Можно ли беременной… стирать?

Содержание

Что нельзя делать беременной: суеверия и реальные риски

Можно ли беременной... стирать?

Что нельзя делать и есть беременным — вопрос, которым интересуются не только будущие мамы, но и их ближайшее окружение.

На самом деле, мифов, примет и просто распространенных запретов для женщин «в интересном положении» — огромное количество.

Некоторые из них имеют реальное научное объяснение, другие относятся к народным советам, правильность которых проверена несколькими поколениями. О том, что нельзя беременным и почему, мы расскажем в этой статье.

Что запрещено беременным: реальные риски

Беременность сопровождается большими переменами в организме, самочувствии и состоянии женщины в целом. Нередко она становится настоящим стрессом, поскольку на сохранение и развитие малыша влияет множество факторов. Итак, чего нельзя делать при беременности?

Вредные привычки

Однозначное табу — курение. Эту вредную привычку необходимо исключить еще на этапе планирования, в крайнем случае — сразу после положительного теста на беременность. Напряжение, вызванное отказом от никотина, несоизмеримо с последствиями, которые может нанести ребенку курение.

Неврологические проблемы, пороки развития, отклонения в сердечно-сосудистой системе, более высокий риск синдрома внезапной детской смерти — только часть проблем, которые провоцируют никотин и балластные вещества в сигаретах. Что касается алкоголя, то от крепких спиртных напитков однозначно стоит отказаться.

1 бокал красного вина или качественного пива в неделю не навредит ни ребенку, ни матери.

Вредные привычки опасны и для женщины, и для ребенка

Нагрузки

Активный образ жизни во время беременности имеет массу преимуществ, особенно если и до зачатия женщина занималась спортом. Тем не менее в период вынашивания ребенка любые нагрузки должны быть умеренными.

Необходимо убрать из плана тренировок упражнения на пресс, тяжелую атлетику, интенсивные интервальные занятия, словом, все, что может вызвать чрезмерное напряжение. Это же касается и бытовых дел — поднимать тяжести, носить большие сумки с продуктами и выполнять тяжелую физическую работу беременным не рекомендуется.

На ранних сроках высокие нагрузки могут спровоцировать отслойку плодного яйца, а на более поздних — гипертонус, повышающий риск преждевременных родов.

Почему нельзя мыть окна беременной?

Тем, кто интересуется, можно ли мыть окна беременной, стоит понимать, что само по себе это занятие не опасно.

Необходимо соблюдать меры безопасность, следить, чтобы у женщины не закружилась голова, использовать перчатки, которые защитят руки от бытовой химии, и избегать попадания спреев в дыхательные пути.

Есть мнение, что беременной нельзя поднимать руки вверх, в частности — при мытье окон и уборке, так как из-за этого возникает обвитие пуповиной. Действительности длительная работа с поднятыми руками никак не связана с пуповиной, но может вызвать тонус на больших сроках.

Почему беременным нельзя мыть окна?

Долгое сидение

Сидячую работу в принципе нельзя назвать полезной, но многие будущие мамы вынуждены до декретного отпуска много времени проводить за компьютером.

Если беременная женщина подолгу сидит, не устраивая себе разминки и отдых хотя бы раз в час, образуется застой жидкости в области таза, нарушается нормальная циркуляция крови, которая в свою очередь чревата проблемами с питанием плода.

Малоподвижный образ жизни также может стать причиной нарушений пищеварений и запоров, геморроя и отеков, боли в пояснице и плечевом отделе. Чтобы избежать всех этих неприятностей, нужно раз в 40-60 минут вставать, двигаться, делать небольшую разминку.

Во время работы необходимо держать спину ровно, по возможности стоит использовать подставку для ног. Кресло или стул должны иметь эргономичный дизайн с качественной поддержкой позвоночника и рук, высоту сиденья нужно отрегулировать так, чтобы локти лежали на столе, а плечи при этом не приподнимались.

При сидячей работе нужно разминаться хотя бы раз в час

Сон на спине

При беременности нельзя спать на спине — с этим ограничением соглашаются даже доктора. Такой запрет связан с особенностями кровеносной системы — вдоль позвоночника к тазу тянется большая полая вена, по ней значительный объем крови поступает к нижней части тела, конечностям, а также в матке.

Начиная со второго триместра, матка стремительно увеличивается в объеме и весе. Если женщина спит на спине, то матка передавливает большую полую вену, из-за чего нарушается нормальное кровообращение. В результате появляются головные боли и онемения конечностей, развивается хроническая усталость, так как ухудшается качество сна.

Если сдавливание этого кровеносного сосуда происходит часто, повышаются риски нарушения питания плода и отставания его развития.

Принять удобную позу для сна будущей маме поможет специальная подушка для беременных: он снимет напряжение с позвоночника, рук и ног, обеспечит правильную поддержку поясницы и головы и позволит избежать передавливания большой полой вены.

Спать на спине беременным действительно нельзя

Горячая ванна с солью

Отдых в ванне помогает расслабиться, в воде вес тела уменьшается, а вместе с ним снижаются нагрузки на позвоночник и суставы. Именно поэтому для многих будущих мам купание — особое удовольствие.

Почему беременным нельзя принимать горячую ванну? Все дело в высокой температуре, которая так или иначе сказывается на температуре тела, тонусе мышцы и состоянии мягких тканей. Такое воздействие при наличии малейших угроз для сохранения и развития плода может вызвать ряд проблем.

Усугубляет положение использование соли.

Во-первых, магазинные средства этого типа часто содержат опасную для здоровья «химию», а во-вторых, сама соль оказывает влияние на слизистые покровы и может на поздних сроках вызвать раннее отхождение слизистой пробки, закрывающей канал шейки матки и защищающей ребенка. Принимать ванну и посещать бассейн беременной можно, главное — чтобы воды не была горячей или чрезмерно холодной.

С горячими ваннами нужно быть осторожной

Почему беременным нельзя менять кошачий туалет

В числе запретов во время беременности — контакты с кошками, в особенности — чистка лотка. Все дело в том, что кошки являются переносчиками токсоплазмоза. Это заболевание вызывают внутриклеточные паразиты, и оно особенно опасно для будущих мам.

Болезнь относится к так называемому TORCH-комплексу, а значит, может преодолевать фетоплацентарный барьер. Токсоплазмоз поражает нервную систему плода, на ранних сроках он провоцирует выкидыши.

Если женщина заразилась до беременности, опасаться тяжелых последствий не нужно, но именно первичных контактов с кошками и, в частности, чистки их туалета лучше избегать в период вынашивания ребенка.

Что нельзя делать во время беременности: народные советы и приметы

Народные приметы одним кажутся предрассудками, а другим — непреложными законами. Некоторые запреты во время беременности не имею медицинского обоснования, но бытуют столетиям. Прислушиваться к таким советам или нет — вопрос личных убеждений, в любом случае такие приметы не ухудшают качество жизни будущей мамы и не мешают ее близким.

Какие приметы нужно знать беременным?

Шить, вязать, плести

В старину, когда у женщины начинались роды, близкие развязывали на себе все узлы, расстегивали застежки, в доме открывались окна, открывались мешки с припасами, сама роженица обязательно расплетала волосы.

Считается, что такая мера помогала избежать обвития пуповиной, которое в прошлом было равносильно гибели матери и ребенка. Страх этого трансформировался в народную примету, что беременной нельзя шить, вязать, плести — словом, заниматься рукоделием, которое связано с созданием узелков.

Статистические и медицинские данные такую примету не подтверждают, но для душевного спокойствия вполне можно ее соблюдать.

Стричься

Из глубины веков идет еще одно поверье о том, что сила женщины — в ее волосах. Именно поэтому в народных произведениях воспевались косы, а при смотринах невесты обязательно обращали внимание на состояние и красоту ее волос. В древние времена считалось, что, если обрезать волосы женщины, можно лишить силы не только ее саму, но также мужа и детей.

Это же суеверие распространяется и на беременных, которым нельзя стричь волосы. Считается, что так ребенок теряет энергию, может погибнуть еще до родов и появиться на свет болезненным и слабым, а стрижка волос сократит его жизнь.

Тем не менее научного подтверждения взаимосвязи длины волос и особенностей внутриутробного развития нет, а неухоженная прическа и секущиеся концы могут в течение 9 месяцев омрачать настроение будущей мамы.

Стрижка никак не влияет на течение беременности

Сидеть на пороге

Еще один старинный запрет при беременности — сидение на пороге. По поверьям, порог был границей не только между домашним и уличным пространством, но и границей между миром живых и мертвых. Засиживаясь на пороге и крыльце, будущая мать рисковала столкнуться с кознями духов и нечисти.

Так это или нет, но сидячий образ жизни не полезен никому, поэтому следовать этой примете будет несложно.

К слову, у данного суеверия есть разумное обоснование — на порогах часто сквозит, женщину может продуть, а переохлаждение часто провоцирует боли в мышцах и спине, а также может стать причиной заболеваний почек.

Смотреть на некрасивое

То, что окружает человека, во многом влияет на его самочувствие.

Очевидно, на этом факте основывается запрет при беременности, согласно которому будущей матери нельзя смотреть на некрасивое — людей с увечьями, больных и т.д.

По этой же причине женщине в положении в принципе лучше беречься от стрессов и нервных потрясений: они могут не только испортить настроение, но и вызвать реальные физиологические проблемы вроде повышенного тонуса матки.

Беременным необходимы положительные эмоции

Заранее и самостоятельно заниматься приданым

Согласно народным поверьям, беременным нельзя раньше родов готовить приданое — покупать детскую мебель, одежду, игрушки и другие вещи, так как из-за этого можно «накликать беду» или пострадать от чужого дурного глаза.

Считалось, что «счастье любит тишину», и будущей маме не стоит говорить посторонним о своем положении, пока округлившийся живот не оставит у них поводов для сомнений и вопросов. Это ограничение — не более чем суеверие, которое тем не менее может сделать период вынашивания ребенка более спокойным и комфортным.

В том, чтобы заранее подготовить дом к встрече нового члена семьи, нет ничего опасного, к тому же будущей маме не придется переживать из-за того, что без нее купят не те средства гигиены, вещи и предметы обихода, которые она сама хотела.

Источник: https://babytoday.ru/articles/chto-nelzya-delat-beremennoy/

Домашняя работа во время беременности: можно и нельзя

Можно ли беременной... стирать?

в журнале “Жду малыша” №3/200914.08.12

Во время беременности надо ограничить некоторые виды домашней работы. Будущей маме нельзя поднимать тяжести. Двигать мебель, долго сидеть и стоять, категорически запрещено пылесосить, мыть окна и заниматься ремонтом.

Несомненно, беременность – это особый период в жизни женщины. Самое главное осознать, что отныне вы несете ответственность не только за себя, но за жизнь и здоровье крошечного человечка внутри вас. Поэтому отнеситесь к режиму работа-отдых со всей ответственностью.

В эти 9 месяцев беременности даже самые элементарные действия нужно выполнять по-особому. Придется, как в армии чередовать разные положения: «Стоять! Сидеть! Лежать!».

  • Как правильно стоять во время беременности. Долгое нахождение в вертикальном положении грозит застаиванием крови и лимфы в расширенных сосудах ног, провоцируя отеки, онемение и варикозное расширение вен.
  • Как правильно сидеть во время беременности. Во время вязания, чтения или работе за компьютером необходимы тайм-ауты. Поэтому каждый час нужно делать легкую гимнастику по 5-10 минут. Вставать удобнее со стула с прямой спинкой, передвинувшись на край.
  • Как правильно лежать во время беременности. Наверняка, каждая беременная знает, что лучше всего лежать на левом боку. Так ребенок примет наиболее благоприятное – левое – предлежание.

Что можно и чего нельзя во время беременности

Будущим мамам категорически нельзя двигать мебель, выбивать ковры, мыть окна, клеить обои и заниматься любым другим облагораживанием интерьера.

Во время беременности гормоны влияют на состоя­ние хрящевой и соединительной тканей, делая их более хрупкими. Неправильные действия могут вызвать микротрещины межпозвонко­вых дисков и суставов, а значит – бо­ли в спине.

Если они возникают или усиливаются во время домашних дел, обязательно носите бандаж. А лучше откажитесь от таких занятий.

Домашняя работа во время беременности

От домашних дел, как и от досуга, отказываться не обязательно. Хотя, если очень хочется (точнее, не хочется), можно сослаться на плохое самочувствие и переложить каждодневные заботы на плечи мужа или родственников.

  • Поднимать вещи с пола. Беременная женщина весьма рассеяна, порой неуклюжа: все время что-то роняет. Чтобы не пропало то, что упало, нужно это поднять. И поднять правильно. Для этого согнитесь не в талии, а в коленях. Не сутультесь и встаньте на одно колено как можно ближе к предмету. Не стойте на корточках долго. Поднимаясь, опирайтесь на мышцы бедер.
  • Если вы подметаете пол веником или моете тряпкой, не наклоняйтесь на прямых ногах. Воду в ведро наливайте и выливайте при помощи ковшика. Или мужа. Встаньте на колени или сядьте на низкий табурет. Хотя это не совсем удобно, довольно утомительно и займет гораздо больше времени. Раз так, отдайте предпочтение пылесосу.
  • Пылесоситьнужно не наклоняясь вперед, чтобы не вызвать напряжение и боль в пояснице. Стойте прямо, трубу пылесоса не выдвигайте до конца и держите за верхнюю часть негнущейся рукоятки. Такое же положение нужно соблюдать, когда у вас в руках швабра.
  • Развешивать белье во время беременности не рекомендуют. Лучше получить это помощнику, особенно, если веревки находятся высоко над головой, а так же, если необходимо перенести на балкон таз с тяжелой мокрой одеждой. Положение спасет специальная сушилка, которая обычно не выше уровня груди. И поставить ее можно в любое удобное в квартире место.
  • Такая же история с удалением пыли со шкафов или расстановкой книг на высокие полки. Вы же можете ставить предметы только на уровне ваших рук.
  • Гладить белье, стояне рекомендуетсяпо причинам, описанным выше.Лучше всего установить гладильную доску на самую маленькую высоту и заниматься утюжкой сидя. Единственный минус – простыни и пододеяльники могут «подметать» пол. Но ведь вы его уже помыли.
  • Контакта с вредными веществами лучше вообще избегать, особенно, если на этикетке сообщается об их токсичности. Или, по крайней мере, замените их на более безопасные. Так, вместо аэрозолей применяйте жидкости. А посуду, плиту, ванну и другие поверхности мойте в резиновых перчатках, даже если вы используете самое щадящее средство. И не помните, что аммиачные и хлористые средства при смешивании выделяют токсичные пары.

В конечно счете, относитесь к себе (и окружающие пусть привыкнут), как к драгоценной шкатулке с необычайно хрупким содержимым. И чаще позволяйте себе блаженное ничегонеделанье. Ведь с рождением малыша хлопоты сами вас найдут. А пока набирайтесь сил.

Наш эксперт, ИринаШляпникова, врач-гинеколог международной клиники Medem, член европейской ассоциации акушеров-гинекологов, российской ассоциации репродуктологов:

Интуитивно понятно, что беременным женщинам нельзя курить, употреблять алкоголь, работать с источниками радиоактивного излучения.

В целом же, если беременность проходит спокойно и самочувствие не беспокоит, кардинально менять привычный – будь то относительно спокойный или достаточно активный – образ жизни совсем необязательно.

А чтобы интересное положение не превратилось в однообразное и скучное, можно продолжать работать, посещать развлекательные заведения и культурные мероприятия, кино, театры, общаться с друзьями, даже путешествовать.

Главное, что я могу порекомендовать – это не перетруждаться и следить за осанкой. Дело в том, что животик увеличивает прогиб спины и сме­щает центр тяжести в область солнечного сплете­ния.

Чтобы избежать лишней нагрузки на поясницу, тазовую область, живот и ноги, нужно следить за осанкой, чем бы вы бы не занимались. Расправьте плечи и выпрямьтесь.

Тем более, так малыш займет правильное для родов положение и скажет вам спасибо.

https://www.youtube.com/watch?v=M6kLreDH7fE

Что касается продолжительности труда, беременная при хорошем самочувствии может заниматься работой вплоть до родов.

Материалы по теме: Вам также может быть интересно «Одной проблемой меньше» на сайте samaya.ru

'

Источник: https://mamaexpert.ru/article/domashnyaya-rabota-vo-vremya-beremennosti-mozhno-i-nelzya

Как выбрать безопасный порошок для беременных женщин

Можно ли беременной... стирать?

Беременные женщины в наши дни продолжают вести активный образ жизни, ходить на работу и вести домашнее хозяйство. При этом им приходится множество раз контактировать с различными средствами бытовой химии, в том числе, со стиральными порошками.

Можно ли беременным женщинам стирать обычными стиральными порошками, не навредит ли это еще не рожденному малышу?

Все слышали о вредных веществах в стиральных порошках. Но многие люди легкомысленно относятся к своему здоровью. Если нет аллергии и повышенной чувствительности кожи, взрослый здоровый человек с хорошим иммунитетом может никогда и не столкнуться с серьезными проблемами. А возникшие заболевания свяжет, скорей всего, с плохой наследственностью и нездоровым образом жизни.

Совсем другое дело — беременная женщина. Она не может бездумно пользоваться непроверенными и потенциально опасными средствами для уборки или стиральными порошками. На ней лежит ответственность, прежде всего, за здоровье ребенка.

Какие нарушения вызывают опасные стиральные порошки, когда ими пользуются беременные

Организм плода чувствителен ко многим агрессивным веществам, входящим в состав стиральных порошков.

Опасные вещества, попав в кровоток беременной, проникают через плацентарный барьер и угрожают зародившейся жизни.

Если на поздних сроках беременности контакт с вредным порошком может вызвать аллергию, дерматиты и снижение иммунитета, то частая вредная стирка на ранних сроках приводит к нарушению внутриутробного развития и неправильному развитию внутренних органов ребенка.

Химические стиральные порошки приводят к невынашиванию беременности и преждевременным родам.

Как компоненты стиральных порошков попадают в организм беременной

Вредные вещества из стиральных порошков попадают в организм беременной женщины четырьмя путями:

  • при вдыхании, когда будущая мама только открывает коробку стирального порошка и отсыпает нужное количество в тазик для стирки или в стиральную машину;
  • во время ручной стирки непосредственно через кожу;
  • во время сушки белья в квартире или на закрытой лоджии;
  • когда беременная спит на выстиранном белье и носит одежду, постиранную химическим стиральным порошком.

Многие компоненты стиральных порошков не выполаскиваются из ткани полностью. Производители порошков специально включают в состав порошков добавки, которые удерживают частицы ароматизаторов в тканях для хорошего запаха.

Аллергия у беременных на стиральные порошки

Самая частая проблема, подстерегающая беременных женщин, это аллергические реакции на компоненты стиральных порошков. Иммунитет беременной ослаблен, поэтому симптомы аллергии могут подстерегать даже тех женщин, у которых не было проблем до беременности. Если женщина страдала от аллергии и до беременности, то симптомы могут быть более выраженными.

Дети женщин, которые испытывали симптомы аллергии во время беременности, имеют более высокие риски аллергии и бронхиальной астмы.

За последние 20-30 лет в России значительно выросло количество детей, страдающих различными формами аллергии. Это вызвано значительным расширением ассортимента химических стиральных порошков и стремлением недобросовестных производителей снизить себестоимость порошка и усилить его отстирывающие свойства путем добавления агрессивных веществ.

Аллергию у беременных могут вызывать многие компоненты стиральных порошков, в том числе даже натуральные добавки. Поэтому стиральный порошок для беременных должен быть максимально гипоаллергенным.

Не так много существует компонентов стиральных порошков, которые гипоаллергенны на все сто процентов.

Можно с уверенностью назвать только три компонента стирального порошка, которые никогда не вызывают аллергию:

  • натуральное мыло без каких-либо добавок;
  • сода;
  • лимонная кислота.

Стиральный порошок ЧИСТАУН БЕРЕМЕННЫМ и КОРМЯЩИМ

Стиральный порошок ЧИСТАУН БЕРЕМЕННЫМ и КОРМЯЩИМ разработан специально для безопасной стирки вещей беременных и кормящих женщин.

Отличия стирального порошка ЧИСТАУН БЕРЕМЕННЫМ и КОРМЯЩИМ:

  • натуральность;
  • экологическая безопасность;
  • гипоаллергенность;
  • содержание мыла — 30%;
  • высокое качество отстирывания;
  • бережное отношение к вещам;
  • ручная и машинная стирка;
  • отсутствие фосфатов, хлора, а-ПАВ, триклозана, ферментов, отдушек, фталатов и других опасных или малоизученных веществ.

Состав стирального порошка для беременных ЧИСТАУН БЕРЕМЕННЫМ и КОРМЯЩИМ:

  • мыло;
  • сода;
  • лимонная кислота.

Стиральный порошок ЧИСТАУН БЕРЕМЕННЫМ и КОРМЯЩИМ абсолютно безопасен для стирки вещей беременных и кормящих женщин, детей любого возраста и людей с пониженным иммунитетом.

Источник: http://chistown.ru/stiralnyj-poroshok-dlya-beremennyh/

Уборка в доме во время беременности: можно ли мыть полы руками, пылесосить, мыть окна и протирать пыль на высоте

Можно ли беременной... стирать?

Беременность не отменяет уборку помещений, особенно, когда нет рядом помощников, которые поддерживали бы чистоту за будущую маму.

Эксперты уверяют, что умеренные физические нагрузки не окажут отрицательный эффект на развитие плода, но советуют поберечься в последние месяцы перед родами.

Физическая активность нужна всем беременным женщинам, чтобы не набирать больше положенного веса и держать организм в тонусе.

Уборка квартиры при беременности

Женщины с достатком могут позволить себе нанять горничную для домашних дел, но что делать другим, чье финансовое положение не предусматривает графы расходов на персонал по чистоте? Нужно выяснить, какие виды уборок категорически запрещены при вынашивании младенцев и те виды работ, которыми можно заниматься вплоть до роддома.

Можно Нельзя
Мытье посуды безопасными средствами Поднимать тяжести
Протирание пыли Выбивать ковры
Мытье полов с помощью спецприспособлений Делать резкие повороты и наклоны
Пользоваться пылесосом Тянуться и подтягиваться
Ручная стирка безопасными веществами Контакт с химикатами
Приготовление пищи Уборка больших территорий

Любой из этих пунктов имеет особенности и уточнения, поэтому стоит разобрать все по порядку. Определим основные нюансы:

  1. Физическая нагрузка не должна быть длительной. Не более 1 часа в день.
  2. Избегать химических средств и если организовывать стирку руками, то только натуральными веществами (порошок для новорожденных, детское и хозяйственное мыло).
  3. Проводить мероприятия по уборке без резких движений, наклонов и приседаний.
  4. Делать перерывы на отдых или короткий сон.
  5. При малейшем признаке недомогания, поставить в известность близких людей, или сразу обращаться к врачу.

Можно ли мыть полы руками

У каждой современной женщине имеется целый список нескончаемых дел и чем больше срок, тем сложнее справляться со своими обязанностями хранительницы очага. Проще, когда женщина вынашивает ребенка в роли домохозяйки, но если будущая мама работает и ее график загружен, не всегда времени остается даже на отдых, не говоря уже о ежедневной готовке и поддерживания чистоты.

Работающие мамы уходят в декрет не раньше, чем на 7 месячном сроке. Они приходят с работы уставшие, прекрасно зная, что нужно обдумать меню на следующий день и немного прибраться.

Мытье полов стоит откладывать на свободный день, когда есть силы для физических нагрузок. Обязательное условие – наличие вспомогательного инвентаря: швабра, имеющая режим отжима без помощи рук. Никогда не наклоняйтесь в талии.

Если нужно совершить наклон, согните ноги в коленных суставах и сделайте плавное движение корпусом вниз.

Стоит ли мыть окна 

Женщины, проживающие в частном секторе, не понаслышке знают, что окна – эта вещь, которую приходится мыть постоянно. Достаточно пройти небольшому дождю, чтобы оставить на окнах некрасивые разводы. Мыть окна во время беременности можно, при условии, что объект мыться находится на уровне глаз. Запрещено поднимать руки выше головы и делать резкие движения в этом направлении.

Мыть окна с помощью химических распылителей ни в коем случае нельзя. Также запрещается использование стремянок, стульев и других предметов на которые можно становиться, чтобы избежать риска падений. Чтобы помыть окна, приобретите специальный инвентарь с длинной ручкой, который позволит не поднимать руки выше уровня груди.

Можно ли пылесосить

Если влажная уборка имеет ряд ограничений, то и такое безобидное занятие, как уборка с помощью пылесоса, процедура более безопасная, то тоже имеет некоторые ограничения. Пылесос легко заменит работу веника, использование которого не рекомендуется во время беременности. Используйте пылесосы с длинной ручкой, которая не заставит сильно нагибаться вперед.

Пылесосить лучше с открытыми окнами, чтобы пускать в дом свежий воздух и сократить количество пыльных волокон в воздухе. Не делайте резких движений вперед, а пылесосьте плавно и неспешно.

Можно ли тянуться, протирая пыль

Влажную уборку в помещении необходимо делать как можно чаще, но беременной женщине лучше поберечься и избегать труднодоступных мест, к которым придется тянуться. Протирайте пыль, которая находится на уровне глаз. Залезать на скамейки и тянуться к шкафам не рекомендуется. Лучше попросить вытереть пыль там кого-то из родственников.

Какими моющими и чистящими средствами при беременности нельзя пользоваться

Любая уборка или мытье посуды сопровождается использованием моющих средств. Если речь идет о стирке в стиральном машине, то многие будущие мамы используют обычный порошок, считая, что, не вступая с ним в близкий контакт, не нанесут себе вреда.

Дело в том, что обычнее порошки иногда вызывают аллергические реакции, которые выявляются во время беременности. Поэтому средства для стирки лучше использовать те, которые разрешены для чистки вещей для новорожденных, основанные на натуральных элементах.

Исключите моющие средства, которые имеют в составе вещества, перечисленные ниже, и покупайте вместо них безопасные заменители. Миф о том, что порошки для новорожденных и хозяйственное мыло плохо отстирывают вещи, развеется сразу, как только женщина попробует эти средства на практике.

Нельзя Можно
Фосфаты Хозяйственное мыло
Триклазан Дегтярное мыло
Отдушки и ферменты Детское мыло
Трихлорэтилен и перхлорэтилен Порошки для новорожденных
Тоулен и ксилен
Алкилфенола этоксилат

Пользуйтесь только натуральными средствами для мытья полов, посуды и другой влажной уборки. После стирки не вещайте вещи самостоятельно, ведь при этом нужно высоко поднимать руки, а порой и становиться на цыпочки. Лучше привлечь кого-то из родных людей.

Источник: https://sovetmame.online/sueveriya/generalnaya-uborka-pri-beremennosti.html

Можно ли стирать подушку для беременных

Можно ли беременной... стирать?

calendar_today 23 августа 2017

visibility 1738 просмотров

Подушка для беременных – очень интересное и комфортабельное изобретение. Тем не менее, оно требует такого же ухода, как и ваше белье. При правильной стирке будет служить вам не только в период беременности, но и кормления.

Что нужно сделать перед первым применением

Как только вы принесете с магазина новую подушку, не спешите сразу же ее использовать. Сначала выстирайте наволочку в любом удобном для вас режиме (но желательно, чтобы вода была теплой или холодной). Эти действия необходимы, чтобы удалить с изделия возможные бактерии, а также придать ему свежесть. Наиболее оптимальный режим стирки при температуре воды 40 градусов.

Если вы отдали свое предпочтение подушке, наполненной экофайбером, то перед применением ее необходимо хорошо взбить. Подобные действия вернут ей первоначальную форму и пышность, от чего зависит комфорт во время использования.

Те подушки, которые наполнены шариками пенополистирола не нуждаются в каких-либо специальных действиях. Даже после длительного нахождения  в компактной упаковке, они будут готовы к использованию сразу же после приобретения.

Второе дыхание подушке для беременных

Не удивительно, что при длительном использовании или неправильной стирке, подушка для беременных даст усадку. При этом, это не значит, что пришло время ее выбрасывать и покупать новую. Можно значительно сэкономить, если добавить в нее наполнитель, предварительно расстегнув застежку.

Как стирать подушку в стиральной машине

Производители подушек, наполненных холлофайбером говорят, что их очистка вполне возможна и в стиральной машине. Тем не менее, опытными хозяйками было отмечено, что подобный подход значительно уменьшает срок эксплуатации подушки.

После большого количества стирок, изделие теряет свою форму. Тем не менее, если вы нечасто пьете кофе или едите прямо на кровати, стирать изделие каждую неделю не придется и оно, соответственно, не потеряет своей формы.

Итак, при стирке подушек для беременных в машинке следует руководиться следующими правилами:

  • Отдавать свое предпочтение исключительно деликатному режиму;
  • Не стоит стирать при слишком больших температурах, поскольку синтетический материал может не перенести подобных процедур. Наиболее удобный температурный режим для подушек составляет 30 градусов.
  • При стирке не пользуйтесь обычным рассыпчатым порошком, только гелями или капсулами. Обычный порошок довольно тяжело выполаскивается, а его остаток на отстиранной вещи может привести к аллергическим реакциям.
  • Отключите режим отжима, в противном случае от вашего изделия «ничего» не останется и его придется выбросить. Отжимайте исключительно вручную при помощи полотенца (желательно махрового).
  • Сушить подушку нужно естественным путем на свежем воздухе, регулярно переворачивая.

В том случае, если после проведенных операций наперник не стал чистым, нужно вынуть из него весь наполнитель в сухую емкость.

После, постирайте его отдельно при высокой температуре, не боясь воздействия концентрированных моющих средств.

Как только наперник очистится и высохнет, поместите в него обратно весь холлофайбер или другой наполнитель вашей подушки для беременных. Постарайтесь его равномерно распределить.

Стирка подушки для беременных вручную

Подушки, наполненные синтетическим материалом не нуждаются в частой очистке. В них не размножаются клещи и иные бактерии. В большинстве случае, достаточно ручной стирки, которая приведет к желаемым результатам и не потребует больших физических или временных затрат. Итак, определитесь с емкостью (довольно большой), которую наполните теплой водой.

Добавьте туда щадящее моющее средство и хорошо вспените. Можете использовать даже свой шампунь (отметим, что он хорошо справляется с наружными пятнами). Погрузите подушку в раствор на 40 минут. После, приступайте к аккуратной стирке – сильно тереть не стоит, иначе деформируете изделие. И без вашего участия хорошо справится с пятнами очищающий материал.

Ваша задача – несколько раз поднять и опустить подушку обратно в раствор, чтобы вывести из нее остатки загрязнения. После того, как пятно выведется, нужно тщательно прополоскать вашу подушку для беременных. Ни в коем случае нельзя отжимать подушку. Расположите ее на сушильной решетке (под которую поставьте тазик) до полного стекания воды.

Сушите естественным путем – даже на солнце.

Дополнительные сведения

Чтобы не стирать изделие и тем самым уменьшать срок его службы, регулярно проветривайте его и сушите под воздействием ультрафиолетового излучения. Если подушка для беременных качественная, то при регулярном проветривании, ее срок службы составит  10 лет. В два раза меньше времени прослужит при регулярной ручной стирке. При машинной – придется заменить ее уже через три года.

Источник: https://WomensTalk.ru/mozhno-li-stirat-podushku-dlya-beremennyx.html

Можно ли беременным мыть полы – основы безопасности

Можно ли беременной... стирать?

Время на чтение: 1 минута Мытье полов для беременных

Можно ли беременным мыть полы – основы безопасности предотвратят нежелательные и опасные последствия, которые могут возникнуть после активной физической нагрузки. Чтобы обезопасить себя и будущего ребенка от синдрома «гнездования», необходимо тщательно следить за работами, которые ложатся на плечи женщины. материалы

также подскажут вам, какие средствами можно пользоваться.

Что можно делать в период беременности?

Замечательная пора, которая приносит радость и необычные сюрпризы. Многие женщины отмечают, что самыми «веселыми» моментами являются те, которые начинаются с третьего триместра.

Но с каждым месяцем по мере роста живота всплывают неожиданности, которые мешают совершать подвиги в виде простой уборки. Женщинам рекомендуется выполнять часть домашних забот, учитывая положение.

Обязательно привлечение мужа и родственников к помощи – особенно на 8-9 месяцах. Разрешается в этот период:

Мытье пола во время беременности следует проводить исключительно при помощи швабры. Тряпочкой тереть полы нельзя – большая нагрузка приходится на мышечный отдел брюшной области.

При этом работают боковые мышцы, и мышцы нижней части живота. Это сравнимо с физической нагрузкой «подъем ног из положения лежа».

Матка сокращается, и может открыться кровотечение на ранних сроках и сокращение маточного места на поздних.

Веничком можно протирать пыль только там, где ее очень мало. Большие «потайные» места скопления грязи лучше отдать на растерзание супругу. Иногда у женщин может случиться спазм легких при вдохе пыли, лаков или краски. Запахи также негативно воздействуют на самочувствие, могут вызвать головокружение. Упасть во время уборки на мокрый пол или поскользнуться – не самое лучшее решение.

Считают, что вешать белье необходимо так, чтобы руки по минимуму были подняты к верху. Это связано с кровообращением, которое замедленно в период беременности, и при препятствии нормальной циркуляции крови, плод испытает гипоксию.

С машинной стиркой все ясно, а вот можно ли стирать вручную? Конечно, ничего страшного нет в постоянной чистке изделий, протирки обуви, но усердно тереть поверхность ткани – нежелательно. Связано это с той же группой мышц.

Можно подметать из стороны в сторону, маленькой амплитудой. Если мести приходится весь дом, лучше воспользоваться пылесосом.

Глажка, мытье посуды и прочие дела по дому можно выполнять в обычном режиме. Однако все вещи, связанные с обустройством дома для малыша, лучше оставить для мужа. Сбор кроватки, монтаж маятников и установка детского пеленального столика должны лечь на мужские плечи. Но до сих пор остается открытым вопрос, можно ли при беременности мыть полы?

Как можно мыть?

Как мыть полы при беременности, чтобы не вызвать последствий для вынашивания плода? Подробная инструкция поможет вам быстро справиться с домашними хлопотами. Важно помнить, что допустимый максимальный порог веса, который можно поднять, это 5 кг! Двигать мебель и таскать ведра с водой по дому – запрещено на любом месяце беременности.

В этот период легко можно орудовать шваброй. Невидимый животик еще не мешает, и молодые мамы часто радуются этому факту. Но даже в первые недели беременности следует проявлять осторожность в движениях – резких не делать, медленно подыматься, вставать через коленную позу.
Самое прекрасное время, когда животик уже виднеется, растет, а уборка все еще проводится без сложностей. Однако тут важно не напрягаться. Нельзя активно мыть пол вперед-назад, нельзя бегать по дому и танцевать. Некоторым мамам нравится проводить чистку пола, пританцовывая под любимые песни. Это безопасно, но случайно задеть живот концом швабры – это случается довольно часто. Мамы не сразу привыкают к активно развивающемуся плоду, от чего попросту забывают о животике.
Даже забыв об огромном животе, углы тумб и столешница на кухне легко приводят в чувства будущую мать. Теперь важно сохранять спокойствие, вытирая пол на четвереньках. Это позволит расслабить мышцы живота, не прижимая и не сдавливая плод напряженными мышцами и маткой.

Совет: Если врачи диагностировали тонус матки, рекомендуется временно прекратить нагрузки. Иногда можно протирать пол тряпочкой в положении «на коленях», чтобы не вызвать преждевременные роды.

Средства

Особое внимание также следует уделять средствам, которые используются для чистки. Можно ли во время беременности мыть полы сильными растворами? Далее мы подробно расскажем, какие вещества лучше, а какие стоит избегать в отношении выбора моющего для дома. Итак, фото список безопасных составов, которые должны быть у вас в доме:

Уксус Лимон Шампуни
Сода Мыло Соли

Все эти компоненты полностью натуральны, безвредны для беременных женщин.

Пары, которые выделяются при смешивании активных щелочей и кислот в профессиональных чистящих флаконах, могут вызвать раздражение слизистой носоглотки.

Это предшествует кровотечению и скорой госпитализации из-за плохого самочувствия. Избегая сильных компонентов, цена уборки сведется к сохранению денег и здоровья. А это важнее любого процесса чистки.

Теперь вы знаете, как правильно мыть полы беременным, и если чувствуете себя плохо, попросите помощи у супруга. Ведь обязанности по дому должны разделяться, и оба – в ответе за жизнь будущего малыша. Излишние нервы и стресс могут отрицательно сказаться на самочувствии женщины. Допускать такого не стоит. Рекомендуем посмотреть наглядное видео в этой статье

чтобы уборка дома приносила пользу, была безопасной и максимально тщательной, учитывая положение будущих мам.

26.10.2017

Можно ли беременным мыть полы – основы безопасности Ссылка на основную публикацию

Источник: https://big-stirka.ru/mozhno-li-beremennym-myt-poly-osnovy-bezopasnosti-3990

Что нельзя делать по дому беременной?

Можно ли беременной... стирать?

Несмотря на усталость и недомогание, беременные женщины пытаются сохранить дом в чистоте и активно заботятся о его уюте.

Психологи утверждают, что становятся отъявленными чистюлями даже те женщины, которые раньше не особое внимание уделяли уборке дома. Всему виной – гормоны. Именно они приводят беременную в такое состояние, что она буквально не может терпеть в квартире ни пылинки. Часто будущая мама не может даже сдержать себя, хотя требовалось бы.

Постарайтесь не отказываться от помощи мужа или старших детей в домашних и других делах. Сейчас вам нужно беречь силы и свое здоровье.

Существует ряд дел, которые являются или слишком тяжелыми для будущей мамы физически, или вредными. Давайте разберемся, какие домашние дела противопоказаны женщине в положении.

Стирка

Благодаря такому чуду техники, как стиральная машинка, подавляющее большинство беременных уже не изнуряют себя ручной стиркой. Это сохраняет им здоровье и способствует благополучию беременности. Но даже при автоматической стирке необходимо носить тяжелые корзины для белья, а это делать не рекомендуется.

Каждая женщина знает, что в положении носить тяжести строго запрещено, даже при остуствии каких-либо осложнений. Полная корзина мокрого белья может достигать 20кг! Это опасно прерыванием беременности или отслоением плаценты.

Также нельзя носить ведра с водой, двигать тяжелую мебель, ходить за покупками и тащить домой полные пакеты с едой и не рекомендуется поднимать на долгое время даже своего старшего ребенка. Поберегите себя.

Уборка пола (работа пылесосом или веником)

Согнутое положение в течение долгого времени приводит к сильнейшей усталости и боли в спине. Сюда входит работа с пылесосом, веником, шваброй. Вы рискуете заработать себе пояснично-крестцовый радикулит, воспаление седалищного нерва (ишиас), варикоз.

Понятно, что в большинстве случаев в молодой семье уборкой дома занимается женщина. Если переложить данную обязанность на кого-то из родных не получается, то делайте частые перерывы для отдыха.

Старайтесь распределять нагрузку: сегодня убрали одну комнату с перерывами на 10 минут, завтра – другую.

Будьте осторожны с “химией”!

Химические вещества, которые содержатся в “бытовой химии” и различных средствах для борьбы с насекомыми, очень опасны для беременной женщины. Жить в соседстве с насекомыми может быть очень трудно, но нельзя дышать парами и испарениями пестицидов.

Если выхода нет, то вам стоит переехать на некоторое время к родителям или друзьям, пока в доме будет проводиться санация. Самостоятельно будущей маме заниматься этим ЗАПРЕЩЕНО! Химические вещества вызывают у плода дефекты нервной трубки, патологии сердца и конечностей.

Оно стоит того? Старайтесь не использовать бытовую химию для чистки раковин, ванны и других поверхностей. Существует масса домашних средств, которые легко отмоют загрязнения и не навредят вам: например, сода или лимонная кислота.

Если использовать хлорсодержащие средства необходимо, то обязательно оденьте маску и перчатки.

Приготовление пищи, мытье посуды

Беременные женщины часто ощущают всплески энергии, когда они готовы “свернуть горы”. Вдруг возникает желание приготовить огромное количество еды или перегладить всю одежду.

Но долгое стояние на ногах может быть вредным для будущей мамы, особенно на поздних сроках.

Если долго стоять, то это приводит к нарушению кровотока, отекам в ногах, увеличению артериального давления и даже к преждевременным родам.

Мытье окон, кондиционеров и полок

Нет ничего плохого в чистых окнах, кондиционере, порядке на полках. Но во время беременности смещается центр тяжести и вже во втором триместре вы становитесь повышенному риску падения.

Чистка кошачьего туалета

Вы можете безмерно любить свою кошку, но вряд ли очистка ее туалета приносит вам огромное удовольствие. Обрадуем вас! Во время беременности это делать запрещено, потому что содержимое туалета наполнено паразитами, которые вызывают токсоплазмоз.

Эта инфекция не опасна для женщины, но она может принести огромный вред для ребенка: потерю зрения или повреждение головного мозга.

Работа в саду или огороде также запрещена, потому что там инфицированное животное могло испражниться и оставить свою инфекцию.

Что же делать?

  • Заручитесь помощью по хозяйству. Попросите мужа и других членов семьи помочь вам в выполнении определенных задач.
  • Распределите свои дела таким образом, чтобы у вас не возникало чувство усталости. Обязательно отдыхайте между работой.
  • Постарайтесь вовремя остановиться и не переутруждаться. Если сегодня вы погладите только половину вещей – это не страшно!

Источник: https://pregnant-club.ru/uborka

Особенности ручной и машинной стиркиpodushek для беременных

Можно ли беременной... стирать?

   После покупки подушки для беременных и кормления каждая женщина задумывается о том, как же ухаживать за ней. Можно ли ее стирать целиком? Чтобы она прослужила вам долгое время, не потеряв своего первоначального вида следует знать некоторые особенности по уходу за подушкой.

Первое использование

Сразу же после приобретения советуем постирать съемную наволочку, так как при транспортировке на ней может накапливаться пыль. Стирать ее можно и руками и в стиральной машинке, установив температуру 30 – 40С на непродолжительном режиме. Кстати, в машинке наволочку нужно стирать с застегнутой молнией, чтобы не повредить зубчики.

Саму подушку не обязательно сразу же стирать, достаточно будет тщательно встряхнуть и вернуть ей первоначальную пышность и объем, утраченные после долгого нахождения в компактной сумке. Причем изделия с пенополистирольными гранулами особо не нуждаются в специальных действиях.

Особенности стирки мягких приспособлений для беременных и кормления с холлофайбером и гранулами пенополистирола

В процессе эксплуатации на подушечке могут появиться различные загрязнения, поэтому необходимо будет ее выстирать. Благодаря тому, что мягкие изделия с синтетическими наполнителями не бояться жидкости, не меняют форму, могут переносить как автоматическую стирку, так и ручное замачивание.

Ручная стирка

  • в ванну или большой тазик налить воды, температура которой должна составлять не выше 40 градусов;
  • развести в ней моющее средство.

    Желательно использовать жидкое мягкое средство для деликатной стирки;

  • погрузить подушку в воду, проследите чтобы она была полностью под водой и оставить на 30-40 минут;
  • аккуратно застирывать ее особенно в загрязненных местах;
  • если водичка стала сильно грязной, следует еще раз повторить стирку в новом мыльном растворе;
  • затем тщательно прополоскать, пока вся пена уйдет, и вода будет полностью прозрачной. Желательно, прополоскать под проточной водой.
  • подушку необходимо аккуратно придавить несколько раз ко дну таза чтобы убрать лишнюю влагу;
  • достать и положить ее на решеточку или просто полотенце до полного стока воды;
  • затем отправить изделие сушиться на свежем воздухе, можно под солнцем. Не забывайте, вернуть ей первоначальную форму и время от времени взбивать, для того, чтобы не допустить комкования наполнителя холлофайбера. Изделие с пенополистиролом следует регулярно встряхивать.

Пользоваться подушкой можно будет только после того, как она полностью высохнет. Чтобы ускорить процесс сушки можно достать наполнитель холлофайбер и сушить частями. Шарики пенополистирола не советуем доставать!

Предпочтительнее стирать специальную подушку для беременных вручную, особенно если она не сильно загрязненная. Но если у вас нет времени, и вы все-таки решили постирать ее в стиральной машинке, то следует иметь ввиду некоторые нюансы, чтобы достичь наилучших результатов и не испортить любимую подушечку.

Машинная стирка

  • выбрать только ручную или деликатную программу стирки;
  • установить температуру не более 40 градусов;
  • пользоваться только жидкими стиральными средствами для деликатных или детских вещей;
  • отжим лучше отключить;
  • в стиральной машинке ее сушить нельзя!
  • подушку с гранулами пенополистирола необходимо стирать в специальном чехле или мешке, чтобы шарики случайно не выскользнули и не рассыпались в машинке и не засорили ее фильтр. Обязательно проверьте прочность чехла и наличие, а точнее отсутствие дырок;
  • при желании изделие с холлофайбером можно постирать частями;
  • после окончания программы аккуратно достать подушку положить на решетку в ванной или на простыню, чтобы стекла вся вода, предварительно вернув ей первоначальную форму;
  • дальше сушить ее на свежем воздухе периодически взбивая наполнитель холлофайбер, чтобы не образовались комочки.

Только после полного высыхания можно пользоваться чудо-подушкой.

Рекомендуем пользоваться сменными наволочками, чтобы защитить белоснежный наперник от загрязнений. Тем более, что чехлы очень легко и просто снимаются и стираются в отличие от больших приспособлений.

В целях личной гигиены рекомендуется менять наволочки каждую неделю. Наши наволочки из 100% хлопка, поэтому их можно стирать сколько угодно, им не грозит потеря цвета.

Только температуру надо устанавливать не более 50C.

Дополнительный уход

   При незначительных загрязнениях можно просто нанести на загрязненные участки мыльный раствор, оставить некоторое время, а потом удалить с помощью влажной ткани. Затем тщательно ее просушить. Если остались следы от пятна, можно повторить процедуру с более сильным раствором и оставить на более длительное время.

Только, помните, что использовать хлорсодержащие агрессивные отбеливатели нельзя, так как вымыть этот раствор без полноценного замачивания и полоскания невозможно. А это очень вредно для вас и ваших детей!

Чтобы заменить частые стирки достаточно будет регулярно взбивать, проветривать и просушивать ее на свежем воздухе в сухую погоду.

Следуя нашим советам по уходу за своей подушкой для беременных, вы сможете наслаждаться уютом и комфортом в течении долгого времени, при этом ваша «помощница» не потеряет свою красоту и первоначальные свойства.   

Источник: http://mombaby1.ru/uxod

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.