необходимости было легко одеться или раздеться. 
  9. Выпейте перед поездкой активированный уголь — это поможет обезопаситься от кишечных расстройств, которые часто возникают в дороге. 
  10. Возьмите с собой дезинфикатор для рук и пользуйтесь им постоянно. 
  11. Посоветуйтесь с врачом, какое противовирусное средство можно принять, если попутчик вдруг окажется простуженным, и подготовьте лекарство заранее. 
  12. Старайтесь больше времени проводить в положении, лежа, приподнимая при этом ноги на возвышенность, чтобы в них не застаивалась кровь и не возникали отеки. Время от времени прохаживайтесь, разминайте стопы и голени. 

Мы желаем Вам комфортных и благополучных поездок!

Специально для nashidetki.net- Елена Семенова

Категория: Можно и нельзя при беременности Еще несколько лет тому назад Биопарокс беременным назначали без всяческих опасений почти повсеместно. Затем в инструкции к препарату… Для болезней и плохого самочувствия никогда не бывает подходящего времени. Но в период вынашивания ребенка болеть особенно нежелательно.… Такие препараты еще называют диуретиками. Это вещества различного происхождения, которые тормозят обратное всасывание (реабсорбацию) солей… Беременным часто советуют дополнять свое питание витаминами и минералами, они нужны не только ребенку, но и будущей маме. Одним из… Вряд ли найдется врач, который скажет, что пустырник во время беременности противопоказан. Но найти такую информацию в интернете можно.… Мед — это уникальное природное лекарство. О том, что пчелиный продукт полезен для человека, сомнений нет. Это как вода, без которой каждый…

Источник: https://nashidetki.net/mozhno-i-nelzya-pri-beremennosti/beremennost-i-poezd.html

Едем в отпуск при беременности: самолет, поезд или машина?

Можно ли беременным... Поезд, автомобиль, самолет: плюсы и минусы

Медики до сих пор не пришли к единому мнению, насколько опасны для беременной перелеты на самолете. Во время перелета организм претерпевает значительные нагрузки, которые потенциально могут привести к осложнению течения беременности.

Однако насколько велик риск, врачи до сих пор не определились и рекомендуют решать этот вопрос в индивидуальном порядке с лечащим доктором. Если он дает «добро», не торопитесь бежать за билетом. Для того чтобы максимально хорошо перенести перелет при беременности, необходима соответствующая подготовка.

В первую очередь вам необходимо получить письменное разрешение врача на перелет: некоторые крупные авиаперевозчики имеют ряд правил и норм, регламентирующих порядок перелета для будущих мам, особенно если они находятся на последних месяцах беременности. Например, многие авиакомпании не пускают на борт путешественниц со сроком беременности больше 7 месяцев.

Не спешите обвинять авиакомпании в черствости: роды в воздухе – тяжелое, трудное и совсем небезопасное для женщины и ребенка занятие.

Во время покупки билета и регистрации на рейс также не забудьте отметить свое «интересное положение»: многие компании стремятся облегчить путешествие беременным женщинам и предоставляют им ряд привилегий (регистрация без очереди, более удобные места в самолете, первоочередное обслуживание и т.д.). Если есть возможность выбирать место в салоне самолета, обратите внимание на места поближе к проходу и спасительной двери туалета. 

Медики также рекомендуют использовать антиварикозное компрессионное белье (чулки, колготки), которое не только справится с отеками и тяжестью в ногах, но и убережет вас от образования тромбов – одной из наиболее опасных причин осложнений во время беременности. Авиапассажиры долго сидят в неудобных позах, вены пережимаются, а низкое давление и крайне сухой воздух в салонах самолета способствуют застою крови и быстрому обезвоживанию организма. А это, в свою очередь, – основные причины образования тромбов. 

Ремень нужно застегивать под животом не туго, а таким образом, чтобы между ним и телом оставалось расстояние примерно в 2 пальца. Такая фиксация обеспечит комфортное путешествие и вам, и вашему малышу.

Даже если до беременности вы не страдали от укачивания во время перелетов на самолете, имейте в виду, что в период вынашивания ребенка ваша реакция может измениться.

Радикально избавиться от укачивания вряд ли получиться, но врач может порекомендовать вам лекарственные средства, снижающие дискомфорт.

Не забывайте: все фармакологические вещества должны использоваться только по назначению врача. 

Незаменимым другом в любом путешествии может стать надувная подушечка, поддерживающая голову во время сна или подкладывающаяся для большего комфорта под спину. В самолетах для пассажиров предусмотрено питание на борту и напитки, но можете захватить с собой небольшой перекус (орехи, сухофрукты). 

Едем в отпуск при беременности: поезд

Путешествие при беременности на поезде, конечно, лишено таких сложностей, как перелеты на самолете. Однако и этот способ передвижения имеет свои особенности. Постарайтесь покупать билеты на поезд заранее, чтобы иметь возможность подобрать более комфортное и удобное место в вагоне. 

Многие беременные женщины резко реагируют на запахи косметических средств, духов, табака, какой-то определенной еды.

Для того чтобы избежать тошноты, имейте при себе платок, смоченный любимыми духами или ароматическим маслом, или аромакулон. При возникновении дискомфортных ощущений медленно вдыхайте приятный вам запах.

Из ароматических масел рекомендуется лимонное, апельсиновое, эвкалиптовое или мятное. 

Поезд для беременной женщины – достаточно удобный транспорт (меньше тряски, больше места, можно вытянуть ноги и прилечь, если устали, практически всегда доступен туалет). Но все же при передвижении по вагону нужно быть крайне осторожной и, если поезд сильно трясет, лучше воспользоваться помощью сопровождающего вас человека. 

Едем в отпуск при беременности: машина

Путешествие при беременности на машине – одно из самых комфортных, особенно если в салоне автомобиля минимум пассажиров, в идеале – только будущая мама и водитель.

В таком случае можно периодически менять положение, расположившись то на заднем сиденье, то пересесть вперед, отодвинув максимально назад кресло, чтобы можно было вытянуть ноги.

Однако комфорт и общая безопасность путешествия не отменяют некоторых мер безопасности, которые стоит соблюдать в дороге. 

Прежде всего беременным женщинам, как и другим пассажирам, следует обязательно пристегиваться ремнем безопасности.

Но штатный ремень не всегда удобен для будущей мамы – он может давить на живот и перетягивать его, вызывая неприятные ощущения.

Существуют специальные ремни безопасности для беременных женщин, которые отводят штатный ремень от области живота в область таза, делая путешествие более комфортным и безопасным. 

Не забывайте, что в машине многих будущих мам начинает укачивать, особенно при переездах на далекие расстояния. Помимо препарата от укачивания, рекомендованного врачом, есть простые способы, которые облегчат путешествие.

Во-первых, переедание, как и голод, увеличивают риск возникновения укачивания, поэтому перед поездкой необходимо только легко перекусить. При питании в дороге также старайтесь много за один раз не есть, лучше делать почаще остановки и кушать небольшими порциями. Из немедикаментозных средств вам подойдут любые кислые леденцы.

В поездку можно захватить с собой в термосе имбирный чай, он довольно эффективен против укачивания и быстро снимает тошноту и головокружение. 

Старайтесь находиться лицом вперед по ходу движения и не смотреть в боковые окна. Если неприятно мелькание предметов за окном, то лучше закрыть глаза и занять удобную позу. Не стоит читать во время движения.

  Чтобы отвлечься от неприятных ощущений, попробуйте заняться аутотренингом, послушивать приятную музыку или аудиокниги. Хотя бы раз в 2 часа рекомендуется делать остановки: выйти и размяться.

Это убережет вас от застойных явлений в ногах и органах малого таза. 

Рекомендуется быть очень внимательной к еде и питью: лучше не есть в придорожных кафе, а покупать продукты в крупных супермаркетах при проезде через города. Однако если выбора нет, то лучше остановить свой выбор на крупных кафе, не вызывающих сомнения в качестве приготовления пищи. 

Любые продукты питания при переезде на поезде или машине легко портятся и могут стать причиной пищевого отравления. Но можно захватить с собой в дорогу легкие перекусы из малопортящихся продуктов (яблоки, бананы, орехи, сухофрукты, соки, булочки, батончики мюсли и т.п.).

Обязательно нужно иметь запас бутилированной воды. Также можно приобрести сумку-холодильник, которая на какое-то время поможет продлить сохранность продуктов.

Следует захватить с собой антибактериальные салфетки или дезинфицирующие растворы для рук – ими очень удобно протирать руки перед едой, после туалета и т.д.

Если путешествие при беременности займет несколько дней, следует останавливаться на ночь в благоустроенных гостиницах. Ночевки в условиях кемпинга или в салоне автомобиля совершенно недопустимы для беременной женщины. 

Помните, что важно заранее предусмотреть все дорожные нюансы, чтобы путешествие не было чрезмерно утомительным для будущей мамы и отпуск принес только положительные эмоции и хорошее настроение. 

Лучше остаться дома…

Врачи не рекомендуют отправляться в отпуск в следующих случаях:

  • Первый и последний месяц беременности. Любые резкие перемены в состоянии беременной женщины в первом триместре чреваты угрозой ее прерывания, а в третьем – раним началом родовой деятельности. 
  • Угроза прерывания беременности. В этом случае женщина нуждается в постоянном наблюдении врача. 
  • Гестоз. При этом осложнении также необходимо находиться под постоянным медицинским наблюдением. Часто появляется после 20-й недели беременности. 
  • Любые осложнения беременности  – фетоплацентарная недостаточность, частичное или полное предлежание плаценты и т.д. 

Всегда с собой

В любом случае всегда держите при себе ряд необходимых документов, которые могут потребоваться в случае возникновения экстренных обстоятельств:

  • паспорт;
  • обменная карта (выдается в женской консультации с 22 недель беременности);
  • родовой сертификат (выдается в женской консультации после 12 посещений или 12 недель наблюдения);
  • результаты лабораторных анализов, выписки из амбулаторной карты, данные УЗИ, КТГ и других исследований за время беременности;
  • полис обязательного медицинского страхования или полис добровольного медицинского страхования – при заключении контракта на роды и/или дородовое медицинское наблюдение.

Также не забудьте взять с собой аптечку. Кроме препаратов, которые вы принимаете на постоянной основе (например, витамины), проконсультируйтесь у врача, что еще нужно взять с собой и как, в случае необходимости, можно принимать эти препараты.

Источник фото: depositphotos.com

Источник: https://www.9months.ru/beremennostbase/6170/edem-v-otpusk-pri-beremennosti-samolet-poezd-ili-mashina

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.