Как повысить иммунитет у ребенка

Содержание

Как повысить иммунитет ребенку быстро

Как повысить иммунитет у ребенка

24.12.2017

Уважаемые читатели, сегодня мы поговорим о том, как повысить иммунитет ребенку быстро. Мы рассмотрим вариант приема медицинских препаратов, а также использование народных средств. Вы узнаете, каких правил необходимо придерживаться, чтоб укрепить здоровье своего малыша.

Причины частых простуд

Возможно, вы замечали, что одни детки болеют очень редко, а другие — чуть ли не каждый месяц. Что же влияет на то, что ребенок постоянно поддается атаке вирусов или бактерий?

Внутренние факторы:

  • склонность к аллергическим реакциям;
  • недоношенность;
  • незрелость иммунной системы у детей до 5 лет;
  • врожденные аномалии внутренних органов;
  • отсутствие терапии кандидоза и дисбактериоза;
  • интоксикация в период вынашивания плода, внутриутробная гипоксия;
  • недолеченные заболевания инфекционного характера;
  • наличие хронических очагов инфекции, в частности аденоиды и кариес.

Внешние факторы:

  • осложненные простудные заболевания в грудном возрасте;
  • применение медицинских препаратов без консультации с врачом;
  • регулярные стрессы, нервное перенапряжение;
  • частая смена климата;
  • плохая экология;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • следствие контакта с большими группами людей, например, при походе в детский сад;
  • несоблюдение санитарных условий в месте, где проживает ребенок.

Медикаменты

Могут понадобиться иммуномодуляторы

  1. Если у малыша сильно ослабленный организм, то времени недостаточно для использования травяных отваров или употребления ценных продуктов. В таких случаях врач назначает иммуномодуляторы. Малышу могут прописать Иммунал, Имупрет или Имунорикс.

  2. Если отсутствует возможность обеспечить рацион ребенка всеми необходимыми витаминами или в случаях, когда иммунитет карапузов слишком ослаблен, необходимо прибегнуть к аптечным витаминам. Если отсутствуют противопоказания, подходят средства, содержащие все необходимые биологически активные вещества.

    Выбирая конкретное средство, нужно учитывать возраст малыша и его потребности. Перед покупкой, проконсультируйтесь с врачом, ведь можно неправильно рассчитать дозировку. А это или не окажет никакого положительного эффекта, или приведет к гипервитаминозу и последующим осложнениям.

  3. Растительные адаптогены также помогают повысить иммунитет:
  • женьшень;
  • элеутерококк;
  • пион;
  • эхинацея.

Народные способы

Давайте разберемся, как повысить иммунитет ребенку народными методами.

  1. Прополис применяют с осторожностью, так как способен вызывать аллергическую реакцию. Используют для ополаскивания ротовой полости, носа, горла.
  2. Овес можно использовать для детей, начиная с полугодовалого возраста, его добавляют в напитки.
  3. Имбирь применяется с осторожностью, допустим для детей в 2 года и старше. Употребляют в небольших количествах, так как способен вызывать аллергическую реакцию. Его смешивают с медом, также лимоном, добавляют в напиток.
  4. Эхинацея. Не рекомендуется малышам до 6 лет, а после достижения этого возраста только после консультации с врачом. Отвары готовят с сахаром или с медом, дают в небольших количествах.
  5. Мумие. Непозволительно для приема грудным ребенком, что касается других деток — только с разрешения врача. Добавляют в маленьких количествах в сладкий чай.
  6. Чеснок и лук в своем составе содержат множество фитонцидов, которые лучшим способом противостоят патогенным микроорганизмам. Конечно, вы не дадите малышу зубчик чеснока, им можно натереть горбушку хлеба, а лук покрошить в салат. Также не стоит забывать и о том, что данные овощи обязательно нужно употреблять в пищу, можно вдыхать их испарение, если мелко накрошить.
  7. Лимон не применяется детками, склонными к аллергии, а частности к цитрусовым. Добавляется в готовые блюда и в чай.
  8. Мед дают малышу при отсутствии аллергии, особенно рекомендуют гречишный или липовый, но не больше чем чайную ложку. Не только способствует повышению иммунитета, а также благоприятно воздействует на кровеносную систему. К тому же, данный продукт не только полезный, но и вкусный.
  9. Овощные, фруктовые соки достаточно полезны в зимний период, лучше готовить самостоятельно, а не прибегать к покупным вариантам.
  10. Орехи. Малышу рекомендуют давать в измельченном виде, добавлять в сладкие блюда или смешивать с фруктами и медом.
  11. Морсы и отвары готовят из ромашки, шиповника, черники, малины, смородины.
  12. Овощи и фрукты содержат фитонутриенты, клетчатку, минералы и витамины. Лучше всего повлияют на повышение иммунных функций организма:
  • цитрусовые;
  • гранаты;
  • яблоки;
  • краснокочанная капуста;
  • тыква;
  • помидоры;
  • морковь;
  • клюква;
  • брокколи.

Они также повлияют на правильный процесс пищеварения, станут профилактикой простудных заболеваний, некоторые обладают противовоспалительным действием, влияют на укрепление сердца.

  1. Каши является отличным источником микроэлементов и витаминов. Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт по утрам. Однако, нужно учитывать тот факт, что во время варки большая часть ценных веществ исчезает. Именно поэтому рекомендуется залить крупу кипятком и оставить настаиваться на всю ночь. Чтобы повысить ценность данного блюда, рекомендуют добавлять сухофрукты или свежие ягоды.
  2. Молоко и его производные. Для того, чтоб иммунная система организма могла правильно функционировать, необходимо, чтобы в кишечнике присутствовала нормальная микрофлора. Дело в том, что пробиотики влияют на выведение токсических веществ, противостоят патогенным микроорганизмам, а также способствуют усвоению витаминов, потребляемых организмом. Если у карапуза после приема антибиотиков дисбактериоз, нужно восстановить микрофлору с помощью лактобактерий или бифидобактерий. Вы можете, как приобрести в аптеке необходимый препарат, например Бифиформ, так и приготовить йогурт, кефир, используя бактериальную закваску или купить готовый продукт.

Были проведены исследования, которые показали, что детки, употребляющие кисломолочные продукты ежедневно, намного меньше склонны к развитию гриппа или ОРВИ (возрастная группа 4 года — 7 лет). А если заболевание и наступает, то наблюдается короткое течение.

Для того, чтобы у моего сына был крепкий иммунитет, я обогащаю его рацион витаминами, готовлю соки. Также не забываю о необходимости сбалансированного питания, здорового сна, регулярных прогулок на свежем воздухе, физических упражнениях.

Несколько лет назад у моего ребенка был ослабленный иммунитет, как оказалось, из-за того, что наш бывший педиатр при малейшей простуде назначал антибиотики. Тогда нам пришлось восстанавливаться при помощи Иммунала. Естественно, кроме самого препарата, мы соблюдали все рекомендации нового доктора.

На сегодняшний день с иммунитетом у нас все в порядке. Я делаю все, чтобы не допустить его снижение.

Витаминные смеси

Данные блюда позволяют достаточно быстро повысить иммунитет малыша. Мы рассмотрим три наиболее популярные смеси.

  1. Яблочная. Для приготовления понадобится:
  • стакан грецких орехов;
  • полкилограмма клюквы;
  • три яблока;
  • полстакана воды;
  • сахар.

Нужно ягоды размять, а яблоки нарезать кубиками. Ингредиенты смешивают, заливают водой, варят на маленьком огне до кипения. Готовую смесь охлаждают. Малышу дают по чайной ложке дважды в день.

  1. Витаминная смесь. Для приготовления данного блюда нужно взять:
  • 100 грамм изюма, меда, арахиса (или грецких орехов), кураги;
  • лимон;
  • 50 грамм инжира.

Не забудьте хорошенько вымыть лимон и сухофрукты. С помощью блендера измельчите курагу, изюм, инжир и орехи. Натрите на терке цедру лимона. Смешайте все ингредиенты. В готовую смесь влейте сок лимона. Добавьте в получившийся продукт мед. Смесь оставляют в темном помещении на двое суток. Ребенку дают трижды в день за час до еды по чайной ложке.

  1. Сухофруктовая. Для приготовления этого блюда вам понадобится:
  • 200 г кураги, грецких орехов, изюма, чернослива и меда;
  • один лимон.

Все хорошенько моем, сушим. Лимон натираем на терке (только цедру). Оставшиеся ингредиенты, кроме меда, измельчают в блендере или при помощи мясорубки. Все ингредиенты смешивают, добавляют мед. Дают малышу по чайной ложке за полчаса до приема пищи трижды в сутки.

Ценность соков

Большое значение для повышения защитных механизмов организма имеют фреши. Не стоит думать, что, покупая ребенку в магазине, паки с соком, вы укрепляете его здоровье. Очень часто, в таких напитках содержатся консерванты, иногда ароматизаторы.

Если у вас нет соковыжималки, вы можете просто натереть овощ или фрукту на терке, с помощью марли выжать из нее сок. Но и тут нужно знать, что не все фрукты или овощи могут подходить вашему ребенку, также нужно знать о том, на что именно оказывает влияние тот или иной вариант. Давайте рассмотрим натуральные соки, влияние на детский организм.

  1. Грейпфрутовый. Приводит в норму кровяное давление и улучшает метаболизм.
  2. Виноградный. Тонизирует, обогащенный железом.
  3. Березовый. Улучшает метаболизм, процесс пищеварения.
  4. Лимонный. Укрепляет нервную и кровеносную систему, являются отличной профилактикой простудных заболеваний.
  5. Грушевый. Не дает развиваться ожирению.
  6. Апельсиновый. Рекомендует, как антистрессовый напиток, также помогает бороться с простудой.
  7. Облепиховый. Повышает иммунитет за счет содержания растительных антибиотиков, органических кислот, витаминов и микроэлементов.
  8. Свекольный. Улучшает работу нервной системы, желчного пузыря, почек.
  9. Морковный. Укрепляет зрение, кожу.
  10. Тыквенный. Нормализируют работу пищеварительной системы, улучшает кровообращение, очищает организм от токсических веществ, противостоит простудам.
  11. Яблочный. Повышает гемоглобин, укрепляет иммунитет.
  12. Персиковый. Укрепляет сердечно — сосудистую систему.
  13. Гранатовый. Улучшает процесс кроветворения, укрепляет иммунитет, влияет на пищеварение.
  14. Томатный. Укрепляет сердечную мышцу, влияет на улучшение памяти, нормализует метаболизм, имеет свойства антиоксидантов.
  15. Черносмородиновый. Укрепляет иммунитет.
  16. Абрикосовый. Благоприятно влияет на кожу, улучшает состояние печени, зрения.
  17. Шиповниковый. Улучшает метаболизм, повышает аппетит, помогает противостоять инфекциям, делает организм ребенка выносливее.
  18. Капустный. Улучшает состояние ногтей, кожи, волос.

Помните, что даже натуральный сок домашнего производства в чистом виде не рекомендуют давать малышам до того, как им исполниться 3 года. Его разводят водой в соотношении один к одному.

Употреблять сок рекомендуется за полчаса до еды.

После выпитого напитка, необходимо прополаскивать рот простой водой из-за высокого содержания органических кислот, которые могут повлиять на состояние зубной эмали.

Профилактика снижения иммунной защиты организма

Каждое утро должно начинаться с выполнения зарядки

Если вас интересует вопрос, как повысить иммунитет ребенку, то необходимо придерживаться особых правил.

  1. Каждый день начинать с выполнения физических упражнений.
  2. Вести подвижный образ жизни.
  3. Закаляться любыми возможными способами.
  4. Соблюдать правила личной гигиены.
  5. Регулярно бывать на свежем воздухе.
  6. Пить жидкость в количестве, соответствующем возрастным потребностям.
  7. Соблюдать дневной режим.
  8. Обеспечить здоровый сон.
  9. Ребенок должен правильно питаться, сбалансированно.
  10. Лишний раз не принимать антибиотики.
  11. Своевременно делать прививки.
  12. Активные добавки применять только по назначению врача.
  13. Своевременно лечить заболевания.
  14. Следить за тем, чтобы в комнате был оптимальный показатель влажности и температуры.
  15. Принимать водные процедуры, делать массаж.
  16. Регулярно проветривать помещение.
  17. Избегать стрессовых ситуаций.

Как видите, повысить иммунитет в домашних условиях детям можно, и даже нужно. Помните о факторах, которые влияют на укрепление иммунной системы организма ребенка. Не забывайте о необходимости правильного сбалансированного питания, обогащенного ценными витаминами.



Источник: https://zdorovyemalisha.ru/zdorovye/kak-povysit-immunitet-rebenku.html

Как повысить иммунитет у ребёнка? Рецепт укрепления иммунитета

Как повысить иммунитет у ребенка

Вопрос, как повысить иммунитет у ребёнка, обычно интересует родителей не беспричинно. Если вы замечаете, что ребенок довольно часто болеет, выглядит усталым, бледным или мало ест, то у вас закономерно появляются подозрения такого рода. Они не всегда обоснованы, но лучше понять, какие именно признаки могут указывать на слабость иммунитета у детей и как с этим бороться.

Вам нужно задуматься об укреплении иммунитета ребенка если:

  • он часто болеет ОРВИ (от четырех до шести раз в год).
  • на губах появляется герпес, другие такого типа вирусные заболевания.
  • у него постоянно проявляются какие-либо грибковые болезни (грибок ступни, ушей).
  • дают о себе знать аллергические реакции на различные продукты, препараты (возможно, даже на те, которые раньше воспринимались организмом нормально).
  • его органы или системы органов подвержены воспалению (отиту, пневмониям, гаймориту).

Все эти показатели говорят о том, что уровень иммунитета малышу надо повышать.

И, безусловно, если у ребенка нет никакого из вышеперечисленных симптомов пониженной резистентности организма, но вы хотите уменьшить риск развития сезонных, или других болезней, то методы, которые будут описаны ниже, вам в этом хорошо помогут.

Когда риск понижения уровня иммунитета у ребенка особенно высок?

Понятно, что во время разгара сезонных болезней осенью и весной дети могут легко заразиться, особенно, если они уже посещают детский сад или школу.

Также возможность инфицирования высока, если ребенок длительное время отдыхал, не посещал места скопления других детей, а потом резко попал в среду со сверстниками (например, после летних каникул).

Весной также можно заболеть из-за того, что постоянно меняется и можете укутывать ребенка слишком сильно, выводя его на улицу. Теплая шапка, которая во время игры взмокнет и случайный порыв ветра – и вот, простуда готова.

Что поможет улучшить иммунитет у ребёнка без употребления укрепляющих средств?

Прозвучит банально, но важно хорошо следить, за тем, когда ребенок встает и когда ложиться спать.

Режим дня играет важную роль в самочувствии ребенка, а значит, со временем может иметь негативное воздействие на его здоровье.

Малыш не только должен приучиться ложиться спать рано и вставать пораньше (в случае, если этого требует школьное расписание или начало дня в садике), но и делать все это примерно в одно и то же время.

Все мы знаем, что закаляться полезно. Но иногда прохладный душ утром не хотят принимать даже взрослые, что уже говорить о детях? Тем не менее, если иммунитет серьезно понижен (как пример – ребенка постоянно мучают давящие боли в горле из-за тонзиллита), то закаляться необходимо.

Ребенок в возрасте до восьми лет вряд ли будет способен делать такие процедуры самостоятельно, для этого понадобиться помощь взрослых. Закалять организм, даже с помощью лишь холодной воды, можно по-разному. Главное в этом деле – постепенность. Никогда не форсируйте процесс привыкания организма ребенка к холодным температурам.

Никаких душей с холодной водой, которая льется на плечи сильным потоком или прыжков в холодный источник быть не должно в любом возрасте, для детей же это особо опасно.

Вы можете начать с того, что будете растирать ребенку руки от плеча до кистей и ноги от бедра до ступни прохладной водой в небольших количествах. Это можно делать как своими руками, так и помощью мягкого полотенца.

При этом нельзя сразу набрасывать на ребенка холодное мокрое полотенце или брызгать на него каплями холодной воды – это не принесет никакой пользы, а неприятные ощущения от таких процедур спровоцируют у ребенка негативное отношение к закаливанию вообще.

Нужно стараться, чтобы процедура причиняла минимальный дискомфорт.

Если говорит об утреннем душе вместо растираний, то ребенка сразу можно купать в «летней» воде, температура которой ощущения очень близка к температуре тела.

Ни в коем случае не игнорируйте жалобы ребенка о том, что ему холодно, сделайте воду чуть теплее и понижайте ее постепенно с каждой процедурой, пока она не станет «летней». После процедуры хорошо разотрите кожу ребенка на спине, грудной клетке и ногах при помощи полотенца.

Такая процедура вызовет местную гиперемию (прилив крови к поверхности кожи), которая поможет быстро согреться и имеет общее позитивное влияние.

Когда ребенок привык к таким процедурам и не ощущает во время них любого дискомфорта, то дальше можно сделать две вещи на выбор: еще немного понизить температуру воды до прохладной или перейти к контрастным душам.

При контрастном душе нужно иметь возможность быстро и четко менять температуру воды, чтобы ребенок не стоял долго ни под холодной, ни под горячей водой.

Разница в температурах между холодной или горячей водой должна быть примерно 15 градусов – иначе результата от закаливания не будет.

Родителям важно помнить, что:

  • закалять ребенка нужно очень постепенно.
  • процедуры нужно делать постоянно, а лучше всего, если ваши дети будут закаляться всю жизнь, а не только в детстве.
  • никогда нельзя мочить голову ребенку прохладной водой, даже на просторах Сети можно увидеть много споров об этом, но, тем не менее, какой бы длинны волосы у ребенка не были, мочить во время процедур нельзя.
  •  если малыш уже полноценно принимает душ, то следите, чтобы прохладная вода попадала и на шею, и на плечи, и на спину – по всему телу.
  • любая процедура, если речь идет о закаливании холодной водой не должна длиться дольше 20-30 секунд, этого будет вполне достаточно для получения нужного эффекта и при этом ребенок не получит переохлаждения; процедура контрастного душа также не должна занимать больше 1-1,5 минуты.

Физические нагрузки хороши в любом возрасте, а в детском – просто необходимы. Можно отдать ребенка на танцы, любой не слишком травмоопасный вид спорта, который ему по душе. Иммунитет у ребёнка может повысить  простая двадцатиминутная зарядка утром.

В такую зарядку нужно включить комплекс упражнений под музыку, которые ребенок выучит и сможет самостоятельно выполнять со временем. Главное – не заставлять ребенка делать упражнения сразу после того, как он проснулся. Дайте организму 30 минут на то, чтобы нормально «включиться» в работу, иначе это будет просто ненужная нагрузка на сердце.

Прогулки на свежем воздухе, при которых ребенок активно взаимодействует с окружающей средой и другими детьми помогут организму адаптироваться к внешним влияниям и развить резистентность к негативным воздействиям. При этом ребенок всегда должен быть одет по погоде, с расчётом на то, что, он будет бегать и играть, вообще активно проводить время на улице.

Что можно употреблять ребенку для повышения иммунитета?

Первое, что важно знать – перечень продуктов, которые лучше не давать ребенку в больших количествах или не покупать вообще. Необязательно здесь лишний раз упоминать о газированных сладких напитках, различных сухих снеках с ароматизаторами – все это вредит, причем бесспорно.

Но существуют и другие продукты, которые при умеренном употреблении полезны, но вызывают проблемы с печенью (главным органом, который отвечает за состояние иммунитета) и пищеварительной системой вообще. Любые проблемы с системой пищеварения способны подорвать иммунитет ребенка, ведь именно в ней находится больше половины иммунных клеток.

Важно не злоупотреблять крупами, картофелем, мукой и другими продуктами с высоким содержанием углеводов – они, опять же, плохо влияют на печень в больших количествах. Также установите норму продуктов с высоким содержанием сахара, которые ребенок будет у потреблять за один день.

Не кормите малыша хаотично, даже если он уже в более взрослом возрасте (младшая школа). Режим важен и в питании – старайтесь, кормить его 4-5 раз в день маленькими порциями. Если есть такая возможность, то старайтесь давать детям еду каждые 3 часа.

К примеру, три основных приемы пищи и один – два перекуса между завтраком и обедом, и между ужином и сном.

Теперь перейдем к полезным рецептам для укрепления иммунитета

Вы можете использовать рацион ребенка, как замечательную возможность улучшить состояние его здоровья.

Хотя бы раз в день давайте детям свежие, не обработанные термически фрукты и овощи. Добавляйте в чай лимон и мед, варите компоты из разных фруктов, ягод. Делайте домашние соки и смузи из сезонных овощей и фруктов – моркови, яблока, апельсинов.

Следите за тем, чтобы ребенок получал достаточное количество белков и растительных жиров. Давайте ему есть творог, нежирное куриное мясо, рыбу, орехи.

В питании должны присутствовать необходимые для определенных возрастных групп микро и макро элементы, чтобы ребенок рос крепким и здоровым.

Повысить иммунитет у ребёнка поможет несложный, но эффективный рецепт витаминной пасты, который разработал известный ученый, кардиохирург Николай Амосов.

Перед тем, как воспользоваться данным рецептом убедитесь, что у ребенка отсутствует аллергическая реакция на какой либо из ингредиентов.

Для приготовления витаминной пасты вам потребуется:

  • чернослив – 100 грамм.
  • курага – 100 грамм.
  • инжир – 100 грамм.
  • изюм – 100 грамм.
  • грецкий орех – 100-200 грамм.
  • лимон – 1 штука.
  • мед – 200 грамм.

Выбирайте только сухофрукты, в качестве которых вы можете быть уверены и перед тем, как готовить пасту, замочите все сухие ингредиенты на ночь в холодной воде, предварительно тщательно их помыв.

Это поможет убрать вредные вещества, которые накопились в продуктах. После этого просушите все на марле или полотенце. Мед для рецепта обязательно должен быть натуральным, иначе пользы от него не будет никакой.

Все ингредиенты пропустите через мясорубку или используя кухонный комбайн.

Положите всю массу в чистую, сухую стеклянную банку и храните в холодильнике под плотно закрытой крышкой. Давайте ребенку по 1 чайной ложке в день натощак и после употребления пасты не подавайте завтрак еще примерно полчаса.

Эту пасту хорошо употреблять, выполняя при этом другие меры, о которых мы писали выше – тогда результат появится гораздо быстрее, и вы заметите, что ребенок начал чувствовать себя лучше и меньше болеть.

Источник: https://nootitis.ru/poleznye-sovety/kak-povysit-immunitet-u-rebenka/

Как повысить иммунитет у ребенка в 1-4 года. Какие витамины поднимают иммунитет у детей

Как повысить иммунитет у ребенка

статьи:

От состояния иммунной системы зависит здоровье в целом, поэтому следить за ним стоит с ранних лет. Родителям важно своевременно укреплять здоровое состояние малыша, значит, нужно знать, как это делать. В первую очередь на помощь тут приходит сбалансированное питание.

В каких продуктах содержаться витамины?

В период от 1-го до 4-х лет давать ребёнку можно далеко не все продукты. Тем не менее в каждой из витаминных групп есть допустимые:

  • Витамин А. Наибольшее содержание отмечается в тыкве, морковке, яйцах, печени и молочке.
  • Витамин B2. Для его получения стоит включить в рацион яичные белки, злаковые культуры, рыбу и мясо.
  • Витамин B5. Подойдут бобовые (особенно горох), цветная капуста и мясо.
  • Витамин В6. Всё та же рыба, злаковые и мясо птицы.
  • Витамин В12. Рекомендуется кушать яйца, мясо птицы, рыбу и пить молоко.
  • Витамин С. Им насыщенны любые зелёные овощи, ягоды и лимоны.
  • Витамин D3. Входит в состав яичных желтков и сливочного масла.
  • Витамин Е. Для его получения нужно употреблять злаковые, орехи и семечки.

Что нужно кроме сбалансированного питания?

Для насыщения организма полезными микроэлементами и витаминами не менее важно поддерживать гигиену, здоровый сон и не забывать о продолжительных прогулках на свежем воздухе.

То есть формула здоровья проста – правильное питание, крепкий сон ночью и днём (в течение часа), игры на улице.

Родители часто задаются вопросом: почему так важны прогулки? Погодные условия постоянно меняются, поэтому необходимо, чтобы организм научился подстраиваться под них.

Правильное питание для детей

Кроме того, следует свести к минимуму количество стрессов в жизни ребёнка, а в идеале – не допускать их вовсе. Если же малыш, несмотря на соблюдение перечисленных рекомендаций, часто болеет, стоит попробовать лечение народной медициной. Различные травы и настои безвреднее, чем медикаментозные препараты.

К примеру, можно попробовать такой рецепт «здоровья»:

  • 1 лимон, 200 грамм грецкого ореха, изюма и кураги измельчить в блендере.
  • Смешать продукты со стаканом (200 грамм) мёда.
  • Давать ребёнку 1-2 чайные ложки массы ежедневно.

Конечно, полностью отказываться от аптечных витаминных комплексов не нужно. Ведь детям не всегда под силу съесть достаточное для насыщения полезными веществами количество пищи. Тут главное правильно подобрать витамины.

Какие иммунные витамины давать ребёнку в 1-4 года?

Самое главное – покупать именно детские комплексы. Состав любого препарата зависит от потребностей организма, соответственно определённому возрастному периоду. Вот самые популярные и безвредные из комплексов:

  • Для 1-4 лет: Алфавит, Киндер Биовиталь, Мульти-табс Имунно Кидс, Сана-Сол и Пиковит.
  • Для 3-4 лет: Витрум Кидс, Вита-Мишки Имунно+, Пиковит Пребиотик.

Детские витамины Киндер Биовиталь для иммунитета

Желательно подбирать витамины вместе с лечащим педиатром. Врач проведёт диагностику, выявит наиболее подходящий препарат и разработает схему его приёма, а также установит дозировку. Однако, можно немного детальнее рассмотреть хорошие иммунные препараты для детей.

Витамины на растительной основе

Иммунал для поднятия иммунитета ребенка

Сюда относят Эхинацею пурпурную и Иммунал. Эти два средства включают в противовирусную группу. Принимать их рационально и для лечения, и для профилактики. Оптимальный период приёма – осенняя и зимняя вспышки эпидемий. Продолжительность употребления лекарств – до 2-х месяцев.

Витамины на бактериальной основе

Эта группа шире и включает Бронхо-мунал, Бронхо-васком, Имудон, ИРИС19, Ликопид и Рибомунил. Лекарства также используют в терапевтических целях и просто для поддержания иммунитет. Суть употребления схожа с процессом прививания. В препаратах содержатся возбудители болезней, но они не оказывают вред здоровью детского организма. Возбудители лишь провоцируют выработку антител.

Бронхо Мунал П для детей

Витамины с содержанием нуклеиновой кислоты

Для малышей в возрасте от 1-го до 4-х лет подходит только один препарат – Деранит. С его помощью удастся укрепить защитные функции иммунной системы. К тому же средство применимо для профилактики иммунодефицита, бактериальных и вирусных болезней.

Витамины с содержанием иммунного интерферона

В группе задействованы четыре медицинских средства – Анаферон, Арбидол, Виферон и Гриппферон. В таблетках содержатся активные вещества, не дающие вирусам распространяться. Они также способны свести к минимуму продолжительность уже начавшихся болезней и уменьшить риск появления осложнений.

Анаферон для лечения простуды у детей

Иммуностимулирующие препараты

Это может быть Вилозен (для деток от 4-х и старше), Тактивин или Тималин. Все они оказывают позитивное воздействие на общее состояние организма, стимулируют рабочие процессы иммунной системы и результативно борются с тяжёлыми заболеваниями.

Тут уже имеется ввиду органическая медицина – сок алоэ или каланхоэ. Природа растений такова, что они способны бороться с негативными проявлениями окружающего мира. Соответственно, эта способность передаётся тем, кто принимает экстракты растений. Биогенная медицина на 100% безвредна, так как все её компоненты натуральны.

Каланхоэ для укрепления иммунной системы ребенка

Не забывайте, что прежде, чем начинать курс лечения определённым препаратом или витаминный комплексом, нужно пройти консультацию у врача. Неправильный приём чреват нарушением иммунной функции.

Источник: http://www.pro100sovet.info/vitaminy-dlya-povysheniya-immuniteta-detyam/

Как поднять иммунитет ребенку: 5 правильных способов и 7 препаратов для повышения иммунитета

Как повысить иммунитет у ребенка

Последнее обновление статьи: 24.03.2018 г.

Рождение ребёнка всегда сопровождается встречей детского иммунитета с чужеродными веществами. Микрофлора желудочно-кишечного тракта является сильнейшим источником антигенной стимуляции.

Иммунитет новорождённого характеризуется постепенным формированием взаимосвязей между отдельными его составляющими и ростом функциональности.

Перечислим основные звенья иммунитета новорождённого:

  1. Система фагоцитоза. Лейкоциты новорождённых обладают сниженной способностью к уничтожению бактерий, поэтому груднички подвержены риску тяжёлых бактериальных инфекций. Всё дело в недостаточной активности опсонинов (веществ (антител), усиливающих фагоцитоз), количество которых взаимосвязано с массой тела новорождённых. Значительное снижение опсонинов наблюдается у недоношенных и у детей с задержкой внутриутробного развития.
  2. Система белков комплемента. У младенцев содержание белков комплемента составляет лишь половину от количества данных сывороточных элементов в крови матери, что значительно влияет на способности иммунитета противостоять инфекции. К 6-му дню жизни наблюдается физиологическое повышение содержания белков сиситемы комплемента в крови.
  3. Т-клеточная система. Количество Т-лимфоцитов в крови новорождённых достаточное. Однако функциональной способности этих клеток крови не хватает для защиты от бактерий.
  4. В-клеточная система новорождённого. Дефицита В-лимфоцитов не наблюдается. Но незрелых популяций больше, чем у взрослых.
  5. Иммуноглобулины:
  • иммуноглобулины новорождённых преимущественно представлены G-фракцией;
  • иммуноглобулины М содержатся в пределах 0,25 — 0,30 г/л сыворотки;
  • иммуноглобулины А полностью отсутствуют, что проявляется незащищённостью слизистых оболочек новорождённого. Начинает синтезироваться иммуноглобулин А только через 2 недели после рождения.

Иммуноглобулины G новорождённого ребёнка — это материнские антитела к бактериальным и вирусным частицам, с которыми женщина контактировала до и во время беременности. Недостаточность иммуноглобулинов является наиболее частой причиной иммунных нарушений у детей раннего возраста.

Новорождённость — это критический период для формирования иммунитета, поэтому при любой незначительной простуде родителям ребёнка следует быть внимательными, чтобы не пропустить развитие серьёзных осложнений с формированием иммунодефицитного состояния.

Важно! Иммунитет недоношенного новорождённого несовершенен. Защитные силы иммунитета деток, родившихся раньше срока, значительно снижены. Это проявляется более сильной восприимчивостью недоношенных к инфекционным заболеваниям в сравнении с доношенными новорождёнными.

Формирование иммунитета у детей

  • начиная с 2 месяцев происходит распад материнских иммуноглобулинов. Соответственно, в крови ребёнка снижается содержание иммуноглобулина G. В этот период мощнейшим фактором, влияющим на становление иммунитета, является вакцинация;
  • в период с 2 до 6 месяцев, из-за недостаточности антител у ребёнка, повышена чувствительность к вирусам парагриппа, гриппа, РС-вирусу;
  • в возрасте 5 — 6 лет активно развиваются Т-зависимые зоны лимфоидных органов, что проявляется увеличением лимфоузлов. В этом возрасте часто встречаются латентные вирусные инфекции, ослабляющие иммунитет.

Первичная вакцинация АКДС вызывает синтез иммуноглобулинов, не обладающих иммунологической памятью, поэтому важна ревакцинация ребёнка в установленные сроки.

С молоком матери ребёнку передаются антитела и другие компоненты иммунитета, что защищает новорождённого от тяжёлых инфекционных заболеваний. Пролактин и прогестерон формируют секреторную систему иммунитета в материнской груди.

Через молоко ребёнок получает фагоциты и иммуноглобулин А, защищающий эпителий кишечной стенки от микробных агентов.

Также грудное вскармливание способствует защите детей до 1 года от энтеропатогенных серотипов кишечной палочки, сальмонелл, пневмококков, стрептококков, шигелл.

Младенец, находящийся на естественном вскармливании, хорошо защищён от кишечных инфекций. И всё это благодаря материнским антителам.

Как можно повысить иммунитет грудному ребёнку?

Рассмотрев и поняв особенности иммунной системы новорождённого, нетрудно предположить цели иммунной терапии для того, чтобы правильно повысить иммунитет грудничку.

Основоположники отечественной педиатрии утверждают, что дети раннего возраста не могут не болеть, но эти заболевания не должны быть очень частыми и тяжёлыми.

При частых и тяжёлых инфекциях показан приём иммунных препаратов.

Особенности иммунотерапии в педиатрии

Особенностями иммуномодулирующей терапии в детском возрасте являются:

  • этапность;
  • преемственность;
  • непрерывность;
  • индивидуальный подход.

Виды препаратов, используемые в детской практике для повышения иммунитета грудного ребёнка

Гриппферон является рекомбинатным интерфероном. Повышает противовирусную активность иммунитета. Способен подавлять размножение вирусов. Особенно эффективен в период эпидемии гриппа. Препарат повышает содержание иммуноглобулина А в носовом секрете и уничтожает возбудителя заболевания. Эффективен также против аденовирусной инфекции.

Виферон. У грудных детей чаще применяется в свечах по 150 000 МЕ. Активирует противовирусную защиту организма, сокращает период лихорадки при ОРВИ у новорождённых, уменьшает выраженность воспаления слизистых оболочек. Способен повысить иммунитет ребёнку против герпесвирусных заболеваний.

Афлубин. Гомеопатический препарат, оказывает комплексное воздействие на иммунитет. Высоко эффективен при плановой профилактике ОРЗ.

Анаферон. Создан на основе сверхмалых доз антител. Может использоваться с 6-месячного возраста. Эффективен при гриппе и ОРВИ.

Бронхо-мунал П. Относится к группе бактериальных лизатов системного действия. Применяется в коррекции иммунитета у часто и длительно болеющих детей. Противоинфекционный эффект Бронхо-мунала связан с повышением содержания иммуноглобулина А в сыворотке крови и секрете верхних дыхательных путей.

У детей, страдающих частыми заболеваниями лёгких, достоверно снижает количество обострений в течение года. У детей с аллергией Бронхо-мунал способен сократить количество эпизодов бронхиальной обструкции.

ИРС-19. Применяется в детской практике с 3-месячного возраста. В составе препарата 19 штаммов микроорганизмов, вызывающих ОРВИ у детей. Препарат используется для укрепления иммунитета у младенца путём уменьшения отёчности слизистой носа, разжижения слизи и облегчения её оттока.

Укрепляющее воздействие на иммунитет новорождённого проявляется в защите от грозных осложнений в виде отита и синусита. Для профилактики рекомендуется применять ИРС-19 в течение месяца, в дозировках, зависящих от возраста малыша.

Имудон. Поддерживать иммунитет детям в период сезонного подъёма респираторных заболеваний помогает препарат Имудон. Малышу можно давать данных препарат, начиная с 3-летнего возраста.

Имудон представляет собой смесь лизатов бактерий и грибов, наиболее часто встречающихся в полости рта, то есть эффективен против большинства возбудителей ОРЗ.

Даже после первого курса препарата восстанавливается состояние микрофлоры ротоглотки, что помогает поддержать иммунитет ребёнка в течение длительного времени. Рекомендуется два курса лечения в течение полугода.

Полиоксидоний. Препарат влияет на все звенья иммунной системы. У грудных детей для повышения иммунитета чаще используется в виде раствора для интраназального применения. Эффективен при бронхиальной астме.

Вакцинация

Детей, часто страдающих инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей, рекомендуется вакцинировать от наиболее тяжёлых болезней.

Поднимать иммунитет против пневмокококковой, гемофильной инфекции и гриппа важно для всех детей с иммунодефицитом.

Как укрепить иммунитет ребёнка без лекарств?

Повысить иммунитет детям с помощью лекарств может только грамотный аллерголог-иммунолог. Родители же должны знать основные способы укрепления иммунной системы ребёнка до года нелекарственными методами. Как повысить иммунитет у малыша, не прибегая к использованию иммуномодуляторов?

  • закаливание. Эффективный и доступный метод. Главное — соблюдать принцип постепенности и не переусердствовать. Лето — самое лучшее время года для начала закаливающих процедур;
  • полноценное здоровое питание, сбалансированное по энергетической ценности;
  • витаминотерапия.

Витамины можно купить не только в аптеке! Стойко повышаться показатели иммунной системы могут при употреблении в пищу продуктов, богатых витамином С. Для повышения иммунитета следует давать ребёнку ягоды чёрной смородины, отвар шиповника и цитрусовые;

  • морской климат. Богатый солями и озоном морской воздух оказывает благоприятное воздействие на систему иммунитета;
  • ЛФК и массаж.

Роль дисбактериоза в формировании иммунитета ребёнка

Нормальный состав микрофлоры кишечника ребёнка — неотъемлемая часть крепкого иммунитета. До 80 % иммунных клеток грудного ребёнка находится в слизистой оболочке кишечника.

С ростом ребёнка происходит стимуляция лимфоидной ткани кишечника чужеродными веществами и нарастает синтез иммуноглобулинов, белков системы комплемента.

Дисбактериоз кишечника у новорождённого — это состояние, характеризующееся изменением количественного и качественного состава микрофлоры кишечника.

Препараты, используемые для коррекции кишечной микрофлоры, можно также отнести к группе лекарств, влияющих на иммунитет грудного ребёнка:

  • пробиотики и пребиотики (Бифиформ, Хилак-форте, Линекс, Аципол, Бифидумбактерин);
  • иммуномодуляторы (КИП, Кипферон, Ликопид, Нуклеинат натрия).

Выводы

  1. Новорождённость — критический период формирования иммунитета у ребёнка.
  2. Грудное вскармливание — необходимое звено становления крепкого иммунитета у грудничка.

  3. Дети раннего возраста не могут не болеть, но эти заболевания не должны быть очень частыми и тяжёлыми. При частых и тяжёлых инфекциях показан приём иммунных препаратов.

  4. Нормальный состав микрофлоры кишечника ребёнка — неотъемлемая часть крепкого иммунитета.

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник: https://kroha.info/health/lifestyle/immunitet-rebenka

Как повысить и укрепить иммунитет грудного ребенка до 1 года? Есть ли иммунитет у новорожденного? Грудное молоко и иммунитет

Как повысить иммунитет у ребенка

С появлением ребенка на свет у родителей часто возникает вопрос: есть ли у новорожденного врожденный иммунитет, и как повысить сопротивляемость маленького организма злым бактериям и вирусам. Сегодня рассмотрим особенности иммунитета новорожденных и способы его укрепления.

Есть ли иммунитет у новорожденного

Иммунная система плода формируется уже в конце 5 месяца внутриутробного развития. И хотя антитела все еще не вырабатываются, защитные функции детского организма похожи на те, что есть у взрослых людей.

На последних неделях беременности через плаценту мамы в организм малютки попадают все необходимые антитела, которые будут работать на защиту от вирусов первые полгода жизни новорожденного. Если карапуз появился на свет раньше положенного срока, это может существенно сказаться на частоте заболеваний в первые месяцы его жизни.

Когда молодая мама кормит грудью малыша, антитела из ее организма продолжает поддерживать иммунитет младенца до тех пор, пока его маленькое тельце не научится это делать самостоятельно.

Грудное молоко и иммунитет ребенка

Многие родители считают, что грудное вскармливание – панацея от любых болезней новорожденного. У малютки действительно есть защите от тех болезней, которыми переболела мама во время вынашивания плода, например ветряная оспа или корь.

Бактерии и вирусы, которые появляются в разные сезоны, тоже нейтрализуются антителами из маминой груди. Однако те заболевания, где необходимо вмешательство лимфоцитов, могут проявиться и у младенцев на естественном вскармливании.

Тут мамины «защитники» бессильны, ведь лимфоциты должен выработать собственный организм.

Мы разделяем понятия новорожденного ребенка и грудничка. Поэтому, далее представлена информации о поднятии и укреплении иммунитета новорожденного (до 4 недель) и грудного ребенка раздельно.

Как укрепить иммунитет новорожденного?

В первые дни родителям стоит особенно беспокоиться о слабом иммунитете младенца.

  • Кормление грудью. Некоторые мамы опускают руки и переводят малютку на кормление искусственными смесями из-за низкой лактации в первую неделю жизни ребенка. Это ошибка может стоить Вашему малышу здоровья, поэтому с первых дней после процесса родов необходимо активно повышать лактацию. Именно с помощью грудного молока маленький ребенок будет получать все необходимые защитные вещества, которые справятся не только с вирусами, но и аллергическими реакциями. Иммунитет новорожденного на грудном вскармливании значительно выше, чем у детей на искусственном питании.
  • Чистота. Не зря наши бабушки советовали не показывать новорожденного первые 30 дней после появления на свет. Иммунитет ребенка еще слаб, и не в состоянии противодействовать множеству бактерий, которые приносят с собой гости. Пригласите знакомых на первую встречу с новым членом семьи не раньше, чем через 4 недели после выписки из роддома. Первый месяц старайтесь чаще проветривать помещение, в котором находится новорожденный. Это поможет противостоять вдыханию пыли, вредной для местного иммунитета.
  • Вода для купания. Часто качество воды, поставляемой в наш дом посредством водопровода, оставляет желать лучшего. Если есть малейшая угроза занести инфекцию, то следует перед купанием прокипятить воду.

Как поднять иммунитет новорожденного?

  • Прививки. Обязательными на первом месяце жизни являются прививки от гепатита В (первые сутки после рождения) и от туберкулеза (на первой неделе). Не стоит пренебрегать этими средствами борьбы с заболеваниями, ведь это может стоить Вашему малышу жизни.
  • Закаливание.

    Начните с умываний, купания в ванночке и прогулок на свежем воздухе. Проветривайте помещение так, чтобы температура воздуха была не выше 23˚. В холодное время суток открывать окно можно по 5-7 раз в сутки. В это время малютку лучше вынести в другую комнату.

    А летом можно и вовсе не закрывать окна, однако стоит следить за тем, чтобы ребенок не находился на сквозняке. Для прогулок обязательно одевайте малыша по погоде. Первое знакомство с природой должно длиться не более 15 минут, после время прогулок можно постепенно увеличивать. Даже переодевания и первая гимнастика – это закаливание свежим воздухом.

    Умывания лучше начинать к концу третьей недели жизни. Сначала температура воды должна быть не менее 28-29˚. Подвергайте умываниям только лицо, пятки и ладони крошки.

  • Витамины. Для повышения иммунитета новорожденного можно воспользоваться витаминным комплексом Мульти-Табс Бэби, который разрешен к применению с первых дней жизни.

    Его можно легко добавить в молоко или выпоить из ложечки, ведь вкус у него достаточно приятный. Его прием не вызывает возражений у новорожденных.

Как укрепить иммунитет грудничка?

После месяца и до полугода в организме ребенка постепенно уменьшается количество маминых антител и начинается формирование собственных. С целью укрепления иммунитета в этот период необходимо придерживаться следующих советов.

  • Регулирование питания грудничка. Большинство полезных веществ, повышающих иммунитет, ребенок продолжает получать от матери. Грудное вскармливание с целью укрепления иммунитета остается приоритетным для детей от 1 до 1,5 лет. В возрасте 8 месяцев целесообразно ввести в рацион ребенка кисломолочные продукты, ведь повышение иммунитета тесно связано с работой желудочно-кишечного тракта.
  • Достаточное время сна. Отсутствие нормального продолжительного сна может привести к ослаблению защитных свойств организма. Поэтому важно, чтобы грудничок спал не менее 12 часов в сутки. С возрастом время сна уменьшается.
  • Устранение перегревов. Молодым мамам стоит помнить, что слоев одежды на ребенке должно быть на один больше, чем на ней самой. Не стоит кутать малыша во все существующие в доме одежды, это не сохранит здоровье, а только ослабит его.

Как повысить иммунитет грудному ребенку?

Доктора рекомендуют выполнять следующие рекомендации для повышения иммунитета ребенку до 1 года.

  • Игры на улице. Это простой и легкий способ закаливания с помощью воздуха, который дает хорошие результаты в борьбе с вирусами и бактериями. Кроме того, в летние дни можно поставить на улице ванночку или бассейн и принимать водные процедуры, которые благотворно влияют на сопротивляемость организма заболеваниям.
  • Борьба с температурой. Когда наш ребенок болен, мы стремимся хоть чем-то облегчить его страдания: растираем больное горлышко, промываем вместе с ним нос и сбиваем изнуряющую температуру. Однако повышенная температура тела – защитная реакция на вирус, поселившийся в теле малыша. Это верный признак того, что организм ребенка борется с простудой. Врачи не рекомендуют сбивать температуру ниже 38˚.
  • Вредные антибиотики и иммуностимуляторы. Современная медицина предоставляет широкий спектр препаратов, побеждающих вирусы. К ним относятся антибиотики. Но чрезмерная увлеченность ими может сыграть плохую шутку в деле повышения сопротивляемости детского организма болезням. Не давайте антибиотики ребенку без рецепта доктора, ведь они вредны для иммунной системы. Эти же правила касаются и иммуностимуляторов, которые на время заменяют работу иммунитета, а после лишь усугубляют проблему.
  • Витамины. В период высокой заболеваемости можно помочь маленькому ребенку избежать заболевания с помощью витаминов. Родителям стоит обратить внимание на специальные витаминные комплексы для повышения иммунитета у детей до года, такие как: Аквадетрим, Поливит Бэби, Киндер Биовиталь гель.

После 1 года собственный иммунитет детей начинает работать в полную силу, да и способов его укрепить становится гораздо больше.

Комаровский про иммунитет

А как Вы заботитесь об иммунитете малыша? Есть ли у Вас дополнительные советы и рекомендации?

(1 5,00 из 5)

Источник: https://vospitulya.ru/razvitie-detey/zdorovye/immunitet-grudnichka.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.