Эпидсезон: выстраиваем защиту от вирусов!

Содержание

Лучшие WordPress-плагины для защиты от вирусов

Эпидсезон: выстраиваем защиту от вирусов!

Система управления контентом WordPress, в силу своей громадной популярности, также привлекает к себе и недоброжелателей. Кроме того, “движок” распространяется бесплатно, поэтому еще больше подвержен риску нарушения безопасности. Сам WordPress является довольно безопасным программным продуктом. “Дыры” начинают открываться, когда пользователь устанавливает плагины и темы.

Небезопасность плагинов и тем

К сожалению, не всегда можно быть уверенными в безопасности и безобидности тем или плагинов. Их платные версии имеют вполне конкретных разработчиков, которые дорожат своей репутацией.

В итоге их продукты более высокого качества, и вероятность получить вместе с ними какой-либо зловредный код довольно низка. Но, как подсказывает наш жизненный опыт, из любого правила есть исключения.

Некоторые добавляют вполне безобидный код для обеспечения обратной связи, а другие делают это совсем для других целей. Даже в самом “движке” иногда выявляют уязвимости, которые позволяют злоумышленнику внедрить свой код в ее ядро.

Плагины для защиты от вирусов

К счастью, для WordPress существует и целый ряд полезных решений, способных полностью просканировать Ваш ресурс на предмет всякого рода уязвимостей и зловредного кода и в случае обнаружения указать конкретное место их “обитания” или полностью обезвредить. Рассмотрим несколько довольно качественных и надежных плагинов для защиты Вашего WordPress-сайта.

Sucuri Security

Бесплатный плагин Sucuri Security является лидирующим инструментом в области безопасности, благодаря чему используется огромным количеством WordPress-пользователей. Решение обеспечивает сайтам несколько видов и уровней защиты, среди которых можно выделить следующие:

  • сканирование всех файлов на наличие вредоносного кода;
  • слежение за целостностью файлов;
  • протоколирование всех операций, связанных с безопасностью;
  • выявление и уведомление о риске попадания сайта в черные списки ESET, Norton, AVG и др.;
  • автоматическое выполнение определенных действий в случае обнаружения взлома.

Плагин в целом зарекомендовал себя как надежная защита для всего сайта.

Wordfence Security

Wordfence Security – решение, выполняющее глубокую проверку веб-ресурса на предмет уязвимостей и вредоносного кода не только в файлах тем и плагинов, но и в самом ядре “движка”.

Плагин использует WHOIS-сервисы для мониторинга соединений. Благодаря встроенному фаерволу, он способен блокировать целые сети. Как только будет обнаружена сетевая атака, мгновенно происходит автоматическое обновление набора правил брандмауэра для наиболее эффективного противостояния угрозам.

AntiVirus

Плагин AntiVirus занимается тем, что ежедневно сканирует все файлы сайта (включая темы, базу данных) и отправляет email-отчет на заданный адрес. Кроме того, AntiVirus проводит сканирование и очистку следов также при удалении плагинов.

Quttera Web Malware Scanner

В список сканирования и обнаружения мощного сканера Quttera Web Malware Scanner входят следующие уязвимости:

  • вредоносные скрипты;
  • троянские черви;
  • программы-шпионы;
  • бэкдоры;
  • эксплойты;
  • редиректы;
  • вредоносные iframes;
  • обфускация и др.

Помимо этого списка, плагин проверяет на предмет наличия сайта в черных списках.

Anti-Malware Security and Brute-Force Firewall

Дополнение Anti-Malware Security and Brute-Force Firewall призвано сканировать и обезвреживать известные на сегодняшний день уязвимости, включая скрипты backdoor. Антивирусные базы плагина автоматически обновляются, что позволяет обнаруживать самые свежие вирусы и эксплойты. Плагин имеет встроенный файерволл, блокирующий сетевые угрозы.

Особенностью плагина является предоставление дополнительной защиты для сайта (защита от brute-force-, DDoS-атак, а также проверка целостности ядра WordPress). Для этого необходимо просто зарегистрироваться на сайте gotmls.net.

WP Antivirus Site Protection

Антивирус WP Antivirus Site Protection сканирует все важные, с точки зрения безопасности, файлы сайта, включая темы, плагины и загружаемые файлы в папке uploads. Найденный вредоносный код и вирусы будут немедленно удалены или перемещены в карантин.

Exploit Scanner

Плагин Exploit Scanner занимается исключительно выявлением подозрительного кода (файлы сайта и база данных). Как только что-либо будет обнаружено, администратор сайта сразу будет уведомлен об этом.

Centrora WordPress Security

Комплексное решение Centrora WordPress Security является многогранным инструментом защиты веб-ресурса от всех типов угроз. Оно включает в себя следующие функции:

  • поиск зловредного кода, спама, SQL-инъекций;
  • присутствие брандмауэра;
  • наличие сканера проверки прав доступа;
  • выполнение резервного копирования.

Если Вам понравилась статья — поделитесь с друзьями

Источник: https://WPSchool.ru/virus-protection-plugins/

Как защититься от гриппа: как защитить, предотвратить и обезопасить себя от вируса

Эпидсезон: выстраиваем защиту от вирусов!

Грипп – очень коварное вирусное заболевание, которое чревато последствиями для всего организма. Он дает осложнения на нервную систему, дыхательную, сердечно-сосудистую и, конечно же, лор-органы. Для людей с ослабленным иммунитетом, преклонного возраста и маленьких детей он вовсе опасен для жизни.

Люди со слабым иммунитетом склоны к заражению гриппом

От гриппа можно защититься!

Как защититься от гриппа, учитывая респираторную природу инфекции? Передать вирус может любое рукопожатие, прикосновение к предмету, которого коснулся больной человек, вдох зараженного воздуха. Именно поэтому заболевание распространяется с небывалой скоростью и легкостью, создавая эпидемии и пандемии.

Предупредить болезнь возможно, максимально укрепив иммунитет. Для этого следует начать проводить профилактику заранее, а не во время эпидемического периода.

Летом нужно стараться насыщать организм натуральными витаминами и микроэлементами, содержащимися в фруктах и овощах.

Можно начать закалку тела, принимая контрастный душ или окунаясь в родники, если таковые имеются в ближайшей местности.

Очень благотворно влияет на укрепление защитных функций морской отдых.Вода и воздух, насыщенные йодом, исцеляюще воздействуют на дыхательные органы, а вырабатываемый на солнце организмом витамин D – помогает сопротивляться недугам круглый год. Занятие спортом, разнообразный сбалансированный рацион, полноценный отдых и избегание стрессов – также сослужат хорошую службу для иммунной системы.

Первоочередные меры предосторожности

Как уберечься от гриппа в период эпидемии, когда окружающие люди уже болеют? Вирус, попавший в организм, некоторое время находится на слизистой оболочке лор-органов.

Если с местным иммунитетом все в порядке, то для преодоления такого защитного барьера гриппу необходимо около 6 часов.

Успев предпринять за это время противовирусные меры, появляется возможность избежать заражения либо победить неприятеля «малой кровью».

Но как узнать, подхвачен вирус или нет? Ведь, если дожидаться первых симптомов, будет упущено драгоценное время. Поэтому меры предосторожности нужно соблюдать постоянно, в течение всего эпидсезона.

После улицы нужно мыть руки с антибактериальным мылом

Придя с улицы домой, первым делом нужно старательно вымыть руки с антибактериальным мылом, высморкаться и промыть носоглотку.

Очень важно проделать данную процедуру, чтобы избавиться от возможного вируса, осевшего на слизистых. После – нужно прополоскать горло и носовые пазухи.

Для этого используют растворы, которые можно приготовить дома самостоятельно:

  1. Солевой раствор – 1 ст.л. соли развести в 150 мл теплой воды.
  2. Раствор фурацилина – 1 таблетка фурацилина тщательно растворяется в 200 мл воды.
  3. Слабый раствор марганцовки – буквально несколько зерен распустить в стакане воды.

Для удобства при промывании носа используют медицинскую грушу. Приготовленный состав следует набрать в спринцовку, наклонить голову над раковиной, закрыть пальцем одну ноздрю и ввести жидкость в другую, нажав на грушу. Повторить ту же процедуру с другой пазухой.

Как уберечься от гриппа, когда нет возможности для проведения процедуры промывания и полоскания? Для этого рекомендуется носить с собой носовой платок с нанесенными на него несколькими каплями ароматического масла розмарина, чайного дерева, пихты, эвкалипта или лаванды. Они обладают противомикробными и обеззараживающими свойствами. А за счет своей летучести эфирный состав глубоко проникает в дыхательные органы, убивая бактерии и вирусы. Поэтому после очистки носа, нужно глубоко вдыхать аромат масел.

Советуем также:   Профилактика ОРЗ и ОРВИ

Превентивные меры при замерзании. Согревающие напитки

Если случались так, что организм переохладился,нужно знать, как обезопасить себя от гриппа при таком обстоятельстве. Прогреть тело поможет парение ног и согревающие напитки. Главное, помнить, что нельзя применять такие процедуры при повышенной температуре тела.

Для приготовления ванны для ног нужно набрать в таз горячей, но комфортной для кожи, воды. Добавить в воду морскую соль и несколько капель аромомасла либо отвар трав. Можно насыпать 1-2 столовые ложки сухой горчицы.

Париться в такой ванночке следует 10-15 минут до порозовения кожи и полного согревания. Затем – насыпать немного горчицы в теплые шерстяные носки, надеть их на ноги и лечь под одеяло.

Такую процедуру желательно делать на ночь.

Ванночки с аромомаслами помогают разогнать кровь и согреть ноги

Разогнать кровь в промерзшем теле помогут согревающие напитки. Основой многих из них является алкоголь.

Но помните, что спиртосодержащее питье способно помочь одолеть вирус в первые часы возможного заболевания, пока он не распространился по всему организму и не поднялась температура.

К таким средствам относят глинтвейн, грог, водка с перцем.

Для приготовления глинтвейна нужно подогреть 250 мл красного вина, добавить к нему по щепотке порошка корицы, имбиря, несколько зерен кардамона, бутонов гвоздики, кожуру апельсина и кусочек лимона.

Хорошо прогреть массу на огне. Остудить до комфортной температуры, добавить 1-2 ст.л. меда и выпить, пока напиток не остыл.

Такое средство хорошо согревает и имеет противовирусный эффект за счет содержащихся специй и меда.

Грог – варится на основе сахарного сиропа: 300 г сахара размешать в 1 стакане воды и варить до растворения. Затем нужно влить 200 мл рома или коньяка, сок 1/2 лимона и прогреть на огне. Можно добавить любимые специи или дополнить звездочкой аниса (бадьяна). Принимать напиток в горячем виде.

Для особо крепких духом с целью согревания, после долгого нахождения на холоде, советуют принять знаменитые «сто грамм» с добавлением щепотки красного перца. Водку перед этим следует слегка подогреть. Таким питьем не стоит увлекаться и нужно быть осторожным, чтобы не обжечь слизистую. Достаточно одного приема для хорошего разгона крови.

Важно помнить, что принимать на морозе любой алкогольный напиток запрещено.Прибегать к таким средствам можно придя в теплое помещение.

С помощью алкоголя организм нагревается, выгоняя жар изнутри наружу, что на холоде приводит к еще большим потерям тепла.

Это замедляет кровообращение и мешает сузившимся от холода сосудам полноценно согревать внутренние органы. Наступает переохлаждение, которое влечет за собой воспалительные процессы.

Употребление спиртосодержащих напитков не всем разрешено и не для каждого приемлемо. Тем, у кого нет противопоказаний для применения растительных препаратов, можно порекомендовать принимать согревающие травяные чаи.

Добавление специй, кусочков лимона, апельсина, корня имбиря, меда или малинового варенья – обогатит любимый напиток еще более целебными свойствами. А для насыщения организма витамином С отлично подойдет отвар шиповника.

Чтобы его приготовить – раздробите несколько ягод, засыпьте в термос, залейте кипятком. Настаивать напиток 1-2 часа и употреблять с добавлением меда.

Советуем также:   Беседа на тему профилактики гриппа и ОРВИ

Как защититься от вируса гриппа до выхода из дома?

Во время эпидемий гриппа заразиться ним можно в любом общественном месте и транспорте. Прикосновение к дверным ручкам, деньгам, рукопожатия, чихание и кашель находящихся рядом людей увеличивает риск заражения в разы. Поэтому нужно принимать предостерегающие меры еще до выхода из дома.

Инфекция попадает в организм через органы дыхания. Следовательно нужно укреплять местный защитный барьер. Хорошо справится с задачей оксолиновая или вифероновая мазь, а также противопростудные бальзамы. Смазав пазухи носа, создается дополнительный защитный слой, практически невосприимчивый к вирусам и бактериям. В нем микроорганизмы гибнут, не успевая проникнуть глубже в дыхательные пути.

Во время посещения общественных мест, держите во рту небольшой кусочек прополиса, корня имбиря, аира, гвоздику или корку лимона. Такой способ поможет побороть попавшие в носоглотку частицы вируса.

Чеснок прекрасно укрепляет иммунитет

Как защититься от гриппа подручными средствами? Никто не отменял употребление чеснока и лука с целью укрепления иммунитета.

Этот метод самый распространенный и незаслуженно игнорируемый из-за страха перед появлением неприятного запаха. Поэтому, чтобы не стеснять себя таким побочным эффектом днем, съедайте несколько долек лука или зубчик чеснока за ужином.

Ночью организм усвоит продукт и получит дополнительную защиту для иммунной системы.

Полезным будет и просто вдыхать луковые пары. Такой метод особенно необходим, если в доме есть заразившийся вирусом человек. Для этого лук с чесноком мелко нарезают, растирают с щепоткой соли, выкладывают на блюдца и расставляют во всех комнатах. Эфирные частицы смеси быстро распространяются в воздухе и глубоко проникают в дыхательные пути губительно влияя на вирусы и бактерии.

Заключение

Лучшей защитой от вируса считается прививка. Но знать, как защитить себя от гриппа, пропустив период вакцинации, жизненно необходимо. Элементарное проветривание помещения, ношение защитной маски, прием витаминных комплексов также помогут организму защититься от болезни.

Носите перчатки — это защищает от вирусов!

Не стоит пренебрегать даже самыми оригинальными мерами предосторожности.

Если есть возможность и отсутствуют противопоказания – посещайте баню, делайте себе точечный массаж ладоней и ступней, растирайте тело вьетнамским бальзамом («звездочкой») либо спиртовыми настойками, накладывайте на грудь согревающие компрессы.

При выходе из дома не забывайте брать антибактериальные салфетки, обеззараживающие распылители и носовой платок. Носите перчатки и чаще их стирайте – это защитит руки от бактерий. Не ходите по квартире в уличной обуви, даже если что-то забыли – разувайтесь на пороге.

Эти советы достаточно просты, но их игнорирование иногда играет решающую роль в борьбе за крепкое здоровье.

Источник: http://GrippTips.ru/profilaktika-grippa-i-orvi/u-vzroslyih/kak-zashhititsya-ot-grippa.html

Фирн м, экстренная профилактика гриппа и орви

Эпидсезон: выстраиваем защиту от вирусов!

Защита человека от респираторных вирусов зависит от состояния его иммунной системы. Как известно, иммунитет бывает двух типов.

Во-первых, это приобретенный (специфический) иммунитет, который не передается по наследству, а вырабатывается после того, как человек переболел конкретным заболеванием или подвергся воздействию генетически чужеродного материала. Данный вид защиты специфичен, он отвечает за выработку определенных антител к конкретным штаммам вирусов.

Во-вторых, это врожденный (видовой или неспецифический) иммунитет, который неспецифичен, то есть обеспечивает одинаковую защиту, независимо от вида вируса или иного генетически чужеродного агента.

Соответственно, существует два способа борьбы с острыми респираторными инфекциями: специфическая профилактика — вакцинация, направленная на формирование устойчивости к определенным штаммам вируса гриппа и неспецифическая профилактика — комплекс мер по обеспечению общей невосприимчивости организма к возбудителям инфекции.

Специфическая профилактика

Механизм работы приобретенного иммунитета лег в основу принципа действия противогриппозных вакцин. В организм вводится ослабленный вирус или даже его фрагменты, к которым вырабатываются антитела.

Впоследствии при встрече с настоящим вирусом иммунная система справляется гораздо легче, ведь она уже имеет к нему готовые антитела. Однако в большинстве случаев одной плановой профилактики оказывается недостаточным для успешного противостояния эпидемии.

Кто-то не может вакцинироваться из-за аллергии к куриному белку, входящему в состав вакцины, у кого-то слишком слабый иммунитет, чтобы давать ему такую дополнительную нагрузку, кто-то просто не успел вакцинироваться вовремя, до начала эпидемии.

К тому же, прививка делается исключительно от гриппа, от других респираторных инфекций она не защищает. Не помогает вакцинация и при появлении новых разновидностей вируса гриппа, которых, кстати, насчитывается уже более 2000(!).

Однако в состав вакцины входит лишь несколько наиболее распространенных штаммов вируса прошлых лет, и еще не факт, что они совпадут со штаммами, которые будут циркулировать во время грядущей эпидемии. По данным Центра контроля заболеваний США, средний процент совпадения штаммов за последние пять сезонов гриппа — всего лишь 11,1%. При этом, средняя оценка эффективности прививки опускается до 7,2%.

К тому же, в СМИ уже не первый год поступают сведения о негативных последствиях вакцинации. А если учесть еще и тот факт, что в большинство вакцин добавляются высокотоксичные вещества (ртуть, формальдегид, фенол, алюминий), всевозможные антибиотики и антигрибковые средства, то прививка от гриппа не покажется столь безобидной.

Особняком стоит прием ряда так называемых специфических противогриппозных препаратов (тамифлю, реленза, ремантадин). Их использование для профилактики гриппа и ОРВИ сталкивается с определенными трудностями. Первая из них — большая продолжительность профилактического курса (не менее 5 дней). Строго говоря, это уже вовсе не профилактика, а лечебный мини-курс.

Во-вторых, доля вируса гриппа в общей структуре эпидемии невелика. По данным Центра контроля заболеваний США, собственно грипп составляет лишь 20% всех гриппоподобных заболеваний. Это делает прием специфических противогриппозных препаратов малоэффективным, если специальный анализ не подтвердит, что человек болен именно гриппом.

В-третьих, вирусы способны вырабатывать резистентность, т. е. привыкать к действию подобных лекарственных средств. Так, согласно данным некоторых исследований, на 2007 год до 99,7% вирусов гриппа (H3N2) в США уже устойчиво к действию ремантадина.

И, наконец, применение специфических противогриппозных препаратов чревато серьезными побочными действиями, вызванными употреблением этих средств. Так, Тамифлю и Реленца предположительно могут вызывать различные психические расстройства (нарушения сознания, психозы, галлюцинации).

Например, из Японии, закупившей большую партию широко известного препарата Тамифлю, регулярно поступают сведения о самоубийствах, возможно связанных с приемом данного препарата. В настоящее время в этой стране ограничили применение Тамифлю, особенно в детском возрасте.

Неспецифическая профилактика

Помимо генетических особенностей организма, неспецифическая профилактика обеспечивается как рациональным образом жизни (занятия спортом, закаливание, полноценное питание, соблюдение режима труда и отдыха, проживание в экологически благополучных районах и т. д.), так и приемом специальных препаратов (различные иммуностимуляторы, индукторы интерферона).

Важность рационального образа жизни неоспорима. Однако, что касается использования вышеназванных лекарственных средств, то здесь мнения специалистов расходятся.

Абсолютное большинство из них полагает, что иммуномодуляторы и индукторы интерферона нельзя принимать без предварительного изучения иммунного статуса пациента.

Длительный прием этих средств способен в конечном итоге значительно снизить иммунитет.

Многие проблемы неспецифической профилактики, в особенности, это касается экстренной профилактики гриппа и ОРВИ, решаются с помощью применения препарата рекомбинатного интерферона в виде капель в нос.

Экстренная профилактика, как явствует из названия, нужна в тех случаях, когда существует реальная угроза заболевания, например, при простуде или контакте с человеком, больным острой респираторной инфекцией. На сегодняшний день единственным препаратом для экстренной профилактики гриппа и ОРВИ являются капли в нос Гриппферон.

Они созданы на основе рекомбинантного интерферона, блокирующего размножение любых видов респираторных вирусов в месте их внедрения в организм — носовой полости. Как уже упоминалось выше, препарат применяется при непосредственной угрозе заболевания: при тесном контакте с зараженным человеком, во время эпидемии, при переохлаждении и т. д.

Безопасность Гриппферона, его лечебный и профилактический эффекты подтверждены многочисленными клиническими исследованиями на тысячах больных, проведенными в 14 научно-исследовательских центрах России и Украины. Препарат защищен патентами России, США, Китая, Европы, Австралии и других стран.

Гриппферон воздействует на все типы респираторных вирусов, включая любые модификации вирусов гриппа. Очень важно при этом, что возбудители инфекции не могут выработать к нему устойчивость («привыкание», «резистентность»).

Это объясняется тем, что активный компонент препарата — интерферон не взаимодействует с вирусами напрямую, а блокирует работу структур клетки, синтезирующих вирусы.

Образно говоря, он разрушает печатную плату, на основе которой происходит сборка новых вирусов.

Выводы

Для того чтобы обеспечить эффективную защиту от вируса гриппа или, по крайней мере, значительно ослабить его удар по организму, нужно уметь пользоваться всеми теми средствами, которые создали природа и человек.

Вакцинация может защитить от ранее известных вирусов гриппа. Очень рискованно, однако, делать прививку в разгар сезона респираторной инфекции, так как есть вероятность сложения действия внешней инфекции и вакцины (которая, по сути, является ослабленной инфекцией).

Специфические противогриппозные препараты (тамифлю, реленза, ремантадин) практически не пригодны в качестве средства экстренной профилактики во время эпидсезона острой респираторной инфекции.

Однократный прием данных препаратов для профилактики не даст эффекта, кроме того, это верный путь получить устойчивые штаммы вирусов гриппа к действию этих лекарственных средств. К тому же, они не защищают от 80−90% вирусов, циркулирующих во время эпидсезона.

Помимо всего прочего, данные препараты не разрешены к применению у детей до одного года и беременных женщин.

Из средств неспецифической защиты самыми эффективными являются закаливание и рациональный образ жизни.

Иммуностимуляторы и индукторы интерферона можно использовать однократно, предварительно изучив иммунный статус организма. Но их не рекомендуется принимать на постоянной основе в течение всего эпидсезона. Эти препараты также не разрешены к применению у детей до одного года и беременных женщин.

От вирусов гриппа, их модификаций и всех остальных респираторных вирусов может защитить (или, по крайней мере, значительно ослабить их удар) Гриппферон, капли в нос.

С этой целью его необходимо закапать в нос 1−2 раза как можно быстрее после контакта с больным человеком или при простуде в возрастной дозировке (1−4 капли).

Препарат безопасен, практически не имеет ограничений к использованию и разрешен к применению у детей с первых дней жизни и беременных женщин.

Таким образом, только комплексный подход к проблеме способен обеспечить максимальную эффективность защиты на протяжении всего эпидемического сезона.

В. Аверьянова (на основе интервью с профессором П.Я.Гапонюком)

Источник: https://firnm.ru/article/urgent-prophylaxis-of-influenza-and-acute-respiratory-viral-infections/

Как защитить ребенка от вирусов: аптечные и народные средства для борьбы инфекциями, профилактика гриппа и ОРВИ

Эпидсезон: выстраиваем защиту от вирусов!

В сезон обострения вирусов люди с ослабленным иммунитетом повержены риску заболеваний, и особенно он велик при регулярном посещении общественных мест. Чтобы предотвратить воздействие инфекций многие люди занимаются профилактикой, а родители беспокоятся о том, как защитить ребенка от вирусов в саду.

Как предотвратить попадание инфекций?

Разумеется, лечить простуду или серьезное заболевание гораздо сложнее, чем заниматься профилактикой и укреплением иммунитета ребенка.

Кроме того, частые болезни значительно подрывают здоровье ребенка, а родителям не всегда одобряют частые больничные на работе.

Отдельным вопросом становится материальный аспект – приобрести средства для профилактики всегда дешевле, чем медикаменты для лечения.

Соблюдать гигиену

Так как все мероприятия по защите ребенка от болезней представляют собой комплекс, чтобы добиться эффективности необходимо выполнять все его аспекты. Одним из них является соблюдение гигиены.

Многие ученые работали над исследованиями в этой сфере, и доказали следующий факт. Многие люди считают, что инфекции передаются воздушно-капельным путем, и все простудные заболевания оказывают воздействие, попадая в организм через слизистые.

Однако такое мнение ученые давно подкрепили заявлением о том, что подобного рода инфекции передаются контактным способом. Необходимо приучить ребенка постоянно мыть руки: после улицы, животных, туалета, перед едой и так далее. Особенно следить за этой привычкой во время обострения вирусов.

Начинать закаливать ребенка

Для того чтобы избежать частых болезней, рекомендуется укреплять иммунитет ребенка. Как это сделать без медикаментов? С помощью закаливания.

Постепенно можно приучать ребенка к более прохладной температуре в квартире, принимать ванны в более прохладной воде, чем обычно.

Не стоит проводить обливания ледяной водой по всеобщему стереотипу – это не является закаляющей мерой, а вследствие переохлаждения ребенок наоборот может переохладиться.

Если на улице наступает прохладная пора, рекомендуется чаще выходить на прогулку, проводить на свежем воздухе больше времени.

Причем не стоит укутывать ребенка в очень теплые одежки, достаточно подбирать верхнюю одежду по погоде, в которой ребенок не перемерзнет и не вспотеет.

Случаи, когда дети простывали из-за того, что вспотели и их продуло ветром намного чаще происходят, чем если ребенок был одет по погоде.

Физические упражнения

Любой здоровый образ жизни предполагает собой занятия спортом. Это не обязательно должно быть что-то сложное. Достаточно просто развивать ребенка в направлении спорта. Им можно заниматься в домашних условиях, делать с ребенком зарядку или придумать интересную тренировку в игровой форме.

Можно также отдать ребенка в спортивную секцию, существует множество центров, которые занимаются с детьми с самого юного возраста. Комплекс упражнений там рассчитан специально для определенного возраста детей, с учетом всех их возможностей.

Правильное питание и витамины для ребенка

Правильное питание предполагает собой здоровую обогащенную витаминам пищу, которая составляет сбалансированный рацион. За питанием ребенка надо следить, узнавать, чем его кормят в детском саду, и дополнять этот комплекс дома. Особенное внимание подобным вещам следует уделять зимой и в весенний период авитаминоза, когда организм у большинства ослаблен.

Так же следить за тем, чтобы ребенок получал достаточно витаминов. Обеспечить это можно, включая в его рацион фрукты и овощи. Можно прибегнуть к курсу витаминов, но их должен назначать непосредственно доктор. Даже разрекламированные средства, которые внушают доверие, не стоит начинать употреблять. Медикаменты должен назначать врач, не стоит заниматься самолечением.

Меры по защите ребенка

Существуют некоторые дополнительные советы по защите ребенка от вирусов в детском саду.

  • Использование оксолиновой мази. О ее чудодейственных свойствах наверняка наслышаны многие. Во время обострения вирусов оксолиновой мазью пользуются и взрослые и дети, она защищает слизистую носа от проникновения инфекций, а если начальные признаки простуды уже появились, способствует скорейшему выздоровлению.
  • Употребление витамина С. Всем известный метод во время простуд и их профилактики. Употреблять больше цитрусовых, но не перестараться, чтобы у ребенка не развилась аллергия. Можно также употреблять медикаменты, содержащие данный витамин.
  • Использовать лук и чеснок для профилактики. Они отлично убивают микробы, в том числе и в воздухе, поэтому можно просто оставлять порезанную луковицу в комнате. Если не нравится запах лука, подойдут аромалампы и масла эвкалипта, они также обладают очищающим эффектом.
  • Регулярное проветривание. Свежий воздух не принесет новые заболевания, гораздо хуже дышать спертым воздухом, полном микроб.
  • Употребление меда. Его можно добавлять в чай, есть с орешками или кашей, просто давать ребенку без примесей.

Если ребенок все же заболел, важно провести лечение до конца, не торопясь скорее прекратить его, если основные симптомы прошли. Если лечить простуды не до конца, риск получить хронические заболевания резко увеличивается.

Источник:

Виролиз. Отзывы о том, как защитить ребенка от вирусов в детском саду — Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Наблюдать, как твой ребенок болеет уже не первый раз за сезон — самое печальное зрелище для любой мамы. Мы начинаем винить себя: не углядела, не защитила, не стоило выходить работать и другие мысли крутятся в голове.

Увы, реальность диктует свои правила, мы все же хотим успевать быть успешными и дома, и на работе. Когда с горем пополам находится место в детском саду — наступает облегчение. Однако, мамы подтвердят, что вполне здоровый ребенок, попадая в новое окружение, сразу же заболевает гриппом или ОРВИ.

Сопли, чиханья, кашель, заложенное горло — знакомая и такая расстраивающая картина.

И все бы ничего, если бы ребенок не заболевал постоянно. Получается, что малыш ходит в сад неделю и снова две недели на больничном. Мама спешит на помощь, но не всегда директораруководители поддерживают такие частые пропуски сотрудника. В итоге женщина разрывается и мечется между семьей и службой.

  • Появляется сверхсрочная миссия побыстрее вылечить ребенка от гриппа или простуды: в ход идут все бабушкины методы, а потом тяжелая артиллерия — антибиотики.
  • Когда ребенок начинает чувствовать облегчение — бегом в сад, ошибка каждой мамы здесь — не долеченный ребенок отправляется снова в социум, и уже сам является источником вируса гриппа или простудного заболевания. Опять же происходит марафон заражений.
  • Так как защитить ребенка от вирусов в детском саду? В решении этой насущной проблемы поможет спрей Виролиз и профилактика гриппа и ОРВИ у детей, а не на позднем этапе лечения. Каждая мама должна знать о самых эффективных мерах профилактики гриппа, ОРВИ, простудных заболеваний. Давайте их рассмотрим!

Виролиз — спрей против гриппа и простуды

Спрей против гриппа и простуды «Виролиз» был создан в Англии и не содержит вредных веществ, разработан полностью на натуральной основе.

Виролиз представляет собой мелкодисперсный назальный спрей против гриппа и ОРВИ, который поможет защитить ребенка от вирусов в детском саду. Современные мамы должны оценить по достоинству препарат от гриппа «Виролиз», так как состав спрея полностью из натуральных компонентов.

Теперь, чтобы ваш ребенок не заболел гриппом или простудой в садике, вам не придется мучить его самодельными кулонами с чесноком, и при этом пахнуть не очень приятным запахом. В составе препарата «Виролиз» есть дикий чеснок, порошок натуральной целлюлозы и экстракт мяты.

Удобный диспенсер поможет впрыскивать достаточное количество спрея, при этом у Виролиза нет запаха, и он не вызовет у детей неприятных ощущений.

Виролиз: инструкция по применению

1. Через 10-15 минут после первого впрыскивания препарата от гриппа и ОРВИ, вы почувствуете эффект. Лечебный состав спрея «Виролиз» будет обволакивать ваш нос и защитит организм  от вирусов.

2. Очень важно применять «Виролиз» не менее трех раз в день, и чаще, если это необходимо, как для защиты ребенка от вирусов в детском саду, тка и для лечения простуды.

3. Используйте спрей «Виролиз» после каждого повторного очищения носа.

Для кого предназначен спрей Виролиз от гриппа и простуды? 

Спрей от гриппа и простуды «Виролиз» предназначен для профилактики от вирусных заболеваний детям с 1,5 лет (то есть прекрасно подходит для детей и в детском саду), беременным и кормящим мамам, просто взрослым, а также пожилым людям. Читайте подробную инструкцию Виролиза.

Кто особенно нуждается в защите от гриппа и простуды? 

Кто же особенно нуждается в защите от гриппа и простуды? Все, кто в течение дня находится в помещениях с многочисленным количеством людей, а также взаимодействует с ними.

В особой защите от гриппа и ОРВИ, а также профилактике простуды, нуждаются дети дошкольного возраста, которые проводят время в детском саду, так как их организм не так силен, как у взрослых и ему нужна дополнительная защита для борьбы с вирусом гриппа, помимо мер профилактики гриппа и ОРВИ.

Меры профилактики от сезонных болезней, таких как гриппа и ОРВИ, очень важны. Особенно сейчас, когда эпидситуация вокруг гриппа в Казахстане обостряется. Уже выявлен второй случай летального исхода от свиного гриппа H1N1. По последним данным, инфекционное отделение детской больницы переполнено. Именно поэтому очень важно быть начеку, дорогие родители! Спрей Виролиз поможет защитить ребенка от вирусов в детском саду. Отзывы о Виролизе положительные!

Мы предоставляем своим читателям уникальную возможность попробовать препарат «Виролиз» для профилактики гриппа и ОРВИ у детей и взрослых и оставить свой отзыв.

Виролиз будет предоставлен бесплатно первым 10 родителям, которые отправят свои заявки на электронный адрес manager@pandaland.kz.

Источник: https://dp3.ru/beremennost/kak-zashhitit-rebenka-ot-virusov-samye-effektivnye-sposoby-i-sovety-vrachej.html

10 лучших бесплатных антивирусов

Эпидсезон: выстраиваем защиту от вирусов!

Покупка дорогостоящих лицензий комплексных антивирусных пакетов вполне оправданна для корпоративных пользователей. Но нет никакого смысла тратить деньги на домашний антивирус. Бесплатные версии популярных антивирусных продуктов вполне способны защитить ваш ПК.

1. AVG AntiVirus Free

Популярный бесплатный антивирус с простым интерфейсом. Весьма скромно потребляет системные ресурсы. В этом антивирусе есть панель управления AVG Zen для контроля над всеми вашими устройствами с установленным AVG, утилита для безопасного удаления конфиденциальных файлов, система веб-репутации и блокировщик слежения.

Преимущества: простой интерфейс, хороший антивирусный сканер.

Недостатки: плохая защита от фишинга.

Загрузить AVG AntiVirus Free для Windows →

Загрузить AVG AntiVirus Free для macOS →

2. Avira Free Security Suite

Очень популярный антивирус, в прошлом году удостоившийся высокой оценки от лаборатории SE Labs. Помимо антивирусной защиты, он поддерживает технологию облачного сканирования Protection Cloud.

Преимущества: хороший антивирусный сканер, наличие сетевого экрана и защиты от фишинга, дополнительные функции вроде менеджера паролей и клиента VPN.

Недостатки: неудобный интерфейс, навязывание дополнительных продуктов вроде инструмента для сравнения цен в интернет-магазинах.

Загрузить Avira Free Security Suite для Windows →

Загрузить Avira Free Antivirus для macOS →

3. Bitdefender Antivirus Free Edition

Это бесплатная версия известного антивируса Bitdefender. Антивирус завоевал награду «Лучший продукт 2017 года» по версии AV-Comparatives.

Преимущества: один из лучших показателей обнаружения и нейтрализации вредоносного ПО, защита от фишинга, простой интерфейс, скромное расходование ресурсов.

Недостатки: возможности настройки антивирусного сканирования урезаны по сравнению с платными решениями Bitdefender.

Загрузить Bitdefender Antivirus Free Edition для Windows →

4. Comodo Internet Security

Антивирус от компании Comodo — это настоящий комбайн, в котором, помимо антивирусной защиты, есть и файрвол, и антируткит, и облачный сканер, и «песочница». Есть возможность активировать «игровой режим», в котором уведомления антивируса отключены.

Преимущества: универсальность, широкие возможности (бесплатный антивирус Comodo содержит в себе те же функции, что и платные аналоги других разработчиков).

Недостатки: излишняя параноидальность файрвола, навязывание продуктов вроде Comodo GeekBuddy и Comodo Dragon Web Browser.

Загрузить Comodo Internet Security для Windows →

Загрузить Comodo Antivirus для macOS →

Загрузить Comodo Antivirus для Linux →

5. Avast Free Antivirus

Avast Free Antivirus используется уже 400 миллионами пользователей. Этот антивирус оснащён менеджером паролей и расширениями для браузеров.

Имеется в Avast Free Antivirus и «игровой режим», в котором уведомления антивируса сводятся к минимуму, чтобы пользователя ничто не отвлекало.

Помимо прочего, Avast Free Antivirus умеет создавать загрузочные диски и оценивать уязвимость Wi-Fi-сетей.

Преимущества: прекрасная функциональность для бесплатного продукта, встроенная «песочница», продвинутое облачное сканирование, защита от руткитов и фишинга.

Недостатки: периодически раздражает предложениями приобрести платную версию.

https://www.youtube.com/watch?v=aUSbVe_o7fs

Загрузить Avast Free Antivirus для Windows →

Загрузить Avast Free Antivirus для macOS →

6. Kaspersky Free

Бесплатная версия российского антивируса, неизменно занимавшего высокие позиции во всевозможных рейтингах. Хотя это урезанный продукт, здесь есть всё для комфортного домашнего использования.

Преимущества: мощный антивирусный сканер и сетевая защита, простой интерфейс, отличная защита от фишинга.

Недостатки: довольно медлительное сканирование, прилагаемая бесплатная версия Kaspersky Secure Connection VPN имеет ограничения по трафику.

Загрузить Kaspersky Free для Windows →

7. Panda Free Antivirus

В Panda Free Antivirus есть возможность создать загрузочный диск, с которого можно запустить систему, если её повредил вирус. Если вы не хотите, чтобы антивирус напоминал о себе, можно включить «игровой режим».

Преимущества: инструмент USB-защиты, настраиваемое сканирование, создание загрузочных дисков, планировщик.

Недостатки: медлительность и большое потребление ресурсов.

Загрузить Panda Free Antivirus для Windows →

8. 360 Total Security

Бесплатный антивирус от китайских разработчиков. Включает в себя аж три антивирусных движка: от Bitdefender, Avira и свой, Qihoo. Кроме антивирусного сканера, содержит инструмент проверки Wi-Fi-сетей и «песочницу».

Преимущества: настраиваемые режимы защиты.

Недостатки: множество функций сомнительной полезности вроде «Оптимизации» и «Очистки».

Загрузить 360 Total Security для Windows →

Загрузить 360 Total Security для macOS →

9. Sophos Home

Sophos состоит из двух частей: панели управления, реализованной в виде веб-приложения, и клиента, который осуществляет сканирование в реальном времени. Антивирус защищает как от обычных вредоносных программ, так и от шифровальщиков. Кроме того, в комплект входит родительский контроль и удалённое управление вашими устройствами через веб-интерфейс.

Преимущества: хорошая защита от фишинга, родительский контроль и фильтрация сайтов.

Недостатки: весьма странный способ управления антивирусом через веб-приложение.

Загрузить Sophos Home для Windows →

Загрузить Sophos Home для macOS →

10. Защитник Windows

Стоит ли вообще устанавливать сторонние решения, если есть Microsoft Security Essentials? Это стандартный антивирус, включённый в Windows 10. Если вы пользуетесь более ранними версиями Windows, вы можете загрузить Security Essentials отдельно.

Преимущества: обеспечивает довольно-таки неплохую защиту, совершенно не влияя на работу системы.

Недостатки: небогатая функциональность.

Загрузить «Защитник Windows» →

Как видите, бесплатных антивирусов хватает, и каждый пользователь может выбрать из них более подходящий. Если вы предпочитаете проверенные и популярные решения, устанавливайте AVG или Avast Free Antivirus.

Если больше доверяете продуктам от крупных вендоров, ваш выбор — Kaspersky Free или Bitdefender Antivirus Free Edition.

Фанатам комплексных пакетов понравятся Avira Free Security Suite, 360 Total Security, Comodo Internet Security и Sophos Home.

Источник: https://Lifehacker.ru/10-luchshix-antivirusov/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.