Малыш на улице

Содержание

Активная прогулка с ребенком: игры и развитие

Малыш на улице

Маленький ребенок ежедневно исследует мир в движении. Потому давайте не будем мешать нашим маленьким шустрикам, постоянно одергивая их, ограничивая естественную потребность в активности. Лучше устроим на прогулке своеобразный урок физкультуры, используя любую возможность, чтобы потренировать силу, реакцию, быстроту, ловкость, выносливость.

Прогулка с ребенком: играем в мячи и шарики

Мяч – незаменимая игрушка на прогулке с ребенком. Ведь дома его нельзя бросать так, как вздумается, а на улице можно. Простых забав с мячом хоть отбавляй. 

Мячик можно учиться ловить или бросать его маме. Причем способов бросать мяч много, и каждый из них заслуживает внимания. Научите малыша бросать мяч двумя руками снизу, от груди, из-за головы. Затем пусть попробует бросать его поочередно то правой, то левой ручкой.

А получится ли у крохи повернуться к маме спиной, наклониться и бросить мяч между ног? Ну, или хотя бы покатить? Причем можно катить друг другу сразу два мяча, стараясь, чтобы они не сталкивались по пути.

А еще здорово играть с мамой или папой в футбол, толкая мячик ногой.

Несколько теннисных мячиков, взятых на прогулку, помогут организовать множество всевозможных игр. Например, их можно забрасывать в стоящее на скамейке игрушечное ведерко. Это и весело, и полезно: глазомер тренирует, ловкость, координацию, силу.

А потом мама будет легонько бросать мячик, а малыш ловить его в ведерко. Затем поменяемся местами: малыш кидает мяч, мама ловит. Можно поставить на скамейку несколько игрушек, пластиковых бутылок, одноразовых стаканчиков или формочек для песка и пытаться сбивать их мячиками.

Не забываем и об импровизированном боулинге, где в качестве кеглей используем несколько пластиковых бутылок. 

Прогулка с ребенком: прыг-скок

Всевозможные игры с прыжками развивают силу и ловкость, учат координировать движения. Но прыгать у маленьких ребятишек еще не очень хорошо получается. Сначала они осваивают прыжки на двух ножках. А умение прыгать на одной ноге приходит чуть позже. Поиграйте с малышом на улице в нехитрые игры с прыжками.

По кочкам. Нарисуйте мелом на асфальте или палкой на земле круги диаметром 30–40 см на расстоянии 20–30 см один от другого. Это будут кочки. Вокруг – болото.

Малыш играет роль маленького лягушонка, которому нужно поскорее перебраться через болото по кочкам. Прыгать нужно так, чтобы быть похожим на лягушонка: немного присесть, согнув ноги в коленях, оттолкнуться двумя ногами и прыгнуть.

Чем старше ребенок, тем больше расстояние между «кочками».

Поймаем листочек. Если в предыдущей игре мы учились прыгать вперед, то теперь постараемся подпрыгивать как можно выше. Для этого найдите дерево или куст с ветками, растущими на такой высоте, чтобы малыш смог достать до них, только слегка подпрыгнув. 

Рыбак и рыбка. Нам понадобится скакалка. Прыгать через нее малыш пока не сможет. Но зато с радостью побудет в роли рыбки.

Мама вращает скакалку вокруг себя, проводя ею по земле, а малыш старается через нее перепрыгнуть. Если он задел скакалку – значит, попался на удочку. Чем младше ребенок, тем медленнее вращаем скакалку.

Самым маленьким «рыбкам» достаточно просто перешагивать через нее. Участие в игре других ребятишек приветствуется. 

Прогулка с ребенком: ох уж эти лесенки!

Нередко мы с опаской поглядываем на малыша, забирающегося на самый верх по лесенке или шведской стенке на детской площадке. Кажется: одно неверное движение, и кроха упадет.

Но это совсем не повод лишать ребенка такого полезного упражнения, как лазание. Оно укрепляет мышцы и связки, развивает силу, выносливость, ловкость, координацию движений и, конечно, смелость.

Ваша задача – не мешать малышу развиваться и всегда быть рядом, чтобы, если понадобится, подстраховать или прийти на помощь.

Малыши взбираются на лесенку своеобразно – приставным шагом. Сначала они ставят на ступеньку одну ножку, затем другую на эту же ступеньку. По мере роста малыша учите его наступать на каждую перекладинку другой ногой. Это развивает чувство равновесия.  Вообще, кроме лесенок, на детской площадке есть множество возможностей потренировать детскую ловкость.

Нужно только внимательно посмотреть по сторонам. Вот, например, песочница. Через ее бортик можно перешагивать туда и обратно. Если бортик высокий – перелезаем через него, если совсем низенький – перепрыгиваем, может, в первое время пользуясь помощью мамы. Наконец, по бортику песочницы можно ходить, как по канату, удерживая равновесие.

Сначала с мамой за ручку, а потом самостоятельно.

Прогулка с ребенком: и спорт, и развитие

Подвижные игры могут быть еще и развивающими. Для начала побегаем, а заодно повторим цвета. Мама с малышом становятся на линию старта. Стартовать можно от скамейки, клумбы или нарисованной на асфальте линии.

Мама командует: «Дотронься до синего, раз, два, три!» После этого бежим к чему-нибудь синему (например, песочнице) и дотрагиваемся до нее рукой. Затем мама дает следующую команду: «Дотронься до розового, раз, два, три!» – и игра продолжается.

Для ребятишек чуть постарше можно давать команды дотрагиваться до «деревянного» или «железного», «твердого», «мягкого», «теплого», «живого», «круглого», «игрушечного» и т. п. А потом пусть малыш придумывает задания.  В эту игру очень весело играть с целой компанией малышей.

Играя, мы одновременно бегаем, учимся действовать по команде взрослого, тренируем выдержку (нужно ведь не сразу вперед рвануть, а дождаться последней команды «Три!»), внимание (необходимый предмет нужно еще найти), пополняем словарный запас, знакомимся со свойствами предметов.

Похожая игра научит малыша различать деревья. В нее можно играть в лесу, в парке или во дворе. Командуем: «Раз, два, три, к березке беги!» Если малыш не может найти березку, берем его за ручку и бежим к дереву вместе. Потом побежим к тополю, рябине, дубу, каштану и другим деревьям, которые есть поблизости. Постепенно малыш запомнит их и станет легко находить. 

Лесная физкультура с ребенком

Прогулка с ребенком в лес или в парк не только знакомит малыша с окружающей природой, но и развивает наблюдательность, эмоции, воспитывает добрые чувства.

Даже не нужно ничего специально организовывать. Достаточно просто ребенку не мешать. Он сам найдет поваленное дерево и попытается через него перелезть. Да еще и не один раз. Очень полезное упражнение! Однако сначала проверьте, не пригрелся ли на лежащем стволе, к примеру, уж.

Обычно змеи уползают при постороннем шуме, но все же не стоит рисковать неприятной встречей. Если все нормально, просто понаблюдайте за юным «скалолазом»  и при необходимости чуть-чуть помогите. А ведь по поваленному дереву можно еще и ходить, тренируя координацию движений, ловкость, смелость, чувство равновесия.

Сначала придерживайте малыша за ручку, а потом пусть сам идет по стволу.

Попробуйте делать импровизированные игры-пробежки: «Ну-ка, кто быстрее добежит до елки (оврага, муравейника, мухомора, кустика и т. п.)?» А еще можно выбирать толстые деревья и обегать вокруг них или делать круг, прыгая на двух ногах.

Если деревья растут ровными рядами, возьмите малыша за ручку и побегайте «змейкой», огибая деревья то справа, то слева. Поняв, что к чему, ребенок и сам с удовольствием будет бегать по лесному лабиринту. Положенные на землю палки станут хорошими препятствиями, через которые малыш будет перепрыгивать.

Полуторагодовалому крохе достаточно через них просто перешагивать. 

Кстати, с бросанием палок есть одна веселая игра. Мама, папа и малыш (если есть и другие игроки – прекрасно!) становятся на одну линию. У каждого в руке палка.

На счет «раз, два, три» нужно бросить свою палку как можно дальше и бежать вперед, но не за своей палкой, а за чужой. Кто первый принес палку на линию старта – тот победил.

Чтобы уравнять шансы малыша и родителей, пусть кроха за палкой бежит, а мама с папой, например, идут или скачут на одной ножке. В этой игре малыш одновременно тренируется и в беге, и в метании.

Продолжительные прогулки уже сами по себе хорошая тренировка для ребенка. А если добавить к этому всякие физические упражнения – ей и вовсе не будет цены! 

Советы педагога

К прогулке с ребенком стоит подготовиться заранее. Захватите на улицу несколько воздушных шариков с длинными нитками. Малыш сможет бегать с ними, держа за ниточки, подбрасывать, отбивать и ловить. Он сам придумает, что делать с такими замечательными вещами.

А про мыльные пузыри вы не забыли? Мама сидит на скамеечке и выдувает из колечка радужные шары, а малыш с радостным визгом их ловит. Тут уж он и набегается, и напрыгается вволю.

Даже не сомневайтесь: к нему быстренько присоединятся все гуляющие на площадке карапузы, и игра станет еще веселее.

Помните о главном правиле безопасности: пусть малыш делает те упражнения, которые сам может. Например, сначала он будет взбираться на нижние ступеньки лестницы, потом выше, затем станет висеть на перекладинах, опуская ножки вниз. Не запрещайте ему лазать, но помните, что слишком сложные для крохи задачи грозят окончиться падением и травмой.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.2mm.ru/malysh/razvitie-rebenka/2208/aktivnaya-progulka-s-rebenkom-igry-i-razvitie

Как с удовольствием погулять с ребенком

Малыш на улице

Ежедневные прогулки на свежем воздухе крайне важны для здоровья и развития малыша.

Но если до года выход на улицу был довольно простым (уложили/усадили наследника в коляску и пошли по знакомому маршруту), то теперь, после того, как кроха сделал свои первые шаги, прогулка подчас превращается в настоящее приключение для родителей! Как быстро и без капризов собрать ребенка, что взять с собой, нужна ли коляска? Вопросов – масса. Давайте в них разбираться.

Безусловно, оптимальное для выхода на улицу время выбираете только вы сами, ориентируясь на расписание дня малыша и те цели, которые вы возлагаете на прогулку.

Так, например, если вы хотите провести время активно, с максимум впечатлений для малыша (а это может быть и катание на горке, и знакомство со сверстниками, и кормление белочки в парке), то лучше всего отправляться на улицу в часы наибольшей активности крохи – утром, сразу после завтрака или же после дневного сна.

Здесь также важно учитывать сезонность. Поздней осенью, зимой или ранней весной, когда темнеет довольно рано, прогулка после обеда явно проигрывает утреннему выходу на улицу – регулярные променады под звездами хороши для взрослых, но не для ребеночка.

А вот в теплое время года выходы на улицу до 11 часов дня и после 16 часов вечера как раз хороши: жара спала – гуляйте на здоровье. Чем дольше – тем лучше! И это, кстати, ответ на вопрос о продолжительности прогулок. Дети, которым уже исполнился год, могут гулять долго – по нескольку часов кряду.

Главное, чтобы эти часы были наполнены интересными занятиями.

Мы подобрали в Мамином Магазине огромный ассортимент товаров для прогулок и путешевствий, которые необходимы и желательны в арсенале любой семьи. Гуляйте с комфортом!

Если же маме во время прогулки необходимо выполнить свои дела (например, сделать покупки в магазине), и вы знаете, что подобные мероприятия кроха встречает протестом (ему-то хочется заниматься совсем другим!), то попробуйте совместить выход на улицу с дневным сном малыша. В магазине вы пробудете, максимум, полчаса, зато все остальное время ребенок поспит на свежем воздухе – это полезно.

Детям от года и старше рекомендуется гулять в любое время года. Мнения о том, что зимой на улице малышу достаточно и 30 минут, а в непогоду лучше вовсе оставаться дома – ошибочны. Неблагоприятных условий для выхода на улицу в действительности не так уж и много. Это проливной дождь, гроза, жара свыше 40°С и мороз больше 20°С.

Перед прогулкой адекватно оцените происходящее за окном. Например, если на улице пасмурно, но нет сильных порывов ветра, а температура воздуха находится в допустимых пределах, то выйти погулять можно. Да, вероятно, стоит воздержаться от дальних походов (мало ли, пойдет ливень), но поиграть на площадке у дома – пожалуйста.

Теперь несколько слов о продолжительных зимних прогулках. Не приведут ли они к переохлаждениям и, как следствию, болезни? Не исключено, что приведут, но только при условии:

Если же кроха одет по погоде и в соответствии со своей активностью, а дома его не кутают и периодически позволяют ходить босиком, то захворать во время прогулки ему вряд ли удастся.

Покупайте в Мамином Магазине сезонные игры со снегом, которые позволят гулять с малышом даже в зимнее время. 

Используйте только качественные и удобные коляски (прогулочные коляски), а летом можно безопасно играть в пляжной палатке или тенте, в которых малыш будет максимально защищен, без риска упасть и получить тепловой удар или травму.

«Заболели, значит, сидите дома», – так скажет, наверное, каждая любящая бабушка. Однако не каждая бабушка – доктор. А вот доктора считают, что воздерживаться от прогулок следует только в нескольких случаях:

  • во время тех болезней, при которых положен строгий постельный режим;
  • во время острого периода инфекционных болезней.

Безусловно, прогулки с хворающим ребенком нужно рассматривать, в первую очередь, как возможность подышать свежим воздухом, а не как развлечение – общение с другими детьми, игры и все, что способно вызвать море эмоций, лучше отложить до полного выздоровления крохи. Ну, а поскольку желательно ограничить и двигательную активность малыша, отдайте предпочтение выезду на улицу в коляске.

Подробнее о том, можно ли гулять в вашем конкретном случае, и сколько должна длиться прогулка, расспросите лечащего врача.

Одежда и обувь для прогулок с ребенком

Одежда ребенка должна быть удобной, то есть не сковывающей движений, позволяющей свободно ходить, нагибаться, приседать.

Конечно, порой мамочке хочется нарядить доченьку как куколку в роскошное длинное платье, а сыночка вывести в свет настоящим джентльменом в костюме-тройке, но нужно понимать, что такая одежда для ежедневных прогулок не подходит.

Наряды лучше приберечь для особых случаев – например, походов в гости или фотосессии. Для улицы же стоит выбрать вещи не столь обязывающие – простого кроя, комфортные, из натуральных тканей.

Так, для девочки в теплое время года это могут быть коротенькие и средней длины платьица и сарафаны (под них можно поддеть блумеры, дабы не испачкать трусики или подгузник, если малышка присядет на травку или песок), комбинезон-шорты, юбочки или шорты с маечками, футболками, летние брючки, капри. Головной убор (панамка, косынка) с 9 утра и до 17 вечера обязателен!

Мальчика летом можно облачить в шорты, комбинезон-шорты или летние брюки, маечку или футболку. И не забываем покрыть голову панамкой!

Ранней осенью или поздней весной в детском гардеробе появляются более плотные брюки, кофточки, колготки, толстовки или ветровки, трикотажные шапочки.

Ну, а с наступлением серьезных холодов, и облачение ребенка становится серьезным: комбинезоны из непродуваемой и непромокаемой ткани или же комплекты из высоких штанов на лямках с куртками – в такой одежде ребенку не страшны ветер и осадки, в ней он может падать в снег без риска промокнуть. Обязательны теплые шапки с флисовой подкладкой и варежки. Необходимость в шарфе напрямую зависит от фасона верхней одежды: если горловина куртки высокая, застегивается хорошо и достаточно плотно прилегает к шее малыша, то кутать его сверху еще и шарфом не стоит.

Что поддеть под комбинезон? В этом вопросе важно учитывать не только температуру воздуха, но и формат прогулки.

Если кроха ходит и всячески активничает – под курткой достаточно двух слоев одежды (бодик или маечка с трусиками + флисовый человечек; или же такой вариант: бодик или маечка с трусиками + колготки и кофта).

Если же малыш на улице пока преимущественно ездит в коляске или на санках, то стоит добавить еще один слой одежды (например, на маечку надеть х/б-кофту с длинным рукавом, а сверху – человечек или теплая кофта).

Понятно, что процесс одевания в холодную пору не сравним с аналогичным процессом летом. Летом, что – три секунды, и ребенок готов. Зимой же нередко карапузы оказывают сопротивление. Что делать в этом случае маме? Попробуйте заменить кофту и колготки флисовым человечком – все-таки одну одежку проще и быстрее одевать, чем две.

А, кроме того, отвлекайте ребенка. Увлеченно рассказывайте крохе о ваших ближайших планах: что будете делать на улице, кого встретите, куда пойдете. Расскажите коротенькую сказку, спойте веселую песенку – одним словом, позитивничайте. Малыш переймет ваше настроение и будет погружен в то, что вы говорите, а не в то, что вы делаете.

Еще один небольшой совет: прежде чем одеть малыша, соберите все, что необходимо для прогулок и оденьтесь сами так, чтобы потом вам осталось только быстро обуться и надеть верхнюю одежду. Старайтесь не допускать ситуаций, когда тепло одетый ребенок вынужден томиться в ожидании родителей.

Теперь об обуви. Обувь для прогулок должна быть:

  • По размеру (между пальчиками и мыском идеально небольшое свободное пространство в 10 миллиметров).
  • По сезону (летняя обувь: босоножки; демисезонная обувь: кроссовки, ботиночки, резиновые сапожки; зимняя обувь: мембранная обувь для уверенных пешеходов, обувь на овчине или цигейке для поездок в коляске или на санках).
  • По возрасту (модели, соответствующие возрасту ребенка и его навыкам первых шагов – например, босоножки должны быть с фиксированной пяткой, закрытым носком, рифленой гнущейся подошвой; демисезонная и зимняя обувь должна быть обязательно теплой, но легкой).

Подробнее о выборе обуви читайте в нашей статье Первая обувь для ребенка.

Чтобы Ваш малыш был красиво одет в любую погоду, мы постарались создать оптимальный ассортимент в нашем магазине.  В  Мамином Магазине предлагаем выбрать и купить:

Готовиться к прогулке с маленьким ребенком родителям приходится основательно. Даже если вы отправляетесь на площадку у дома, в родительской сумке стоит иметь:

Если прогулка предстоит длительная, с риском не поспеть домой к положенному времени кормления, держите в сумке «походную» ложку и нагрудник – всегда можно купить творожок или детское пюре и угостить малыша прямо на свежем воздухе. Или же позаботьтесь о перекусе заранее, еще дома: летом «на ура» идут нарезанные свежие фрукты, зимой – сухофрукты.

Где гулять, чем заниматься?

Вариантов – масса. Рассмотрим некоторые из них.

Если ребенок еще не умеет ходить самостоятельно или умеет, но делает это нечасто (пройдет три метра и просится на ручки), то на улице вам не обойтись без прогулочной коляски (в теплое время года – коляска-трость, трехколесный велосипед с ручкой для родителей) или рюкзака-переноски, при условии, что идете вы надолго и относительно далеко от дома. Во время таких прогулок изучайте с малышом окружающий мир, буквально проводите экскурсию. «Вот поехала большая красная машина – пожарная машина». «Смотри, тетя гуляет с собачкой, как говорит собачка? Правильно: гав-гав. Красивая собачка». В общем, комментируйте все, что встречается вам на пути, и таким образом делайте прогулку насыщенной событиями, новыми знаниями и эмоциями. В качестве развлечения предложите крохе покормить птиц. Это мероприятие подходит и тем, кто еще не ходит – бросать крошки можно и из коляски. Для тех же, кто уже пошел – это замечательный повод выбраться из коляски или спуститься с маминых рук.

В любое время года малышу придутся по душе катания на горке или качелях. Опять-таки, универсальное занятие с точки зрения владения или не владения навыком ходьбы – кто-то заберется на горку сам, кого-то – можно подсадить.

Летом непременно отправляйтесь к песочнице. Игры с песком очень полезны малышам в плане развития мелкой моторики.

Посадите кроху, покажите, как управляться совочком, грабельками, как лепить пасочки (вот мы уже и упомянули первую важнейшую летнюю игрушку – набор для песочницы).

Малыши с удовольствием возятся с песком, ползают по нему, ходят босиком (прекрасная профилактика плоскостопия!). Внимание, прежде чем разуть малыша, убедитесь, что песок чистый, в нем нет мусора, стекла.

Выбрали для прогулки летний парк? Хорошей идеей будет прихватить с собой плед и устроить при необходимости привал. В тени деревьев отдохнете и вы, и ребенок. В этом случае, пригодятся любимая книжка крохи, мягкие пазлы, игрушка (куколка, мишка).

Активным малышам на улице не обойтись без мячиков, всевозможных каталок (в виде колясочки, машинки, круга с палкой, детской магазинной тележки и т.д.) Но отправляясь «в коллектив» (например, на площадку), будьте готовы к тому, что ребенок утратит всякий интерес к еще несколько минут назад горячо любимым своим игрушкам.

Такая особенность возраста: малышам крайне любопытно все новое, даже если это новое – старая, видавшая виды игрушка другого ребенка. Не переживайте, ваши игрушки пригодятся для «обмена»: ваш малыш взял поиграть чужую машинку, вы взамен дали что-то из вашего арсенала.

Это вполне нормально и очень ненадолго – интересы детей меняются достаточно быстро: поиграл пять-десять минут, и пошел в поисках новых впечатлений.

Веселую и занимательную прогулку малышу обеспечат несколько полезных товаров:

К слову, наречие «ненадолго» в этом возрасте вполне применимо и к детской дружбе. Не удивляйтесь, если ваш кроха проявит немного внимания к сверстникам или не проявит его вообще. В этом возрасте дети еще не особо нуждаются в обществе друг друга, не умеют играть сообща.

Для этого сейчас у малыша есть вы! Так что будьте на улице не только заботливой мамой, но и веселым товарищем: разделяйте интерес к окружающему миру, позволяйте его осваивать, рассказывайте и показывайте новое, увлекайте.

А вот с запретами и назиданиями не перегибайте – применяйте их только в самом крайнем случае, если малыш пытается сделать что-то, что реально может ему навредить. Например, игры с мячом у проезжей части – опасно, делать этого нельзя.

А вот прыгание по лужам, грязные ладошки и полные карманы шишек – это хорошо и даже замечательно для юного исследователя!

При покупках в Мамином магазине мы гарантируем приятное и быстрое обслуживание .

Благодарим за помощь в подготовке материала Антонину Гриценко.

Источник: https://mammyclub.com/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81-%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D1%81-%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%D0%BC

Какие опасности поджидают ребенка на улице

Малыш на улице

Какие опасности поджидают ребенка на улице

Ваш карапуз только-только научился самостоятельно ходить, а бег, прыжки и приседания ему и подавно даются с трудом.

Однако это не мешает юркому малышу то и дело совершать различные опасные «Па» с целью добраться до заинтересовавшего его предмета, будь-то брошенный кем-то по неряшливости окурок или лежащая в урне пуста бутылка из под воды.

С возрастом интересы ребенка изменятся, и ему станет интересно иное: лазанье по высоким крутым лестницам, деревьям, крышам гаражей и т.д., — что тоже опасно, как ни крути.

Задача мамы — всегда быть начеку, дабы оградить свое чадо от возможных неблагоприятных последствий очередной прогулки. Что именно ожидает вашего малыша на улице?

1. Опасность контактирования с незнакомыми людьми

Приучать малыша не поддаваться на уговоры посторонних людей и никак не контактировать с ними очень сложно, т.к. ребенок должен расти общительным и незамкнутым, с одной стороны, предусмотрительным и осторожным — с другой.

Большая ошибка матерей, что они забывают о втором высказывании, пока ребенок не пойдет в школу, и это огромная ошибка! Внимательно изучайте эмоции маленького человека, чтобы вовремя понять, что с ним что-то не так.

С самых ранних лет малыш должен знать 3 основных правила поведения на улице:

  • не разговаривать с незнакомыми лицами,
  • не садиться в машину к посторонним,
  • всегда оставаться на виду у своей матери.

На замкнутость ребенка эти требования никак не повлияют, но, возможно, сохранят ему жизнь.

2. Опасность на дороге

Для ребенка улица — это сложный и запутанный лабиринт, множество ходов в котором представляют собой огромный интерес для него. А какая улица без дорог? Даже во дворе многоэтажек обязательно имеются подъездные пути к входам в них, и ребенок должен знать, что они — не место для игр.

В вашем дворе не имеется детской площадки? Это не причина играть на проезжей части, ведь очень быстро такая опасная забава войдет в привычку малыша. Всегда поблизости найдется дворик, в котором будет оборудованная для ребятни площадка — здесь и рекомендуется проводить время на свежем воздухе.

Научите малыша правильно переходить улицу, познакомив его со светофором, с необходимостью смотреть направо/налево и держать маму за руку.

3. Грязь (бактерии, микробы, яйца глистов и т.д.)

Все, что находится на улице, не отличается чистотой — об этом знает каждый. А самое опасное с этой точки зрения место — это песочница. Чем раньше вы приучите малыша к гигиене, тем меньше вероятность, что в его организм попадет болезнетворный микроорганизм. Ребенок должен знать, что нельзя:

  • дотрагиваться грязными ручками до лица и половых органов,
  • тянуть в ротик все, что находится на улице,
  • трогать животных.

Не забывайте, что от всего оградить малыша попросту невозможно, поэтому не кидайтесь в крайности, запирая ребенка в четырех стенах. Да, он все равно будет изредка посасывать грязный пальчик, и да — любая уличная кошка станет самой желанной на свете для него. Подумайте о том, как укрепить иммунитет сорванца, чтобы подобные опасности доставляли минимум беспокойства вам обоим.

4. Опасность потеряться

Вы даже не представляете, как мало времени нужно малышу, чтобы затеряться в толпе прохожих! Буквально 20-30 секунд — и вашей нервной системе обеспечена отличная встряска, а ребенку — и того хуже. Приучите свое чадо держать вас за руку в людных местах, а также не отходить в сторону, даже если родители отвлеклись.

5. Опасность травмирования

Синяки и ссадины — неотъемлемая часть жизни маленьких хулиганов и хулиганок. И они будут появляться на самых разнообразных частях тела — это нормально, но для их устранения дома обязательно должна быть домашняя аптечка. Причиной травмы может стать и разбитое стекло, и слегка расшатавшиеся от времени качели, и детская горка, а может и оса укусить.

Старайтесь не гулять с крохой в местах, где редко работает дворник, а также на детских площадках, предназначенных для ребятни школьного возраста. Но что делать, если ребенок не слушается и упорно лезет, куда не следует? Действовать надо строго индивидуально, ведь дети не под копирку созданы. Отвлеките малыша игрой или сладостью, познакомьте его со сверстниками и т.д.

Вывод

Опасности поджидают вашего кроху на каждом пути, но ведь все мы через них когда-то проходили. Вам необходимо только помочь своему чаду в этом. Подумайте, куда можно пойти с детьми, чтобы показать, как интересен и красив наш мир. А с помощью игры расскажите им, как бороться с опасностями, таящимися в нем.

Источник: https://womens-place.ru/motherhood/one-three/kakie-opasnosti-podzhidajut-rebenka-na-ulice.html

Планируем прогулки с новорожденным: перечень советов для организации первых зимних и летних прогулок

Малыш на улице

Принесенный из роддома малыш, кажется хрупким, беззащитным. А на улице шум, выхлопные газы, сквозняки и инфекции. При таких опасностях, можно ли гулять с новорожденным вообще? Не только можно, но и нужно. Основные причины это делвть:

  1. Малышу нужен приток кислорода. Если его будет не хватать, ухудшится сон у 1-но, 2-х месячного ребенка, его аппетит. А даже в большом городе на улице кислорода больше, чем в квартире, пусть и с открытыми окнами.

    Витамином Д лучше обогащать организм малыша в утреннее и вечернее время

  2. Терморегуляция малыша только развивается, а перепады между температурами помогают ее регулировать. Во время прогулки с новорожденным происходит его закаливание, что укрепляет иммунитет.
  3. Для развития костной и нервной систем нужен витамин Д3, который организм синтезирует под воздействием ультрафиолета, т.е. солнца. Витамина Д достаточно и в пасмурную погоду.

Полезно гуляние с новорожденным и маме. С помощью прогулок можно быстро похудеть после родов. На этом этапе, сразу после родов, ей противопоказаны тяжелые нагрузки, а вот хождение пешком будет в самый раз. К тому же можно познакомиться с другими мамами.

Как и когда гулять

Оказавшись дома после выписки, многие родители не знают, как начинать гулять с новорожденным, правил ухода за ребенком в первый месяц жизни (про которые мы подробно рассказываем здесь). Младенцу нужно адаптироваться к непривычным условиям. Поэтому в течение недели не стоит выносить его на улицу, а зимой – 2 недели.

Первая прогулка с новорожденным – важный момент. Будет замечательно, если она произойдет при хорошей погоде. Поэтому, если на улице холоднее -10-15 C° или палящая жара, или дожди с ветром, прогулку придется отложить.

Решив, с какого дня можно гулять с новорожденным, можно выходить, одев ребенка по погоде. Если он здоров, то никаких противопоказаний к этому нет. В первый раз вынести малыша на улицу можно на 10-20 минут. Ежедневно нужно увеличивать время на несколько минут.

Далее показано, как постепенно адаптировать малыша, сколько можно гулять с новорожденным и малышом постарше:
Летом Зимой Осенью и весной
Первый раз До 20 мин. До 10 мин. До 15 мин.
От 1 недели до 1 месяца Полчаса-45 мин. 15-20 мин. Полчаса
1-2 месяца 2 раза в день по 1-1,5 ч. 2 раза в день по полчаса 2 раза в день по часу
3-5 месяца 2 раза в день по 1,5-2 ч. 2 раза в день по 45 мин. 2 раза в день по 1-2 ч.
Полгода 2 раза в день по 2-3 ч. 2 раза в день по 1 ч. 2 раза в день по 2 ч.

Конечно, это время можно варьировать по своему усмотрению. Если хорошая погода, а малышу нравится там бывать, время прогулок с новорожденным допустимо увеличить.

Гуляем летом

В каждое время года есть свои особенности прогулки с грудничком, уже адаптированным к улице. Вот что нужно учесть летом:
1
Нельзя находиться вне помещения долго при жаркой солнечной погоде. От длительного пребывания в жаре грудничок может получить тепловой удар.

При ветре или дожде, даже если тепло, наоборот, простудиться.
2
В жаркую погоду не стоит гулять днем, лучше делать это утром или вечером. Если говорить, сколько можно гулять с новорожденным летом, то это время зависит от погодных условий, состояния малыша.

У грудничков до месяца не больше часа за 1 раз, а самую первую прогулку лучше ограничить 20 минутами.
3
Одежда малыша должна быть только из натуральных тканей светлого цвета.

Оптимальный костюм для летней прогулки состоит из легкого комбинезона, платьица или боди без рукавов, распашонки с ползунками.

Когда гуляете с новорожденным в коляске, ребенка можно поместить в пеленку-кокон или обычную пеленку, в ней ему будет уютно спать. А как правильно пеленать ребенка, читайте здесь.

Коновалова Г.А., педиатр, детская городская больница №17 Сормовского района, г. Нижний Новгород

Прогулка на свежем воздухе – неотъемлемый аспект душевного спокойствия не только ребенка, но и мамы. После прогулок малыш хорошо спит, кушает, меньше капризничает.

Это хорошо сказывается на душевном равновесии мамы. Кроме этого, прогулки с коляской помогают маме быстрее сбросить лишний вес, набранный за время беременности.

Если прогулка происходит со слингом, достаточно маечки, подгузника, панамки, потому что малышу будет тепло от маминого тела.

4
Обязательно должна быть панамка, косынка или чепчик, независимо от того, гуляет малыш в коляске, слинге или на руках.

Голову новорожденному перегреть очень легко, поэтому головной убор должен быть светлым, лучше белым, чтобы отражать все солнечные лучи. Слинг также должен быть светлым.

Оптимальная для прогулки с новорожденным температура воздуха 20-25 C°.

Список вещей для новорожденного, который нужно взять с собой:

Собирая сумку на прогулку, не забудьте взять с собой москитную сетку для спокойного сна малыша, особенно если вы гуляете вблизи водоемов

  • бутылочку воды;
  • запасные пеленки;
  • подгузники для новорожденных;
  • что-нибудь на случай резкой смены погоды – кофточку с длинным рукавом, одеяльце;
  • соску;
  • игрушки, обычно новорожденный спит во время прогулок, но если проснется и заплачет, его нужно чем-то отвлечь.

Гуляем зимой

Зимой организовать регулярные гулянья бывает труднее. Сильные морозы, затянувшиеся снегопады, гололед могут стать помехой прогулке новорождённого.

Вот что нужно учесть зимой:
1
«Упаковывать» малыша нужно тремя слоями одежды. Допустим, это будет тонкая кофточка со штанишками, флисовый комбинезончик, зимний утепленный конверт или комбинезон.

Под теплую шапку следует надеть тонкую. Важно, чтобы были закрыты уши ребенка, шея.

Материалы для внутренних предметов одежды должны быть натуральными, а вот внешний слой комбинезона может быть синтетическим, не пропускающим холод, ветер и влагу.

2
Если малыш покраснел, вспотел, значит, его одели слишком тепло. Холодный носик – сигнал переохлаждения. Сколько гулять с новорожденным зимой, зависит от его самочувствия и погоды.

Первые разы время пребывания не должно превышать 20 минут, с постепенным увеличением.

Свечина Е.А., педиатр, клиника «СМ-Клиника на Дунайском проспекте», г. Санкт-Петербург
Многие мамы спрашивают: а можно ли заменить прогулку сном на балконе? Можно, только если из-за плохой погоды не удается погулять.

В квартире в любом случае меньше кислорода, чем на улице. Если он выходит на оживленную дорогу, то это вообще не вариант.

Но самыми лучшими местами для прогулок с ребенком и его здорового сна являются парки, засаженные деревьями: там где щебечут птички, а воздух насыщен кислородом.

3 Сама мама тоже должна быть одета тепло, удобно. Придется обойтись без каблуков, обтягивающей одежды, избегать скользких участков дороги, ходить не торопясь.
4

С собой нужно иметь теплое одеяльце, чтобы защитить малыша от мороза, внезапно поднявшегося ветра со снегом. Чтобы избежать переохлаждения, лучше выходить дважды в день ненадолго, чем один раз надолго.

Что касается межсезонья, нужно гулять с новорожденным, как и в другие времена года. То есть, одевать по погоде, следить за самочувствием, избегать переохлаждения или перегрева.

Общие правила

Каким бы ни было время года, собираясь на прогулку с новорожденным, нужно придерживаться некоторых правил:

Перед прогулкой кормить малыша лучше уже одетым для улицы, т.к. во время кормления он может заснуть

  1. Коляска должна быть удобной, с амортизаторами, комфортным матрасом из натуральных материалов, должна соответствовать времени года. Как выбрать зимнюю или летнюю коляску, читайте здесь.

  2. Гулять надо вдали от шумных дорог, машин – в парках, скверах, защищенных дворах, на детских площадках.
  3. Собираясь на прогулку, сначала нужно одеться маме, а после малышу, иначе он может перегреться до прогулки или вспотеть.

  4. В какое время лучше гулять с новорожденным, решается в зависимости от погоды и того, когда он кушает – гулянья должны быть между кормлениями.
  5. В плохую погоду не обязательно лишать ребенка свежего воздуха, можно «погулять» на балконе, главное – не класть ребенка там, где сквозняк.

Сербина Э.В., педиатр, клиника «Медицинская клиника Life», г. Краснодар

Если новорожденный, как и его мама, чувствуют себя хорошо, а погода отличная, то к прогулкам допустимо приступать хоть сразу же после того, как оказались дома после роддома.

Если же здоровье малыша ослаблено, или он появился недоношенным, то возможность прогулок определит ваш педиатр.

Гулять нельзя, когда сильный мороз, ветер, жара либо другие неблагоприятные условия. Ограничением для выхода на улицу будет болезнь малыша, включая легкую простуду.

Недоношенный младенец особенно уязвим, поэтому вопросы, когда можно гулять с новорожденным при такой ситуации, нужно детально обсудить с педиатром. Решение зависит от индивидуальных особенностей.

Детально о шкале Апгара новорожденных читайте тут.

По мнению доктора Комаровского, проводить с ребенком на улице нужно столько времени, сколько это возможно. Ведь в квартира и домах скапливаются различные болезнетворные бактерии, в том числе и те, которые могут вызвать аллергию у грудничка. На свежем воздухе легкие очищаются.

Кроме того, тут отсутствуют источники ультрафиолета, так важного для развития новорожденного ребеночка. Ну а для мамы отсутствие прогулок – это ограничение двигательной активности и возможности отдыха.

Заключение

Правила правилами, и все-таки, все люди индивидуальны, в том числе и только что родившийся человечек. Поэтому варианты, через сколько можно гулять с новорожденным в первые дни жизни малыша – насколько часто, как и в какую погоду, лучше обсудить с педиатром.

А впоследствии ориентироваться на настроение и самочувствие малыша. Ведь прогулка должна приносить радость, а не превращаться в ежедневную пытку для мамы и ребенка.

Отзывы мам

Ольга, 23 года, г. Омск

Дочку родила летом, поэтому гулять начали на следующий день после приезда из роддома. Гуляли по пол часа, постепенно увеличивали время.

Сейчас можем и по 3 часа гулять, пока кушать не захочет. Считаю, что это очень полезно не только ей, но и мне. Проветриваюсь, а заодно фигуру подтягиваю.

Юлия, 27 лет, г. Когалым

Читала, что доктор Комаровский советует гулять на балконе, когда ребенок еще совсем маленький. Ребенок получит свою порцию воздуха, а мама сможет посвятить это время другим делам.

У нас это особенно актуально, бывают такие морозы, что не разгуляешься. Поэтому приходится выходить на балкон на короткие прогулки.

Кристина, 36 лет, г. Москва

Когда выписывались из роддома со вторым ребенком, одела ребенка в легкий летний комплект для выписки, но врач посоветовал не садиться сразу в машину, а погулять минут 10 с малышом на руках. Так и сделали, на следующий день гуляли уже в коляске.

У нас свой дом, поэтому гуляем во дворе много, часто и при любой погоде. Летом старший ребенок вообще не хочет заходить домой, а младший – спокойно спит в коляске каждый дневной сон.

Более подробно о прогулках с новорожденным расскажет доктор Комаровский в видео ниже:

Pinterest

E-mail

Подписка на журнал

Источник: https://pupsek.com/razvitie-detej/rannee-razvitie/planiruem-progulki-s-novorozhdennym-perechen-sovetov.html

Прогулки с малышом на улице

Малыш на улице

Прогулки на свежем воздухе необходимы для физического и психического развития ребенка.

Благодаря новым зрительным, слуховым, обонятельным и тактильным ощущениям малыш приобретает новый и полезный опыт и узнает много важного и необходимого для себя.

Прогулки на свежем воздухе помогают малышу расти здоровым и крепким. Поэтому нужно стараться ежедневно бывать на свежем воздухе с ребенком в любое время года.

Когда можно в первый раз выходить на прогулку с ребенком?
 

Это один из первых вопросов, которые волнуют новоиспеченных родителей. Конечно же, все зависит от здоровья малыша.

Со здоровым новорожденным ребенком можно начинать гулять уже в первую неделю после выписки из роддома, при условии, что температура воздуха на улице выше +10°С и погода радует солнышком.

Зимой при температуре до -10°С градусов рекомендуется начинать гулять с ребенком с 3-4-х недель жизни. При температуре ниже -10°С с выходом на улицу лучше повременить.

https://www.youtube.com/watch?v=n_Sr74fxEs4

А как же быть, если малыш родился зимой и все время мороз такой, что на улицу носа не высунешь? Поскольку одна из целей прогулки – это возможность побыть на свежем воздухе для насыщения организма кислородом, при неблагоприятных погодных условиях, отсутствии времени или возможности у родителей выйти с ребенком на улицу, можно найти выход. Например, уложить ребенка спать на балконе или в хорошо проветриваемой комнате, предварительно его соответственно одев. Конечно, полноценной прогулки это не заменит, но как исключение, может иметь место. В данном случае родителям важно помнить о мерах безопасности и не оставлять ребенка без присмотра.

Как одевать ребенка на прогулку?
 

В этом вопросе родителям важно не переусердствовать. Чтобы прогулка была для малыша действительно полезной, его нужно одевать по погоде, избегая перегрева. Лучше следовать одному простому правилу: ребенок должен быть одет на прогулку на один слой теплее, чем сами родители. Если малыш на прогулке спит, можно дополнительно прикрыть его пледом.

В холодное время года также важно помнить, что чем старше ребенок и чем больше он двигается во время прогулки, тем меньше стоит его укутывать. Слои воздуха между слоями одежды помогают удерживать тепло, поэтому родителям не стоит слишком плотно кутать ребенка. Желательно дать ему свободу движения, тогда и риск замерзнуть меньше.

Важно помнить, что голова и конечности человека обладают повышенной теплоотдачей, поэтому родителям необходимо обратить внимание, чтобы на малыше всегда были теплые шапка, шарф, варежки и обувь. Важно также, чтобы одежда была ребенку по размеру: в сжатых конечностях нарушается кровоснабжение, и риск переохлаждения увеличивается.

В холодное время года не безопасно выходить с малышом на улицу, если он вспотел.

По этой причине, собираясь на прогулку, родители должны сначала сами одеться, подготовить все к выходу, и только в последнюю очередь одеть ребенка, после чего сразу выйти с ним на улицу.

Если же родители с ребенком зашли в помещение, даже если ребенок находится там всего несколько минут, необходимо с него снять один слой одежды.

Учитывая, что зимой кожа крохи подвергается стрессу вследствие воздействия ветра и холода, дополнительный уход и внимание ей необходимы. Необходимо позаботиться о защите перед каждой прогулкой. Перед тем, как выйти на улицу, примерно за 15–20 минут, на кожу малыша нужно нанести защитный крем от непогоды, а после возвращения домой – успокоить ее с помощью увлажняющего крема или молочка.

Какой должна быть частота и продолжительность прогулок? 
 

Начинать прогулки можно с 10-15 минут, и постепенно, за неделю, довести длительность прогулки до 1-го часа в день.

К 2-м месяцам жизни рекомендуется увеличить продолжительность прогулок до 2-3 часов в день (как вариант — 2 прогулки по часу-полтора) и сделать их обязательным элементом режима ребёнка до года.

Ведь в жизни малыша так много неизвестного, что ему предстоит узнать и к чему необходимо привыкнуть. Например, смена дня и ночи, солнце, ветер или дождь. Ежедневная прогулка, которая всегда проходит в одно и то же время, безусловно, облегчит эту задачу.

Зимой с малышом лучше гулять один раз, в средине дня. Не стоит гулять с малышами при сильном ветре ( 15-20 метров в секунду и больше ) и/или высокой влажности ( свыше 85% ). В такую погоду холод воспринимается острее и быстро наступает переохлаждение.

Иногда, в теплое время года, дети первых месяцев жизни умудряются на улице поесть (то есть, приложиться к груди). В этом случае продолжительность прогулки может быть увеличена, если это не утомляет маму.

Когда ребенок научиться ходить, ему необходимо обеспечить возможность как можно больше двигаться, а не сидеть в прогулочной коляске. Для ребенка до двух лет время беспрерывной ходьбы должно быть не более 5-10 минут, постепенно его увеличивают до 15 минут, общая продолжительность пешей прогулки в этом возрасте может составлять около 30 минут с обязательным отдыхом сидя в середине пути.

Зимой родителям важно помнить, что пока они находятся в движении, толкая коляску или неся малыша в «кенгурушке» или слинге, ребенок практически не двигается. Поэтому он может быстро замерзнуть.

Как узнать, что пора заканчивать прогулку? Необходимо следить за поведением ребенка. Если сначала он был спокоен и весел, а через некоторое время начал беспокоиться или капризничать, возможно, он замерз.

Во время прогулки родители должны регулярно проверять пальчики, ушки и лицо малыша, не дожидаясь, пока ему станет дискомфортно.

Где лучше гулять с ребенком?
 

Лучшее место для прогулки – детская площадка, оборудованная всем необходимым: горками, песочницей, качелями и т.п., но это не обязательное условие. Лес, парк, городские и загородные зоны для отдыха тоже прекрасное место для прогулки с малышом. Когда малыш подрастет, ему будет интересно общаться с другими детками, поэтому родителям нужно использовать любую возможность для этого.

В заключение хотелось бы сказать, что в уходе за малышом мелочей не бывает. И даже такой простой вопрос, как прогулка, содержит в себе множество нюансов, о которых родители должны знать. Надеемся, что, следуя нашим простым советам, Вы сможете сделать прогулку на улице веселым и полезным занятием с малышом.

Источник: https://teddyclub.info/ru/novorozhdennyj/uhod-za-novorozhdennym/progulki-s-malyshom-na-ulice

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.